Sexua esperientzia mingarri eta deserosoa al da askotan? Lotsa pixka bat sentitzen duzu horri buruz hitz egitean? Ez da zuretzat bakarrik dagoen arazoa. Jende askok pairatzen du egoera hau. Baina onena da tratatu daitekeela eta arrazoiak aurkitu daitezkeela. Beraz, gaur, hitz egin dezagun irekiro egoera honi buruz, zientzia medikoan dispareunia deitzen dena.
Laburbilduz, zer da dispareunia?
Dispareunia sexu-harremanen aurretik, bitartean edo ondoren iraunkorra edo errepikakorra den egoera bat da. Egoera hau emakumeengan ohikoagoa den arren, gizonezkoetan ere eragin dezake.
Emakumeek hainbat lekutan senti dezakete mina. Batzuek baginatik kanpo, ezpainen ondoan edo baginaren irekieran senti dezakete. Beste batzuek gorputzaren barruan senti dezakete mina. Adibidez:
- Pelbiseko zoruko muskuluak
- Baginako kanalaren azala
- Umetokia
- Umetokia eusten duten lotailuak
- Beheko sabela
Gizonek mina izan dezakete zakilaren buruan, zakilaren ardatzean, barrabiletan edo pelbisean.
Min hau ez da fisikoki bakarrik mingarria, oso psikologikoa ere izan daiteke. Bikotearen arteko intimitatea gutxitzea eta harremanean arazoak ekar ditzake. Horregatik, oso garrantzitsua da honi buruz hitz egitea.
Arazo hau baduzu, zure medikuak sexu-osasuneko espezialista batengana bideratu zaitzake, hala nola ginekologo batengana, zure sintomen azpiko kausa zehaztu eta tratamendu egokiena zehaztu ahal izateko.
Ba al daude mina mota desberdinak?
Bai, mina non sentitzen duzun arabera sailka dezakezu hau. Orduan errazagoa izango da kausa aurkitzea.
| Min mota. | Deskribapena eta balizko arrazoiak |
|---|---|
| Sarrerako mina | Hau sexu-harremanen hasieran sentitzen da, hau da, zakila baginan sartzen denean. Mina baginaren irekiduraren ondoan kokatzen da. Aldaketa hormonalen, baginako lehortasunaren, alergia luzeen, infekzioen edo lesioren baten ondorioz izan daiteke. |
| Posizio-mina | Sexu-posizio jakin batzuetan bakarrik mina sentitzen baduzu, mota honetakoa izan daiteke. Batez ere, pelbiseko zoruko muskulu-arazoek, baginako lehortasunak edo infekzioek eragin dezakete. |
| Min sakona. | Min hau zakila baginan sakon sartzen denean sentitzen da. Min hau okerragoa izan daiteke posizio batzuetan. Maskuriko edo hesteetako gaixotasunek, pelbiseko zoruaren disfuntzioak eta endometriosiak eragin dezakete hau. |
Beste modu batera ere sailka daiteke, mina agertzen den unearen arabera:
- Lehen mailako mina: Horrek esan nahi du min hau sexu-harremanak izan zinen lehen egunetik egon dela.
- Bigarren mailako mina: Aurretik minik gabe sexu harremanak izan badituzu, eta geroago min hori agertzen bada, mota honetakoa da.
- Min osoa: Sexu harremanak dituzun bakoitzean mina sentitzen baduzu.
- Egoeraren araberako mina: mina une jakin batzuetan, posizio jakin batzuetan edo bikotekide jakin batzuekin bakarrik gertatzen bada.
Zein ohikoa da egoera hau?
Sexu-harremanetan mina oso ohikoa da emakumeen artean. Inkesten arabera, 4 emakumetik 3k izango dute bizitzako uneren batean. Gai hain sentikorra denez, jende askok ez du horri buruz hitz egiteko edo medikuaren aholkua eskatzeko gogorik. Beraz, benetako estatistikak askoz handiagoak izan daitezke.
Egoera hau menopausiara hurbiltzen ari diren eta menopausiaren ondoren dauden emakumeengan ikusten da normalean. Arrazoi nagusia estrogeno hormonaren jaitsiera da. Hormona hau oso garrantzitsua da baginaren hezetasuna eta malgutasuna mantentzeko.
Baina gogoratu, ez eman hau normala denik adinean aurrera egin ahala. Ez da min guztia adinaren ondorioz gertatzen.
Zeintzuk dira Dispareuniaren sintomak?
Sexu harremanetan mina baduzu, desberdin senti daiteke.
- Baginan sartzean edo tanpoi bat erabiltzean ere senti daitekeen minaMin zorrotza.
- Min sakona sexu-harremanetan zehar.
- Sexu-harremanen ondoren erredura edo mina sentitzea.
- Pelbiseko kalanbreak.
- Giharretako zurruntasuna edo espasmoak.
- Maskuriko mina.
Min hau labankada, erredura edo estutze sentsazio baten antzekoa izan daiteke. Leku bakarrean egon daiteke edo genitalen eremu osoan zabaldu.
Min honek odoljarioa eragiten al du?
Ez da beti odoljarioa gertatzen. Sexu-harremanetan odola ateratzen baduzu, azpiko gaixotasun baten ondorioz izan daiteke. Minarekin lotuta egon daiteke edo ez. Hala ere, sexu-harremanetan odola ateratzen baduzu, normala izan daiteke, infekzio baten seinale edo, gutxitan, minbiziaren seinale, beraz, ziurtatu medikuarengana joatea.
Zeintzuk dira horren arrazoi nagusiak?
Askotan, min honen kausa nagusia lubrifikazio eskasa da, eta horrek baginako lehortasuna dakar. Hala ere, infekzioek, lesioek eta hainbat gaixotasunek ere eragin dezakete.
1. Hainbat osasun-egoera
- Endometriosia: Umetokiaren barnealdea estaltzen duen ehunaren (endometrioa) hazkuntza umetokiaren kanpoaldean, beste leku batzuetan (adibidez, Falopioren tronpak, sabeleko barrunbea).
- Larruazaleko gaixotasunak: Genitaletan agertzen diren larruazaleko gaixotasunak, hala nola dermatitisa.
- Pelbiseko zoruaren disfuntzioa: Pelbiseko barrunbeko muskulu eta lotailuekin arazoak.
- Heste-arazoak: Heste-gaixotasunak, hala nola heste narritagarriaren sindromea (HNS), kolitis ultzeragarria eta Crohn-en gaixotasuna.
- Maskuriko arazoak: gernu-infekzio errepikakorrak (UTI) eta zistitis interstiziala (IC) bezalako baldintzak.
- Aldaketa hormonalak: Aldaketa hormonalak, batez ere perimenopausian.
- Nerbio-sistemaren arazoak: Nerbioekin lotutako arazoak, hala nola bizkarrezurrean nerbio-pintzadura.
- Bularra ematen duten amak: Edoskitzean zeharreko aldaketa hormonalek baginako lehortasuna eta mina ere eragin ditzakete.
- Bulbodinia: baginaren irekiduraren (bulba) inguruko eremuan mina denbora luzez.
- Baginismoa: Baginaren muskulu-uzkurdura estuak eta nahi gabekoak. Aurreko trauma baten edo minaren beldurraren ondorioz gerta daiteke.
2. Trauma edo lesioa
- Erditze edo ebakuntzaren ondoren laster sexu harremanak izatea.
- Baginan edo baginaren irekiduraren inguruko eremuan lesioa. Adibidez, erditzean baginako haustura bat edo episiotomia bat.
3. Infekzioak
- Baginako infekzioak: ohiko infekzioak, hala nola legamia-infekzioak edo bakterio-baginosiak.
- Sexu bidez transmititzen diren infekzioak (STI): Genitaleko garatxoak eta herpesa bezalako infekzioak.
Nola antzeman daiteke egoera hau?
Medikuak zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu eta azterketa fisikoa egingo dizu kausa zehazten saiatzeko. Azterketa fisiko honek pelbisa, sabela, bagina eta umetokia aztertzea barne har dezake.
Minaren kausa zehatza aurkitzeko, proba hauek egin daitezke:
- Pelbiseko azterketa: Une honetan, baginako isurketaren lagin bat edo gernu lagin bat har daiteke infekzioa dagoen egiaztatzeko.
- Ekografia: baginako ekografia batek ugalketa-aparatuko organoen irudi ona lor dezake.
- Laparoskopia: Gutxitan egiten da. Kirurgia-prozedura bat da, eta kamera txiki bat erabiltzen du sabeleko barrunbearen barrualdea aztertzeko, beste proba batzuek ezin badute kausa aurkitu.
Ez izan lotsarik mediku batekin arazo honi buruz hitz egiteko. Normala da. Gogoratu, zure medikuak gauza hauek lehenago entzun dituela, eta hemen dagoela zuri laguntzeko.
Baliteke zure medikuak galdera hauek egitea:
- Non sentitzen duzu mina?
- Zenbatetan gertatzen da mina?
- Zenbat denbora darama mina hau hor?
- Nola sentitzen da mina? (adibidez, erretzea, mina?)
- Zein sendagai erabiltzen ari zara?
- Aurretik ebakuntzarik izan al duzu?
Nola tratatzen da?
Tratamendu aukerak minaren kausaren araberakoak dira. Adibidez, mina pelbiseko zoruaren disfuntzioaren ondoriozkoa bada, fisioterapia gomenda daiteke lehenik.
- Medikazioa: Baginako lehortasuna estrogeno faltagatik gertatzen bada, baginan aplika daitezkeen estrogenoa duten kremak daude. Medikazioa ere errezeta daiteke infekzioak edo beste baldintza batzuk tratatzeko.
- Lubrifikatzaileak: Baginako lehortasuna bada kausa nagusia, uretan edo silikonan oinarritutako lubrifikatzaile bat erabiltzea oso lagungarria izan daiteke.
- Beste aholku batzuk: Saihestu xaboi lurrinduak, bainu-aparatuak, konpresa higieniko lurrinduak eta komuneko papera erabiltzea genitalen eremuan.
Etxean mina kudeatzeko egin ditzakezun gauzak
- Sexu-harremanak baino lehen, uretan edo silikonan oinarritutako lubrifikatzaileakErabili lubrifikatzaile bat.
- Saiatu minik eragiten ez duten beste sexu-jarduera edo posizio batzuk.
- Sexu harremanak izan aurretik, hartu analgesiko bat, hala nola parazetamola.
- Hartu denbora erlaxatzeko eta estresa kentzeko sexu harremanak izan aurretik.
- Sexuaren ondoren, jarri izotz-poltsa bat baginaren irekiduraren inguruko eremuan.
Minaren iraupena kausaren eta tratamenduaren araberakoa da. Batzuetan, tratamendua hasi eta berehala senti dezakezu arintzea. Beste batzuetan, denbora pixka bat behar izan daiteke tratamendu egokia aurkitzeko.
Hoberena da honek askotan arintzea ekar dezakeela. Beraz, ez galdu itxaropena.
Etxerako mezua
- Sexu-harremanetan mina (dispareunia) oso ohikoa den egoera da. Ez dago lotsatu edo bakarrik sufritu beharrik.
- Min hau faktore fisikoek zein psikologikoek eragin dezakete, beraz, oso garrantzitsua da kausa zehatza aurkitzea.
- Ez ahaztu hau zahartzearen zati normal bat bezala. Min orok du kausa eta sendabidea.
- Sexu-harremanetan mina berria baduzu, odoljarioa baduzu edo baginako jario ezohikoa baduzu, ziurtatu zure medikuarengana joatea.
- Bikotekidearekin honi buruz irekiro hitz egitea oso garrantzitsua da harremanerako. Elkar ulertzeko moduei buruz hitz egin eta minik gabeko hurbiltasun bat sortzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina