Espondilolisiak bizkarreko mina eragin dezake? Hitz egin dezagun horri buruz!

Bizkarreko minak ere kezkatzen zaitu? Batzuetan normala dela uste duzu, baina min batzuen atzean beste arrazoi batzuk egon daitezke. Gaur bizkarreko mina eragin dezakeen egoera bati buruz hitz egingo dugu, baina ez dugu asko hitz egiten horri buruz.

Zer da Espondilolisia?

Laburbilduz, espondilolisia bizkarrezurraren bi ornoren arteko pitzadura edo haustura txiki bat da. Ba al zenekien gure bizkarrezurra bata bestearen gainean ilaran kokatuta dauden 33 hezur txikiz osatuta dagoela? Hezur horietako bakoitzari "orno" deitzen diogu. Orno hauek elkarrekin lotuta daude bizkarrezurra osatzeko. Medikuek batzuetan egoera honi "pars akatsa" edo "pars haustura" deitzen diote. Horren arrazoia da pitzadura hau ornoak lotzen dituen " pars interarticularis" izeneko hezur txikian gertatzen dela. Pentsa ezazu bi orno lotzen dituen zubi txiki bat bezala. Hor gertatzen da arazoa. Gehienetan, espondilolisiak bizkarreko beheko aldea (bizkarrezurra gerrialdea) eragiten du. Baina noizean behin, hau zerbikaleko bizkarrezurrean, toraxeko bizkarrezurrean edo baita erdiko bizkarrezurrean ere gerta daiteke.

Zein ohikoa da egoera hau?

Sri Lankan estatistika zehatzik ez dagoen arren, Estatu Batuak bezalako herrialdeetako adituek kalkulatzen dute egoera honek (Espondilolisia) biztanleriaren % 10 baino gutxiagori eragiten diola urtean. Hala ere, ohikoena da haur txikien eta heldu gazteen artean , batez ere kontaktu-kirolak praktikatzen dituztenen artean.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Jende askoren sintoma nagusia bizkarreko beheko mina da. Min hau normalean honela deskriba daiteke:

• Baliteke mina bizkarreko behealdean hasi eta izterretara eta ipurmasailetara hedatzea.
• Bizkarreko beheko aldean giharretako tentsio baten antzeko sentsazioa izan daiteke.
• Mina areagotu egiten da jarduera fisikoa egiten duzunean , eta gutxitu egiten da atseden hartzen duzunean edo asko mugitzen ez zarenean.

Baina gauza bitxia da batzuek egoera hau (Espondilolisia) dutela, baina ez dutela sintomarik izaten . Geroago bakarrik jakiten dute horren berri, beste arrazoiren batengatik irudi-proba bat egiten zaienean, eskaner bat bezala.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Aurretik aipatu dudan bezala, espondilolisiaren kausa nagusia gure ornoen (pars interarticularis) zatiari kalte egitea da. Gogoratu, hau (pars interarticularis)Hauek goiko eta beheko ornoak lotzen dituzten hezur zati txikiak dira eta bizkarrezurra malgutasunez mugitzen laguntzen dute. Hauek kaltetzen dituen edozerk haustura edo pars hausturak eragin ditzake. Hainbat arrazoi nagusi daude pars haustura hauek maiz gertatzeko:

1. Gehiegizko erabilera:

Bizkarraren behealdean pisu handia jartzen duten mugimendu errepikakor eta estresagarriak egiten dituzunean, ornoak pixkanaka kaltetu daitezke. Denborarekin, kalte horiek pilatu eta pars haustura eragin dezakete. Adibidez, zure lanak pisu handiak altxatzea eskatzen badu, kontaktu -kirolak egiten badituzu edo bizkarreko behealdea maiz lesionatzen baduzu, arrisku handiagoa duzu.

2. Hazkunde-boladak:

Haur eta gazte batzuek hazkunde azkarreko aldiak izaten dituzte, eta horiei hazkunde-bolada deitzen diegu. Aldi horietan, pertsona batzuek espondilolisia garatu dezakete. Hau da, denbora horretan gorputzaren hezur- sisteman aldaketa azkarrak gertatzen direlako.

3. Genetika:

Batzuk orno apur bat meheagoak dituzte jaiotzez. Horrek esan nahi du haien ornoak beste batzuk baino ahulagoak direla. Pertsona hauek pars haustura bat izateko aukera gehiago dute.

Nork du egoera hau garatzeko arrisku handiagoa?

Espondilolisia edonori gerta dakioke, baina talde batzuek arrisku handiagoa dute pars haustura bat garatzeko. Hauek dira:

• Kontaktu-kirolak egiten dituzten pertsonak : Adibidez, futbola, gimnasia eta halterofilia bezalako kirolak egiten dituztenak.
• Gorputzak azkar hazten eta aldatzen ari diren haur eta gazteak .
• Alaskako jatorrizko pertsonak : Ikerketa batzuek aurkitu dute pertsona hauek orno meheekin jaiotzeko aukera gehiago dutela.

Zer konplikazio sor daitezke egoera honetatik?

Espondilolisiarekin batera datorren bizkarreko minak mugikortasuna murriztu dezake, hau da, zein ondo eta erraz mugi zaitezkeen . Garrantzitsuagoa dena, tratatzen ez bada , espondilolisiak espondilolistesia izeneko egoera bihur daiteke . Badakizu zer den espondilolistesia ? Horrek esan nahi du,Espondilolistesia orno bat bere lekutik ateratzen den egoera da, ornoan bertan dagoen pitzadura edo ahultasun baten ondorioz. Imajinatu adreilu ilara bateko adreilu bat aurrera irristatzen dela. Irrist egin duen orno batek nerbio bati presioa egiten badio, mina larria (ziatika) eragin dezake, hankatik behera deskarga elektriko baten antzera sentitzen dena. Egoera hau (espondilolistesia) duten pertsona batzuek kirurgia behar izan dezakete sintomak murrizteko eta funtzio normalera itzultzeko.

Nola diagnostikatzen dute hau medikuek? (Diagnostikoa)

Medikuak espondilolisia diagnostikatuko du azterketa fisiko bat eta irudi-probak (eskaneoak) eginez . Zure sintomei eta zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu. Medikuari xehetasunak eman beharko dizkiozu, hala nola, noiz hasi zinen bizkarreko mina sentitzen eta zer egiten ari zinen mina hasi aurretik.

Zer proba egiten ari dira horretarako?

Zure medikuak irudi-probak erabiliko ditu zure ornoen eta bizkarrezurraren inguruko ehunen argazkiak ateratzeko. Nagusienak hauek dira:

• X izpien azterketak.
• Erresonantzia Magnetikozko Irudigintza ( EMR ) bidezko eskaneatze probak .
• CT (Ordenagailuzko Tomografia - CT) eskaneatze probak.

Zein da horretarako tratamendua?

Zure medikuak lehenik zure mina eta beste sintomak kontrolatzen saiatuko da eta pars hausturari edo hezurraren pitzadurari sendatzeko denbora emango dio. Zein orno kaltetuta dagoen eta pitzaduraren larritasunaren arabera, baliteke aste batzuetako edo hilabete batzuetako tratamendua behar izatea. Espondilolisiaren tratamendu nagusiak hauek dira:

• Atsedena : Saihestu denbora batez bizkarrean tentsioa eragiten duten kirolak eta bestelako jarduera fisiko gogorrak. Horrek bizkarrezurraren gaineko estresa murriztuko du.
• Medikazioak : Errezetarik gabeko analgesikoek ( AINE ) (adibidez, ibuprofenoa, naproxenoa) mina eta hantura murrizten lagun dezakete. Hala ere, ez hartu analgesiko hauek 10 egun baino gehiagoz jarraian medikuaren aholkurik gabe.
• Kortikosteroideak : Hantura murrizten duten botika indartsuak dira. Baliteke zure medikuak ahoz hartzeko pilula bat ematea, edo injekzio bat zuzenean mina duzun eremuan ematea.
• FisioterapiaFisioterapeuta gorputza hobeto mugitzen laguntzen dizun osasun-profesionala da. Mina, zurruntasuna eta mugitzea zailtzen duten beste sintoma batzuk kudeatzen lagun zaitzake. Bizkarrezurraren inguruko muskuluak indartzeko ariketak irakatsi diezazkizuke.
• Ortesiak : Zure medikuak bizkarreko ortesi bat erabiltzea gomendatu diezazuke bizkarrezurra egonkor mantentzeko, pars haustura sendatu arte.

Denek behar al dute ebakuntza?

Espondilolisirako kirurgia gutxitan beharrezkoa da. Jende askok hobera egiten du kirurgiarik gabeko tratamenduekin. Batzuek kirurgia behar izan dezakete bizkarrezurra egonkortzeko. Pars konponketa kirurgia batean, kirurgialariak normalean pars haustura konpondu dezake bi orno elkartu beharrik gabe ( bizkarrezur-fusioa ). Kirurgia behar baduzu, zure medikuak edo kirurgialariak azalduko dizu eta esango dizu zenbat denbora beharko duzun sendatzeko.

Zenbat denbora beharko da hau sendatzeko?

Pars hausturak sei hilabete arte senda daitezke. Hala ere, espondilolisia duten pertsona askok hobeto sentitzen hasten dira tratamendua hasi eta berehala. Sintomak goiz hobetzen badira ere, jarraitu zure tratamendu plana zehatz-mehatz zure medikuak edo fisioterapeutak agindu arte. Garrantzitsua da bizkarrezurraren sendatzeko denbora ematea. Galdetu zure medikuari noiz has zaitezkeen berriro kiroletan edo pisu astunak altxatzen.

Ezin al da hau saihestu?

Espondilolisia normalean zaila da saihestea, baina pars haustura baten arriskua murriztu dezakezu segurtasun aholku orokor hauek jarraituz:

• Gidatzean, eraman beti segurtasun-uhala , sorbaldako uhala barne.
• Jarduera eta kirol guztietarako segurtasun-ekipo egokia erabili.
• Egiaztatu zure etxea eta lantokia beharrezkoak ez diren objektuak, zu edo beste norbait estropezuarazi dezaketenak , eta kendu itzazu baldin badaude.
• Etxean goian dagoen zerbait jasotzean , erabili beti zeregin horretarako egokia den tresna edo gailu bat . Ez igo inoiz aulki, mahai edo mostradoreetara.
• Jarrai ezazu hezurren osasun ona mantentzen laguntzen duen dieta eta ariketa plan bat.
• 50 urte baino gehiago badituzu, edo zure familiako norbaitek osteoporosia badu, hitz egin zure medikuarekin hezur-dentsitatearen proba baten inguruan.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko arrisku handia baduzu, erabili makila edo ibiltaria.

Zer gertatzen da egoera hau badut?

Zu (Espondilolisia)Hala bada, atsedena, botikak eta fisioterapia bezalako tratamendu ez-kirurgikoek sintomak hobetzen lagundu beharko lukete. Baliteke tratamendu hauek ez izatea haustura guztiz ezabatzeko, baina eguneroko jardueretara ahalik eta azkarren minik gabe itzultzen lagun zaitzakete.

Noiz hasi ahal izango naiz berriro ariketa fisikoa egiten eta kirola egiten?

Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula jarduera fisiko gogorrak berriro hasi aurretik. Mina eta beste sintoma batzuk hobetu arren, zure ornoek sendatzeko denbora behar dute. Zure medikuak zure aurrerapena kontrolatuko du tratamenduarekin. Mina gutxitu eta zure malgutasuna handitu ahala, pixkanaka itzuli zaitezke zure ohiko jardueretara. Espondilolisitik sendatzen ari diren pertsonek normalean aste batzuk (eta batzuetan hilabeteak) behar dituzte tratamendua jarduera fisiko gogorrak berriro hasi aurretik, hala nola kirolak egitea edo pisuak altxatzea.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Zenbat eta lehenago joan medikuarengana, orduan eta lehenago diagnostikatu eta tratatu ahal izango dute egoera (Espondilolisia) . Bizkarreko behealdeko mina egun batzuk baino gehiago irauten badu, edo hain larria bada, ezen ezin baitituzu zure ohiko jarduerak egin, joan medikuarengana ahalik eta azkarren.

Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?

Gertaera traumatiko bat jasaten baduzu, hala nola eroriko bat edo auto istripu bat, joan larrialdietara. Gainera, gorputzeko edozein ataletan sentikortasuna galtzen baduzu edo ezin baduzu mugitu, joan berehala ospitalera.

Zein da Espondilolisiaren eta Espondilolistesiaren arteko aldea?

Espondilolisia eta espondilolistesia bizkarrezurrari eragiten dioten bi baldintza erlazionatu dira.

• Espondilolistesia bizkarrezurreko orno bat azpiko ornoaren gainetik irristatzen denean gertatzen da, lehen aipatu dudan ilara bateko adreilua aurrera irristatzen den bezala.
• Espondilolisia espondilolistesiaren kausa ohikoa da. Espondilolisiak orno batean haustura bat ( pars haustura ) eragiten du, eta horrek ahuldu egiten du eta bere lekutik irristatzea eragin dezake, espondilolistesia eraginez.

Laburbilduz, (Espondilolisiak) haustura bat esan nahi du. (Espondilolistesiak) ornoaren irristatzea haustura horren ondorioz. Ulertzen duzu?

Zein da Espondilolisiaren eta Espondilosiaren arteko aldea?

(Espondilolisia) eta (Espondilosia) izenak antzekoak diren arren, badago desberdintasun bat bien artean, bizkarrezurrari eragiten dioten baldintzak izan arren. Bietako batek mina eta zurruntasuna bezalako sintomak sor ditzake.

• (Espondilolisia)Lesio espezifiko bat esan nahi du; hau da, bizkarrezurraren pars interarticularis izeneko atal batean haustura bat, eta horrek esan nahi du pitzadura bat dagoela.
• Espondilosia bizkarrezurraren endekapen normala deskribatzeko erabiltzen den termino orokorra da, adinarekin batera . Gure gorputzeko beste artikulazio batzuen endekapenaren antzekoa da, adinarekin batera.

Hau da, (Espondilolisia) (hausturaren) kausa bat da, (Espondilosia) ohiko egoera bat da (adina dela eta) .

Baldintza hau (Espondilolisia) bere kabuz hobetuko al da?

Espondilolisiarekin lotutako pars hausturak denborarekin sendatzen dira normalean. Hala ere, garrantzitsua da mediku batek diagnostikatzea eta tratatzea . Bizkarreko behealdeko mina egun batzuk baino gehiago irauten badu, edo zure eguneroko jarduerak oztopatzeko bezain larria bada, ziurtatu medikuarengana joatea. Zure ornoak ahalik eta azkarren eta segurtasunez sendatzen laguntzeko tratamendu egokia gomenda dezakete.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Beraz, espondilolisia bizkarrezurraren artikulazioetan pitzadura txikiak sortzen direnean gertatzen den egoera bat da. Horrek normalean bizkarreko beheko aldean mina eragiten du. Berri ona da espondilolisia duten pertsona gehienak kiroletara eta ohiko jardueretara itzul daitezkeela ornoak sendatu eta mina desagertu ondoren.

Ez egin inoiz kasurik bizkarreko beheko minari , batez ere egun batzuk baino gehiago irauten badu edo hain larria bada, ezen ezin baitituzu zure ohiko jarduerak egin. Hobe da medikuarengana joatea zure minaren kausa zehatza zehazteko eta bizkarrezurra babestuko duen eta sendatzen lagunduko duen tratamendua jasotzeko.

Galdera gehiago badituzu honi buruz, ez izan beldurrik zure medikuari edo erizainari galdetzeko. Lagunduko dizute. Bizkarreko mina, espondilolisia, espondilolistesia, pars interarticularis, bizkarrezurra, kirol lesioak, fisioterapia