Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 General Health Information

Plastiko zati txiki hauek (mikroplastikoak) zure gorputzean sartzen ari al dira? Kontuan izan dezagun!

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 14, 2026 • ⏱ 5 min read • Argitalpen-politika
Plastiko zati txiki hauek (mikroplastikoak) zure gorputzean sartzen ari al dira? Kontuan izan dezagun!
Table of Contents ▾

Inoiz pentsatu al duzu zenbat plastiko erabiltzen duzun egunean? Goizean janaria biltzen duen bazkari-kutxatik hasi eta eguerdian edaten duzun ur botilaraino, arratsaldean jaten duzun jogurt edalontziraino, dendara zoazenean erosketak eramaten dituzun poltsa xelebreraino... Plastikoa nonahi dago gure bizitzan. Hain ohitu gara, ezin dugula gabe bizi. Baina ba al zenekien erabiltzen eta botatzen dugun plastikoa zati txikitan deskonposatzen dela eta azkenean gure gorputzean amaitzen duela? Hori da gaur hitz egingo dugun etsai arriskutsu eta ikusezina.

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Zer dira mikroplastiko hauek?

Laburbilduz, mikroplastikoak bost milimetro baino txikiagoak diren plastiko zati txikiak dira. Pentsa ezazu, harea ale bat baino txikiagoak izan daitezke. Bi formatan daude.

1. Mikronizatuak fabrikazioan zehar: Plastikozko partikula txiki hauek zuzenean gehitzen zaizkie produktu batzuei. Adibidez, aurpegiko esfoliatzaile batzuetan eta hortzetako pasta batzuetan aurkitzen diren ale txikietan aurki daitezke.

2. Plastikozko zati handiak: Hau da metodo nagusia eta ohikoena. Erabili eta botatzen ditugun plastikozko botilak , erosketa poltsak, bazkari kaxak eta beste elementu batzuk eguzkiaren eta euriaren eraginpean egoten dira, eta denborarekin, pixkanaka deskonposatzen eta zati txikiagoetan apurtzen dira. Hauek are txikiagoak bihurtzen dira eta azkenean hauts itxurakoak bihurtzen dira.

Modu honetan eratzen diren mikroplastiko partikulak edaten dugun uretan, hazten dugun lurzoruan, arnasten dugun airean eta baita jaten dugun janarian ere daude. Imajina dezakezu? Ikerketek aurkitu dute batez besteko pertsona batek, jakin gabe, kreditu txartel baten baliokidea den plastikozko hondakinak jaten dituela astero. Benetan beldurgarria da hau.

Zer gertatzen da hauek gure gorputzean sartzen direnean?

Egia esan, goizegi da oraindik mikroplastiko hauek giza gorputzean zenbaterainoko eragina duten zehazki esateko. Plastiko mota asko daudenez, haien osaera kimikoa aldatu egiten da, eta pertsona bakoitzak jasaten duen esposizio kopurua ere aldatu egiten da. Hala ere, zientzialariek uste dute hiru modu nagusitan eragin diezaguketela.

Nola gertatzen den eragina Laburbilduz...
FisikokiPlastiko zati hau irensten dugunean, gure gorputzentzat arrotza den zerbait da. Begietan hautsa sartzea bezala da. Zati handiagoak normalean gorotzetan kanporatzen diren arren, partikula oso txikiak gure organoetan itsatsita geratzeko edo xurgatzeko aukera dago.
Kimikoki Hainbat produktu kimiko erabiltzen dira plastikoa ekoizteko. Plastikozko partikula txiki hauek gure gorputzean sartzen direnean, produktu kimiko kaltegarri horiek gure gorputzera iragaz daitezke, gure zelulak kaltetuz eta pozoitzeak eraginez.
Mikroorganismoen eramaile gisa Plastikozko pieza hauek erraz gordetzen dituzte gaixotasunak eragiten dituzten bakterio eta birus arriskutsuak. Plastikozko pieza hauek irensten ditugunean, mikrobio horiek zuzenean gure gorputzera sartzen dira. Horrek hainbat infekzio sor ditzake.

Baina ez kezkatu honetaz. Gehienetan, plastikozko zati handiak gure janarian amaitzen dira. Baina partikula txiki horiek dira guztiok kezkatu behar gaituztenak.

Beraz, nola murriztu dezakegu mikroplastiko hauen erabilera?

Zaila da plastikorik gabeko bizitza bat pentsatzea ere. Baina ez dugu dena batera gelditu beharrik. Egiten ditugun aldaketa txikiek ere eragin handia izan dezakete. Garrantzitsuena ahal dugun tokitik hastea da.

Hona hemen proba ditzakezun metodo sinple batzuk:

  • Murriztu erabilera bakarreko plastikoak: Hau da egin dezakezun gauzarik handiena eta garrantzitsuena. Murriztu ahalik eta gehien bazkari-kutxak, plastikozko poltsak, plastikozko lastotxoak, plastikozko edalontziak eta eramateko janari-kutxak bezalako gauzen erabilera. Ekarri oihal-poltsa bat dendara zoazenean, eraman zure ur-botila zurekin eta hartu ohitura lastotxorik gabe edateko.
  • Zaindu zure arropa: Janzten ditugun arropa asko, batez ere kirol-arropa eta kamiseta batzuk, poliesterra bezalako zuntz sintetikoekin eginda daude. Arropa hauek garbitzean, milioika plastikozko zuntz txiki gehitzen zaizkio urari. Hori konpontzeko, garbitu arropa eskuz ahal bada. Edo garbitu garbigailuan tenperatura baxuagoan. Kotoia bezalako ehun naturalekin egindako arropakAukeratzea ere oso irtenbide ona da.
  • Saihestu mikrobolak dituzten produktuak: Begiratu zure hortzetako pastaren, aurpegiko esfoliatzailearen eta beste produktu batzuen osagaien zerrenda. "Mikrobolak" edo "polietilenoa" jartzen badute, plastikozko ale txiki horiek dituztela esan nahi du. Hauek uraren tratamendu sistemetatik ere iristen dira eta gure ibai eta ozeanoetara iristen dira. Beraz, aukeratu gauza horiek ez dituzten produktuak.
  • Erabili garraio publikoa: Ahal den guztietan, hartu ohitura autobusa edo trena hartzeko. Autoen eta motozikleten bezalako ibilgailuen pneumatikoak gastatzen direnean, kautxu hauts hori, mikroplastikoak bezala, ingurumenean pilatzen da eta airea kutsatzen du.

Zaila izan daiteke hau guztia aldi berean egitea, baina hasi gauza batekin. Egiten duzun aldaketa txiki bakoitzak asko lagunduko dizu zure osasunerako eta ingurumenerako.

Etxerako mezua

  • Mikroplastikoak gure begiek ikusteko txikiegiak diren plastikozko partikulak dira. Jaten eta edaten dugun janariaren eta arnasten dugun airearen bidez sar daitezke gure gorputzean.
  • Hauek osasunean dituzten ondorioei buruzko ikerketak oraindik martxan daude, eta intoxikazio kimikoak eta germenen hedapena gerta daitezke.
  • Bazkari-kutxa botatzekoen, poltsa botatzekoen, plastikozko botilen eta lastotxoen erabilera murrizteak eragin handia izan dezake.
  • Mikroplastikoak ingurumenera sartzea saihestu dezakezu erabiltzen dituzun arropa eta edertasun produktu motekin (hortzetako pasta, aurpegia garbitzeko xaboia) kontuz ibiliz.
  • Zure osasunari buruzko zalantzarik edo kezkarik baduzu, ziurtatu zure medikuarengana joatea eta aholku mediko egokia eskatzea.
🔍 Search Keywords: what are microplastics how to reduce them • what are microplastics how to reduce them symptoms • what are microplastics how to reduce them causes and treatment • what are microplastics how to reduce them sri lanka • Plastiko zati txiki hauek (mikroplastikoak) zure gorputzean sartzen ari al dira? Kontuan izan dezagun!

🩺 Articles For You

Hortz berriak hautsitako edo falta diren hortzak ordezkatzeko? Hitz egin dezagun protesiaz!

"Tik-tak" soinua entzuten al duzu etxean? "Klik" kakalardo bat izan liteke! (Klik kakalardoa)

Gehiegizko pisua izateaz ere kezkatuta zaude? (Gehiegizko pisua) - Hitz egin dezagun honi buruz!

Hortzoiak odoletan dituzu? Orduan, ikas dezagun dentista espezialista honi buruz!

Hortzen formaz kezkatuta zaude? Ikas dezagun enameloplastiari buruz (hortzen moldaketa)!

Erabiltzen dituzun xaboiek eta hortzetako pastek substantzia hau daukate? Ikas dezagun Triklosanari buruz!

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.