Zaila da bizitzan eztula inoiz izan ez duen norbait aurkitzea. Batzuetan, katarro arin batekin batera datorren eztula bere kabuz desagertzen da egun gutxiren buruan. Hala ere, badira eztula iraunkorrak asteak edo hilabeteak iraun dezakeenak, eta ondoeza handia eragin dezake. Baliteke gauez ondo lo egiteko gai ez izatea, eguneroko zereginetan kontzentratzeko arazoak izatea edo hitz egiten saiatzean kontrolaezinak diren eztul-krisiak izatea. Zer da zehazki eztula? Zergatik izaten ditugu, eta azpiko gaixotasun baten seinale izan liteke? Azter ditzagun galdera hauek elkarrekin Nirogi Lankan.
Zer da zehazki 'eztula'?
Eztula ez da berez gaixotasun bat; zure gorputzaren defentsa-mekanismo natural bat da. Pentsa ezazu honela: nahi ez den zerbait, hala nola hautsa, narritagarriak edo mukia, zure eztarrian edo arnasbideetan sartzen denean, zure garunak eztul egiteko seinalea bidaltzen du partikula horiek garbitzeko eta birikak babestuta mantentzeko. Zure gorputzak bere burua sendatzeko eta babesteko duen modu adimentsua da. Txile-hautsa arnasten duzunean berehala eztul egiten duzun bezala, zure gorputzak erreflexu hau erabiltzen du arnasbideak garbi mantentzeko.
Hainbat eztul mota daude
Izan ere, eztula guztiak ez dira berdinak. Eztulak sailka daitezke iraupenaren, produktiboak diren (karma sortzen duten) eta soinu espezifikoaren arabera. Taula honek mota desberdinak erraz ulertzen lagunduko dizu.
| Zure eztula sailkatzea | Deskribapena |
|---|---|
| Iraupenaren arabera | |
| Eztula akutua | Bat-batean hasten den eta 2-3 aste irauten duen eztula. Normalean katarro edo gripearekin lotuta dago. |
| Eztula subakutua | Infekzioa desagertu ondoren irauten duen eztula. 3 eta 8 aste artean iraun dezake. |
| Eztula kronikoa | 8 aste baino gehiago irauten duen eztula. Medikuarengana jo behar duzu horrelakorik izanez gero. |
| Mukusek egina | |
| Eztula produktiboa/hezea | Mukia edo karraskaria eztultzea. Gorputzak arnasbideetatik jariakinak garbitzeko duen modua da hau. |
| Eztula ez-produktiboa/lehorra | Askotan eztula kilikatsua deitzen zaio, honek ez du mukirik sortzen eta askotan eztarriko narritadura baten antzekoa da. |
| Soinuaren eta egoeraren arabera | |
| Kukutxeztula | Pertussis izeneko bakterio-infekzio batek eragiten du. Eztula-krisi baten ondoren arnasa hartzean egiten den "oihu" soinu zorrotzetik datorkio izena. |
| Zaunka-eztula | Zure eztula txakur baten zaunka bezalakoa bada, goiko arnasbideen hantura baten seinale izan liteke (Crup) . |
| Txistu-hotsa | Arnasa botatzean txistu-hots batek arnasbideetako buxadura adierazten du. Hau ohikoa da (asma) bezalako egoeretan. |
Nork du eztula izateko arrisku handiagoa?
Edonork izan dezake eztula, baina pertsona batzuk sentikorragoak dira:
- Tabakoa edo beste substantzia batzuk erretzen dituzten pertsonak.
- Vapeatzen duten pertsonak.
- Birikei edo nerbio-sistemari eragiten dioten gaixotasun kronikoak dituztenak.
- Alergiak dituzten pertsonak.
- Haur txikiak , batez ere haurtzaindegietan edo eskolan daudenak, maiz birusen infekzioen eraginpean egoten baitira.
Zeintzuk dira eztularen arrazoi nagusiak?
Eztula hainbat faktorerengatik etor daiteke.
1. Ingurumen-narritagarriak eta alergenoak
Substantzia hauek arnas sistema eragin edo okerrera egin dezakete.
- Kea (zigarroak, egur-sua)
- Usain sendoak (lurrinak, garbiketa-produktuak)
- Moldea
- Hautsa
- Polena
- Maskoten caspa
- Hipertentsio arterialerako erabiltzen diren zenbait botika, hala nola batzuk
(ACE inhibitors).
2. Eztula akutuaren kausa ohikoenak
- Katarro arrunta
- Gripea (Influenza)
- Bronkitis akutua
- Sinusitisa
- Pneumonia
- Kukutxeztula (Pertussis)
3. Eztula kronikoaren arrazoiak
8 aste baino gehiagoz eztulka aritu bazara, beheko arazoetako baten ondorioz izan liteke. Jarri harremanetan zure Nirogi Lankako osasun-hornitzailearekin ebaluazio profesional bat egiteko.
- Bronkitis kronikoa
- Asma
- Alergiak
- BGBK (Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa)
- GERD (Errefluxu Gastroesofagikoaren Gaixotasuna)
- Goiko arnasbideetako edo ahots-kordako nahasteak
- Bihotzeko gaixotasunak
Nola kudeatu dezakezu eztula eta arintzea aurkitu?
Tratamendua erabat erroko kausaren araberakoa da. Bakterioen infekzioa bada, zure medikuak antibiotikoak errezeta ditzake. Hala ere, gogoratu eztula gehienak birusen infekzioek eragiten dituztela, eta antibiotikoak ez direla eraginkorrak horretarako .
Hona hemen etxean eman ditzakezun urrats erraz batzuk:
- Hidratatuta egon: Ur asko edateak eztarri lehor eta narritatua baretzen laguntzen du.
- Arnastu lurruna: Lurrun-ontzi bat erabiltzeak edo dutxa epel bat hartzeak arnasbideak hidratatzen laguntzen du eta mukia askatzen du espektorazioa errazteko.
- Eztia: Ezti koilarakada bat te epelari gehitzeak eztarriko mina eta eztul lehorra arintzeko balio dezake.
- Saihestu erretzea: Erretzen baduzu, uztea da arnasketa-osasun hobea lortzeko urrats garrantzitsuena.
- Saihestu eragileak: Mantendu usain indartsuak, kea eta hautsa bezalako eragile ezagunetatik urrun eztula larriagotu ez dadin.
Segurtasun Ohar Garrantzitsua:Ez eman inoiz errezeta gabeko eztularen aurkako jarabeak 6 urtetik beherako haurrei medikuarekin kontsultatu gabe. Medikamentu hauek albo-ondorio larriak sor ditzakete haur txikiengan.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Hau funtsezkoa da. Ohiko eztula egun gutxiren buruan desagertzen den arren, zuk edo zure seme-alabak ondorengo sintomak jasaten badituzu, bilatu berehala medikuaren arreta profesionala.
| Sintoma | Gomendatutako ekintza |
|---|---|
| Hauek nabaritzen badituzu, jarri harremanetan zure lehen mailako arretako medikuarekin | |
| Txistu-hotsa (arnasketa egitean txistu-hotsa) | Mesedez, ahalik eta azkarren hitzordua eskatu zure medikuarekin. |
| Bi egun baino gehiago irauten duen sukarra | |
| Hotzikara iraunkorrak | |
| Flema lodi horia, berdea edo odolez zikindua | |
| Hauek jasaten badituzu, joan berehala Larrialdi Zerbitzura! | |
| Zerbait eztarrian trabatuta duzula sentitzea | Joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura. Larrialdi medikoa da. |
| Arnasketa zailtasuna edo arnasa hartzeko zailtasuna | |
| Odol kopuru esanguratsuak eztultzea | |
| Bularreko mina larria | |
COVID-19a eta eztula ulertzea
Eztula COVID-19aren sintoma nagusia da. Gainera, sendatu ondoren ere, eztula iraunkorra asteetan edo hilabeteetan jarrai dezake 'COVID Luzearen' parte gisa. Honekin batera nekea, arnasa hartzeko zailtasuna eta beste sintoma batzuk ager daitezke. COVID-19 duzula susmatzen baduzu, egin proba eta jarraitu zure medikuaren aholku medikoak.
Oinarrizkoak (Nirogi Lankako aholkuak)
- Eztula babes-erreflexu naturala da; ez da beti gaixotasun larri baten seinale.
- Eztula mota desberdinak daude: lehorra, produktiboa (karkaxazkoa) eta kronikoa.
- Eztula gehienak katarro arrunta bezalako birusen infekzioek eragiten dituzte, eta askotan ondo erantzuten diote hidratazioari, lurruna arnasteari eta atsedena hartzeari.
- Eztula sukar handiarekin, arnasa hartzeko zailtasun larriarekin, bularreko minarekin edo odola eztultzearekin batera badator, egoera larri baten adierazle izan daiteke. Kontsultatu berehala medikuari.
- 8 aste baino gehiago irauten duen eztula kronikotzat hartzen da eta ikerketa medikoa behar da erroko kausa identifikatzeko.
- Beti saihestu haur txikiei errezeta gabeko eztularen aurkako botikak ematea osasun-profesional baten berariazko baimenik gabe.
👩🏽⚕️ Maiz egiten diren galderak (FAQ) - Nirogi Lanka
💬 Zertarako erabiltzen da Rosuvastatina (Crestor)?
Rosuvastatina kolesterol altua (hiperlipidemia) kudeatzeko eskuragarri dauden estatina-botika indartsuenetako eta eraginkorrenetako bat da. Atorvastatina baino indartsuagoa da eta LDL kolesterol "txarra" % 60 inguru murriztu dezake. Maila horiek nabarmen jaitsiz, etorkizuneko gertakari kardiobaskularretatik babesten laguntzen du, hala nola bihotzekoak eta iktusak. Botika hau ezinbestekoa da kolesterol altu hereditarioa duten pertsonentzat.
💬 Nola jaisten du Rosuvastatinak nire kolesterol txarra?
Dieta osasuntsua izan arren, zure gibelak kolesterol gehiegi sortzen jarrai dezake, batez ere gauez, 'HMG-CoA erreduktasa' izeneko entzima baten ondorioz. Medikazio hau hartzen duzunean, entzima hau inhibitzen du, ekoizpen prozesua etenez. Ekoizpen hori blokeatzen denean, zure gibelak zure odolean dagoeneko dagoen LDL kolesterol 'txarra' garbituz konpentsatzen du.
💬 Zein dira botika hau hartzen dudanean kontuan hartu behar ditudan abisu-seinale larriak?
Konplikazio potentzial larriena rabdomiolisia izeneko egoera da, non gihar-ehuna hausten den. Giharretako mina larria eta azaldu gabea, ahultasuna edo gernua kolore ilun eta te-antzekoa hartu duzula nabaritzen baduzu, berehala eskatu larrialdietako arreta medikoa (911), horrek giltzurrunetako gutxiegitasuna eragin baitezake. Zenbait populaziok, batez ere asiar jatorrikoak, estatinekiko sentikorragoak izan daitezkeenez, medikuek hasierako dosi txikiagoa errezetatzen dute askotan (adibidez, 5 mg). Kontuan izan: botika hau guztiz kontraindikatuta dago haurdun daudenentzat edo gibeleko gaixotasun aktiboa dutenentzat.
