Ikas dezagun zure gorputzeko 'Relaxin' hormona harrigarriari buruz. Zein garrantzitsua da haurdunaldian?

Entzun al duzu inoiz 'Relaxin' izeneko hormona baten berri? Agian ez. Baina, batez ere emakumea bazara, hormona honek oso paper garrantzitsua betetzen du zure gorputzean, batez ere ama izatear zaudenean. Gaur, hormona harrigarri honi buruz gehiago hitz egingo dugu, lagun batekin hitz egitea bezala.

Zer da Relaxin? Zergatik da garrantzitsua guretzat?

Laburbilduz, Relaxina gure gorputzean, batez ere emakumeen ugalketa-sisteman, oso paper garrantzitsua betetzen duen hormona bat da. Bere lan nagusia gure gorputzeko lotailuak eta muskuluak "erlaxatzea" da, hau da, askatzea eta haien elastikotasuna handitzea. Zure gorputzak Relaxina hau ere sortzen du hilekoaren zikloan zehar. Garai horretan, bere helburuak hauek dira:

• Umetokia erlaxatzea .
• Enbrioi ernaldu bat umetokian inplantatu behar denez (`(Inplantazioa)`), umetokiko estalkia prestatu behar da horretarako.
• Umetokiko nahi gabeko uzkurdurak saihestea.

Imajinatu, hilekoaren ziklo jakin batean haurdun geratzen ez bazara, Relaxina mailak jaitsi egingo dira hurrengo hilekoaren ziklora arte. Hala ere, haurdun geratzen bazara, mailak ez dira altuak bakarrik mantentzen, baizik eta haurdunaldiko lehen hiruhilekoan (lehen 12 asteetan) igotzen dira. Haurdunaldian, haurra hazten den heinean, Relaxina horrek laguntzen dio zure gorputzari luzatzen horri egokitzeko. Zure obulutegiek Relaxina sortzen dute haurdun geratu aurretik ere. Hilekoaren zikloaren bigarren erdian handitzen da. Aurretik aipatu bezala, umetokiaren estaldura prestatzen du, ernalketa gertatzen bada inplantazioa gerta dadin. Relaxinak umetokia beharrik gabe uzkurtzea eragozten du haurdunaldian. Haurdun geratzen bazara, Relaxina mailak igotzen jarraituko dute. Hau da plazenta Relaxina ekoizten hasten delako. Plazenta da haurrari janaria, nutrizioa eta oxigenoa ematen dion organoa haurdunaldian. Relaxina mailak gailurra dira haurdunaldiko 12. eta 14. asteen artean. Haurra umetokian hazten den heinean, Relaxinak zure gorputzari luzatzen laguntzen dio horri egokitzeko. Erditzear zaudenean, zure pelbisa erlaxatu behar da haurra erraz atera dadin. Hormona hau ere garrantzitsua da horretarako. Ez hori bakarrik, Relaxinak ere zure zerbixa erditzerako eta jaiotzarako prestatzen laguntzen du.

Zer gauza berezi egiten ditu Relaxin hormonak haurdunaldian?

Relaxinak zeregin berezia du haurdunaldian muskuluak, lotailuak eta artikulazioak erlaxatzeko. Hona hemen zer egiten duen:

• Enbrioia inplantatzeko umetokiko estaldura prestatzen laguntzen du.
• Enbrioia inplantatzen bada, plazentak garatzen laguntzen dio.
• Umetokiko muskuluak erlaxatzen ditu, erditze goiztiarra eta nahi gabeko uzkurdurak saihestuz.
• Umetokia hazten den heinean, lotailuak askatzen dira horretarako.
• Sabelaldeko muskuluak malguagoak egiten ditu.
• Haurdunaldian odol-bolumenaren igoerari aurre egiteko, odol-hodiak erlaxatu egiten dira .
• Haurra jaio aurretik pelbisa erlaxatzen laguntzen du.
• Haurra jaio aurretik umetokiko zerbixa biguntzen eta irekitzen (zabaltzen) laguntzen du.

Relaxinak gure gorputzeko beste atal batzuei eragiten al die?

Zenbait ikerketek erakutsi dute erlaxina hormonak orbain-ehuna sendatzen lagun dezakeela, hau da, ehunen loditzea murriztu dezakeela. Horrek esan nahi du erlaxinak bihotzeko edo biriketako orbain-ehunean ere eragin bat izan dezakeela. Erlaxinak hantura murriztu eta zauriak sendatzen lagun dezake. Odol-presioan ere eragina izan dezake. Ikerketek erakusten dute odol-hodiak erlaxatzen dituela eta odol-hodi berriak sortzen laguntzen duela.

Noiz hasten da relaxina sortzen haurdunaldian? Nondik dator?

Erlaxina haurdun geratu aurretik ere sortzen da. Gorputzean maila baxuetan egoten da obulatu arte, eta gero handitzen hasten da. Haurdun geratzen zarenean, erlaxinaren ekoizpena bat-batean handitzen da, lehen hiruhilekoaren amaieran gailurrera iritsiz.Ondoren, haurdunaldiaren gainerakoan apur bat gutxitzen da, baina berriro handitzen da erditzera hurbildu ahala. Ikertzaileek uste dute azken igoera hau pelbisa erlaxatzen eta zerbixa zabaltzen laguntzeko dela. Obulutegiek askatzen dute erlaxina hilekoaren zikloaren bigarren erdian. Ziklo horretan haurdun geratzen bazara, plazentak erlaxina askatzen hasiko da. Inork ez daki zehazki zergatik askatzen duen zure gorputzak erlaxina. Berak kontrolatzen duen zerbait izan daiteke, edo beste hormona batzuen menpe egon daiteke, hala nola hormona luteinizatzailea (LH) edo gonadotropina korioniko humanoa (HCG). Hormona hauek, LH eta HCG, hipofisi guruinak jariatzen ditu, eta oso garrantzitsuak dira haurdunaldirako eta plazentaren garapenerako.

Zer sentitzen du Relaxin hormonak gorputzean duzunean?

Normalean ez duzu Relaxina hormona sentitzen, eta ez du minik eragiten. Baina batzuek uste dute bere "erlaxagarri" propietateek arazo gastrointestinalak sor ditzaketela. Hau da, hesteak normal uzkurtzea eragozten duelako. Horrek idorreria, puzketak edo indigestioa sor ditzake haurdunaldian. Relaxinak pelbiseko zorua ere ahuldu dezake. Horrek maskuriaren kontrola eragin dezake. Bizkarrezurra eta pelbisa lasaitu egiten dira, eta horrek jarreran eragina izan dezake.

Garrantzitsua: Relaxinak gorputza malguagoa egiten du haurdunaldian, eta hori bikaina da haurraren hazkuntzarako eta erditzerako. Hala ere, horrek lesioak eta bihurdurak izateko joera handiagoa ere ematen dizu. Beraz, oso kontuz ibili behar duzu haurdunaldian, gorputza ezegonkor samarra bihur baitaiteke. Hobe da ariketa arinak egitea eta objektu astunak ez altxatzea.

Arazoa al da erlaxina handitzen edo gutxitzen bada?

Bai, erlaxina handitu edo txikitu egin daiteke. Hala ere, oraindik ez dago ikerketa handirik erlaxina handitu edo txikitzearen ondorioei buruz. Ikerketa batzuek erakutsi dute erlaxina gehiegi badago, mintzak goiztiar hautsi daitezkeela, erditze goiztiarra eraginez. Esaten da, halaber, erlaxina mailak baxuak badira, esklerodermia izeneko egoera gerta daitekeela, baina oraindik ez dago ikerketa nahikorik horri buruz. Esklerodermia azala loditu eta gogortzen den egoera bat da. Ez dago frogatuta ere erlaxinak beste gaixotasun batzuk eragiten dituen. Badira ebidentzia batzuk endometriosia duten emakumeek erlaxina maila baxuak dituztela diotenak. Beste ikerketa batzuek iradokitzen dute erlaxinak odoljario handia eragin dezakeela hilekoan. Ikerketa gehiago behar dira hau berresteko.

Relaxin-ek artikulazioetako mina eragin al dezake?

Jende askok ez ditu Relaxinen efektuak sentitzen. Hala ere, batzuetan Relaxinek pelbiseko mina eragin dezake haurdunaldian. Haurdunaldiarekin lotutako pelbiseko gerriko-mina (PGP) deritzo horri . Mina eragin dezake eskailerak igotzean, autotik irtetean, ohean bueltaka jartzean edo hanka bakarrean zutik jartzean. PGPrekin mina senti dezakezun lekuak hauek dira:

• Sabelaren beheko aldean, aldaka-hezurraren mailan, pubis-hezurraren aurrean.
• Bizkarraren beheko aldean, alde batean edo bi aldeetan.
• Perineo izeneko eremuan (baginaren eta uzkiaren arteko eremua).
• Zure izterraren barnealdean.

Relaxinak pelbisa, bizkarra eta sabeleko muskuluak eta lotailuak oso askatzen ditu. Horrek ahul eta ezegonkor sentiarazi zaitzake. Haurdunaldian sabeleko banda bat erabiltzeak euskarri gehigarria eman diezazuke eta jarrera egokia mantentzen lagun zaitzake.

Relaxina oraindik badago gorputzean haurra izan ondoren?

Haurra izan ondoren, gorputzeko Relaxina mailak gutxitzen dira, baina hilabete batzuetan baxuak izaten jarraitzen dute. Iturri batzuek diotenez, 12 hilabete arte behar izan daitezke Relaxina haurdunaldi aurreko mailetara itzultzeko. Horrek esan nahi du lotailuak eta artikulazioak oraindik solteak daudela, beraz, kontuz ibili behar duzu ariketa fisikoa egiten duzunean. Bularra ematen ari bazara, Relaxinaren efektuak are gehiago iraun dezakete.

Beraz, zeintzuk dira istorio honetatik gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Relaxina zure gorputzean oso zeregin berezia betetzen duen hormona bat da, batez ere haurdunaldian. Zure artikulazioak, muskuluak eta lotailuak erlaxatzen ditu, haien elastikotasuna handituz. Horrek zure gorputza haurdunaldian zabaltzen laguntzen du eta erditzea errazten du.

Jende gehienak ez du albo-ondoriorik jasaten Relaxin-ekin. Hala ere, batzuetan mina eragin dezake eta lesio arriskua handitu. Haurdunaldian pelbiseko mina baduzu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea, ez dela zerbait larria ziurtatzeko. Gogoratu, zure medikua dela aholkurik onena eman diezazukeena.