Goizean ohetik jaikitzean, bizkarra zurrun eta minduta sentitzen al duzu? Ibili pixka bat edo zerbait erabilgarria egin ondoren mina baretzen dela iruditzen al zaizu? Jende askok uste du bizkarreko mina edo nekearen ondorioz datorren zerbait dela, baina batzuetan zerbait sakonago baten hasiera izan daiteke. Gaur halako egoera bati buruz ari gara, Espondilitis Ankilosanteari (EA), hain zuzen ere. Ez kezkatu, garrantzitsuena honi buruz ondo informatuta egotea eta tratamendu egokia bilatzea da.
Zer da zehazki Espondilitis Ankilosatzailea (EA)?
Laburbilduz, Espondilitis Ankilosantea (AE) artritis mota bat da. Kasu honetan, gure gorputzaren sistema immunologikoak bizkarrezurraren artikulazioak erasotzen ditu. Horrek bizkarrezurraren artikulazioetan hantura eragiten du. Hau askotan bizkarrezurraren beheko aldean hasten da, hau da, aldakako hezurrekin lotzen diren artikulazioetan (artikulazio sakroiliakoak).
Hasieran, min hau alde batetik hasten da, eta aste edo hilabete batzuk igaro ondoren, bi aldeetara hedatu daiteke. Batzuetan, min hau ipurmasailetara ere irits daiteke. Bizkarreko min normal baten aldean, min hau ez da baretzen atsedenarekin, baina ezaugarri bereizgarriena da gorputza ariketa fisikoa egiten denean eta ibiltzean hobeto sentitzen dela .
Denborarekin, hantura honek etengabe nekatuta sentiarazi zaitzake. Hau gertatzen da gorputzak energia asko erabiltzen duelako hantura honi aurre egiteko.
Zer egin beharko genuke hasierako faseetan?
Sintoma hauek badituzu, egin behar duzun lehenengo gauza erreumatologo batengana joatea da, artikulazioetako gaixotasunetan espezializatutako mediku batengana. Hark zuretzako egokia den tratamendu plan bat emango dizu.
- Minaren aringarriak: Hasierako faseetan mina eta hantura kontrolatzeko, zure medikuak AINEak (hanturaren aurkako ez-esteroideoak) errezeta ditzake, hala nola ibuprofenoa edo naproxenoa.
- Ariketa: Ariketa AS duen norbaitentzat sendagaia bezalakoa da. Tratamendu planaren parte da. Ariketarekin,
- Gaixotasuna okerrera ez egitea kontrolatzen du.
- Mina eta zurruntasuna murrizten ditu.
- Gorputzaren malgutasuna mantentzen laguntzen du.
- Hitz egin zure fisioterapeutarekin zuretzako egokia den ariketa errutina seguru bat garatzeko.
- Dieta: Oso garrantzitsua da hanturaren aurkako dieta bat hartzea. Sartu hosto berdeko barazkiak, koloretako barazkiak (adibidez, espinakak, tomateak), brokolia eta aza zure dietan. Saihestu azukre asko duten prozesatutako elikagaiak, irina zuria, osasungaitzak diren olioak eta osagai artifizialak.
- Erretzea saihestea:Erretzailea bazara, utzi ahalik eta azkarren. Erretzeak egoera hau okerrera egin dezake. Beharrezkoa bada, hitz egin zure medikuarekin laguntza eskatzeko.
Nola eboluzionatzen duen gaixotasunak denboran zehar (Progresioa)
AS normalean bizkarrezurraren beheko aldetik leporaino poliki-poliki garatzen da. Erresonantzia magnetikoa bezalako eskaneek bizkarrezurrean zenbat kalte egin zaion erakuts dezakete. Aldaketa hauek zailak izan daitezke detektatzen lehenengo urteetan, baina denborarekin nabarmenagoak bihurtzen dira.
Hantura handitzen den heinean, bizkarrezurra ez ezik, gorputzeko beste atal batzuk ere eragin ditzake, batez ere tendoiak eta lotailuak hezurrekin lotzen diren eremuak (entesiak).
| Kaltetuak izan daitezkeen beste leku batzuk | Deskribapena |
|---|---|
| Saihetsak | Bularreko mina edo arnasa hartzeko zailtasuna gerta daitezke. |
| Sorbaldak | Sorbaldako artikulazioetan mina eta mugimenduaren mugak. |
| Aldakako artikulazioak | Mina ibiltzean eta makurtzean. |
| Takoiak | Orpoa oinaren zola lotzen duen tendoian mina. |
Bestelako baldintza mediko lotuak
- Begien hantura: ASko pazienteen heren batek begien hantura (uveitisa edo iritisa) garatuko du bizitzako uneren batean. Sintomak hauek dira: begietako mina, gorritasuna, malkoak, ikusmen lausoa eta argiarekiko sentikortasuna. Sintoma horietako edozein jasaten baduzu, jo berehala oftalmologoarengana. Tratatzen ez bada, ikusmen galera gerta daiteke.
- Digestio-aparatuaren hantura: ASko pazienteen % 70 inguruk digestio-aparatuaren hantura garatzen dute, baina askok ez dute sintomarik erakusten. % 10 inguruk Hesteetako Hanturazko Gaixotasuna (HHG) garatzen dute., eta horrek esan nahi du Crohn-en gaixotasuna edo kolitis ultzeraduna bezalako baldintzak gerta daitezkeela.
- Larruazaleko gaixotasunak: Pertsonen % 10 inguruk psoriasia ere garatu dezakete.
Tratamendua gaixotasuna aurrera doan heinean
Ohiko AINEek ez badute arintzen, zure medikuak biologiko izeneko botika klase indartsuago bat errezeta dezake. Hauek eraginkorragoak izan daitezke, gure sistema immunologikoan hantura eragiten duten elementuei zuzenean erasotzen dietelako.
TNF inhibitzaileen sendagaiak (adibidez, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) eman daitezke lehenik. Hauek funtzionatzen ez badute, IL-17 inhibitzaileen sendagaiak (adibidez, Secukinumab (Cosentyx)) erabil daitezke. Puntu honetan, begi, gastroenterologia edo dermatologiako espezialisten laguntza ere behar izan dezakezu.
Gaixotasunaren fase aurreratua.
Gaixotasuna oso larria denean, medikuak "bizkarrezur-fusioa" duzula esango dizu. Horrek esan nahi du hezur berria hazten dela bizkarrezurraren ornoen artean eta elkarrekin fusionatzen dituela. Bizkarrezur-fusioa deritzo horri.
Bizkarrezurra modu honetan fusionatzen hasten denean, bizkarrezurrak bere malgutasun asko galtzen du. Hori poliki gertatzen den arren, batzuetan bizkarrezurra haga bakar baten antzekoa bihur daiteke.
Fusio honek bizkarrezurreko hausturak izateko arriskua areagotzen du. Bizkarrezurra aurrerantz tolestea eta makurtuta geratzea ere eragin dezake. Fisioterapiak egoera hau kontrolatzen lagun dezake.
Gainera, honek saihetsen eta bizkarrezurraren arteko artikulazioetan eta saihetsak bularrezurrarekin lotzen diren lekuetan eragina izan dezake. Orduan, arnasa sakon hartzea ere zaila izan daiteke. Kasu horietan, arnasketa-terapeuta batengandik arnasketa errazteko moduak ikas ditzakezu.
Oso gutxitan, bizkarrezurraren oinarrian dauden nerbioei kalte egiteak cauda equina sindromea izeneko egoera larria sor dezake. Maskuriaren eta hesteen kontrola galtzea, sexu-disfuntzioa eta hanketako mina eta ahultasuna eragin ditzake.
Baina gogoratu, egoera larri hauek oso arraroak direla. Medikuak agindutako botikak hartzen badituzu eta haren argibideak jarraitzen badituzu, ez da zaila egoera larri horiek saihestea. Garrantzitsua da medikuarengana joatea azterketa bat egitera, nahiz eta asintomatikoa izan.
Noiz joan medikuarengana
Sintoma berriren bat agertzen bazaizu edo sintomak okerrera egiten badute, hitz egin berehala zure medikuarekin. Ez atzeratu, batez ere AS duen norbaitek sintoma hauetakoren bat jasaten badu:
| Bilatu medikuaren aholkua berehala! | |
|---|---|
| Sintoma | Deskribapena |
| Arnasketa zailtasuna | Bularreko estutasuna edo arnasa hartzeko zailtasuna sentitzen baduzu. |
| Ikusmen arazoak | Begien gorritasuna, mina, ikusmen lausoa. |
| Bularreko mina | Garrantzitsua da bihotzekoak ez direla ziurtatzea. |
| Bizkarreko edo artikulazioetako mina larria | Ohiko mina baino okerragoa den mina. |
| Arrazoirik gabeko pisu galera | Beste egoera mediko baten sintoma izan daiteke. |
| Bizkarreko zurruntasun handiagoa | Bizkarreko mugimenduan beherakada argia badago. |
Etxerako mezua
- Espondilitis ankilosatzailea (AE) ez da bizkarreko mina bakarrik, bizkarrezurrari eragiten dion artritis mota bat da.
- Oso garrantzitsua da gaixotasuna hasierako fasean diagnostikatzea eta espezialista batengana joatea.
- Ariketa ezinbestekoa da gaixotasun honen tratamendurako. Ez ezazu inoiz saltatu.
- Hartu medikuak agindutako botika agindu bezala eta agindutako denboran. Ez utzi botika hartzeari sintomak baretu direlako bakarrik.
- Saihestu erabat erretzea. Hartu dieta osasungarria.
- Begietako mina, ikusmen arazoak edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintoma berriak agertzen badituzu, jakinarazi berehala zure medikuari.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina