Zer da Motilin? Nola laguntzen dio zure gorputzari?

Badakigu guztiok zein garrantzitsua den jaten dugun janaria behar bezala digeritzea eta mantenugaiak xurgatzea. Prozesu hau guztia gure gorputzean gertatzen da, magia bezala. Beraz, gauza asko daude gure gorputzetan horretan laguntzen duten "soldadu" txikien antzera funtzionatzen dutenak. Pertsona berezi horietako bat Motilin da. Tira, hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin.

Zer da Motilina?

Laburbilduz, Motilina gure digestio-aparatuarekin lotutako hormona bat da. Pentsa ezazu, janaria jaten dugunean, ez da urdailean leku bakarrean geratzen, ezta? Apurka-apurka aurrera egin behar du, tren bat bezala. Motilina hau janari hori heste meharretik heste lodira eramaten laguntzen duen gauzetako bat da. Janari hori hesteetatik mugitzeko prozesuari "migrazio-konplexu motorra" edo ingelesez `(Migrating Motor Complex – MMC)` deitzen diogu.

Gure gorputzek Motilina sortzen dute egun osoan zehar. Hala ere, baraurik gaudenean, hau da, otorduen artean edo lo gaudenean, Motilina gehiago sortzen da. Gainera, Motilina mailak aldatzen dira jaten dugun janari motaren arabera. Adibidez, gantz askoko otordu bat edo azukre askoko (hau da , glukosa ) otordu bat jaten baduzu, Motilina mailak jaitsi egin daitezke.

Zeintzuk dira Motilin-ek egiten dituen gauza nagusiak?

Motilinaren funtzio nagusia janaria gure digestio-aparatuan zehar mugitzea da. Horretaz gain, Motilinak beste gauza batean ere laguntzen du. Hau da, pepsina izeneko entzima bat gure urdailean sortzen laguntzea. Pepsina izeneko entzima honek jaten dugun proteina digeritzen laguntzen du.

Orain, ikus dezagun nola funtzionatzen duen honek. Motilina gure gorputzetik askatzen denean, gure zeluletako leku berezietara joaten da, motilina hartzaile izenekoetara. Hori gertatzen denean, heste meharreko muskuluak uzkurtu egiten dira, goma bat tiratzen den bezala. Horrek bultzatzen du janaria digestio-aparatuaren hurrengo fasera. Ikusten duzu?

Zein da Motilinaren eta MMC deituriko honen arteko lotura?

Motilinak kontrolatzen du lehen aipatu dudan Migrazio Motor Konplexua (MMC) . Motilina gure gorputzetik askatzen denean, MMC aktibatzen du. Beraz, zer gertatzen da MMC honekin?

• Behar bezala digeritu ez den janaria heste meharretik heste lodira eramaten da.
• Heste meharreko bakterioak heste lodira garraiatzen dira. Hau egiten da heste meharrean bakterioen nahi gabeko hazkundea geldiarazteko.
• Heste loditik, bakterioak heste meharraren amaierara itzultzen dira, hau da, ileon terminalera.Etortzea eragozten du.
• Janari-hondakin edo bakterioren batek gure gorputzak mantenugaiak xurgatzeko duen gaitasunean eraginik duen egiaztatzen dugu. Baldin eta halakorik balego, kentzen ditugu.

Zehazkiago esateko, MMC hau gure hesteak garbitzen dituen "garbiketa-uhin" bat bezalakoa da. Jaten amaitu ondoren, gure hesteak garbitu eta hurrengo otordurako prestatuta daude.

Zer beste gauzatan eragiten du Motilinak gure gorputzean?

Motilina gure gorputzetik askatzen denean, gure gorputzeko beste hainbat atal eragiten ditu. Motilinak gauza hauek gertatzen laguntzen du:

• Hustu behazun-xixkua. Horrek behazuna askatzen du, eta horrek gantzak digeritzen laguntzen du.
• Gosea sentitzen duzu. Grelina izeneko beste hormona batek ere laguntzen du horretan.
• Gure pankreak intsulina askatzen du . Badakizu, intsulina da gure odoleko azukre mailak kontrolatzen laguntzen duena.

Ba al dago Motilina mailan eragina duten gaixotasunik?

Bai, gaixotasun eta egoera batzuek zure Motilina mailak alda ditzakete. Adibidez, ikerketek erakutsi dute haurdun dauden emakumeek, oro har, Motilina maila baxuagoak dituztela beste emakumeek baino. Motilina gutxitze horrek eragiten die pertsona batzuei idorreria eta bihotzerrea bezalako gauzak izatea haurdunaldian.

Zer gertatzen da Motilina mailak jaisten badira?

Motilina baxua bada, gure digestio-aparatuko muskuluak uzkurtu egin daitezke eta janaria poliki mugi daiteke. Honi hipomotibilitatea deritzo. Hainbat digestio-aparatuko gaixotasun daude egoera honekin lotuta:

• Idorreria kronikoa
• Dispepsia funtzionala (sintomak urdaileko ondoeza eta azkar beteta sentitzea dira)
• Gastroparesia (urdaileko muskuluak behar bezala ez funtzionatzen, eta horrek janaria urdailetik poliki mugitzea eragiten du)
• Hesteetako pseudo-obstrukzioa (hesteek oztopo bat dutela dirudi, benetako oztoporik ez dagoen arren)
• Heste narritagarriaren sindromea (HNS) ( urdaileko mina , idorreria edo beherakoa bezalako sintomak txandakatzen diren ohiko egoera)

Zer gertatzen da Motilin gehiegi hartzen baduzu?

Motilina mailak altuak badira, janaria ohi baino azkarrago mugi daiteke eta uzkurdura gehiago eragin ditzake hesteetan. Motilina maila altuekin lotutako baldintzak hauek dira:

• Diabetesa `( Diabetes Mellitus)`
• Kolitis ultzeraduna (heste lodian ultzerak eragiten dituen hanturazko egoera bat da)

Nola mantentzen ditugu gure Motilina mailak eta digestio-aparatua osasuntsu?

Ohitura osasungarri hauek jarraituz, digestio-aparatua eta sistema hormonala osasuntsu mantendu ditzakezu:

• Saiatu gauero gutxienez zazpi orduko lo ona egiten .
• Edan ur asko. Egunean 3 edo 4 litro inguru. Hori alda daiteke zure gorputzaren tamainaren, sexuaren eta jarduera-mailaren arabera.
• Jan fruta, barazki eta zereal integralak (zahia duten gauzak) ugari.
• Ariketa egin aldizka. Indar entrenamendua, luzaketak eta ariketa aerobikoa barne hartu.
• Utzi erretzeari eta tabako produktuak erabiltzeari. Mugatu kafeina, alkohola eta prozesatutako jakiak ere.
• Erabili antibiotikoak beharrezkoa denean eta medikuak agindu bezala soilik. Saihestu beharrezkoak ez diren erabilerak.

Zergatik jariatzen da Motilina baraurik gaudenean?

Aipatu dudan Migrazio Motor Konplexuak (MMC) garaiz funtzionatzen du gure digestio-aparatuan zehar janaria mugitzen laguntzeko. Motilina ere MMC honen parte da.

Jaten duzunean, urdaileko digestio-entzimak askatzen dira eta digestio-prozesua hasten da. Motilina gorputzetik askatzen da urdailak janariaren zati bat digeritzeko denbora izan duenean. Hori baraurik zaudenean gertatzen da (hau da, otorduen artean). Denbora horretan, digeritu gabeko janaria urdailetik heste meharrera bultzatzen da. Etxeko garbiketa baten antzekoa da.

Zein hormonek laguntzen dute urdaila husten?

Urdaileko hustuketa janaria urdailetik heste meharraren lehen zatira, duodenora, mugitzen den prozesua da. Grelina eta motilina hormonek laguntzen dute urdaileko hustuketa prozesu honetan.

Non daude Motilina hartzaile hauek?

Motilina hartzaile hauek digestio-aparatu osoan dituzu. Horrek esan nahi du:

• Zure urdailean.
• Heste meharra
• Kolon

Hauek motilina hartzaileak dira.Gehienbat urdailaren zati estu batean kokatzen da. Piloro-antroa deitzen zaio. Piloro-antro hau piloroaren lehen zatia da, urdailaren eta heste meharraren arteko irekidura.

Azkenik, gogoratu hau !

Ongi da, gaur hitz egin dugunetik gogoratu behar duzun gauzarik garrantzitsuena da Motilina gure digestio-sistema estimulatzen duen hormona garrantzitsua dela . Janaria heste meharretik heste lodira eramaten laguntzen du. Intsulinaren askapenean eta gose sentsazioan ere eragina du.

Motilina maila baxua bada, heste meharreko muskuluak poliki uzkurtu edo atzeratu ere egin daitezke. Beraz, bizimodu osasuntsu bat jarraitzeak, dieta orekatua egiteak, ur asko edateak eta ariketa fisikoa egiteak digestio-sistema osoa osasuntsu mantentzen lagun dezakete. Orduan, laguntzen diguten hormona hauek, Motilina bezala, behar bezala egin dezakete beren lana.

Espero dut aholku hauek lagungarriak izatea. Galderarik baduzu, ez izan zalantzarik eta galdetu medikuari!