Zure azala ere pitzatuta geratzen al da toki batzuetan? Hitz egin dezagun (Marruskadura) honi buruz!

Batzuetan azaleko narritadura, gorritasuna, pitzadurak eta azkura izaten al dituzu? Batez ere egun bero eta izerditsuetan gerta daiteke, arropa estuak janzten dituzunean edo baita ariketa fisikoa egiten duzunean ere. Medikuntzan `(Chafing)` deitzen diogu horri. Ez dago kezkatu beharrik, jende askok eguneroko bizitzan jasaten duen egoera arrunta da. Gaur, `(Chafing)` izeneko azaleko narritadura honi buruz xehetasunez hitz egingo dugu.

Zer da Chafing? Uler dezagun modu sinplean!

Laburbilduz, marruskadura narritadura, narritadura edo narritadura txiki bat da, zure azala zure azalaren beste atal baten kontra, jantzita duzun arroparen kontra edo beste zerbaiten kontra igurzten denean gertatzen dena. Imajinatu zer gertatzen den puntu beraren kontra igurzten jarraitzen duzunean? Hori da hemen gertatzen dena. Hezetasuna, izerdia bezala, gehitzen zaionean horri, egoera okerrera egin dezake.

"Chafing" izeneko egoera hau gorputzeko azala elkarrekin igurzten den eremuetan ikusten da gehienetan ingurune bero eta heze batean. Adibidez, ohikoena da izterraren barnealdea elkar igurzten den eremuetan, izterraren eremuan, ipurmasailetan, besapeetan eta bularren azpian. Apur bat mingarria izan daiteke, baina kasu gehienetan erraz tratatu eta sendatu daitekeen egoera arina da.

Non gerta daiteke marruskadura?

Marruskadura gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke, azala tolestu egiten den lekuetan edo gorputz-atalek elkarren edo arropen kontra igurzten duten lekuetan. Ikus ditzagun egoera hau ikus daitekeen leku nagusiak.

Bularren eta titiburuen marruskadura

Bularren arteko eta bularren azpiko eremua askotan marruskadura izateko joera izaten du. Egoera hau gerta daiteke azala azalaren kontra igurzten denean edo arroparekin (adibidez, bularretakoarekin) azal-azal kontaktua gertatzen denean. Titiburuko marruskadura ohikoa da edoskitzen ari diren amen eta kirolarien artean.

Besapeetan marruskadura

Azal lehorra, izerdia eta marruskadura konbinatuta, besapeen azpian marruskadura eragin dezakete. Marruskadura mota hau ohikoena da kirolarietan, obesitatea duten pertsonengan eta ingurune bero eta hezeetan lan egiten dutenengan.

Izterretan marruskadura

Arazo arrunta da jende askorentzat. Azalaren eta larruazalaren arteko kontaktuaren ondorioz edo arropa elkarren kontra igurtziz gerta daiteke. Izterreko marruskadura areagotu egin daiteke izerditan, batez ere eguraldi beroan. Gorputz-forma guztietako pertsonek izan dezakete egoera hau.

Izterraren eremuan marruskadura

Izterraren marruskadura izterraren eremuan, hau da, genitalen edo baginaren inguruko eremuan, marruskadura eta hezetasunaren konbinazioak eragiten du. Eremu honetako azala oso sentikorra da, eta oso azkar narrita daiteke.

Ipurmasailen inguruan marruskadura

Ipurmasailen marruskadura haurtxo baten pixoihal-erupzioaren antzekoa da. Ipurmasailen arteko eremua eragin dezake. Ipurmasailen behealdea eta hanken goiko aldea elkartzen diren eremua ere eragin dezake.

Oinetan marruskadura.

Oinetako marruskadura normalean babak sortzen dira. Babak etengabeko marruskadura eta presioaren ondorioz azalean sortzen diren urez betetako koska dira. Litekeena da azala izerditan dagoenean edo oinak oinetakoen barruan sartzen direnean sortzeko. Horregatik, maizago agertzen dira babak oinetan udan edo ariketa fisikoa egiten duzunean.

Zeintzuk dira marruskaduraren sintomak?

Marruskadurak gorputzeko atal desberdinak eragin ditzake, eta sintomak arinak edo larriak izan daitezke.

Sintoma txikiak

"Igurtzidura" maila txiki bat duzunean, hasieran ez zara konturatu ere egingo. Batzuetan, azala beste eremu baten kontra igurzten denean ondoeza arin gisa antzematen da lehenik. Sintoma txikiak honako hauek izan daitezke:

• Larruazalaren gorritasuna.
• Azalean baba itxurako koskor txikien agerpena.
• Bero sentsazioa kaltetutako eremuan eta inguruan.
• Erredura edo ziztada sentsazioa.
• Azkura.
• Larruazaleko azkura gehiegizkoa.
• Azal samurra.
• Azala lehorra eta malutatsua sentitzen da.

Sintoma larriak

Marruskadura eragin duen jarduera gelditzen ez baduzu, sintomak okerrera egin dezakete. Sintoma larrien artean hauek daude:

• Urradurak larruazaleko geruza guztietan dauden lesioak dira.
• Giharretako mina.
• Kaltetutako eremuan eta inguruan hantura.
• Azala pitzatuta eta zaurituta dago.
• Odoljarioa.
• Urez betetako babak edo zaurien agerpena.
• Bigarren mailako larruazaleko infekzioak.

Zeintzuk dira marruskaduraren arrazoiak?

Zure larruazalak jasan dezakeen marruskadura muga bat du. Marruskadura gerta daiteke zure larruazala behin eta berriz gorputzeko beste atal batzuen, arropen edo beste objektu batzuen kontra igurzten denean. Hezetasuna gehitzen zaionean, larruazala kaltetzeko aukera gehiago dago. Hona hemen marruskadura eragin dezaketen gauza batzuk:

• Ariketa: Korrika edo bizikletan ibiltzea bezalako ariketa gogorrak egiten dituzunean, etengabe mugitzen ari zara gorputza, beraz, zure azala arroparen edo azalaren kontra igurtzi daiteke. Izerdiak areagotu egiten du marruskadura hori. Imajinatu, maratoi bat korrika egiten ariko bazina, zenbat marruskadura izango zenuke besapeetan eta izterretan?
• Arropa:Arropa estu eta desegokiak janzteak urradura deserosoa eragin dezake. Ehun mota batzuek (adibidez, ehun sintetikoek) azaleko alergiak ere sor ditzakete. Arropa bustiak gorputzari itsatsi eta urradura eragin dezakete. Arazo hau areagotu egiten da Sri Lankako beroan arropa sintetikoa janzten denean.
• Oinetakoak: Oinetako estuegiak edo handiegiak janzteak oinetako azala igurtzi dezake. Horrek babak sor ditzake eta ibiltzea zaildu.
• Gorputzaren pisua: Obesitatea duten pertsonek larruazaleko tolestura gehiago dituzte. Eremu hauek ere litekeena da marruskadura eragitea.
• Bularra ematea: Bularra ematen ari bazara, prozesuak titiburuaren narritadura eta marruskadura eragin ditzake. Gainera, edoskitze-konpresak eta bularretakoek marruskadura eragin dezakete.
• Pixoihalak: Zure txikiak denbora gehiegi ematen badu pixoihal busti batean edo gorotz edo gernuz zikinduta dagoen batean, pixoihalen dermatitisa izeneko marruskadura mota bat garatu dezake.
• Eguraldia: Eguraldi bero eta hezeak izerdi gehiegia (hiperhidrosia) eragin dezake. Honek gorputzeko atal batzuetan hantura eta erupzioak sor ditzake. Oso ohikoa da Sri Lankako kliman.

Nola antzeman daiteke marruskaduraren egoera?

Normalean ez duzu medikuarengana joan behar marruskadura kasu arin batengatik. Etxean trata dezakezu. Erraza da beste erupzio batzuetatik bereiztea gorputzean agertzen den tokiagatik. Gainera, erupzio hau ez da bat-batean agertzen, pixkanaka baizik. Egoera okerrera egin dezake denborarekin, azalak elkarren aurka igurzten jarraitzen baitu.

Nola tratatu marruskadura?

Marruskadura tratatzerakoan, garrantzitsua da etxean normalean egoera arinetarako egin daitezkeen gauzak egitea. Marruskadura geldiarazteko, egin behar den lehenengo gauza hura eragin duen jarduera uztea da. Jarduera hori egiten jarraitzen baduzu, sintomak okerrera egingo dute. Beraz, marruskadura kendu dezakezu alergia eragiten duen gauza egiteari utzita ere.

Etxean `(Marruskadura)` sendatzeko,

1. Lehenik eta behin, garbitu ondo kaltetutako eremua xaboi leun batekin eta urarekin.

2. Eremua garbitu eta lehortu ondoren, eman Aloe Vera gel pixka bat. Aloe verak mina murrizten eta infekzio gehiago saihesten laguntzen du.

3. Ondoren, eman petrolio-gelatina geruza bat. Horrek larruazaleko narritadura sendatzen eta marruskadura okerrera ez dadin lagunduko du.

4. Izterraren inguruko marruskadura tratatzeko, arto-almidoi pixka bat gehi dezakezu. Horrek gehiegizko hezetasuna xurgatzen lagunduko du.

Marruskadura ez da bat-batean desagertuko agian, baina egun gutxiren buruan kendu ahal izango duzu. Saihestu marruskadura eragin duten jarduerak eta jantzi arropa egokia eta transpiragarria azala sendatu arte.

Garrantzitsua: Egoera okerrera egiten badu edo infekzio baten itxura badu, ziurtatu medikuarengana jotzea. Kasu batzuetan, medikuak antibiotiko topiko bat edo kortikoide bat errezeta dezake.

Nola saihestu urradura? Gauza garrantzitsu batzuk!

Marruskadura saihesteko gauza asko egin ditzakezu. Hona hemen batzuk:

• Zerbait egiten ari zaren bitartean azala minduta edo narritatuta sentitzen baduzu, utzi egiteari. Horrela jarraitzeak egoera okerrera egin dezake.
• Jantzi arropa solte eta transpiragarria. Begiratu zure arropen etiketak eta aukeratu %100 kotoia. Kotoizko ehunek hezetasuna eta izerdia ondo xurgatzen dituzte. Arropen josturek eta etiketek ere zure azala narrita dezakete.
• Mantendu arropa garbi eta lehor. Izerdi lehorrak, zikinkeriak eta beste gauza batzuek ere azaleko alergiak sor ditzakete.
• Erabili petrolio-gelatina, urraduraren aurkako krema edo urraduraren aurkako makilatxo bat urradura-eremuak babesteko. Aholku hau bereziki lagungarria izan daiteke izterretan urradura saihesteko eta geldiarazteko.
• Oinetan babak saihesteko, hezetasuna xurgatzen duten galtzerdiak erabili. Era berean, ondo egokitzen diren oinetakoak erabili.
• Estali marruskadura-joera duten eremuak, hala nola behatzak, orpoak eta titiburuak, benda leun eta malguekin.

Zer espero dezakezu marruskadura jasaten baduzu?

Marruskadura larruazaleko gaitz bat da, gogaikarria izan daitekeena, baina kasu gehienetan ez da kaltegarria. Utzi edo saihestu marruskadura eragiten duten jarduerak. Gainera, jarraitu goian aipatutako aholkuak egoera hau saihesteko.

Marruskadura sentitzen baduzu, garbitu eremua eta aplikatu lubrifikatzaile bat (adibidez, petrolio-gelatina) azala babesteko eta sendatzeko. Zauria egun gutxiren buruan sendatu beharko litzateke. Okerrera egiten badu, jo medikuarengana.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Marruskadura txiki bat ere larri bihur daiteke kausa geldiarazi eta tratatzen ez baduzu. Azalaren kolorea aldatzen bada, zauritik zornea ateratzen bada edo azala sortzen bada, joan medikuarengana berehala.Baliteke antibiotiko edo onddoen aurkako botika bat behar izatea. Anpuluak edo zauriak badaude, bildu egin beharko dituzu lehertu edo infektatu ez daitezen. Tratamendurik jasotzen ez baduzu, honako konplikazioak gerta daitezke:

• Intertrigoa: Intertrigoa larruazaleko tolesturak gune bero eta hezeetan elkar igurztean sortzen den dermatitis mota bat da. Ohiko marruskadura baino larriagoa da. Erupzio jariakorra eragin dezake eta legamia edo bakterioen infekzioak sor ditzake.
• Infekzioa: Marruskadura larriak kalte larriak eragin ditzake larruazalean, eta zauri irekiak ere sor ditzake. Zauri hauek gorputza zaurgarri utz dezakete infekzio gehiagoren aurrean.
• Marruskadura-erredurak: Marruskadura-erredurak azala beste gainazal baten kontra igurzten denean gertatzen diren marruskadura larri mota bat dira. Marruskadura-erredurak infekzio arriskua handitu dezake.

Honetatik ikasi behar dugun gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Marruskadura edonori eragin diezaiokeen egoera ohikoa eta gogaikarria da. Tratatzeko modurik onena saihestea da. Jantzi arropa egokia, saihestu marruskadura eragiten dutela dakizun jarduerak eta erabili marruskaduraren aurkako makila edo krema bat. Egoera hau jasaten baduzu, erraz tratatu ahal izango duzu aloe vera eta petrolio-gelatina bezalako gauzekin. Hala ere, okerrera egiten badu, ziurtatu medikuarengana joatea tratamendu gehiago jasotzeko. Zaindu zure azala!

` Marruskadura, Larruazaleko narritadura, Larruazaleko gaixotasunak, Izerdia, Hezetasuna, Larruazaleko alergiak, Marruskadura, Larruazaleko narritadura, Marruskadura