Covid-19 pandemiarekin, esperientzia berri askori aurre egin behar izan diegu guztiok, ezta? Horien artean, jende askok Covid-a hartzen duenean duen sintoma nagusietako bat buruko mina da. Izan ere, inkestek diote Covid-a hartzen duten bi pertsonatik batek buruko min hori duela. Batzuentzat, sintoma bakarra buruko mina izan da, sukarra edo eztula bezalako beste ezer gabe. Beraz, gaur, Covid-aren buruko min hau zer den, nola den buruko min normal batetik desberdina eta zer egin daitekeen hitz egingo dugu.
Zer da zehazki COVID buruko min hau?
Laburbilduz, Covid buruko mina koronabirusa zure gorputzean sartzearen sintoma gisa agertzen den buruko mina da. Hau normalean agertzen diren lehenengo sintometako bat da.
Zientzialariek oraindik saiatzen ari dira buruko min hauek zerk eragiten dituen zehazki jakiten. Baina egungo ikerketek iradokitzen dute mina Covid birusak nerbio trigeminala estimulatzeak eragiten duela, gure aurpegitik garunera sentsazioak eramaten dituen nerbio nagusia. Nerbio honek gure aurpegiari mina eta ukimena bezalako gauzak sentitzen laguntzen dio.
Era berean, gazteek, migrainak bezalako aurretiko gaixotasunak dituztenek, COVID buruko minak izateko aukera gehiago dute. Buruko min hauek ohikoak dira COVID hartu ondoren usaimena eta dastamena galtzen dituzten pertsonengan ere.
'COVID luzeko' buruko mina
Beste zerbaiti buruz hitz egin behar dugu hemen. Horri "COVID Luzea" deitzen zaio. Batzuetan, COVIDa desagertu ondoren ere, buruko minak asteetan, hilabeteetan edo baita urteetan ere iraun dezakete. Honi "COVID Luzea" deritzogun buruko minari. COVIDa oso modu sinplean har dezakezu, hau da, sintoma handirik gabe, baina epe luzeko buruko min hauek ere izan ditzakezu. Pertsona batzuentzat, min hau tarteka eta etengabekoa izan daiteke.
Nola sentitzen da buruko min hau?
Covid-eko buruko minak normalean moderatuak eta larriak izan daitezke. Jende askok estutasun sentsazioa du buruan, lepoan gerriko bat lotuta balute bezala. Hala ere, hau pertsona batetik bestera alda daiteke.
Buruaren bi aldeetan edo kopetan mina senti dezakezu. Min hori areagotu egin daiteke burua astintzen duzunean, lepoa bihurritzen duzunean, eztulka egiten duzunean edo jarduera fisikoren bat egiten duzunean.
Ikus dezagun nola alderatzen den hau buruko min mota ohikoenekin.
| Buruko min mota | Sentimenduak eta sintomak |
|---|---|
| COVID-19 buruko mina | - Min moderatua edo larria. - Buruan estutasun edo uzkurdura sentsazioa. - Normalean burua bi aldeetatik sentitzen da. - Mina areagotu egin daiteke eztul egitean edo mugitzean. |
| Tentsiozko buruko mina | - Buruaren inguruan banda estu bat lotuta balego bezala sentsazioa. - Mina kopetan, belarrien alboetan eta buruaren atzealdean. - Normalean mina arina edo moderatua izaten da. |
| Migraina | - Buruaren alde batean mina taupadaka/pultsatzailea. - Argiarekiko eta soinuarekiko sentikortasuna, goragalea eta oka bezalako sintomak ager daitezke. |
Zenbat irauten du Covid-eko buruko minak?
COVIDaren beste sintoma batzuk bezala, hala nola sukarra, eztula eta eztarriko mina, buruko minak normalean egun gutxiren buruan hobetzen dira. Ikerketa batek aurkitu zuen COVIDaren buruko minak 4 egun inguru irauten dutela.
Hala ere, lehen aipatu dudan bezala, batzuetan buruko min hauek COVIDa konpondu eta gainerako sintoma guztiak desagertu ondoren hilabeteetan iraun dezakete. COVIDaren hasierako egunetan buruko min larriak izan dituen norbaitek litekeena da "COVID Luzeko" buruko minak eta nekea garatzea, bizitzan geroago irauten dutenak.
Nola jakin dezakezu ziur zure buruko mina Covid-aren ondoriozkoa den?
Buruko mina baduzu eta COVID duzula susmatzen baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza COVID-19 proba egitea da. Zure proba positiboa bada, hitz egin zure medikuarekin zure sintomei buruz.
Zure medikuak zure buruko mina COVIDaren edo beste zerbaiten ondoriozkoa den zehazten lagun zaitzake, sintoma hauek buruko min arrunt baten oso antzekoak baitira.
COVIDa desagertu ondoren ere buruko minak izaten jarraitzen baduzu, zalantzarik gabe medikuarengana joan beharko zenuke. Hark aztertuko zaitu eta zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu. Adibidez, COVIDa baino lehen buruko min maiz izaten bazenuen, zein zen minaren izaera eta zenbatetan gertatzen zen. Beste sintomarik baduzu ere galdetuko dizute, hala nola dastamena eta usaimena galtzea, sintoma horiek "COVID luzeko" buruko minarekin ager daitezkeelako.
Zer egin daiteke buruko min hau tratatzeko?
Covid-eko buruko minen tratamendua beste buruko minen tratamenduaren oso antzekoa da.
Ohiko tratamenduak eta etxean egin ditzakezun gauzak
- Minaren aringarriak: Azetaminofenoa bezalako minaren aringarri bat edo Ibuprofenoa bezalako AINE bat erabil dezakezu. Baina gogoratu gauza oso garrantzitsu bat. Ez jarraitu minaren aringarri hauek astebete baino gehiago erabiltzen. Hori egiteak buruko min berri bat (erreboteko buruko mina) sor dezake botikak eragindakoa. Beraz, buruko minak jarraitzen badu, ziurtatu zure medikuarengana joatea.
- Atsedena: Hartu atseden nahikoa. Ez egin gehiegi ahaleginik.
- Loa: Lo egin behar adina ondo.
- Likidoak: Edan ur eta likido asko.
- Kafeina murriztea: Kafeina duten edariak, hala nola kafeina eta tea, murrizteak ere lagun dezake.
'COVID luzeko' buruko minen tratamendua
COVIDaren ondoriozko buruko mina baduzu denbora luzez, zure medikuak agindutako tratamendua alda daiteke zure sintomen arabera.
- Zure buruko mina tentsiozko buruko minaren antzekoa bada, analgesikoak eta agian kafeina dituen tratamendu bat errezeta diezazukete.
- Sintomak migrainaren antzekoak badira, proklorperazina eta metoklopramida injektagarriak bezalako botika espezifikoak errezeta daitezke.
- Kasu batzuetan, zure medikuak botikak errezeta ditzake, hala nola antidepresiboak eta konbultsioen aurkako botikak, buruko minaren prebentziorako epe luzerako tratamendu gisa.
Prebenitu al daitezke Covid-ek eragindako buruko minak?
Gauzarik onena COVID-19a ez hartzea da. Horretarako modurik onena COVID-19aren aurkako txertoa hartzea da.
Txertoa hartzeak kutsatzea saihesteko balio dezake eta, kutsatuz gero, epe luzerako sintomak garatzeko arriskua murrizten du. Ikerketek erakutsi dute COVIDaren aurka txertoa hartu ez duten pertsonek "COVID Luzeko" sintomak garatzeko arrisku handiagoa dutela.
Etxerako mezua
- Covid-19 infekzioaren sintoma oso ohikoa da buruko mina.
- Buruko min hau burua estutzen den bezala (tentsiozko buruko mina) edo alde bateko min taupadatsu baten moduan (migraina) senti daiteke.
- Hau normalean egun gutxiren buruan hobetzen den arren, pertsona batzuentzat hilabeteetan iraun dezake "COVID Luzea" den egoera gisa.
- Buruko mina larria bada edo egun batzuk baino gehiago irauten badu,Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula eta tratamendu egokia jasotzen duzula.
- Covid-19aren aurkako buruko mina prebenitzeko modurik onena Covid-19aren aurkako txertoa hartzea eta infekziotik babestea da.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment