Inoiz galdetu al diozu zeure buruari nola egin ditzakegun gauza hauek gure hezurrak elkarren kontra igurtzi edo min hartu gabe korrika, salto egin, pisuak altxatu edo eguneroko zereginak egiten ditugunean? Horren arrazoi nagusia gure artikulazioak babesten dituen eta hezurren artean aurkitzen den 'kartilago' izeneko ehun berezia da. Laburbilduz, gure gorputzeko 'kolpe-xurgatzaile' bat bezalakoa da.
Zer zerbitzu eskaintzen dizkio kartilagoak gure gorputzari?
Kartilagoa ehun konektibo sendoa baina malgua da, gure hezurrak eta artikulazioak babesten dituena. Zehazki, kartilagoak hiru funtzio nagusi ditu.
- Kolpea xurgatzea: Honek gure hezur eta artikulazioetara ibiltzean eta korrika egitean bezalako mugimenduetan jasotzen dugun presioa edo kolpea xurgatzen du. Pentsa ezazu, ez al da presio gutxiago gure oinetan "korrika egiteko zapata" on batekin salto egiten dugunean oinutsik salto egiten dugunean baino? Kartilagoak gure artikulazioen barruko "zapata" horren kuxin baten antzera jokatzen du.
- Marruskadura murriztea: Kartilagoak bi hezur elkarren aurka igurztea eragozten du artikulazio batean, leunki eta erraz mugitzen lagunduz. Horrek hezurrak higatzea eragozten du.
- Euskarri-egiturak: Kartilagoak gure artikulazioei forma mantentzen eta mugitzen laguntzen die. Gainera, gure muskuluak, tendoiak eta lotailuak bezalako ehunak gure hezurrekin lotzen laguntzen du.
Funtzio nagusi horiez gain, kartilagoa gure gorputzeko atal batzuetako ehun nagusia ere bada. Adibidez, sudurra, belarri-lobuluak eta trakea kartilagoz osatuta daude.
Zein kartilago mota daude gure gorputzean?
Gure gorputzean hiru kartilago mota nagusi daude. Mota bakoitzak funtzio espezifiko bat du. Ikus ditzagun zer diren.
| Kartilago mota | Deskribapena | Gorputzeko kokapenak. |
|---|---|---|
| Kartilago hialinoa | Hau da gure gorputzetan kartilago mota ohikoena. Oso leuna eta irristakorra da, hezurrak elkarren aurka igurtzi gabe mugitzen laguntzen du. Malgua izan arren, artikulazioen forma mantentzeko bezain sendoa da. | - Hezurren muturrak, artikulazioak eratzen dituztenak. - Saihetsen artean - Sudur-hobietan |
| Fibrokartilagoa | Izenak dioen bezala, zuntz trinkoz osatutako kartilago mota oso sendoa da hau. Hiru motetatik malgutasun gutxien duena da. Gorputzeko atalak lekuan mantentzen eta kolpe handiak xurgatzen laguntzen du. | - Belauneko meniskoa - Bizkarrezurraren ornoen arteko diskoak - Gihar, tendoi eta lotailuentzako euskarri gisa |
| Kartilago elastikoa | Hau da gure gorputzeko kartilago motarik malguena. Tolestu eta mugitu behar diren eremuak eusten ditu. Belarriak tolestu eta askatzen ditugunean, jatorrizko formara itzultzen dira, ezta? Hori kartilago elastiko honi esker da. | - Kanpoko belarri-lobuluak - Eustakioren tronpak - Laringea/ahots-kutxa |
Zein dira kartilagoari eragiten dioten gaixotasun ohikoenak?
Kartilagoa kaltetu daiteke hainbat modutan. Batzuetan, istripu batean bat-batean gerta daiteke, edo denborarekin pixkanaka kaltetu daiteke.
- Lesioak: Kartilagoa urratu edo hautsi daiteke kirolean edo beste istripu batzuetan. Belauneko meniskoa urratzea edo sorbalda luxatzea bezalako lesioek artikulazioko kartilagoa kaltetu dezakete. Batzuetan, artikulazio bateko lesio batek "Osteochondritis dissecans" izeneko egoera sor dezake.
- Artrosia: Laburbilduz, artrosia da artritis mota ohikoena. Adinarekin batera, artikulazioetako kartilagoa pixkanaka higatzen da. Horrek hezurren arteko kuxin-estaldura murrizten du, eta horrek mina eta hantura eragiten ditu artikulazioetan.
- Disko herniatuak: "Disko herniatua" deitzen zaio normalean. Bizkarrezurraren ornoen arteko kartilago-diskoak urratu edo kaltetzen direnean gertatzen da egoera hau.
Nola diagnostikatzen du medikuak kartilago arazo bat?
Medikuak ez du normalean kartilagoa bakarrik aztertuko. Horren ordez, azterketa fisiko osoa egingo du sintomak bilatzeko. Horrez gain, gorputzaren barrualdea aztertzeko probak eska ditzake, hala nola:
- X izpiak
- MRI eskaneatzea (MRI)
- CT eskaneatzea
Zeintzuk dira kartilago kaltetuaren tratamenduak?
Tratamendu metodoak kaltearen kokapenaren eta izaeraren arabera aldatzen dira. Askotan, kartilagoa kaltetuta dagoenean, inguruko beste ehun batzuk ere kaltetzen dira. Horregatik, medikuak lesio osoa tratatzeko tentazioa izaten du.
Kartilago-lesio batzuk denborarekin sendatzen dira atsedenarekin. Baina lesio larri batzuek kirurgia behar dute. Hau askotan artroskopia izeneko giltza-zulo bidezko kirurgia baten bidez egiten da. Prozedura honetan, kirurgialariak urratutako kartilagoa berriro josi edo moztu edo bizarra kendu dezake bere funtzioa berreskuratzeko. Hitz egin zure medikuarekin behar duzun tratamenduari eta sendatze-denborari buruz.
Garrantzitsuena, kartilagoak ez duenez odol-hornidura zuzenik (avasculara), gorputzeko beste atal batzuek baino denbora gehiago behar du sendatzeko.
Nola mantentzen dugu gure kartilagoa osasuntsu?
Osasun ohitura onek gure kartilagoa eta berak eusten dituen gorputz atalak osasuntsu mantentzen laguntzen dute.
- Ariketa erregularra: Artikulazioen inguruko muskuluak indartzeak artikulazioetako presioa murriztu dezake.
- Mantendu pisu osasuntsua: Gorputzaren pisua handitzen den heinean, artikulazioetan, batez ere belaunetan eta aldaketan, presioa handitzen da. Pisua kontrolatzeak kartilagoaren higadura murrizten lagun dezake.
- Saihestu erretzea: Erretzeak eta beste tabako produktuen erabilerak sendatze prozesua moteltzen dute, gorputzeko ehunetara doan odol-fluxua murrizten baitu.
Lesio batetik sendatzen ari bazara, jarraitu medikuaren argibideak. Oso garrantzitsua da guztiz sendatu arte atseden hartzea. Kartilagoa guztiz sendatu baino lehen kirola egiten edo korrika egiten hasten bazara berriro, askoz ere litekeena da berriro lesionatzea eremu berean.
Etxerako mezua
- Kartilagoa gure artikulazioak eta hezurrak babesten dituen ehun garrantzitsua da eta gorputzaren "kolpeen xurgatzaile" gisa jokatzen du.
- Gure gorputzean hiru kartilago mota nagusi daude (hialinoa, fibrokartilagoa eta elastikoa), eta bakoitzak funtzio desberdina du.
- Kartilagoa istripuek eta zahartzearekin batera gertatzen diren artrosiek kaltetu dezakete.
- Kartilagoak ez duenez odol-hornidura zuzenik, sendatzeko denbora behar du kaltetuta badago. Horregatik, oso garrantzitsua da guztiz sendatu arte atseden hartzea, presarik gabe.
- Bizimodu osasuntsu bat mantentzeak (ariketa fisikoa, pisua kontrolatzea) kartilagoa denbora luzez osasuntsu mantentzen lagun dezake.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina