Buruko minak dituzu lepoko arazo baten ondorioz? Ikas dezagun zerbikaleko buruko minari buruz!

Buruko min larria izaten al duzu batzuetan? Oso ohikoa da askorentzat. Baina ba al zenekien buruko min guztiak ez direla buruko arazo baten ondorioz sortzen? Batzuetan, buruak ere min egin diezazuke lepoko arazo baten ondorioz. Horixe da gaur artikulu honetan hitz egingo duguna. Ikus dezagun zer den, zergatik gertatzen den, nola ezagutu eta zer gehiago egin dezakezun.

Zer da zehazki buruko min zerbikogenikoa?

Laburbilduz, buruko min zerbikogenikoa lepoko bizkarrezurrean arazo batek eragindako buruko mina da, hau da, lepoko hezurretan edo ehun bigunetan. Arraroa dirudi, ezta? Lepoko arazo batek eragindako buruko mina.

Medikuntzan mina erreferentziatua deritzo horri. Horrek esan nahi du minaren jatorrizko iturria bat dela, baina mina beste nonbait sentitzen duzula. Zehazkiago esateko, lepoko kalte, konpresio edo beste arazoren baten ondoriozko min seinaleak burura bidaiatzen dute eta buruko min gisa sentitzen duzu.

Buruko min sekundario mota bat da hau. Horrek esan nahi du buruko min honen atzean beste osasun-egoera bat dagoela. Adibidez, lepoko nerbio-pintzadura batek buruko min mota hau eragin dezake.

Egoera larria al da hau?

Buruko min zerbikogenikoaren kausa batzuk larriagoak izan daitezke . Istripu baten ondoren gerta daiteke, hala nola lepoko haustura baten ondoren, edo azpiko gaixotasun batek eragin dezake.

Hala ere, mina oztopo handia izan daiteke eguneroko jarduerak egiteko eta libreki mugitzeko. Beraz, istripu baten ondoren buruko mina baduzu, edo buruko mina iraunkorra baduzu, baretzen ez bada edo okerrera egiten ari bada, medikuarengana joan beharko zenuke .

Zein ohikoa da buruko min hau?

Buruko minak etengabe izaten ditugun arren, buruko min mota hau, zerbikaleko buruko min deritzona, ez da hain ohikoa. Mundu osoko buruko minak jasaten dituztenen % 0,4 eta % 4 artean eragiten du. Horrek esan nahi du buruko min mota espezifiko bat dela, jende kopuru nahiko txiki bati eragiten diona.

Zein sintoma kontuan izan behar ditugu?

Buruko min zerbikogenikoaren hainbat sintoma nagusi daude. Begiratu ea hauetakoren bat duzun:

• Buruaren alde bateko mina: Askotan buruaren alde bakarrera mugatzen da. Buruaren oinarrian hasi daiteke, lepoaren ondoan, eta buruaren alde batetik gora igo. Edo buruaren atzealdean hasi eta begien atzean dagoela senti daiteke.
• Lepoaren mugimendu mugatua: Zaila izan daiteke lepoa biratu, gora edo behera begiratzea. Lepoa trabatuta dagoela dirudi.
• Lepoaren mugimenduarekin okerrera egiten duten buruko minak: Buruko min hau okerrera egiten duela dirudi lepoa mugitzen duzunean edo posizio jakin bat mantentzen duzunean.

Batzuetan, lepoko mina buruko minarekin batera etor daiteke edo ez. Pertsona batetik bestera aldatzen da.

Noiz agertzen dira sintoma hauek?

Buruko min zerbikogenikoak edozein adinetan gerta daitezke. Batez ere istripu baten ondoren gertatzeko joera dute. Hala ere, ikerketek erakutsi dute sintomak normalean 30 urtetik aurrera agertzen hasten direla. Hala ere, jende gehienak 40 urte inguru dituztenean bilatzen du tratamendua buruko min horietarako. Beraz, garrantzitsua da hau berehala zaintzea.

Zerk eragiten du hau?

Lehen esan dugun bezala, buruko min hau lepoko bizkarrezurrean edo lepoan dagoen arazo batek eragiten du. Lepoko minarekiko sentikorrak diren eremuei eragiten dien edozer gauza, batez ere:

• Hezurrak: Hau da, lepoaren goialdean dauden ornoak (C1etik C3ra bitarteko ornoak)
• Artikulazioak: Ornoen arteko artikulazioak.
• Lotailuak: Hezurrak elkarrekin lotzen dituzten ehunak.
• Nerbio-sustraiak: Ornoetatik ateratzen diren nerbioak.
• Orno-arteriak: lepoaren bidez garunera odola eramaten duten odol-hodiak.

Hona hemen buruko min honekin lotuta egon daitezkeen ohiko baldintza eta kausa batzuk:

• Artritisa: Lepoko artikulazioetako artritisa.
• Haustura: Lepoko orno batean gertatzen den haustura.
• Nerbio pitzatua: Lepoko nerbio pitzatua.
• Disko-irristaketa:
• Gihar bihurrituak: Lepoko giharren lesioa.
• Tumore: Arraroa den arren, lepoko tumore batek ere eragin dezake.
• Zigorra: Istripu batean lepoa bat-batean aurrera eta atzera mugitzeak eragindako lesioa. Pentsa ezazu zer gertatzen zaion lepoari auto batek bat-batean jotzen zaituenean. Antzeko egoera da.

Nola diagnostikatzen duzu zehaztasunez buruko min hau?

Medikuak buruko min zerbikogenikoa den baieztatuko du zure sintomak arretaz entzunez, azterketa fisikoa eginez eta, beharrezkoa bada, hainbat proba eginez.

Egia esan, zaila da diagnostikatzea. Aurretik aipatu dugun min hori dela eta, medikuek ere batzuetan zailtasunak izaten dituzte lepoko arazo bat den jakiteko. Gainera, sintoma hauek beste buruko min mota batzuekin nahas daitezke, hala nola tentsio-buruko minekin edo migrainekin .

Beraz, medikuak probak eskatuko ditu antzeko sintomak dituzten beste baldintza batzuk baztertzeko. Proba ohikoenak hauek dira:

• X izpiak
• CT eskaneatzea (CT eskaneatzea - ​​Ordenagailu bidezko tomografia eskaneatzea)
• MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudia)

Proba hauek lesioak, kalteak edo bestelako baldintza medikoak detektatu ditzakete zerbikaleko bizkarrezurrean.

Hala ere, batzuetan eskaneo hauek ez dute ezer berezirik erakusten, baina ez da beti posible esatea buruko mina ez dagoela lepoko arazo batekin lotuta. Hau horrela da eskaneo hauek askotan egitura bakarrik aztertzen dutelako. Medikuak eskuzko azterketa bat egingo du lepoaren funtzioa, mugimendu-eremua eta artikulazioen egoera bezalako gauzak egiaztatzeko.

Medikuak egiaztatuko du zure sintomak Buruko Minaren Nahasmenduen Nazioarteko Sailkapenak (ICHD-3) emandako irizpideekin bat datozen ala ez.

Nola kendu buruko min hau? (Tratamendua)

Medikuak hainbat tratamendu iradoki ditzake buruko min zerbikogenikoaren azpiko kausa tratatzeko. Horien artean daude:

• Fisioterapia: Tratamendu metodo oso garrantzitsua da hau. Lepoko muskuluak indartzen eta lepoko mugikortasuna hobetzen duten ariketak gomendatzen ditu.
• Medikazioak: Honen barruan sartzen dira ahotik hartutako botikak edo minaren eremuan emandako injekzioak.
• Irrati-maiztasuneko ablazioa: Prozedura espezializatu bat da, non irrati-uhinak erabiltzen diren mina eragiten duten nerbioak suntsitzeko.
• Kirurgia: Azken aukera da hau. Kirurgia kontuan hartzen da beste tratamendu guztiek huts egin badute bakarrik.

Medikuak ez du berehala ebakuntza egitera joaten. Beste tratamendu metodo batzuk probatu ondoren hartzen du erabaki hori.

Zer motatako sendagaia erabiltzen da horretarako?

Buruko min zerbikogenikoak eragiten dituzten hainbat baldintza tratatzeko erabiltzen dira botika hauek:

• Nerbio-blokeo injekzioak: Anestesiko eta esteroide injekzioa, nerbio minduaren ondoan ematen dena. Horrek mina azkar murriztu dezake.
• Serotonina eta Norepinefrina Berxurgapen Inhibitzaileak (SNRI): Adibidez, `(Duloxetina)` edo `(Venlafaxina)` bezalako sendagaiak. Nerbio-mina mota batzuk tratatzeko erabiltzen dira.
• Antikonbultsioen aurkako botikak: Gabapentina eta Pregabalina bezalako botikak batzuetan errezetatzen dira nerbio-mina kontrolatzeko.

Zure medikuak aholkatuko dizu zein botika diren egokienak zure sintometarako eta zein diren haien albo-ondorioak, erabaki informatua har dezazun.

Zer jasaten du buruko min hau duen pertsona batek?

Buruko min zerbikogenikoek eguneroko jardueretarako ahuldu dezakete. Baina ez duzu etengabe min hori jasan beharrik. Ez kezkatu , badira tratamenduak eragiten dituzten gaitz askorentzat. Zure medikuak zuretzako egokia den tratamendu bat edo tratamenduen konbinazio bat aurkitzen lagun zaitzake.

Zenbat iraun dezake buruko min honek?

Hau jasotzen duzun tratamendu motaren araberakoa izango da. Nerbio-blokeo injekzio bat jaso ondoren, mina berehala arintzea izan dezakezu. Hala ere, injekzioen arintzea aldi baterakoa izan daiteke. Beraz, hainbat injekzio jaso beharko dituzu mina kontrolatzeko.

Jende askok arrakasta handia du fisioterapiarekin buruko min horiek kontrolatzeko. Ikerketa batek aurkitu zuen pertsonen % 72k buruko minak gutxienez % 50 murriztu zituztela 12 hilabeteko fisioterapia egin ondoren. Hala ere, hasieran buruko minak okerrera egiten ari direla senti dezakezu. Zure fisioterapeutak ariketak eta luzaketak planifikatuko ditu hori kudeatzen laguntzeko.

Buruko min hau prebenitu al daiteke?

Ezinezkoa da buruko min zerbikogenikoen arrazoi guztiak saihestea, baina arriskua murrizteko egin ditzakezun gauza batzuk daude:

• Hartu segurtasun neurriak istripuak eta erorketak saihesteko.
• Kontuz ibili zure posturarekin. Batez ere ordenagailuan lanean ari zarenean edo telefonoa erabiltzen ari zarenean, eseri behar bezala, lepoa posizio berean mantendu gabe. Ez makurtu.
• Erabili burko eta koltxoi on bat. Aukeratu lepoa ondo eusteko balio duen burko bat.
• Jaso masaje arin bat. Honek lepoko muskuluak erlaxatzen lagunduko dizu.
• Ariketa egin aldizka.

Gogoratu: lepoa osasuntsu mantentzea da buruko min hauek saihesteko modurik onena.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Erraza da buruko min bat agertzen denean alde batera uztea. Baina maiz gertatzen diren buruko minak azpiko gaixotasun baten seinale izan daitezke. Beraz, arrazoirik gabe maiz izaten badituzu buruko minak, jo medikuarengana . Batez ere buruko minak okerrera egiten badute, edo buruko minak beste sintoma batzuekin batera badatoz, hala nola gorputzeko beste atal batzuetako mina, jakinarazi berehala zure medikuari .

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Zein da buruko min honen kausa?
• Zein tratamendu gomendatzen duzu?
• Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?
• Zenbat denbora beharko da mina baretzeko?

Galdera hauen erantzunak jakiteak zure egoera hobeto ulertzen lagunduko dizu.

Buruko min zerbikogenikoa migrainaren berdina al da?

Ez. Buruko min zerbikogenikoek buruaren alde batean ere mina eragin dezakete, migrainak bezala. Hala ere, migrainak ohikoagoak dira.Kasu honetan ez dira ikusten argiarekiko sentikortasuna, soinuarekiko sentikortasuna, goragalea edo oka bezalako sintoma gehigarriak.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak (etxera eramateko mezua)

Buruko mina dugunean, berehala pentsatzen dugu zerbait gaizki dagoela gure buruan. Baina, errealitatean, buruko mina gorputzeko beste atal batzuetan ere has daiteke. Buruko min zerbikogenikoekin ere gauza bera gertatzen da. Horrek esan nahi du lepoko arazo bat dela buruko min honen benetako kausa.

Inork ez du eguna alferrik galdu nahi buruko min batengatik. Beraz, ez bizi minarekin bakarrik. Mediku batek zure buruko minaren kausa zein den jakiten lagun zaitzake. Hainbat tratamendu daude zure beharretara egokitu daitezkeenak eta buruko min horien maiztasuna murrizten laguntzen dizutenak. Beraz, jaso aholku mediko egokia eta saiatu osasuntsu egoten.

` Buruko mina zerbikogenikoa, lepoko mina, buruko mina, erreferentziatutako mina, bigarren mailako buruko mina, nerbio estutua, fisioterapia, nerbio-mina