Võib-olla olete märganud olümpiasportlaste seljal ja õlgadel tumedaid ringikujulisi jälgi. Või olete ehk kuulnud inimesi rääkimas seljavalu, liigesevalu või lihaspingete leevendamiseks mõeldud "kuputeraapiast". Meditsiiniliselt nimetame seda kuputeraapiaks . See on väga iidne tervendamistehnika ja on loomulik, et selle vastu uudishimu on. Täna räägime sellest lihtsalt Nirogi Lankal.
Mis täpselt on kuputeraapia?
Lihtsamalt öeldes on kuputeraapia iidne ravimeetod, mida kasutatakse valu ja mitmesuguste füüsiliste ebamugavuste leevendamiseks. Seda on tuhandeid aastaid kasutatud Hiinas ja Lääne-Aasias.
Seansi ajal asetab koolitatud spetsialist klaasist, plastist või muust materjalist tassid valutavatele piirkondadele – näiteks seljale, kõhule, kätele või jalgadele. Seejärel loob ta tassi sisse vaakumi ehk madala rõhu. See imemine tõmbab nahka ülespoole. Seda tehnikat kasutatakse peamiselt valuga seotud seisundite raviks ja paljud on teatanud ka krooniliste terviseprobleemide leevendusest.
Kuputeraapiat kasutatakse tavaliselt selliste seisundite korral nagu:
- Artriit , eriti sellised haigused nagu reumatoidartriit.
- Seljavalu , kaelavalu , põlvevalu ja õlavalu .
- Hingamisteede probleemid nagu astma.
- Karpaalkanali sündroom (närvi kokkusurumise valu randmes).
- Seedetrakti häired, näiteks ärritunud soolehaigus (IBD).
- Peavalud ja migreenid.
- Kõrge vererõhk (hüpertensioon).
Mida see teie kehaga teeb ja kuidas see toimib?
Eksperdid uurivad endiselt täpselt, kuidas kuputeraapia valu vähendab, ja ulatuslikke teaduslikke tõendeid on endiselt piiratud hulgal.
Valdav teooria on aga see, et kupu sees tekkiv imemisjõud tõmbab vedelikke just sellesse piirkonda. See jõud põhjustab naha all olevate pisikeste veresoonte – kapillaaride – laienemist ja kerget rebenemist. See sarnaneb väikese sinikaga. Kuidas teie keha reageerib? See tunneb ära: "Oh, siin on väike trauma, mis vajab ravi." See käivitab teie keha loomuliku paranemisprotsessi , tuues piirkonda värsket, hapnikuga rikastatud verd. Arvatakse, et see stimuleerib paranemist rakulisel tasandil. Tänu sellele efektile usuvad mõned, et kuputeraapia aitab kehast toksiine eemaldada .
Kõige tähtsam on see, et kuputeraapia on täiendav teraapia, mida kasutatakse koos traditsiooniliste lääne meditsiiniliste ravimeetoditega, mitte ei asenda neid.
Millised on kuputeraapia peamised liigid?
Kupumassaaži tegemiseks on mitu võimalust. Teie terapeut valib teie seisundi põhjal kõige sobivama meetodi. Tavaliselt kasutatakse ühe seansi jooksul 3 kuni 5 kuppu, kuigi mõnikord võidakse kasutada kuni 7 kuppu.
| Meetod | Kuidas see toimib |
|---|---|
| Kuivkuputamine | See on kõige levinum meetod. Topsi sisemust kuumutatakse (mõnikord alkoholiga immutatud vatitupsu abil) ja asetatakse see kiiresti nahale. Kui õhk sees jahtub, tekib vaakum, mis tõmbab nahka ülespoole. Kaasaegsed meetodid kasutavad õhu eemaldamiseks topsist imemisseadet. |
| Jooksukupp | Sarnaselt kuiva kuputamisele, kuid esmalt kantakse nahale õli või kreem. Seejärel liigutatakse kupu õrnalt üle valuliku piirkonna, pakkudes massaažilaadset efekti. |
| Märg/veritsev kuputamine | Enne kuppide paigaldamist teeb praktiseerija nahale pisikesi pindmisi kriimustusi. Vaakumi rakendamisel tõmmatakse kuppi paar tilka verd. Arvatakse, et see meetod aitab kehast toksiine välja viia. |
Milliseid tasse kasutatakse?
Kõige sagedamini kasutatakse klaasist või plastist tasse, kuid olenevalt tehnikast võib kasutada ka bambusest, keraamikast, metallist või silikoonist tasse.
Mis juhtub pärast protseduuri? Kas see on valus?
Kuputeraapia ei tohiks olla äärmiselt valus. Siiski võite tunda pinguldavat tunnet, kui teie nahka kupu sisse tõmmatakse.
Pärast protseduuri näete ümmargusi, punaseid või lillasid jälgi kohtades, kuhu korgid paigutati. Kuigi need näevad välja nagu verevalumid, ei ole tegemist traumast tingitud koekahjustusega. Need jäljed kaovad täielikult nädala või kahe jooksul . Võite tunda kerget valulikkust, kuid te ei tohiks kogeda tugevat valu.
Millised on eelised ja riskid?
Nagu igal meditsiinilisel protseduuril, on ka kuputeraapial oma eelised ja võimalikud riskid.
Kasu
Paljud patsiendid märgivad järgmist:
- Valu ja põletiku vähenemine.
- Lihaspinge vähenemine.
- Paranenud vereringe.
- Suurenenud liikumisulatus liigestes ja lihastes.
Riskid
Kuputeraapia on üldiselt madala riskiga. Siiski võivad esineda mõned kõrvaltoimed:
- Verevalumid sügeluse kohas.
- Väiksemad nahapõletused (kui kasutatakse kuumutatud tasse).
- Väsimus.
- Peavalud .
- Lihasvalu või -jäikus.
- Iiveldus.
- Nahainfektsioonid, sügelus või armistumine (eriti kui märgkuppimise ajal ei järgita hügieenistandardeid).
Väga harvadel juhtudel võib mõnel inimesel esineda vasovagaalset sünkoopi – vererõhu ja südame löögisageduse järsku langust, mis viib minestamiseni. See on sagedasem inimestel, kes on nõelte ees närvilised või kellel on altid minestama märgkuputamise protseduuride ajal. Kui tunnete end halvasti või teil tekib pearinglus, teavitage sellest kohe oma arsti või helistage tõsise reaktsiooni korral erakorralise meditsiiniabi numbril (911).
Kes peaks seda teraapiat vältima?
On väga oluline mõista, et kuputeraapia ei sobi kõigile. Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, peaksite oma ohutuse tagamiseks seda ravi vältima.
Hoiatus: Kui teil on mingeid terviseprobleeme, pidage enne kuputeraapia alustamist alati nõu oma arsti või perearstiga .
| Kuputeraapia vastunäidustused |
|---|
| Raseduse ajal. |
| Aneemia või madala hemoglobiinisisaldusega inimesed. |
| Südamestimulaatoriga inimesed. |
| Need, kellel on verejooksu häired, näiteks hemofiilia. |
| Inimesed, kellel on vere hüübimisprobleemid, näiteks süvaveenitromboos (DVT) või insult. |
| Kellel on diagnoositud südame-veresoonkonna haigused. |
| Inimesed, kellel on rasked nahahaigused nagu ekseem või psoriaas (kahjustatud kohtades). |
| Need, kellel on krambihoogudega häired, näiteks epilepsia. |
Millal pöörduda arsti poole
Kui pärast kupumassaaži ilmneb mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole:
- Põletushaavad ravi kohas.
- Talumatu või tugev valu ja püsiv jäikus.
- Palavik või nahainfektsiooni tunnused (nt punetus, turse, tugev valu või kollase/häguse mäda eritumine).
Kui teil on nende sümptomite osas vähimgi kahtlus või mure, on kõige kindlam tegutsemisviis pöörduda viivitamatult arsti poole või lähimasse kiirabiasutusse, mitte lihtsalt spetsialisti poole.
Kodune sõnum
- Kuputeraapia on traditsiooniline alternatiivne ravimeetod, mida sageli kasutatakse valu leevendamiseks.
- Teaduslikud tõendid selle efektiivsuse kohta on endiselt segased, kuigi paljud inimesed teatavad subjektiivsest leevendusest.
- Kuigi seda peetakse suhteliselt madala riskiga, võivad siiski esineda võimalikud kõrvaltoimed, nagu naha värvimuutus, põletused ja infektsioonid.
- Kuputamine ei sobi kõigile – see on eriti sobimatu rasedatele, verejooksu häiretega või südamehaigustega inimestele.
- Kokkuvõttes: enne kui proovite kuputeraapiat või mõnda muud alternatiivset ravi Nirogi Lankal või mujal, arutage seda alati oma arstiga, et veenduda selle ohutuses teie konkreetsete tervisevajaduste jaoks.
kuputeraapia, kuputamine, valu leevendamine, seljavalu, liigesevalu, alternatiivteraapia, kupuarmid, traditsiooniline meditsiin, holistiline ravi
