Umetokiarentzako euskarria - ikas dezagun Uterosakra lotailuari buruz?

Gehienetan, ez dugu gure gorputzeko atal batzuei buruz asko pentsatzen, ezta? Baina atal txiki bakoitzak zeregin handia du. Guretzat, emakumeontzat, oso garrantzitsua den gauza bat, baina gutxi aipatzen dena, Uterosakra lotailua da. Gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu horri buruz.

Zer da lotailu uterosakroa?

Laburbilduz, ehun lodi eta sendo bat da, umetokiaren beheko aldea, zerbixa, bizkarrezurraren beheko aldearekin, sakroarekin, lotzen duena. Soka bat bezala pentsa ezazu. Beste lotailu eta muskulu batzuekin batera funtzionatzen du pelbiseko barrunbeko organoak, batez ere umetokia, bere lekuan mantentzen laguntzeko. Pentsa ezazu, histerektomia baten ondoren ere, kirurgialariek lotailu uterosakral hau erabiltzen dutela baginaren goiko aldea eusteko. Hain garrantzitsua da.

Non dago hau?

Uterosakral lotailu hau aurrealdetik atzera doa. Hau da, umetokitik bizkarrezurreraino. Egia esan, bi lotailu daude, bat ezkerrean eta bestea eskuinean. Ondestea bi lotailu hauen artean doa, uzkiraino.

Zein handia da hau?

Lotailu uterosakralak normalean 12-14 zentimetroko luzera izaten du. Coca-Cola lata baten altuera du gutxi gorabehera. 0,5 zentimetroko zabalera du gutxi gorabehera. Hala ere, zertxobait zabalagoa da umetokiko zerbixarekin lotzen den tokian.

Zerez egina dago hau?

Lotailuak normalean ehun konektiboz osatuta daude. Gehienbat zuntz-izaerakoak dira. Hala ere, uterosakral lotailuak apur bat desberdinak dira. Zuntz gutxiagokoak dira, mintz sendo baten antzekoagoak. Odol-hodi eta nerbio batzuk ere badituzte, batez ere zerbixaren inguruko eremuan.

Zein da uterosakral lotailuaren funtzioa?

Bere funtzio nagusia umetokiari euskarria ematea da. Umetokia emakumezkoen ugalketa-aparatuaren zati oso garrantzitsua da. Beraz, lotailu uterosakral honek, pelbiseko beste lotailu eta muskuluekin batera, dena bere lekuan mantentzen eta ez erortzen laguntzen du. Etxe baten hormak bezala, hauek dira barruko organoak ordenan mantentzen dituztenak.

Zeintzuk dira lotailu honi eragiten dioten arazo nagusiak?

Bi arazo nagusi daude uterosakral lotailuarekin lotuta. Hauek dira:

• Endometriosia :Hau da, normalean umetokiaren barnealdea estaltzen duten zelulak (endometrioa) beste leku batzuetan hazten direnean.
• Baginaren prolapsoa: Pelbiseko organoak beren ohiko posiziotik erortzen direnean gertatzen da, behar bezala euskarririk ez dutelako.

Zer da endometriosia?

Endometriosi izeneko egoeran, umetokiaren barrualdea estaltzen duten zelulak, endometrio deiturikoak, hazten hasten dira behar ez luketen lekuetan. Zelula hauek hilekoaren zikloa ere jarraitzen dute. Horrek esan nahi du hilero loditu, deskonposatu eta odoljarioa egiten dutela. Hala ere, zelula hauek ez dute gorputzetik irteteko modurik. Beraz, odola pilatu eta hantura, orbain-ehuna eta kisteak eragin ditzake. Endometriosi duten pertsona askok mina eta antzutasuna jasaten dituzte. Lotailu uterosakrala da endometriosi infiltratzaile sakon izeneko endometriosi mota espezifiko bat ohikoena den tokia. Kasu honetan, endometrioko zelulak pelbiseko barrunbea estaltzen duen ehunaren (peritoneoa) azpian aurkitzen dira.

Nola tratatzen da uterosakral lotailuaren endometriosia?

Egia esan, ez dago endometriosiaren sendabide iraunkorrik oraindik. Hala ere, medikuek sintomak kontrolatu eta endometrioko ehun honen hazkundea murriztu dezakete. Hainbat tratamendu aukera daude:

• Minaren aringarriak : Sintoma arinak arintzen dituzte.
• Hormona terapia : hilekoaren zikloa kontrolatzea edo hilekoa gelditzea.
• Kirurgia: Endometrioko hazkuntzak edo orbain-ehuna kentzea.
• Histerektomia: Umetokia eta, agian, obulutegiak kentzea.

Zer da baginako prolapsoa?

Baginaren prolapsoa bagina, umetokia, maskuria edo ondestea ohiko posiziotik erortzen direnean gertatzen da. Askotan, pelbiseko muskuluak eta lotailuak ahuldu edo luzatzeagatik gertatzen da, lotailu uterosakrala barne, eta horrek euskarria murrizten du.Kasu larri batzuetan, prolapsatutako ehuna baginatik ere atera daiteke.

Zeintzuk dira baginako prolapsoaren arrazoiak?

Hainbat arrazoik eragin dezakete egoera honetan.

• Erditzea: Erditzeko ekintza, batez ere baginatik.
• Histerektomia.
• Zahartzea.
• Pisua altxatzea.
• Sabelaldeko presioaren igoera: gehiegizko pisua izateagatik, hesteetako mugimenduetan ahaleginak egiteagatik edo eztula kronikoagatik.
• Ehun konektiboen gaixotasun genetikoak.

Zeintzuk dira baginako prolapsoaren sintomak?

Ikusi ea sintoma hauetakoren bat duzun:

• Presio sentsazioa edo baginatik irten den zerbait.
• Mina sexu-harremanetan zehar.
• Txisa edo defekatzeko arazoak.

Lotailu honek epe luzerako mina eragin dezake bagina prolapsatuta dagoenean?

Bai, lotailu uterosakralak pelbiseko mina kronikoa edo bizkarreko mina eragin dezake. Baina ez da oso ohikoa. Hau gertatzen da lotailua gehiegi luzatuta dagoelako, umetokia apur bat behera egon arren (umetokiko prolapso txikia). Epe luzeko min honek nekea, suminkortasuna eta depresioa bezalako gauzak ere eragin ditzake. Hori dela eta, iraganean mediku batzuek uste zuten lotailu uterosakralaren mina gauza psikologikoa zela.

Nola tratatu baginako prolapsoa?

Baginako prolapsorako tratamendu aukera kirurgikoak eta ez-kirurgikoak daude. Histerektomia baten ondoren prolapsoa baduzu, zure kirurgialariak lotailu uterosakralaren esekidura izeneko prozedura bat egin dezake. Horrek zure lotailu uterosakralaren (edo beste lotailu bat) baginaren goialdera lotzea dakar ebaki txiki baten bidez (transbaginalki).

Nola prebenitu lotailu uterosakralarekin lotutako arazoak?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, lotailu uterosakroa endometriosiaren gune ohikoa da. Gaur egun ez dago endometriosia prebenitzeko modurik ezagutzen. Beraz, onena gaixotasuna goiz diagnostikatzea da. Ginekologiako azterketak edo pelbiseko azterketak aldizka egiten badituzu, arazoak goiz antzeman ditzakezu. Gainera, lotailu uterosakroak zeregin handia du pelbiseko organoak eusteko. Garrantzitsua da pelbiseko zoruaren indarra mantentzea adinean aurrera egin ahala, batez ere erditze baginalak izan badituzu.

Saiatu Kegel ariketak bezalako gauzak. Era berean, egin zure gorputz-enborreko muskuluak indartzen dituzten ariketak, hala nola yoga eta Pilates. Ariketa hauek gernua kontrolatzen (gernu-kontinentzia) eta prolapsoa saihesten lagun zaitzakete.

Zure pelbiseko osasuna hobetu dezakezu urrats hauek jarraituz:

• Saihestu ahaleginak egitea gorotza egitean.
• Edan egunean sei-zortzi baso kafeinarik gabeko likido.
• Mugatu kafeina eta alkohola.
• Mantendu zuretzako pisu osasuntsua.
• Idorreria kronikoa baduzu, tratatu ezazu.
• Lan egin zure medikuarekin erretzeari uzteko .
• Erabili jarrera zuzena pisuak altxatzerakoan.

Azken etxera eramateko mezua

Ongi da, gaur aipatu ditugun lotailu uterosakralaren arazoak nahiko ohikoak dira, baina gogoratu trata daitezkeela . Pelbiseko mina, presioa edo bestelako sintoma ezohikoak badituzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Ondoren, hark azalduko dizkizu zure sintomak kontrolatzen eta epe luzerako arintzea ematen lagun dezaketen tratamendu aukera guztiak. Ez izan beldurrik, gauza hauei buruz ireki hitz egitea da lehen urratsa.

---

Lotailu uterosakroa, umetokiko euskarria, endometriosia, baginako prolapsoa, pelbiseko osasuna, emakumeen osasuna, umetokia