Bihotz-palpitazioak izaten dituzu haurdunaldian? (Bihotz-palpitazioak) - Ez kezkatu, hitz egin dezagun honi buruz!

Haurdun zauden garai honetan, bat-batean bihotza gero eta azkarrago taupaka hasten al zaizu? Edo bat-batean taupada bat galdu duzula sentitzen duzu, zerbait biratzen ari zaizula bularrean, tximeleta bat hegan ariko balitz bezala? Hau ez da zuretzat bakarrik gertatzen, baizik eta ama askok haurdunaldian bizi duten zerbait ere. Normala da beldur pixka bat sentitzea hau sentitzen duzunean. Baina gehienetan, ez da beldur izan beharreko zerbait. Beraz, ikus dezagun zerk eragiten duen hau, noiz izan beldur eta zer egin horren aurrean.

Zer dira bihotzeko palpitazioak haurdunaldian?

Laburbilduz, bihotzak nola taupadaka dabilen ari gara, argiago senti dezazun. Normalean, ez dugu bihotza taupadaka sentitzen. Baina une honetan, bihotza oso azkar taupadaka ari dela senti dezakezu, edo modu irregularrean taupadaka ari dela, taupada bat galtzen ari balitz bezala, edo taupada gehigarri bat badu bezala. Batzuentzat, bularrean zerbait taupadaka ari dela sentitzen da.

Egoera hau oso ohikoa da haurdunaldian. Pentsa ezazu, haurdun geratzen zarenean, zure gorputzeko odol kopurua % 50 inguru handitzen da. Beraz, zure bihotzak ohi baino gogorrago lan egin behar du odol gehigarri hori zure gorputz osoan zehar eta sabelean duzun haurrarengana ponpatzeko. "Ordu gehigarri" honek eragiten du zure bihotza azkarrago taupadatzea, eta batzuetan halako taupada senti dezakezu.

Zer sintoma izaten ari zara?

Pertsona bakoitzarentzat desberdin senti daiteke hau. Ikus ditzagun sentitzeko modu nagusi batzuk.

Zergatik gertatzen da hau haurdunaldian? Zeintzuk dira arrazoi nagusiak?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, arrazoi nagusia gorputzeko odol-bolumenaren igoera eta bihotzak gehiago lan egin behar izatea da. Horrez gain, beste hainbat faktorek eragin dezakete horretan.

• Anemia: Haurdunaldian, anemia gerta daiteke, globulu gorriak ez baitira odolaren zati likidoa (plasma) handitzen den abiadura berean handitzen. Hau ere bihotz-maiztasunaren igoeraren kausa da.
• Antsietatea eta depresioa: Haurdunaldian gertatzen diren aldaketa hormonalek eta etorkizunari buruz pentsatzeak dakarren estresak bihotza azkarrago taupadatzea ere eragin dezakete.
• Kafeina: Kafeina, kafean, tean eta txokolatean aurkitzen dena, bihotz-maiztasuna handitu dezake.
• Janari batzuk: Baliteke pertsona batzuek egoera hau izatea karbohidrato, azukre, gatz eta gantz asko duten jakiak jan ondoren.
• Deshidratazioa: Ur nahikoa ez hartzeak eta elektrolitoen desoreka batek eragiten dute.
• Gehiegizko pisua: Haurdunaldiaren aurretik eta haurdunaldian pisua igotzeak bihotzaren funtzioan ere eragina du.
• Aldaketa hormonalak: Haurdunaldian hormonen aldaketa handiak gertatzen dira, hala nola estrogenoen mailan.
• Odoleko azukre baxua (hipogluzemia): Egoera hau gerta daiteke, batez ere lehen hiruhilekoan.
• Hipotentsioa: Normala da odol-presioa apur bat jaistea haurdunaldian, eta bihotz-maiztasunari ere eragin diezaioke.

Kezkatzeko beste osasun arazo batzuk

Oso gutxitan, bihotz-palpitazio hauek beste osasun arazo baten sintoma izan daitezke.

• Bihotz-erritmoaren arazoak (arritmiak) - adibidez (fibrilazio aurikularra edo fibrilazio aurikularra) .
• Tiroide arazoak - adibidez , hipertiroidismoa .
• Bihotzeko egitura-arazoak, adibidez, bihotzeko balbula-gaixotasuna.
• Oso gutxitan, miokarditisa bezalako baldintzak, bihotzeko muskulu-hantura bat da, birus-infekzio batek eragindakoa.

Nola iruditzen zaizu hau, doktore?

Sintoma hauen berri ematen diozunean zure medikuari, lehenik galderak egingo dizkizu eta zure bihotza entzungo du. Azpiko kausak baztertzeko, baliteke proba batzuk egitea, hala nola:

1. Odol-analisia: Odol-analisi oso batek (OOS) anemia, infekzioak edo tiroide-arazoak bezalako gauzak detektatu ditzake.

2. EKG proba (Elektrokardiograma): Oso proba sinplea eta minik gabekoa da. Hainbat sentsore zure azalean jartzen dira eta zure bihotzaren jarduera elektrikoa erregistratzen dute. Ez dago beldurrik izan beharrik haurdunaldian hau egiteaz.

3. Holter monitore bat: Batzuetan, bihotz-maiztasuna ez da aldatzen EKG-an zehar. Hala bada, medikuak gailu txiki bat emango dizu, egun batez edo biz, agian aste pare batez, eraman dezakezuna. Honek zure bihotz-erritmoa etengabe erregistratuko du egunean zehar, eta medikuak geroago berrikusi dezake.

Ba al dago horretarako tratamendurik?

Gehienetan, haurdunaldian bihotzeko palpitazio normalak ez du tratamendu berezirik behar. Azpian dagoen gaixotasunik ez badago behintzat, zure medikuak bizimoduan eta elikadura ohituretan aldaketa txiki batzuk egiteko esango dizu ziurrenik.

• Edan ur asko: Ezinbestekoa da gorputza hidratatuta mantentzea haurdunaldian.
• Saihestu alkohola eta erretzea erabat: oso kaltegarriak dira haurrarentzat eta bihotz-maiztasuna ere handitu dezakete.
• Murriztu kafeina, azukrea eta olioa: Mugatu kafea egunean katilu batera. Murriztu txokolatea, azukredunak eta koipetsuak ahalik eta gehien.
• Saiatu lasaitzeko teknikak: bihotza bizkortzen sentitzen duzunean, hartu arnasa sakon sudurretik eta bota arnasa poliki ahotik. Meditazioa bezalako gauzek zure burua lasaitzen lagun dezakete.

Hala ere, palpitazioak bihotzeko gaixotasun batek eragiten dituela zehazten bada, zure medikuak zuretzat eta zure haurrarentzat seguruena den tratamendu plan bat garatuko du. Batzuetan, beta- blokeatzaileak bezalako botikak errezeta daitezke. Zure medikuak hori guztia azalduko dizu.

Noiz eskatu behar den berehalako mediku aholkua

Hau normalean ez da kezkatzeko modukoa, baina bihotzeko palpitazioekin batera honako sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, berehala joan beharko zenuke hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU).

Ez ahaztu zure medikuari bihotzeko palpitazio hauen berri ematea ohiko hitzorduetan, zure egoeraren jarraipena egin dezan.