Kas teil on sageli allergiaid? Räägime õietolmu loendusest!

Kas teil esineb vahel selliseid sümptomeid nagu nohu, pidev aevastamine ja punased, sügelevad silmad? Mõned inimesed arvavad, et see on lihtsalt tavaline külmetushaigus. Kuid mõnikord võib selle põhjus olla midagi muud, kui arvate. See on allergia ehk õietolmuallergia, millest me täna räägime. Vaatame, mis see on, miks see juhtub ja mida me saame selle vastu teha.

Mis see „õietolm” on?

Lihtsamalt öeldes on õietolm väga peen pulbriline aine, mida taimed paljunemisprotsessi käigus, st seemnete idanemisel, keskkonda vabastavad. See on nagu tolmukad. Need hõljuvad tuules. See õietolm võib olla kolme peamist tüüpi.

1. Puude õietolm: Mõned meie riigi puud, näiteks viljapuud, eraldavad õitsemise ajal õietolmu. See õietolm võib tuulega pikki vahemaid levida. Seega võib isegi aiast väljaspool asuva puu õietolm teid kahjustada.

2. Kõrreliste õietolm: Kuigi kõrreliste liike on tuhandeid, põhjustavad allergiat vaid vähesed õietolmutüübid. See õietolm satub õhku sagedamini muru niitmisel või tuulistel päevadel.

3. Umbrohtude õietolm: Mõned umbrohud, mis kasvavad teede ääres ja tühjadel kruntidel, toodavad samuti allergiat põhjustavat õietolmu.

Mis on siis õietolmu loendamine?

„Õietolmusisaldus” on mõõt, mis näitab, kui palju õietolmu on õhus teatud piirkonnas teatud ajahetkel. Tavaliselt mõõdetakse seda õietolmuterades õhu kuupmeetri kohta. Suurem väärtus tähendab, et allergikutel on suurem tõenäosus sümptomite tekkeks.

See õietolmusisaldus liigitatakse madalaks, keskmiseks, kõrgeks ja väga kõrgeks. See varieerub iga õietolmutüübi puhul.

• Kõrge tase tähendab, et paljudel õietolmu suhtes tundlikel inimestel võivad esineda sümptomid.
• Väga kõrge tase tähendab, et sümptomid ilmnevad peaaegu kõigil, kes on õietolmu suhtes tundlikud.

Kuidas õietolm allergilist riniiti põhjustab?

Allergia on see, kui meie immuunsüsteem peab ekslikult midagi, mis pole meie kehale tegelikult kahjulik (antud juhul õietolmu), vaenlaseks, sissetungijaks.

Kujutage ette, et see õietolm satub teile ninna. Teie immuunsüsteem mõtleb: "Olgu, siit tuleb vaenlane, me peame kohe võitlema." Selleks võitluseks valmistumiseks vabastavad teie keharakud kemikaale, mida nimetatakse histamiinideks .

See „histamiin” vastutab paljude sümptomite eest, mida me allergia korral kogeme.

• Sagedane aevastamine
• Ninast voolab vesine vedelik.
• Ninakinnisus
• Sügelevad silmad, nina ja kurk
• Silmad on punased ja pisarad jooksevad.

Mis on selle allergilise seisundi ravi?

Kui teil on jätkuvalt selliseid sümptomeid, on parim ja kõige olulisem pöörduda oma perearsti poole.Ärge ise ravige. Arst uurib teie sümptomeid ja teeb kindlaks, kas tegemist on tõesti õietolmuallergia või millegi muuga.

Siin on mõned ravimeetodid, mida arst võib tavaliselt soovitada.

• Suukaudsed antihistamiinikumid: need tabletid toimivad, blokeerides eelmainitud histamiini toimet. Näiteks võib anda ravimeid nagu tsetirisiin ja loratadiin. Nende võtmine aitab kontrollida sümptomeid, nagu sügelevad silmad ja aevastamine.
• Ninaspreid: Need on väga tõhusad ninakinnisuse ja nohu korral. Mõned pihustid on tõhusamad, kui neid kasutada enne sümptomite ilmnemist.
• Ninakinnisusevastased vahendid: Neid kasutatakse ninakinnisuse ajutise lahendusena. Pidage siiski meeles, et ninakinnisusevastaste vahendite kasutamine kauem kui paar päeva järjest võib sümptomeid süvendada. Seega kasutage neid ainult arsti juhiste järgi .
• Nina loputamine: Neti poti või apteekides müüdava spetsiaalse pudeli abil saate oma nina seestpoolt soolalahusega loputada. See aitab eemaldada ninna kinni jäänud õietolmu ja lima.
• Allergiasüstid: see on pikemaajaline ravi. Seda nimetatakse allergeenide immunoteraapiaks. Selle käigus süstitakse teie kehasse vähehaaval väga väikeseid koguseid õietolmu, mille suhtes olete allergiline. See on nagu okka lahtiharutamine okkaga. Aja jooksul harjub teie keha õietolmuga ja reageerib vähem. Seda tuleks teha spetsialisti järelevalve all.

Praktilised näpunäited enda kaitsmiseks kõrge õietolmuhooaja ajal

Lisaks ravimite kasutamisele võivad väikesed elustiili muutused oluliselt vähendada õietolmuallergiast tingitud ebamugavustunnet.

Mõtle nendele asjadele, kui välja lähed.

• Tuuliste ja kuumade ilmadega püüdke võimalikult palju õues viibimist vältida. Sellistel päevadel on õhus palju õietolmu.
• Õietolmu tase on tavaliselt kõrgeim hommikul ja õhtul. Võimalusel planeeri oma õuetegevused pärastlõunale või õhtusse.
• Pärast õuest koju tulekut käi kindlasti duši all. Sest õietolm võib olla su riietel, nahal ja juustel. Suplemine peseb selle kõik maha. Pese ka riided, mis sul seljas olid.
• Kui arst on sulle allergiaravimi välja kirjutanud, võta see enne väljaminekut sisse . See võimaldab ravimil enne sümptomite ilmnemist organismis toimima hakata.

Kuidas õietolmu siseruumides kontrollida?

• Suure õietolmu leviku ajal hoidke aknaid ja uksi võimalikult palju suletuna.
• Võimalusel riputa riided kuivama õue, mitte ei riputa neid nöörile.Kasutage pesukuivatit. Riiete õues kuivatamine võib õietolmu kinni püüda.
• Puhastage oma kodu tolmust hoolikalt, kuna õietolm võib tolmuga koguneda.
• Sigarettide ja puupliidide suits võib samuti allergiasümptomeid süvendada, seega hoiduge neist eemale.