"Atzaparrak" bezala luzatuta al dituzu oinak? Hitz egin dezagun hauei buruz (Atzapar Behatzak)!

Gure oinak gure gorputzaren atal baliotsu bat dira benetan, gure gorputz osoaren pisua daramate eta gu eramaten gaituzte. Baina batzuetan, oin hauek, batez ere behatzek, arazo txiki batzuk izan ditzakete. Ohartu al zara inoiz zureak edo ezagutzen duzun norbaitek behatzak barrurantz kiribilduta dituela txori baten atzaparra bezala? Horri buruz hitz egingo dugu gaur, eta horri deitzen diogu (Atzapar Behatzak) . Baliteke hau jende batzuentzat berria izatea, baina garrantzitsua da honen jakitun izatea.

Zer da (atzapar-puntak)?

Laburbilduz, atzapar formako behatzak behatzak, batez ere behatz lodia, barrurantz tolestuta daudenean gertatzen dira, "atzapar" forma ez-natural batean. Zehazki, behatzaren erdiko artikulazioa eta muturreko artikulazioa (orkatilatik urrunen dauden bi artikulazioak) modu honetan tolestuta daude.

Egoera hau askotan ikusten da arku altuak (oin kaboa deritzona), hanketako gihar-desorekak edo zenbait egoera neurologiko dituzten pertsonengan. Batez ere diabetesa duten pertsonengan, oinen sentikortasuna murriztu egiten da, eta horrek ultzerak sortzeko aukera handiagoa ematen du eremu horietan.

Garrantzitsuena da egoera hau (atzapar formako behatzak) azkar tratatzen ez baduzu, behatz hauek betiko zurrun bihur daitezkeela eta berriro zuzendu ezin daitezkeela.

Atzapar behatzek mina eragiten al dute? Zergatik gertatzen da?

Bai, askotan (atzapar behatzak) mingarriak izan daitezke. Imajinatu, zer gertatzen da behatzak horrela sartuta oinetako bat janzten duzunean? Behatz horiek oinetakoaren behealdean itsatsita geratzen dira. Orduan hasten dira arazoak.

• Kaloak eta kailuak: Kaloak eta kailuak ager daitezke oinetakoen goialdearen eta behealdearen kontra etengabe igurzten ari direlako.
• Mina: Bultzada eta tiratze honek mina eragiten du.
• Infekzioak: Arraroak diren arren, infekzioak gerta daitezke batzuetan eremu hauetan.

Ba al daude atzapar behatzen faseak?

Bai, bi etapa nagusi daude:

1. Malgutasun Etapa: Hau da hasierako etapa. Etapa honetan, hatzak pixka bat zurrun daude, baina oraindik ere artikulazioetan tolestu ditzakezu. Horrek esan nahi du eskutik helduta poliki zuzentzen saiatzen bazara, egin dezakezula.

2. Zurruntasun Fasea: Hau azken fasea da. Orain arte, hatzak oso zurrun daude eta ezin dira mugitu.

Kirurgia beharrezkoa bada, hasierako fase samurretan izaten da arrakastatsuena. Horregatik gomendatzen dugu ahalik eta azkarren medikuaren aholkua bilatzea.

Zein da (atzapar-behatzak) eta (mailu-behatzak) arteko aldea?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, 'Ados, Claw Toes izeneko arraza bat dago, baina Hammertoes izeneko beste bat ere badago, zein da bien arteko aldea?' Bai, galdera ona da hori.

Mailu-behatzak giharren ahultasunak eragiten ditu. Gainera, mailu-behatzean, behatza tolestu egiten da.Erdiko artikulazioa bakarrik. Baina atzapar formako behatz batean, erdiko artikulazioa eta muturreko artikulazioa tolesten dira. Hori da desberdintasun nagusia.

Zein da (atzapar-puntak) eta (mailu-puntak) arteko aldea?

Mailu-behatza beste behatz-deformazio mota bat da. Kasu honetan, behatzaren azken artikulazioa bakarrik dago tolestuta. Atzapar-behatzetan, lehen aipatu dugun bezala, erdiko eta azken artikulazioak tolestuta daude.

Nork du atzapar-behatzak garatzeko aukera gehiago?

Oro har, arku altuak dituzten pertsonek edo ibiltzean oinak barrurantz biratzen dituztenek joera handiagoa dute behatz-deformazio mota hau garatzeko.

Belaunaldiz belaunaldi datorren zerbait al da hau?

Bai, hatz-deformazio mota hauek batzuetan hereditarioak izan daitezke. Horrek esan nahi du zure familiako norbaitek gaixotasuna badu, zuk ere garatzeko aukera dagoela.

Zeintzuk dira atzapar behatzen arrazoiak?

Atzapar behatzen kausa nagusia oineko muskuluetan desoreka izaten da askotan. Laburbilduz, behatzetako muskulu batzuk gehiegi uzkurtzen dira, eta horrek tendoiak estutu eta artikulazioak tiratzea eragiten du. Hainbat arrazoi daude muskulu hauek desorekatu daitezkeen:

• Eragin genetikoak (Geneak): Aurretik aipatu bezala, herentziatik etor daiteke.
• Oinetako desegokiak: Jende askok konturatu gabe egiten duen akatsa da hau. Batez ere aurrealdean estuak eta takoi altuak dituzten oinetakoak janzten badituzu, behatzak estutzea eragin dezake. Imajinatu nola sentitzen diren zure behatzak egun osoan!
• Diabetesak eragindako nerbio-kalteak: Diabetesa (Diabetes Mellitus) duten pertsonek nerbio ahulak izan ditzakete hanketan. Horrek arazoak sor ditzake seinaleak behar bezala bidaltzen ez direnean giharretara.
• Artritis erreumatoidea edo osteoartritisa: mota honetako artikulazioetako gaixotasunak dituzten pertsonek atzapar-behatzak garatzeko arriskua ere badute.
• Alkoholismoak eragindako nerbio-kalteak: Alkohol gehiegizko kontsumoak ere eragin dezake egoera hau, nerbio-sistema kaltetuz.
• Beste gaixotasun neurologiko batzuk:
• Gaixotasun neurologiko arraro batzuk, hala nola `(Charcot-Marie-Tooth gaixotasuna)`.
• Bizkarrezur-muineko tumoreak.
• Poliomielitisa eta garuneko paralisia.
• Iktusa: Paralisia dagoen aldeko hanka eragin dezake.
• Trauma: Hanka edo behatzetan izandako lesio larri batek ere eragin dezake.

Zeintzuk dira atzapar behatzen sintomak?

Hatzak marrazteaz gain, beste hainbat sintoma ikus daitezke:

• Kaloak: Behatzen goialdean edo oinetakoen zoletan.
• Kaloak: Igurtziz sortutako larruazaleko hazkuntza lodiak dira.
• Anpuluak: Batzuetan, anpuluak ager daitezke gogorregi igurzten diren eremuetan.
• Mina: Mina ibiltzean edo oinetakoak janztean.
• Hantura: Kaltetutako hatzak hanturatu egin daitezke.
• Ultzerak: Gutxitan gerta daitezke ultzerak, batez ere diabetesa bezalako gaixotasunak dituzten pertsonengan.

Zerk okerrera egiten du egoera (atzapar-behatzak)?

Egoera hau tratatzen ez bada, pixkanaka okerrera egingo du denborarekin. Horrek esan nahi du hatzak luzatuagoak, zurrunagoak eta mingarriagoak izan daitezkeela.

Zer dira granitoa eta kareharria?

Ohikoak dira atzapar formako behatzak dituzten pertsonengan. Behatzaren artikulazioa oinetakoaren barrualdearen kontra igurzten delako eta oinaren zolak oinetakoaren kontra sakatzen duelako gertatzen dira. Kaloak koska txiki eta biribilak dira. Kaloak azal handiagoak eta lodituak dira, hainbat formatakoak. Mingarriak izan daitezke edo ez.

Nola ezagutu (atzapardun behatzak)?

Medikuarengana joaten zarenean, hark arretaz aztertuko dizkizu oinak eta behatzak. Askotan ukituko dizkizu behatzak eta haien mugimendua eta malgutasuna egiaztatuko ditu.

Batzuetan proba neurologikoak egitera bidal zaitzakete, gaixotasun neurologiko batzuek hanketako muskulu-ahultasuna, desorekak eta hatzen dardara eragin baititzakete.

Espezialista batengana joan beharko nuke?

Zure lehen mailako arretako medikuak (zure familiako medikuak) podologo baten edo oin eta orkatilako ortopedia-zirujau batengana bidal zaitzake.

Zer galdera egin ditzake medikuak (atzapar behatzak) diagnostikatzeko?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Noiz hasi zinen hatz dardarti horiek nabaritzen?
• Kaloak dituzu?
• Kaloak al daude?
• Etxean tratamenduren bat probatu al duzu?
• Zure familiak atzapar-behatzak ditu?
• Badakizu zergatik egiten duten hori?

Nola tratatu (atzapar behatzak)?

Atzapar behatzetarako tratamendu kirurgikoak eta ez-kirurgikoak daude, eta horietako asko etxean egin ditzakezu.

Kirurgiarik gabeko tratamenduak:

• Jantzi oinetako egokiak: Jantzi behatz zabalak, takoi baxuak eta oin-arkuaren euskarri ona duten oinetakoak. Aukeratu zabalak eta sakonak diren oinetakoak, zola bigunak eta behatzen inguruan jostura gutxiago dituztenak.
• Oinetakoen txertaketak: Erabili konpresak eta oin-arkuaren euskarriak behatzei kuxin bat emateko.
• Hatzekin ariketak: Egin hatzetako muskuluak indartu eta luzatzeko ariketak.
• Ferula edo zinta: Ferula edo zinta bat erabil daiteke hatzak posizio egokian mantentzeko.
• Saihestu takoi altuak eta oinetako estuak: hauek arazoa okerrera baino ez dute egingo.

Tratamendu kirurgikoak:

Behar duzun ebakuntza mota zure atzapar behatzen larritasunaren araberakoa izango da. Zure medikuak tratamendu mota erabakiko du, zure egoera hasierako edo amaierako fasean dagoen, malgua edo zurruna den kontuan hartuta. Hainbat ebakuntza mota daude:

• Tendoien luzapena eta birbideratzea: Tendoi tentsiodunak askatzen ditu.
• Falangearen hezurrak laburtzea: Hatzaren hezur zati txiki bat (falangea) kendu eta zuzendu egiten da.
• Altzairuzko orratz bat aldi baterako sartzea: orratz txiki bat sartzen da hatza posizio egokian eusteko sendatu arte.
• Behatzaren fusioa: artikulazioa behin betiko lotzen da eta behatza zuzentzen da.

Zer ariketa egin ditzaket?

Ariketa oso sinpleak dira hauek.

• Erabili hatzak poliki-poliki luzatzeko behatzak.
• Ondoren, saiatu lurrean dauden objektu txikiak behatzak erabiliz jasotzen. Horretarako erabil ditzakezun gauzak hauek dira:
• Eskuoihalak
• Marmolak
• Pilota txikiak

Egunean hainbat aldiz egiteak hatzetako muskuluak indartuko ditu eta malgutasuna handituko du.

Kirurgia ospitalean edo anbulatorioan egiten da?

Atzapar behatzaren ebakuntza normalean anbulatorioan egiten da. Horrek esan nahi du ez duzula ospitalean egon beharrik. Egun berean etxera joan zaitezke.

Zeintzuk dira kirurgiaren arriskuak?

Edozein ebakuntzarekin gertatzen den bezala, arrisku batzuk daude. Atzapar behatz kirurgiaren arrisku espezifikoak hauek dira:

• Nerbio-lesioa
• Zurruntasuna
• Infekzioa
• Errepikapena: Egoera hau tratamenduaren ondoren berriro ager daiteke. Galdetu zure medikuari prebenitzeko moduei buruz.

Zenbat laster sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?

Normalean, lau edo sei aste igaro ondoren hobeto sentitzen hasten zara.

Atzapar behatzak prebenitu al daitezke? Nola murriztu dezaket arriskua?

Zure medikuak honako hauek gomenda ditzake:

• Ariketa egin hatzak: Zabaldu hatzak eta hartu objektu txikiak hatzekin.
• Jantzi oinetako onak: Atzapar formako behatzak garatzeko joera duen norbaitentzat oinetako onenak oin-arkuari euskarri ona ematen diotenak, ez direnak oso altuak eta aurrealdean leku asko dutenak ("punta-kutxa extra zabala") dira.
• Erabili ponka harria: Erabili ponka harria kailuak eta kailuak kentzeko.

Zein da (atzapar behatzak) dituzten pertsonentzako etorkizuneko etorkizuna?

Tratamendurik jasotzen ez baduzu, atzapar-behatzak konpondu daitezke. Oinez ibiltzea eta korrika egitea mingarriak eta zailak bihur daitezke orduan. Beraz, oso garrantzitsua da medikuarengana joatea sintomak agertzen diren bezain laster eta behatzak zurrundu ez daitezen.

Posible al da bizitza normal bat bizitzea (Atzapardun behatzekin)?

Bai, egin dezakezu. Hala ere, zure atzapar behatzek ibiltzea eta korrika egitea zaildu dezakete. Horregatik da garrantzitsua tratamendu goiztiarra.

Nola zaintzen dut neure burua?

Egin ariketak behar bezala, eutsi hatzak luzatuta eta ez izan zalantzarik ebakuntza egiteko beharrezkoa bada. Jarraitu beti zure medikuaren argibideak.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Joan medikuarengana hatz-artikulazioak tolesteko zailtasunak dituzula sentitzen duzun bezain laster . Zenbat eta gehiago itxaron, orduan eta konplexuagoa izan daiteke arazoa.

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari (atzapar behatzak) buruz?

Medikuarengana joaten zarenean galdera hauek egin ditzakezu:

• (Atzapar formako behatzak), (Mailu formako behatzak) edo (Mazo formako behatzak) ditut?
• Zein etxeko erremedio gomendatzen dituzu?
• Zein fasetan daude nire (atzapar behatzak)?
• Uste duzu ebakuntza beharko dudala?
• Zer uste duzu izan daitekeela nire atzapar behatzen kausa?
• Zer motatako oinetakoak gomendatzen dizkidazu?

Mezu oso garrantzitsua (etxera eramateko mezua)

Zaindu zure oinak. Jantzi oinetako onak eta egokiak. Kaloak edo kailuak badituzu, kendu itzazu astiro-astiro harri ponka batekin. Ariketa egin behatzak. Gogoratu, oso garrantzitsua dela atzapar behatzen tratamendua bilatzea sintomak hasten diren bezain laster. Atzeratzen baduzu, zurrundu eta ezinezko egin daitezke tolestea, eta ebakuntza ere behar izan dezakezu. Beraz, zaindu zure oinak! Izan ere, haiek dira edonora eramaten zaituztenak!

` Behatz tiraka, atzapar behatzak, juantxoak, kailuak, kailuak, oinetako mina, oinetako arazoak