Kas teil on ka kinnine nina? Siin on mõned lihtsad viisid sellest probleemist vabanemiseks (kinnine nina).

Tõenäoliselt on sulle tuttav see tüütu tunne, nagu nohu, hingamisraskused ja raske pea. Vahel tuleb ninast nohu, röga või kurk läheb kinni. See on väga ebamugav. Kui midagi sellist juhtub öösel magades või tööd tehes, võib see terve päeva rikkuda. Seega räägime täna sellest, mis põhjustab nohu, milliseid lihtsaid koduseid abinõusid saad proovida ja millal peaksid sellega arsti poole pöörduma.

Miks see nina kinni läheb?

Paljud inimesed arvavad, et kinnise nina põhjuseks on lima. See on tõsi, aga see pole päris tõsi. Kinnise nina peamine põhjus on ninas asuvate pisikeste veresoonte turse . See turse ahendab nina hingamisteid. Siis on meil raske hingata ja tunneme end nohuna.

Sellel võib olla mitu põhjust:

• Viirusnakkused nagu nohu või gripp: need on kõige levinumad põhjused.
• Allergiad: Kui teil on allergia selliste asjade suhtes nagu tolm, õietolm ja loomade kõõm, võib teie nina olla kinni.
• Keskkonnategurid: sellised asjad nagu sigaretisuits, sõidukite heitgaasid ja tugevad lõhnad võivad samuti põhjustada nina turset.
• Sinusiit: nina ümbritsevate õhukoobastes (siinustes) esinev infektsioon.

Mõnikord võib nina ilma nähtava põhjuseta kinni minna. Arstid nimetavad seda seisundit mitteallergiliseks riniidiks või vasomotoorseks riniidiks.

Millised on mõned kodused abinõud nohu korral?

Kui teie nohu on olnud vähem kui kaks nädalat vana ja teil pole muid sümptomeid, näiteks kõrget palavikku või tugevat peavalu, võite leevenduse leidmiseks proovida neid asju kodus.

1. Nina loputus

See võib tunduda veidi kummaline, aga see on väga tõhus meetod. See sarnaneb sellega, kuidas meie vanavanemad loputasid oma nina soolase veega. Selleks võite kasutada väikest teekannulaadset seadet, mida nimetatakse "Neti Potiks". Neid saab osta apteekidest.

• Kuidas seda teha: lahustage pool teelusikatäit soola ja näpuotsatäis söögisoodat tassis soojas keedetud vees. Seejärel laske veel netipoti abil ühte ninasõõrmesse siseneda ja teisest välja voolata. See aitab ninas lima puhastada, turset vähendada ja pakub suurepärast leevendust. Piisab sellest, kui seda teha üks või kaks korda päevas.

2. Auru sissehingamine

See on väga populaarne meetod, mida me kõik teame. Kuuma vanni võtmine või isegi kuuma tassi teega aurutamine aitab lima lahti lasta ja ninast välja viia.

• Teine hea meetod: täitke suur kauss väga kuuma veega, katke pea rätikuga, laske nägu kaussi ja hingake auru sisse. Kuid olge väga ettevaatlik, et nahka mitte kõrvetada . Seda saab teha kolm kuni neli korda päevas.

3. Soojad vedelikud, näiteks kanasupp

Võib-olla olete kuulnud, et kuuma kanasupi joomine võib ajutiselt leevendada nohu. See on tõsi. Kuumad vedelikud võivad aidata lima vedeldada ja seda kergemini eemaldada. Kuid pidage meeles, et see on pigem lühiajaline sümptomite leevendus kui ravi.

4. Piparmünt

Piparmündilehed ja neis sisalduv mentool on looduslikud ninakinnisusevastased ained. Neid leidub sageli rindkere hõõrumisvahendites ja köhakommides. Samuti võite piparmündilehtedest teed teha ja juua.

5. Ninakinnisusevastased vahendid

Käsimüügis olevad ninakinnisusevastased vahendid võivad nina paistes veresooni ahendada, muutes hingamise lihtsamaks. Neid on saadaval pillide ja ninasprei kujul.

Milliseid ravimeid saab apteegist osta?

Apteekides on saadaval mitmesuguseid ninakinnisusevastaseid ravimeid. Mõned on mõeldud ainult ninakinnisuse raviks, teised aga sisaldavad valuvaigisteid või allergiaravimeid.

Kõige olulisem on enne nende ravimite võtmist konsulteerida oma arstiga. Allpool on vaid mõned näited.

Mida teha, kui väikesel beebil on nina kinni?

Kui lapse nina kinni läheb, on see emadele suur probleem. See raskendab suu kaudu hingamist ja segab ka rinnaga toitmist. Sellistel aegadel saate teha neid lihtsaid asju.

• Soolalahuse tilgad: Igasse ninasõõrmesse võib tilgutada paar tilka spetsiaalselt imikutele mõeldud soolalahuseid ja mõne aja pärast saab lima õrnalt kummist pirniga välja imeda.
• Niisutaja: Niisutaja kasutamine, mis lisab ruumi õhku niiskust, muudab lapse hingamise lihtsamaks.
• Kuum aur: Võtke laps kaasa, sulgege vannitoa uks ja lülitage korraks sisse kuum dušš. Aur aitab leevendada lapse nohu.

Uurime lähemalt teisi sümptomeid, mis kaasnevad ninakinnisusega.

Mõnikord ei ole mitte ainult ninakinnisus, vaid võivad esineda ka muud sümptomid. Sellistel juhtudel peame olema veidi ettevaatlikud.

Ninakinnisus ja kurguvalu

Kui mõlemad sümptomid esinevad, võib see olla külmetuse, gripi või COVID-19 sümptom. Parim, mida teha, on pöörduda arsti poole õige diagnoosi ja ravi saamiseks.

Ninakinnisus ja peavalu

Kui need kaks sümptomit esinevad koos, võib sellel olla mitu põhjust.

• Siinuseinfektsioon (sinusiit)
• Nohu või COVID-19
• Allergiad
• Kõrvapõletik
• Migreen
• Ninapolüübid

Sellistel hetkedel on täpne põhjuse väljaselgitamiseks hädavajalik pöörduda arsti poole .