Komunera joateko zailtasunak ere badituzu? Anismo izeneko egoera al da hau? Hitz egin dezagun honi buruz!

Batzuetan zailtasunak dituzula sentitzen al duzu defekatzeko edo estutasun sentsazioa duzula komunera joatean? Egunak daramatzazula sentitzen al duzu hesteak husten, edo denbora luzez eutsi ondoren ere ez zarela guztiz konortea galdu? Jende askok jasaten dituen arazoak dira hauek. Baina gauza hauek jarraitzen badute, arrazoi bat egon daiteke. Gaur hitz egingo dugun egoerari anismo deitzen zaio. Batzuetan defekazio disinergiko ere deitzen zaio.

Ikus dezagun lehenik zer den Anismus.

Laburbilduz, anismoa pelbiseko giharrek behar bezala funtzionatzen ez duten egoera bat da, eta horrek zailtasunak eragiten ditu gorotzak botatzeko. Honen beste izen bat pelbiseko zoruko disfuntzio mota da.

Orain imajinatu, zure pelbiseko eremua zilbor azpiko eremua dela. Muskulu asko daude bertan. Sare edo kopa txiki baten antzera, muskulu hauek elkarrekin organoak eusten dituzte, hala nola maskuria, umetokia (emakumeengan) eta ondestea. Muskulu multzo horri pelbiseko zorua deitzen diogu. Muskulu hauek oso garrantzitsuak dira. Izan ere, gorotza eta pixa egiten dugunean, muskulu hauek uzkurtu eta erlaxatu egiten dira prozesu horretan laguntzeko.

Beraz, anismoaren kasuan, defekatzen saiatzean, pelbiseko zoruko muskuluak, batez ere uzkiaren ingurukoak, erlaxatu egin beharko lirateke. Orduan ateratzen dira gorotzak erraz. Baina anismoa duen pertsona batean, erlaxatu beharrean, muskulu hauek estutu egiten dira (uzkurdura paradoxikoa) , edo batere ez dira erlaxatzen (pelbiseko zoru hipertonikoa) . Pentsa ezazu ate bat ireki nahi duzunean, are gogorrago ixten dela. Pertsona batzuentzat, muskulu hauek ez dira gai gorotzak kanporatzeko nahikoa indar sortzeko.

Beste gauza bat da egoera hau duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera heste-mugimendua izateko sentsazioa gutxitu egiten duela edo heste-mugimendua izateko beharra gutxitu egiten dutela. Beraz, gorotzak garaiz kanporatzen ez direnean, hesteetan itsatsita geratzen dira, are lehorragoak, zailagoak eta zailagoak bihurtzen dira kanporatzeko. Hau da idorreria kronikoaren kausetako bat.

Zein ohikoa da egoera hau? Nork har dezake?

Mundu osoan, idorreria kronikoa duten pertsonen % 15etik % 25era bitartean anismoa izan dezaketela kalkulatzen da. Idorreria oso ohikoa da, gutxi gorabehera pertsonen % 10etik % 20ra bitartean eragiten baitu. Emakumeek gizonek baino bi aldiz aukera gehiago dute garatzeko. 65 urtetik gorako pertsonengan ere ohikoagoa da.

Harrigarria bada ere, egoera hau duten pertsonen heren batek haurtzaroan izaten du.Hau hasten da. Beste heren batek erditze edo istripu baten ondoren garatu dezake. Gainerako % 40arentzat, ez da kausa argirik aurkitu. Gehienetan, hartutako portaera dela uste da.

Zergatik garatzen da anismoa? Zeintzuk dira arrisku-faktoreak?

Izan ere, anismoa nahasmendu funtzional bat da. Hau da, ez da aurkitu hura eragiten duen gaixotasun fisiko edo neurologiko espezifikorik. Estresaren, traumaren edo idorreria kronikoaren erantzuna izan daiteke, edo muskuluak anormal bihurtzearen ondorioz izan daiteke.

Arrazoi zehatzik ez dagoen arren, anismoa zenbait baldintzarekin batera ikus daiteke. Hau da, honako hauek dituzten pertsonek anismoa garatzeko aukera gehiago dute:

• Ondesteko ultzerak
• Heste narritagarriaren sindromea (Heste Suminkorraren Sindromea idorreriarekin batera) – Urdaileko ondoeza eta idorreria izateak ezaugarritzen du hau.
• Kolon-garraio motela – Horrek esan nahi du janaria poliki mugitzen dela hesteetan zehar.
• Haurtzarotik idorreria kronikoa.
• Ondesteko hiposentsibilitatea – gorotzak ateratzean sentitzen ez den sentsazioa .
• Nahasmendu psikologikoak.
• Minaren aringarri batzuen erabilera (opioideen erabilera).

Zer sintoma izaten ditu anismoa duen pertsona batek?

Anismoa duten pertsonek idorreria larrian ikusten direnen antzeko sintomak izaten dituzte normalean. Hauek dira sintoma ohikoenak:

• Astean hiru aldiz baino gutxiagotan defekatzea.
• Gehiegizko ahalegina hesteetako mugimenduetan.
• Gorotz guztiak ez direla atera izanaren sentsazioa, kaka egin ondoren ere .
• Heste-mugimendu gogorrak eta mingarriak .
• Batzuetan hatzak erabili behar dituzu gorotza ateratzeko .
• Urdaila puztuta.
• Urdaileko mina.
• Uzkiko mina.

Lotsa edo lotsatia senti dezakezu sintoma hauei buruz hitz egitean. Hala ere, hauek egoera honen ohiko sintomak dira. Zure medikuari gauza hauei buruz zalantzarik gabe hitz egiteak behar bezala laguntzen lagunduko dio.

Nola diagnostikatzen da anismo egoera hau?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik idorreriaren beste kausa ohikoenak dituzun aztertuko du (hala nola, egitura-akatsak, arazo metabolikoak). Horrek ondesteko oinarrizko azterketa batzuk barne har ditzake.

• Lehenik eta behinOndesteko azterketa digitala (DRE) egiteko eska diezazukete. Horretarako, medikuak eskularruak jarri, lubrifikatzaile bat aplikatu eta hatz bat ondestean sartuko du.
• Ondoren, sigmoidoskopia proba egin daiteke, eta horrek barruan kamera txiki bat duen hodi (endoskopio) bat sartzea dakar.

Proba hauek ez badute kausa argirik aurkitzen, hurrengo urratsa hainbat proba espezifiko egitea da, anismoa dagoen ikusteko.

Zein proba berezi erabiltzen dira anismoa detektatzeko?

Anismoa baieztatzen da proba hauetatik gutxienez bik emaitza anormalak badituzte.

1. Manometria anorektala:

Horrek zure uzkiko eta uzkiko esfinterreko muskuluak nola uzkurtzen eta erlaxatzen diren neurtzea dakar. Hodi txiki eta malgu bat (kateterra) sartzen da zure uzkian. Ondoren, osasun-profesional batek kateterra puzten du. Makina batek zure muskuluak nola erantzuten duten erregistratzen du, gorotzez beteta baleude bezala. Proba honek hau detektatu dezake:

• Posible al da gorotzak kanporatzeko nahikoa bultzada-indar sortzea?
• Bultzatzean, uzkiko esfinterreko muskuluak behar bezala erlaxatzen al dira?
• Edo, gihar horiek tenkatuago jartzen al dira bultzatzen duzunean?
• Normala al da zure ondesteko sentsazioa?

2. Globoen kanporatze-proba:

Honek neurtzen du zenbat denbora behar duzun gorotz bat uzkitik pasatzeko. Gorotz baten itxura emateko, ur epelez betetako puxika bat sartzen da uzkian eta tamaina jakin bateraino puzten da. Ondoren, komunean eseri eta pasatzeko eskatzen dizute. Minutu bat baino gehiago behar badu, pelbiseko zoruko muskuluen funtzionamenduarekin arazo bat dagoela adieraz dezake.

3. Defekografia:

Proba honetan, erradiografiak edo erresonantzia magnetikoak erabil daitezke gorputzeko muskuluek nola funtzionatzen duten ikusteko heste-mugimendua egiten saiatzean. Gorotz itxura duen pasta bat sartzen da ondestean, eta komunean eseri eta hustutzeko eskatzen dizute. Ondoren, erradiografia edo erresonantzia magnetikoaren irudiak pantaila batean bistaratzen dira. Horrek pelbis-zoruaren funtzionamenduarekin arazoak dauden ala ez detektatzen lagun dezake, baita beste egitura-arazo batzuk ere.

4. Sitz markatzaileen azterketa:

Honek janaria hesteetan zehar zein azkar mugitzen den neurtzen du. Lehenik eta behin, zure medikuak pilula bat emango dizu hartzeko. Pilulak erradiografia batean ikus daitezkeen markatzaile txikiak ditu. Pilula hartu eta bost egunera, beste erradiografia bat egingo dizute. Markatzaileak oraindik kolonean badaude erradiografian, hondakin-produktuak ez direla normal mugitzen zure kolonean zehar esan nahi du.

Zein dira anismus izeneko egoera honen tratamenduak?

Berri ona da horretarako tratamendu bat dagoela! Gaur egun eskuragarri dagoen tratamendurik eraginkorrena biofeedback- a da. % 80ko arrakasta-tasa du. Hau da tratamenduaren oinarria. Hala ere, zure medikuak beste tratamendu edo alternatiba batzuk iradoki ditzake biofeedback-ak ez badizu funtzionatzen.

Hona hemen tratamendu aukera batzuk:

1. Biofeedback terapia:

Fisioterapia psikofisiko metodo zoragarria da hau. Gorputzeko muskuluak adimenarekin kontrolatzea praktikatzea bezala da. Elektrodo izeneko gailu txiki eta minik gabekoak jartzen zaizkizu azalean, eta bihotz-maiztasuna, arnasketa-eredua, azaleko tenperatura, muskulu-tentsioa eta garuneko jarduera pantaila batean bistaratzen dira zuk eta terapeutak ikus ditzazuen.

Ondoren, terapeutak hainbat ariketa, gihar uzkurdura eta erlaxazio teknikak irakatsiko dizkizu. Ariketa hauek egiten dituzun bitartean, emaitzak pantailan ikus ditzakezu eta zure giharrak behar bezala kontrolatzen ikasi. Modu honetan praktikatuz, behar bezala bultzatu ahal izango duzu gorotza botatzeko eta uzkiaren inguruko giharrak behar bezala erlaxatu.

Biofeedback-ak zentzumen-kontzientzia handitzen ere lagun zaitzake. Batzuek ondesteko hiposentsibilitatea dute. Prestakuntza honekin, azkarrago defekatzeko beharra sentitzen hasiko zara.

2. Bizimoduaren erremedioak:

Biofeedback terapia egiten ari zaren ala ez, zure medikuak normalean bizimodu aldaketa batzuk egiteko esango dizu, hala nola hauek, hesteetako mugimendu prozesua errazteko:

• Saihestu idorreria eragiten duten botikak.
• Edan nahikoa ur egun osoan zehar.
• Jan zuntz ugari duten elikagaiak (barazkiak, frutak, lekaleak, zereal integralak).
• Otordu bakoitzaren ondoren, egin ibilaldi labur bat.
• Joan komunera kaka egiteko beharra sentitzen duzun bezain laster. Ez atzeratu.
• Saiatu egunero ordu berean komunera joaten (adibidez, gosaldu ondoren).

3. Idorreriaren aurkako botikak:

Beste metodoek ez badute funtzionatzen, zure medikuak laxante bat errezeta dezake idorreria arintzeko.Beste botika batzuk errezeta daitezke. Botika hauek ez daude bereziki anismorako diseinatuta. Hala ere, normalean idorreria luzerako arintzea ematen dute. Giharretako arazoa zuzentzen ez bada ere, gorotzak gogorregiak eta kanporatzeko zailak bihurtzea saihesteko lagun dezakete.

4. Botox® injekzioak:

Botulina toxinaren injekzioak erabili izan dira anismoa tratatzeko, baina emaitzak nahasiak izan dira. Botox normalean muskuluak erlaxatzeko erabiltzen da (zimurrak murrizteko erabiltzen den bezala). Hala ere, hau % 50eko eraginkorra da anismoarentzat. Hori gerta daiteke anismoa muskulu-uzkurdura baino konplexuagoa delako. Hala ere, eraginkorragoa dirudi haurrengan.

Zein da Anismoarekin bizi direnen etorkizuna? (Itxaropena)

Biofeedback terapiarako sarbidea baduzu, lagungarria izan daiteke. Hala ere, medikuek diote tratamendu hau ez dagoela guztion eskura. Etxean erabiltzeko biofeedback gailuak ere garatzen ari dira. Idorreriarako botikekin eta bizimodu aldaketekin ere arintzea aurki dezakezu.

Medikuek beti hartzen dute idorreria oso serio, batez ere kronikoa bada. Anismoaren sintomak badituzu, joan medikuarengana berehala . Gai zaila izan daiteke honi buruz hitz egitea, baina hobe da gaixotasuna zeuretzat gordetzea baino.

Hitz egin ireki zure medikuarekin zure sintomei buruz. Gogoratu, egunero gauza hauek entzuten eta ikusten dituztenak direla. Ahal baduzu, idatzi "kaka-egunkari" bat zure medikuarengana joan aurretik. Hau da, idatzi zer gertatu den komunera joan zaren bakoitzean, zenbat denbora behar izan duzun eta zein zaila izan den. Zenbat eta informazio gehiago eman, orduan eta errazagoa izango da zure medikuarentzat laguntzea.

Etxerako mezua

• Anismoa idorreriarekin lotutako egoera bat da, hesteetako mugimenduetan pelbiseko zoruko muskuluak behar bezala erlaxatzen ez direnean eta estutzen ez direnean eragiten duena.
• Hau edozein adinetako edonorengan gerta daiteke, baina ohikoagoa da emakumeen eta adinekoen artean.
• Sintomak hauek dira: gehiegizko ahalegina, gorotz-ebakuazio osatugabea, gorotz gogorrak eta sabeleko mina.
• Ez kezkatu, hori detektatzeko proba bereziak daude, eta biofeedback izeneko tratamendua oso eraginkorra da.
• Sintoma hauek badituzu, garrantzitsua da medikuarengana jotzea lotsarik edo atsekaberik sentitu gabe. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta lehenago sendatu ahal izango zara.

` Anismoa, defekazio disinergikoa, idorreria, pelbiseko zoruko muskuluak, biofeedback-a, komunera joateko zailtasunak, hesteetako mugimenduak