Zergatik negar egiten dugu? Malkoei buruzko guztia, modu sinplean!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zer diren malko hauek eta zergatik negar egiten dugun? Batzuetan negar egiten dugu triste, pozik edo begiei zerbait gertatzen zaienean, ezta? Malko hauek, egia esan, oso gauza baliotsuak dira, gure begiak babesten eta elikatzen baitituzte. Gaur, malko hauei buruz agian ez dakizkizun gauza askori buruz hitz egingo dugu.

Zer dira malkoak? Zein da haien garrantzia?

Laburbilduz, malkoak begien goiko aldean dauden guruinek sortzen duten likido garden eta apur bat gazia dira. Batez ere urez, olio pixka batez eta mukiz osatuta daude. Malko txiki hauek uste baino lan askoz gehiago egiten dute.

Imajinatu zein lehor egongo liratekeen gure begiak malkorik gabe. Malkoek hainbat funtzio nagusi dituzte:

• Begiak heze mantentzea: Malkoek begien gainazala heze eta osasuntsu mantentzen dute, zuhaitz bateko ura bezala.
• Begiak babestea: Malkoek begietako zikinkeria eta hondakinak kentzen dituzte eta bakterioen moduko germenetatik babesten dituzte. Malkoek kornea babesten ere laguntzen dute, begiaren zati zuria estaltzen duen begiaren zati gardena .
• Argi ikusten laguntzea: Ez al da harrigarria? Malkoek argi ikusten laguntzen dizute. Malko-geruza honek kanpoko argia behar bezala fokatzen laguntzen du.
• Baretze emozionala: Negar egiten dugunean isurtzen ditugun malkoek neurotransmisore batzuk dituzte, hala nola azetilkolina . Hauek emozioak kontrolatzen eta burua lasaitzen laguntzen dutela esaten da.
• Gure sentimenduak besteei komunikatzea: Negar egitea, hau da, malkoak isurtzea, normala da hainbat emozio adierazteko, hala nola tristura eta zoriona.

Baliteke malkoei buruz askorik ez pentsatzea, baina oso garrantzitsuak dira zure begien osasunerako. Malkoak ez dira negar egiteko bakarrik. Zure malkoekin arazoren bat baduzu, hainbat begi-egoera sor ditzake. Begi lehorrak badituzu edo etengabe malkoz beteta sentitzen badituzu, ziurtatu begien zaintzako espezialista batengana joatea. Orduan, zure begiekin zer gertatzen den jakin eta beharrezko tratamendua eman diezazukete.

Zer motatako malkoak daude?

Badakizu, zure begiek ez dituzte beti malko mota berdinak sortzen. Hiru malko mota daude. Mota bakoitzak funtzio espezifiko bat du.

1. Malko basalak: Hauek dira begiak heze mantentzen laguntzen dutenak. Zure begiek etengabe sortzen dituzte malko kopuru txiki bat. Kornea elikatzen eta babesten dute. Hauek dira begian beti dauden eta ez diren begitik ateratzen diren malkoen oinarrizko maila. Malko hauek begian sartzen den zikinkeria eta hondakinak garbitzen dituzte, eta argi ikusten ere laguntzen dizute.

2. Erreflexuzko malkoak:Hauek estimulu fisiko batzuen ondorioz gertatzen dira. Pentsa ezazu, tipulak mozten dituzunean, kea begietan sartzen denean, hautsa erortzen denean, malkoak berehala ateratzen dira, ezta? Horixe dira erreflexu-malko hauek. Haien funtzioa begietatik substantzia kaltegarriak azkar garbitzea da. Malko hauek bakterioen aurka borrokatu dezaketen antigorputzak ere badituzte.

3. Malko emozionalak: Malko hauek isurtzen dira tristura, zoriontasun handia edo atsekabea bezalako emozio biziak bizi ditugunean. Zientzialariek oraindik ere malko emozional hauen funtzio zehatza aztertzen ari dira. Hala ere, gaur egun uste da gorputzetik estres hormonak askatzen eta pertsonen arteko lotura sozialak sendotzen laguntzen dutela.

Zerk eragiten ditu malkoak?

Malkoen osaera gure listuaren antzekoa da neurri batean. Gehienbat ura diren arren, elektrolitoak ere badituzte, hau da, gatzak, lipidoak (olioak) eta entzimak . Begiek sortzen duten malko tanta bakoitzak hiru geruza ditu. Hiru geruza hauek elkartzen dira malko-filma osatzeko.

• Kanpoko geruza koipetsua: Geruza honek malko-filmaren gainazala leuna mantentzen du, argi eta garbi ikusteko aukera emanez. Gainera, beste bi geruzak azkarregi lehortzea eragozten du.
• Erdiko geruza urtsua: Geruza lodiena da, eta ur gehien dauka. Horrek begiak heze mantentzen ditu eta begiko ehunak elikatzen ditu. Bakterioak sartzea ere eragozten du eta kornea babesten du.
• Barneko muki geruza: Geruza honek malko-film osoa begiaren gainazalean itsasten laguntzen du.

Zergatik dute malkoek zapore gazia?

Malkoek zapore gazia izatearen arrazoia elektrolitoak edo gatz ioiak dituztelako da, hala nola sodioa, potasioa, kaltzioa eta magnesioa. Zure malko bakoitzak 0,3 miligramo gatz inguru ditu.

Nola sortzen dira malkoak? Non eratzen dira?

Malkoak begien kanpoaldean dauden guruinek sortzen dituzte, Meibomio guruinak , zelula kalikoek eta batez ere malko-guruinak izenekoak. Hauek guruin exokrino motakoak dira. "Malko" terminoa medikuntzan malkoak deskribatzeko erabiltzen da malko-guruinengatik.

Begiak ixten dituzunean, malkoak begietan zehar zabaltzen dira. Ondoren, malko-hodietatik behera bidaiatzen dute eta sudurraren atzealdean biltzen dira. Han, lurrundu edo gorputzean berriro xurgatzen dira.

Zeintzuk dira malkoekin lotutako ohiko baldintzak?

Malkoekin lotutako baldintzek normalean malkoen ekoizpena gutxitzea edo handitzea eragiten dute. Edo malkoak azkarregi edo motelegi hustu daitezke. Hona hemen malkoen ekoizpenean eragina duten baldintza batzuk:

• Begi lehorra: Begi lehorra baduzu, zerbait begian itsatsita dagoela eta ateratzen ez dela senti dezakezu. Begia hareatsua, marraskatsua edo narritatua senti dezakezu. Kanpokoarekiko erredura sentsazioa edo sentikortasuna ere senti dezakezu.
• Malko-hodi itxia: Sintomak begi urtsuak eta betazalen edo betazalen azal koskorrak izan daitezke. Begiak edo malko-hodi itxiaren inguruko eremua igurtzi nahi izatea gerta daiteke, eta horrek gorritasuna eta hantura eragin ditzake.
• Epifora (begi urtsuak): Malkoak aurpegitik behera isurtzen zaizkizu, edo begiak urtsuak senti ditzakezu, negarrez edo irribarrez ez zaudenean ere. Egoera aldi baterakoa izan daiteke, baina begietako infekzio larri baten edo malko-hodien blokeoaren seinale ere izan daiteke.
• Dakriozistitisa: Egoera honek begietako mina, begi inguruko hantura, gorritasuna edo azalaren iluntzea bezalako sintomak sor ditzake. Malko-zakuaren infekzioa da.

Garrantzitsua: Sintoma hauek badituzu, hobe da oftalmologo batengana joatea aholku eske.

Begien osasun probak

Oftalmologo batek arretaz aztertuko ditu zure begiak. Horrez gain, beste hainbat proba ere erabil ditzakete:

• Zirrikitu-lanpara bidezko azterketa: Proba honetan, medikuek begiek zenbat malko sortzen dituzten egiaztatzen dute. Argi bat biratzen dute begietara eta mikroskopio batekin aztertzen dituzte.
• Schirmerren proba: Honek ere malkoen ekoizpena neurtzen du. Medikuak paper-zerrenda txiki bat jartzen du betazalen azpian, ertzean zehar, minutu batzuetan. Ondoren, begiak malkoak sortzen ditu, eta medikuak malkoen kopurua neurtzen du paper-zerrenda zenbateraino bustita dagoen neurtuz.
• Malkoen haustura-denboraren (TBUT) proba: Proba honek zure medikuari zure malkoak zein azkar lurruntzen diren ikusteko aukera ematen dio. Tindagai berezi bat jartzen dizute begian eta mikroskopio baten azpian begiratzen dizute zure malko-filma zenbat denbora egonkor mantentzen den ikusteko.

Malko arazoetarako tratamenduak

Malkoekin lotutako egoeretarako tratamendu aukera asko daude. Hauek begi-tantak, antibiotikoak eta batzuetan kirurgia izan daitezke. Zure medikua da zuretzat eta zure egoerarentzat tratamendu aukerarik onenak zeintzuk diren esateko pertsonarik onena.

Nola mantendu begiak heze eta osasuntsu?

Garrantzitsua da oftalmologoarengana aldizka joatea begiak osasuntsu mantentzeko. Baina beste gauza asko egin ditzakezu begiak heze eta osasuntsu mantentzeko:

• Babestu begiak haize handiko guneetan: Haize handiko gune batean bizi bazara edo maiz bidaiatzen baduzu, erabili bi begiak estaltzen dituzten eguzkitako betaurrekoak. Horrek haizeak eragindako kalteen eta begietan lehortasuna murrizten lagun dezake.
• Saihestu zigarro-kea: Zigarro-keak begi lehorrak okerrera egin dezake. Gainera, erretzaileek begi lehorrak izateko joera handiagoa dute.
• Eman atseden bat begiei eta gogoratu begiak aldizka ixtea: Ordenagailuan lanean ari zarenean, liburuak irakurtzen dituzunean edo telebista ikusten duzunean, begiak lehortu egin daitezke, normalean gutxiagotan ixten dituzulako. Beraz, hartu atsedenaldi labur bat noizean behin eta eman atseden bat begiei. Begiak ixteak begiei galdutako hezetasuna berreskuratzen laguntzen die.
• Erabili malko artifizialak: Farmazian eros ditzakezu. Begiak elikatuta eta heze mantendu behar dituzun edozein unetan erabil ditzakezu.
• Zaindu betazalak: Saiatu konpresa epel bat begietan jartzen betazaletako guruinetatik olioa askatzen laguntzeko. Horrek malkoen kalitatea hobetu dezake.

Azkenik, zer gogoratu behar da

Malkoak emozioen erantzun soil bat direla pentsa dezakezun arren, egia esan, etengabe begietan zehar isurtzen den babes-ezkutu bat dira. Heroi isil hauek hondakinak garbitzen dituzte, infekzioei aurre egiten diete eta ikusmena garbi mantentzen dute.

Beraz, begi lehorrak, narritatuak edo etengabe urtsuak badituzu, jo ezazu oftalmologo batengana. Malkoekin trata daitekeen arazo baten seinale izan liteke.

` Malkoak, begien osasuna, begi lehorrak, malko-hodiak, begietako gaixotasunak, begien babesa, oftalmologoa