Zure haurra ez al da lehen bezalakoa? Beti triste eta haserre al dago? Edo gauza txikienengatik haserretzen al da? Lehen gustuko zituen jolas eta zaletasunek ez al diote jada inolako erabilerarik? Guraso gisa, normala da oso beldurtuta eta kezkatuta sentitzea aldaketa horiek ikusten ditugunean. Batzuetan pentsatzen dugu: "Hau zahartzen zarenean gertatzen den zerbait da". Baina ez da beti horrela izaten. Egoera hau depresio izeneko buruko gaixotasun baten sintoma izan daiteke haurrengan.
Laburbilduz, zer da depresioa haur hauetan?
Normala da haurrek triste sentitzea eta umore aldaketak izatea. Pentsa ezazu, azterketa batean nota txarra ateratzen dutenean edo lagun batekin liskarra dutenean, triste sentitzen dira. Hori normala da. Baina egun batzuk igaro ondoren, tristura hori desagertzen da, eta berriro zoriontsu hasten dira.
Baina depresioa bestelako zerbait da. Ez da tristura hutsa, egoera mediko bat da. Depresioa duen haur bat triste, haserre sentitzen da eta ez du ezertarako interesik bi aste baino gehiagoz. Horrek eragina izan dezake bere loaldian, gosean eta lagunekin eta senideekin dituen harremanetan. Lehen gustuko zituzten gauzekiko interesa gal dezakete, hala nola kiroletan aritzea edo marraztea. Kasu larrietan, beren buruari kalte egiteko pentsamenduak ere izan ditzakete.
Zure seme-alabak bi aste baino gehiagoz sintoma hauek dituela ohartzen bazara, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula horri buruz. Depresioa egoera larria den arren, tratamendu eraginkorrak daude horretarako.
Zein depresio mota jasan ditzakete haurrek?
Depresioa ez da modu batean edo bestean agertzen. Hainbat modutan agertzen da. Ikus ditzagun haurren artean ohikoenak diren mota batzuk.
| Depresio mota. | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Depresio Nagusiko Nahasmendua | Hau da denok "depresioa" bezala ezagutzen dugun egoera. Haurra beti dago triste eta itxaropenik gabe. Gauza txikienekin ere haserretzen da. Bere lo egiteko eredua aldatzen da (edo ez du logurarik edo gehiegi lo egiten du). Bakarrik egon nahi du, lagunetatik eta senideengandik urrun. |
| Hilekoaren aurreko nahasmendu disforikoa (PMDD) | Egoera hau neskei gertatzen zaie, batez ere lehenengo hilekoaren ondoren. Hilekoa baino astebete lehenago, depresio eta antsietate sintomak izaten dituzte. Arrazoirik gabe negar egiten dute, erraz haserretzen dira eta kontzentratzeko arazoak dituzte. Sintoma fisikoen artean, urdaileko mina, gorputzeko mina, bularreko samurtasuna eta nekea egon daitezke. |
| Nahasmendu Afektiboa Urtaroen arabera (NAU) | Sintomak depresio handiaren antzekoak dira, baina denborarekin agertu eta joan egiten dira. Askotan euri, laino edo iluntasun garaian agertzen dira. Hala ere, edozein unetan gerta daitezke. |
| Aldarte Disregulazio Nahasmendu Disruptiboa | Haur hauek askotan haserre bortitzak izaten dituzte eta beren adinerako desegokiak diren moduan jokatzen dute. Besteak ahoz edo fisikoki eraso ditzakete. Zure haurra haserre-aldi bat duenean, baliteke ez pentsatzea triste daudenik. Baina garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea portaera honi buruz. Egoera hau normalean 6 urtetik gorako haurrengan diagnostikatzen da. |
| Distimia | Depresio nagusia baino apur bat arinagoa den egoera bat da hau, baina gehiago irauten du. Sintomak urteetan zehar agertu eta joan daitezke. Denborarekin, pentsa dezakezu: "Hau da haurrekin gertatzen dena". Baina horretarako tratamenduak ere badaude. |
Zergatik izaten dira haurrak deprimituta?
Ez dago haurrengan depresioa agertzeko kausa bakar bat, baina adituek uste dute faktore genetikoen eta ingurumen-faktoreen konbinazioak eragiten duela egoera.
Hona hemen kausa eta arrisku faktore nagusietako batzuk:
- Familia-aurrekariak: Senide hurbil batek (ama, aita, anai-arrebak) depresioa badu, haurrak ere arrisku handiagoa du hura garatzeko.
- Bizitzako gertaera traumatikoak: gurasoen banantzea, senide baten heriotza, etxez aldatzea, eskola aldatzea, etab.
- Eskolako jazarpena: Beste haurrek egindako jazarpen fisiko edo psikologikoak eragin handia izan dezake haurraren buruan.
- Bestelako osasun-egoera batzuk: diabetesa, epilepsia eta asma bezalako epe luzeko osasun-egoerak dituzten haurrek depresioa garatzeko arrisku handiagoa dute.
- Garuneko aldaketa kimikoak: Depresioa garuneko substantzia kimikoen (neurotransmisoreen) desorekek ere eragin dezakete, eta hauek zoriontasuna eta tristura bezalako emozioak kontrolatzen dituzte.
- Pubertaroa: Haurren egoera mentala alda daiteke garai honetan gertatzen diren aldaketa hormonalekin.
Nola jakin dezakezu haur batek depresioa badu?
Zure haurraren inguruko kezkarik baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure haurraren pediatrarengana joatea da. Medikuak lehenik egiaztatuko du ea zure haurraren aldaketa mentalak kausa fisikorik dagoen.
Gaixotasun batzuen sintomak depresioaren antzekoak izan daitezkeelako. Adibidez:
- Anemia
- Tiroide arazoak (hipotiroidismoa)
- D bitamina gabezia
- Diabetesa
Behin kausa fisikorik ez dagoela baieztatuta, medikuak zu eta zure haurra osasun mentaleko espezialista batengana bideratuko zaitu, hala nola haurren psikiatra edo psikologo batengana.
Han, espezialistak galderak egingo dizkizu zuri eta zure haurrari, eta zure haurraren portaerari eta sentimenduei buruzko informazioa lortuko du. Zure haurraren irakasleengandik ere informazioa lor dezake. Horrek guztiak zure haurrak depresioa duen ala ez zehazten lagunduko du.
Zeintzuk dira depresioaren tratamenduak?
Bi tratamendu nagusi daude haurren depresioarentzat: hizketa terapia eta botikak. Askotan, emaitzarik onenak lortzen dira bi tratamenduak batera erabiltzen direnean.
1. Hitzaldi Terapia
Batez ere Terapia Kognitibo Konduktuala (KKK) izeneko metodoa erabiltzen du. Laburbilduz, haurrari pentsamendu-eredu negatiboak identifikatzen eta positibo bihurtzen laguntzen dio. Haurrari emozioak kudeatzeko, arazoei aurre egiteko eta lasaitzeko moduak irakasten dizkio.
2. Medikazioa
Medikuak beharrezkoa dela erabakitzen badu, depresioa tratatzeko botikak errezetatuko ditu. Haurrei ematen zaien botika mota ohikoena ISRSak (Serotonina Berreskuratzeko Inhibitzaile Selektiboak) dira. Botika hauek serotonina mailak handituz funtzionatzen dute, garunean gure zoriontasunean eragina duen substantzia kimiko bat. Haurrei ematen zaizkien botika mota ohikoenetako batzuk hauek dira:
- Fluoxetina (Prozac®)
- Sertralina (Zoloft®)
- Paroxetina (Paxil®)
Medikamentu guztiek bezala, honek ere albo-ondorioak izan ditzake. Ez utzi inoiz zure haurrari botikak bat-batean emateari medikuarekin kontsultatu gabe. Horrek zure haurraren egoera okerrera egin dezake.
| Medikamentuen albo-ondorioak eta zer egin | |
|---|---|
| Sintoma hauek agertzen badira, deitu berehala zure medikuari. | |
| - Erreakzio alergikoa | - Sukar handia |
| - Odola gorotzetan | - Bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna |
| - Bihotz-taupada azkarra edo irregularra | - Zorabioak, buru-arintasuna |
| - Ikusmenean bat-bateko aldaketak, begietako mina | - Zeure buruari kalte egiteko edo zure egoera mentala okertzeko pentsamenduak |
| Hauek normalean aste gutxiren buruan desagertzen dira (baina esan iezaiozu zure medikuari). | |
| - Gosearen aldaketak. | - Insomnioa edo gehiegizko logura |
| - Aho lehorra | - Buruko mina |
| - Urdaileko ondoeza, goragalea, beherakoa | - Dardarak |
Nola lagundu diezaioket nik, guraso gisa, nire haurrari?
Zure haurraren laguntza eta maitasuna oso baliotsuak dira garai zail honetan. Hainbat gauza garrantzitsu egin ditzakezu.
- Entzun zure haurrari: Entzun arretaz esaten duena. Errespetatu bere sentimenduak. Ez baztertu bere galderak "Zer da hori?" galdetuz.
- Pazientzia izan: Tratamenduek denbora behar dute emaitzak erakusteko. Beraz, pazientzia izan. Ez egin presiorik zure haurrari.
- Gorde zure haurraren aldaketen erregistroa: Gorde zure haurraren loaren, elikaduraren, portaeraren eta botiken albo-ondorioen egunkari bat. Oso lagungarria izango da medikuarengana joaten zarenean.
- Sortu giro ona: Egin etxeko ingurunea leku seguru eta lagungarri bat haurrarentzat. Ez aipatu familia-gatazkak haurraren aurrean.
- Ohitura onak sustatu: egin ariketa fisikoa zure haurrari egunero, eman dieta orekatua eta lagundu behar adina lo egiten.
- Zaindu zeure burua: Garai estresagarria izan daiteke zuretzat ere. Beraz, pentsatu zure osasun mentalaz ere. Bilatu aholkularitza beharrezkoa bada.
Noiz bilatu behar dut berehalako arreta medikoa?
Oro har, haurraren aldarte aldaketak bi aste baino gehiago irauten badute, lo egiteko arazo larriak badituzte edo bost egun baino gehiagoz eskolara joateari uko egiten badiote, jo medikuarengana.
Era berean, ez atzeratu inoiz honako muturreko kasu hauetan:
Zure seme-alabak horrelako jokabideei buruz hitz egiten badu, idazten badu edo erakusten baditu, bilatu berehala medikuaren arreta. Zure seme-alabak ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU) eraman dezakezu. Edo deitu Osasun Mentaleko Institutu Nazionalaren 1926 telefono zenbakira aholkuak jasotzeko.
Egoera hau ez da zure errua edo zure haurraren errua. Edonori eragin diezaiokeen gaixotasuna da. Tratamendu egokiarekin eta zure maitasun eta laguntzarekin, zure haurrak bizitza osasuntsu eta zoriontsu bat bizi dezake berriro.
Etxerako mezua
- Haurrengan depresioa ez da tristura hutsa, tratamendua behar duen egoera medikoa da.
- Kontuan izan bi aste baino gehiago irauten duten zure haurraren portaeran eta aldartean dauden aldaketei buruz.
- Hau ez da haurraren edo zure errua. Beraz, ez bota zeure buruari errua.
- Zalantzarik baduzu, ez atzeratu eta kontsultatu zure haurraren medikuarekin. Tratamendu eraginkorrak daude.
- Zure maitasuna, pazientzia eta tratamendu prozesuan zehar ematen diezun laguntza ezinbestekoak dira zure haurra azkar sendatzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina