Imajinatu lagun batekin hizketan ari zarela. Hitz egiten duten bitartean, eskua lasai astintzen dute. Segundo batzuk geroago, konturatu ere egin gabe, eskua modu berean astintzen aurkitzen duzu zeure burua. Edo agian ikusten ari zaren telebistako saio bateko pertsonaia baten ibilera berdinarekin ibiltzen hasten zara... Inoiz bizi izan al duzu hau? Nahita egiten ari zaren zerbait ez bada, Ekopraxia izeneko egoera bat izan liteke. Jakin ezazu hau ez dela zure errua, ezta nahita egiten ari zaren zerbait ere. Ikus dezagun hau elkarrekin gertuagotik.
Hitz gutxitan esanda, zer da Ekopraxia?
Ekopraxia beste pertsona baten mugimenduen, ekintzen edo aurpegiko keinuen imitazio automatiko eta nahigabekoa da. Prozesu automatikoa da. Batzuetan ekokinesia ere deitzen zaio.
Agian pentsatzen ariko zara: «Baina trebetasun berriak ikasten ditugunean, naturalki imitatzen ditugu besteak, ezta?». Bai, hori zuzena da. Adibidez, sukaldatzen ikasten ari bazara edo kriketean bolei bat praktikatzen ari bazara, kontzienteki imitatzen ari zara besteak, ikasteko asmo zehatzarekin.
Hala ere, Ekopraxia guztiz desberdina da. Ekopraxiarekin, ez zara mimikaren kontzientziarik, eta ez dago ekintza egiteko asmo kontzienterik. Zure gorputzak automatikoki egiten du, besterik gabe.
Adibidez:
- Norbaitek eskua astinduz gero, zure eskua automatikoki erantzun diezazuke konturatu gabe.
- Denda batean norbaitek elementu bat hartzen badu, bat-bateko eta eutsiezina den gogoa senti dezakezu zuk ere hura hartzeko.
- Norbaitek zerbait dastatu ondoren aurpegi garratza jartzen badu, zure aurpegiak nahi gabe adierazpen hori islatu dezake.
Garrantzitsua da ulertzea hau garuneko jardueran dagoen desberdintasun baten ondoriozko sintoma bat dela, eta ez nahasmendu independente bat. Hainbat egoera neurologiko eta psikologikorekin lotuta gerta daiteke.
Nola diagnostikatzen dute medikuek ekopraxia?
Sintoma hauei buruz hitz egiteko medikuarengana joaten zarenean, baliteke ebaluazio sinple bat egitea Ekopraxia jasaten ari zaren baieztatzeko.
Honelako zerbait izan liteke:
Medikuak eska diezazuke: «Mesedez, astindu eskuineko eskua». Argibide hau ematen dizun bitartean, aldi berean beste ekintza bat erakuts dezake, hala nola, ezkerreko eskuarekin hanka jotzea, ahozko argibidea jarraitu beharrean nahi gabe haien mugimendua imitatzen duzun ikusteko.
Ekopraxia jasaten ari bazara, zaila izan daiteke eskatutako ekintza zehatz bat egitea (esaterako, eskuineko eskua astindu). Horren ordez, kontzienteki asmorik gabe, zure gorputzak automatikoki imita ditzake behatzen dituzun ekintzak, hala nola medikuak hanka ukitzea.
Behaketa soil honetatik haratago, zure medikuak ebaluazio diagnostiko gehiago iradoki ditzake sintoma hau eragiten duen azpiko egoera identifikatzeko.
Zergatik gertatzen da hau? Zer gertatzen ari da garunean?
Ekopraxiaren kausa zehatza oraindik ez da %100ean ulertzen, baina medikuek eta zientzialariek uste dute garuneko bi eremu nagusitan dagoen disfuntziotik datorrela:
1. Lobulu frontala: Pentsa ezazu hau zure garunaren "zuzendari nagusia" dela. Nahitako mugimenduak, erabakiak hartzea eta bulkada-kontrola kudeatzen ditu. Eremu hau modu optimoan funtzionatzen ez duenean, nahi gabeko mugimenduak kentzeko gaitasuna gal dezakezu.
2. Ispilu Neuronen Sistema: Neurona talde liluragarria da hau. Norbait ekintza bat egiten ikusten duzunean, neurona hauek aktibatzen dira, zure garunean sentsazioa sortuz, ekintza hori zuk zeuk egiten ariko bazina bezala. Sistema hau ezinbestekoa da ikaskuntzarako, enpatiarako eta gizarte-harremanetarako. Ekopraxia duten pertsonengan, uste da sistema hau gehiegi aktibo bihurtzen dela edo erregulazio egokia ez duela.
Ekopraxiarekin lotutako baldintzak
Aurretik aipatu bezala, ekopraxia sintoma bat da, eta ez egoera independente bat. Lotutako ohiko baldintzak beheko taulan zerrendatzen dira.
| Baldintza | Laburbilduz |
|---|---|
| Autismoaren Espektroaren Nahasmendua | Elkarrekintza sozialean, komunikazioan eta portaera-ereduetan eragina duen garapen-egoera. |
| Katatonia | Zurruntasun fisikoak, mugiezintasunak edo helbururik gabeko mugimendu anormalek ezaugarritzen duten egoera. |
| Epilepsia | Garuneko jarduera elektriko anormalak eragindako krisi errepikakorrek ezaugarritzen duten nahasmendu neurologikoa. |
| Eskizofrenia | Pertsona baten pentsamenduetan, emozioetan eta errealitatearen pertzepzioan eragina duen buruko osasun arazo larria. |
| Tourette sindromea | Kontrolatu ezin diren soinu errepikakorrak (tikak) edo mugimendu fisikoak eragiten dituen egoera neurologikoa. |
Nola tratatzen da hau?
Ez dago ekopraxiaren aurkako "sendabide" bakar bat. Nirogi Lankak azpimarratzen du zure medikuak sintoma eragiten duen azpiko gaixotasun medikoa tratatzean zentratuko dela.
Adibidez, zure ekopraxia eskizofreniarekin lotuta badago, eskizofrenia tratatzeak ekopraxiaren sintomak murrizten ere lagunduko du askotan.
Zure medikuak honako ikuspegi hauek gomenda ditzake:
- Medikazioa: Oinarrizko egoera kudeatzeko botika egokiak errezetatzea. Ezinbestekoa da medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea.
- Psikoterapia: Terapia Kognitibo-Konduktuala (TCK) bezalako ikuspegiek egoera nola kudeatu eta lotutako estres psikologikoari nola aurre egin irakatsi diezazukete.
Tratatu gabe uztearen arrisku potentzialak
Kudeatu gabe uzten bada, istripuzko lesio fisikoak izateko arriskua dago. Norbait bere burua jotzen ikusten baduzu, nahi gabe ekintza hori imitatu dezakezu. Era berean, norbait objektu bero bat edo labana bezalako tresna zorrotz bat maneiatzen ikusten baduzu, erreflexuz heldu diezaiokezu, eta horrek erredurak edo ebakiak eragin ditzake. Bat-bateko mugimendu kontrolatuek altzarien edo hormen aurkako talkak ere eragin ditzakete.
Lesioren bat gertatzen bada —batez ere odoljario kontrolaezina edo min larria badago— , bilatu berehala arreta hurbilen dagoen Larrialdi Zerbitzuan (LA).
Zein da Ekopraxiaren eta Ekolaliaren arteko aldea?
Ekolalia izeneko erlazionatutako egoera bat dago. Garrantzitsua da bien arteko aldea ulertzea.
| Fenomenoa | Deskribapena |
|---|---|
| Ekopraxia | Besteen mugimenduak, ekintzak edo keinuak nahi gabe imitatzea. |
| Ekolalia | Besteek esandako hitzak, esaldiak edo soinuak nahi gabe errepikatzea. |
Bi baldintza hauek Ekofenomeno gisa ezagutzen dira: nahi gabeko imitazio automatikoak.
Eragin psikologikoa
Badakit zein zaila eta frustragarria den baldintza hauekin bizitzea. Zure gorputza jada zure kontrolpean ez dagoela sentitzeak babesgabetasun sentimendu sakona ekar dezake.
Garrantzitsuagoa dena, besteek zure ekintzak iseka edo errespetu faltatzat har ditzakete oker. Horrelako gaizki-ulertuek lotsa, haserre edo larritasun handia eragin diezazukete. Zure egoeran dauden pertsona askok gizarte-inguruneetatik aldentzen hasten dira egoera horiek saihesteko, edo begiak ixteko gogoa ere senti dezakete nahi gabe imitatzen dituzten mugimenduak ikusteari uzteko.
Garrantzitsua da aitortzea honek ez dituela zure ekintza fisikoetan bakarrik eragiten, baita zure harremanetan eta ongizate mental orokorrean ere. Horregatik , ezinbestekoa da osasun-profesional batekin kontsultatzea erroko kausa identifikatu eta konpontzeko.
Oinarrizkoak (Nirogi Lanka)
- Ekopraxia besteen mugimenduen nahi gabeko imitazioa da; ulertu mesedez hau ez dela nahita egina, ezta akats pertsonal bat ere.
- Sintoma hauek askotan azpiko gaixotasun baten ondorioz sortzen dira, hala nola Tourette sindromea, eskizofrenia edo autismoa.
- Besteek gaizki ulertu bazaituzte ere, gogoratu hau sintoma kliniko bat dela, ez iseka ekintza bat.
- Tratamendua portaera horien erantzule den azpiko baldintza espezifikoa kudeatzean oinarritzen da.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek jasaten baditu, kontsultatu zure medikuarekin edo jarri harremanetan larrialdi zerbitzuekin beharrezkoa bada. Diagnostiko zehatza lortzea da zure osasunerako eta lasaitasunerako urrats garrantzitsuena.
Ekopraxia, mimika, mugimendu-nahasmenduak, neurologia, buruko osasuna, ekolalia, garuna, nahi gabeko imitazioa, Tourette sindromea, eskizofrenia, autismoa
