Küüslaugukapslid ja tabletid: kõik, mida peate teadma!

Me kõik teame, et küüslaugul on palju omadusi. Seega kasutavad mõned inimesed küüslaugutablette ja -kapsleid lootuses saada mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Kuid enne nende kasutamist on väga oluline olla neist täiesti teadlik. Sest kuigi see tundub lihtsa asjana, võib valesti kasutamisel tekkida probleeme. Räägime täna sellest küüslaugulisandist.

Mis on küüslaugukapslid ja -tabletid? Miks me neid võtame?

Lihtsamalt öeldes on need küüslauguekstraktist valmistatud toidulisandid, mõnikord koos teiste koostisosadega. Paljud inimesed kasutavad neid, kuna arvatakse, et need on head südame tervisele ja vähendavad organismis põletikku. Mõned usuvad ka, et need võivad aidata alandada kolesterooli ja kontrollida vererõhku.

Kuid siin on midagi väga olulist, mida peate meeles pidama. Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei ole neid küüslaugulisandeid veel meditsiiniliseks kasutamiseks, st ühegi haiguse raviks, heaks kiitnud. See tähendab, et need ei ole registreeritud "ravimina", vaid "toidulisandina". Seetõttu on raske anda kindlat garantiid selle kohta, mida need tegelikult sisaldavad ja kui tugevad need on. Need võivad sisaldada ka asju, mida etiketil ei ole mainitud. Seetõttu on väga oluline rääkida oma meditsiinimeeskonnaga (arstid, õed) igast toidulisandist, mida te võtate.

Asjad, mida peate enne selle küüslaugulisandi kasutamist oma arstile rääkima!

Kui kaalute küüslaugulisandi kasutamist või kui te juba kasutate mõnda, on hea mõte sellest oma arstiga rääkida. Ärge olge häbelik ega mõelge: "See on väike asi." Teie arst on see, kes saab teile kindlalt öelda, kas see sobib teile ja kas see interakteerub teiste ravimitega, mida te võtate.

Kindlasti rääkige meile, eriti kui teil on järgmised seisundid:

• Kui teil on verejooksu häire: küüslauk võib verd veidi vedeldada. Seega, kui teil on juba probleem, kus teie veri ei hüübi kergesti, võib see seda süvendada.
• Kui teil on diabeet (diabetes mellitus): Mõned uuringud on näidanud, et küüslauk võib veresuhkru taset veidi alandada. Seega, kui te võtate diabeediravimeid, võib see põhjustada teie veresuhkru taseme liiga madalat langust (hüpoglükeemia). Seega pidage nõu oma arstiga ja vajadusel kohandage ravimi annust.
• Kui teil on HIV või AIDS: Küüslauk võib interakteeruda mõnede HIV-ravimitega (näiteks sakvinaviir) ja vähendada nende efektiivsust.
• Kui te võtate ravimeid, mis ennetavad või ravivad vere hüübimist (nt „(varfariin)”, „(aspiriin)”): See on väga oluline. Kui keegi, kes võtab selliseid ravimeid, võtab küüslaugulisandeid, suureneb verejooksu oht oluliselt. Isegi väike haav võib põhjustada suurt verejooksu.
• Kui teil on allergiline reaktsioon küüslaugu, muude ürtide, toidulisandite, toitude, värvainete või säilitusainete suhtes.
• Kui te üritate rasestuda või olete juba rase: enne millegi võtmist raseduse ajal on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Sama kehtib ka küüslaugulisandite kohta.
• Kui te toidate last rinnaga: rääkige sellest ka oma arstiga, sest asjad, mida te võtate, võivad teie lapsele rinnapiima kaudu üle kanduda.

Kuidas seda küüslaugulisandit õigesti kasutada?

Olgu, sa rääkisid arstiga ja ta ütles, et võid seda kasutada. Kuidas seda siis õigesti võtta?

• Seda toidulisandit tuleb võtta suu kaudu koos veega.
• Järgige täpselt etiketil olevaid juhiseid. Seal peaks olema selgelt kirjas, kui palju ja mitu korda päevas võtta.
• Võite seda võtta enne või pärast sööki. Kui aga tunnete, et teil tekib kõhuhäda, on kõige parem seda võtta koos toiduga.
• Ärge kunagi võtke rohkem kui etiketil soovitatud kogus.
• Ära mõtle: "Kui võtad rohkem, paraned kiiremini." Seda ei juhtu ja kõrvaltoimete tekkimise võimalus suureneb.

Mis siis, kui annate selle lastele?

Selliste toidulisandite andmisel lastele on vaja olla eriti ettevaatlik. Mõnikord ei pruugi need lastele sobida või võib annus olla palju väiksem. Seetõttu on enne küüslaugulisandite andmist lapsele oluline konsulteerida lastearstiga.

Mis juhtub, kui te võtate liiga palju? (Üledoos)

Kui arvate, et olete seda toidulisandit rohkem võtnud kui arvasite, ärge paanitsege ja minge kohe lähimasse haigla erakorralise meditsiini osakonda või helistage mürgistusteabekeskusesse.

Tähtis: See toidulisand on ainult isiklikuks kasutamiseks. Ärge soovitage seda oma sõpradele ega perele. Mis sobib ühele inimesele, ei pruugi sobida teisele.

Mis saab siis, kui ma annuse vahele jätan?

Sellisel juhul võtke see niipea kui meelde tuleb. Aga kui on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahte annust korraga, et unustatud annust kompenseerida.

Milliste ravimitega see küüslaugulisand võib koostoimes olla? (Kas see võib olla vastuolus?)

See on samuti väga oluline punkt. Küüslaugulisandid võivad mõnede ravimite toimet "häirida". See tähendab, et need võivad muuta nende ravimite toimet või suurendada kõrvaltoimeid.

Siin on mõned sellised ravimid:

• Aspiriin ja muud aspiriinilaadsed ravimid.
• Tsilostasool (ravim, mis parandab jalgade vereringet)
• Klopidogreel (ravim, mis takistab vere hüübimist)
• Dipüridamool (ravim, mis takistab vere hüübimist)
• Ravimid, mis ennetavad või ravivad verehüübeid: Neid nimetatakse ka antikoagulantideks ja trombotsüütidevastasteks aineteks. Näited: „(varfariin)”, „(enoksapariin)”, „(daltepariin)”, „(apiksabaan)”, „(dabigatraan)”, „(edoksabaan)” ja „(rivaroksabaan)”. Küüslaugu võtmine koos nende ravimitega võib oluliselt suurendada verejooksu riski.
• „MSPVA-d” (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid): need on ravimid, mida me tavaliselt valu ja turse korral võtame. Näiteks „(ibuprofeen)” või „(naprokseen)”. Küüslaugu võtmine koos nendega võib suurendada maohaavandite või verejooksu riski.
• Muud taimsed või toidulisandid: Näiteks ingver, kurkum (suurtes kogustes), hõlmikpuu, ženšenn, feverfew, danshen, dong quai ja pajukoor, millel on verd vedeldavad omadused ja mis võivad küüslauguga koos võttes riski suurendada.
• Pentoksüfülliin (ravim, mis parandab vereringet)
• Prasugreel (ravim, mis hoiab ära vere hüübimise)
• `(Sakinaviir)` (HIV-ravim – küüslauk võib selle ravimi efektiivsust vähendada)
• Tiklopidiin (ravim, mis takistab vere hüübimist)

See loetelu ei ole ammendav. On ka teisi ravimeid, mis võivad küüslauguga koostoimeid tekitada. Seetõttu oleme varem öelnud, et peaksite oma arstile teatama igast ravimist, mida te võtate, igast toidulisandist, mida te võtate, ning sellest, kas te suitsetate, joote või tarvitate muid ebaseaduslikke aineid.

Mille suhtes peaks küüslaugulisandite kasutamisel eriti ettevaatlik olema?

Küüslaugulisandite võtmise ajal peaksite pöörama tähelepanu ka oma tervisele.

• Käige regulaarselt arsti juures ja kontrollige, kuidas teil läheb.
• Kui te ei näe sümptomite oodatud vähenemist või kui teie sümptomid näivad süvenevat, pöörduge kohe arsti poole .
• Väga oluline: kui teil seisab ees operatsioon, näiteks hamba väljatõmbamine või mõni muu meditsiiniline protseduur, peaksite kindlasti oma arstile /kirurgile teatama, et võtate küüslaugulisandeid. Arst võib paluda teil nende võtmine paar päeva enne operatsiooni lõpetada, kuna küüslauk võib suurendada verejooksu riski.
• Kui teil on diabeet, võivad küüslaugulisandid mõjutada teie veresuhkru taset. Seega rääkige oma arstiga, kas peate oma toitumises või ravimites muudatusi tegema.

Väike meeldetuletus toidulisandite kohta

See ei kehti ainult küüslaugulisandite, vaid ka paljude taimsete või täiendavate toitude kohta:

• Need ei ole nii rangelt reguleeritud kui apteegist ostetavad ravimid. See tähendab, et nende kvaliteet, puhtus ja tugevus (kui tugev nad on) võivad erineda. Isegi sama kaubamärgi piires võib pudelite vahel olla erinevusi.
• Ärge oodake, et need toidulisandid ravivad, ennetavad või diagnoosivad konkreetselt ühtegi haigust. Nende võime seda teha ei ole tõestatud.

Enda kaitsmiseks kaaluge järgmisi asju:

• Lugege alati hoolikalt etiketti ja järgige sellel olevaid juhiseid.
• See, et midagi on märgistatud kui "looduslik", ei tähenda, et see on inimestele täiesti ohutu. Isegi mõned looduslikud asjad võivad olla kahjulikud.
• Otsi koostisosade loetelust tähti `(USP)`. `(USP)` tähistab `(US Pharmacopoeia)`. See tähendab, et tootja on selle valmistanud vastavalt teatud standardile. Seda ei pruugi Sri Lankal alati näha olla, aga on hea, kui see seal on.
• Eelista võimalusel tuntud ja hea mainega ettevõtete toodetud toidulisandeid. Tavaliselt toodetakse neid range kontrolli all.

Millised on nende võimalikud kõrvalmõjud?

Nagu kõik, võivad ka küüslaugulisandid mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid.

Kui midagi sellist juhtub, pöörduge viivitamatult arsti poole:

• Allergilised reaktsioonid: see on kõige ohtlikum. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, näiteks nahalööve, nõgestõbi, tugev sügelus, punased laigud nahal, näo, huulte, keele või kurgu turse või hingamisraskused , pöörduge viivitamatult arsti poole.

See on normaalne, aga kui see püsib või on häiriv, pöörduge arsti poole :

• Halb hingeõhk (küüslaugu lõhn)
• Kehalõhn higistamise ajal
• Sagedane röhitsus
• Kõrvetised (põletustunne maos, rinnus)
• Kõhuvalu, nagu oleks kõht täis.

See loetelu ei sisalda kõiki võimalikke kõrvaltoimeid. Kui teil tekib midagi ebatavalist või ebamugavat, palun teavitage sellest oma arsti .

Kuidas neid küüslaugulisandeid ohutult hoida?

• Hoidke neid lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kõrges kohas.
• Hoida toatemperatuuril või vastavalt pakendil/pudelil olevatele juhistele.
• Kaitsta niiskuse eest. Mitte hoida sellistes kohtades nagu vannituba.
• Ärge kasutage toidulisandeid, mille kõlblikkusaeg on möödas. Visake need ära.

Lõpetuseks, siin on mõned olulised asjad, mida peaksite meeles pidama (kokkuvõte):

Olgu, oleme nüüd palju küüslaugulisanditest rääkinud. Siin on mõned kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada:

1. Kui kaalute mingil põhjusel küüslaugulisandi või mõne muu taimse või toidulisandi võtmise alustamist, pidage kõigepealt nõu oma perearstiga. Tema on parim inimene, kes teab, kas see sobib teile.

2. Rääkige oma arstile kõikidest ravimitest, mida te praegu tarvitate (käsimüügiravimid, retseptiravimid, ajurveeda ravimid) ja kõikidest terviseprobleemidest, mis teil on (nt diabeet, kõrge vererõhk, astma), ilma midagi varjamata.

3. Küüslaugulisandid võivad mõnede ravimitega, eriti verevedeldajatega , koostoimeid avaldada. Olge sellega väga ettevaatlik.

4. Ära usu pimesi, et ainuüksi seetõttu, et näed silti "Looduslik", on see kõigile ja kogu aeg ohutu.

5. See toidulisand ei ole imerohi, mis ravib ühtegi haigust. Tasakaalustatud toitumine, treening ja arsti poolt välja kirjutatud ravimite õige tarvitamine on parim viis terveks jääda. Toidulisandid on vaid abiks ja ainult siis, kui neid võetakse arsti loal.

Seega, kui kaalute küüslaugulisandite kasutamist, kaaluge neid tegureid ja tehke teadlik otsus. Teie tervis on teile väga väärtuslik!

Küüslauk , küüslaugutabletid, küüslaugukapslid, toidulisandid, tervis, kõrvaltoimed, ravimite reaktsioonid