Ekzema duzu aurpegian? Hitz egin dezagun horri buruz!

Batzuetan aurpegia lehorra, malutatsua edo azkura sentitzen al duzu? Agian gorria dago eta baba txikiak ditu, eta horrek gogaitzen zaitu? Baliteke uste baino jende gehiagori eragiten dion arazoa izatea. Gaur, ekzema izeneko aurpegiko azaleko egoera bati buruz hitz egingo dugu. Ez kezkatu, honi buruz gehiago jakiteak arintze handia emango dizu, eta kontrolatzen ere lagunduko dizu.

Zer da aurpegiko ekzema?

Laburbilduz, aurpegian ekzema izateak esan nahi du zure azalaren babes-geruza ez dela behar bezala funtzionatzen ari. Gure azalak inguruneko substantzia kaltegarrietatik babesten duen hesi natural bat du. Beraz, ekzemaren kasuan, hesi hori ahuldu egiten da. Orduan, zure azala oso sentikor bihurtzen da. Inguruneko gauza txikiek ere, hala nola "narritagarriek" eta "alergenoek", azkar erreakzionatzen hasten dira. Erreakzio horri "ekzema-agerraldia" deitzen diogu. Orduan agertzen dira aurretik aipatutako sintomak, hala nola azkura, gorritasuna eta lehortasuna.

Zein ekzema mota daude aurpegian?

Hainbat ekzema mota ager daitezke aurpegian. Ohikoenak hauek dira:

• Dermatitis atopikoa
• Kontaktu dermatitisa
• Neurodermatitisa
• Ekzema nummularra
• Dermatitis seborreikoa

Pentsa ezazu, batzuetan mota hauetako bat baino gehiago garatu daitezkeela zure gorputzeko atal desberdinetan aldi berean.

Nork du aurpegiko ekzema garatzeko aukera gehien?

Edonork izan dezake aurpegiko ekzema. Hala ere, pertsona batzuek joera handiagoa dute hura garatzeko. Ikus ditzagun nortzuk diren:

• Zure familiako norbaitek ekzema izan badu lehenago: Horrek esan nahi du zure ama, aitak, anai-arrebek eta abarrek egoera hau izan badute, zuk ere garatzeko aukera gehiago duzula.
• Dermatitisa (larruazaleko hantura), asma, alergiak edo belar sukarra (polena bezalako gauzekiko alergia) bezalako gaitzak dituzten pertsonek ekzema garatzeko aukera gehiago dute .

Esaten da, oro har, emakumeek ekzema garatzeko joera apur bat handiagoa dutela gizonek baino.

Zein ohikoa da aurpegiko ekzema?

Ameriketako Estatu Batuetako estatistiken arabera, biztanleriaren % 10ek baino gehiagok, edo gutxi gorabehera hamar pertsonatik batek, ekzema motaren bat du. Ekzemaren sintomak pertsona batetik bestera aldatzen dira. Eta egoera gorputzeko atal askotan ager daiteke, batez ere aurpegian.

Zeintzuk dira aurpegiko ekzemaren sintomak?

Aurpegiko ekzemaren sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Pertsona batzuek sintoma arinak izan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, sintoma larriak. Ikus ditzagun zeintzuk diren sintoma horiek:

• Hantura: Eremu batzuk gorritu eta puztu egin daitezke.
• Azkura larruazala: Hau da jende askok duen arazo nagusia.
• Orban gorriak, moreak edo marroi ilunak (erupzioa): Orban hauen kolorea alda daiteke zure azalaren tonuaren arabera.
• Azal lehorra, malutatsua edo zuritzen ari dena: Azala oso lehor bihurtzen da.
• Larruazalean mina edo hantura sentsazioa.
• Begien azpiko zimurrak.
• Anpulu txikiak edo urez betetako anpuluak.

Sintoma hauek aurpegiko edozein lekutan ager daitezke, kokotsetik kopetaraino. Hala ere, aurpegiko ekzema masailetan ikusten da gehienetan.

Zergatik garatzen da ekzema aurpegi honetan? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ez dago aurpegiko ekzemaren kausa bakarra, baina hainbat faktorek eragin dezakete. Ikus ditzagun kausa nagusiak:

• Ingurumen-narritagarriak: Alergiak izan edo ez izan, gure inguruneko gauza batzuek eragin kaltegarriak izan ditzakete gure azalean. Adibidez, landare batzuek, animalien caspak, xaboi gogorrak, arropa-garbigarriak, arropa mota batzuetako zuntzak, aireko kea eta baita hezetasun-aldaketek ere. Pentsa ezazu, batzuetan erabiltzen ditugun lurrinek eta makillajeak ere eragin dezakete hori.
• Sistema immunitario gehiegi erreaktiboa: Gure sistema immunitarioa da gaixotasunak eragiten dituzten bakterio eta birusen moduko gauzetatik babesten gaituena. Baina ekzema duten pertsonengan, sistema immunitarioak batzuetan gaizki ulertzen gaitu. Hau da, larruazaleko zelulak, baita inguruko narritagarri edo alergeno txikiak ere, etsai handi gisa ikusten ditu. Orduan, sistema immunitarioak hauek erasotzen hasten da. Ondorioz, azala puztu, gorritu eta azkura hartzen du.
• Genetika: Gure geneak gure gorputzen eraikuntza-blokeak dira. Gure DNA sekuentzian izandako edozein aldaketak, mutazio genetiko gisa ezagutzen denak, gure larruazaleko proteinen funtzionamenduan eragina izan dezake. Zure familiako norbaitek ekzema badu, litekeena da egoera hori garatzea.

Zeintzuk dira aurpegian ekzema agertzeko arrazoiak?

Aurpegiko ekzema duen orok bere sintomak okerrera egiten dituzten edo "agerraldi" bat eragiten duten gauza espezifikoak ("eragileak") ditu. Hauek desberdinak dira pertsona bakoitzarentzat. Baina hona hemen eragile ohiko batzuk:

• Xaboi eta detergente motak (batez ere gogorrak).
• Eguraldi lehorra (airean hezetasun baxua).
• Alergenoekin kontaktua (adibidez, hautsa, polena, zenbait elikagai).
• Makillaje motak.
• Arropetako zuntzak (adibidez, artilea, zuntz sintetiko batzuk).
• Kea eta airearen kutsadura.
• Estresa.

Gogoratu, oso garrantzitsua dela zure ezaugarri negatiboak zeintzuk diren zehatz-mehatz jakitea, ahalik eta gehien urrundu ahal izateko.

Aurpegiko ekzema kutsakorra al da?

Ez. Aurpegiko ekzema ez da kutsakorra. Ezin duzu ekzema duen norbait ukituz edo haren ondoan egonez harrapatu. Jende askok duen uste okerra da hau.

Nola jakin dezakezu ziur aurpegian ekzema duzun? (Diagnostikoa)

Aurpegian ekzema duzun ziur jakiteko, medikuarengana joan beharko zenuke. Medikuak zure azala aztertuko du eta ekzemaren zantzuak bilatuko ditu, hala nola orban lehorrak eta azalaren kolore aldaketa.

Batzuetan, zure sintomak beste larruazaleko gaitz batzuen antzekoak badira, zure medikuak proba gehiago gomenda ditzake diagnostikoa berresteko, beste gaitz batzuk baztertzeko edo zure sintomen kausa zehatza aurkitzeko. Proba horien artean egon daitezke:

• Adabaki-proba: Inguruneko zerbaiti alergia diozun jakiteko balio du honek.
• Odol-analisia edo larruazaleko urratze-proba (kultura-hipotomoaren proba): Infekzioa egiaztatu.
• Larruazaleko biopsia: Larruazaleko lagin txiki bat hartu eta mikroskopiopean aztertzen da.

Zeintzuk dira aurpegiko ekzemaren tratamenduak?

Aurpegiko ekzemaren tratamendua aldatu egiten da zure larruazal motaren eta egoeraren kausa denaren arabera. Horrek esan nahi du pertsona batentzat funtzionatzen duena agian ez dela beste batentzat balioko. Hona hemen tratamendu ohiko batzuk:

• Azal sentikorrerako egokiak diren eta azal hidratatzaile edo ukenduak erabiltzea.
• Hanturaren aurkako botikak aplikatzea: Adibidez, zure medikuak esteroide topikoak edo hanturaren aurkako esteroideak ez diren sendagaiak (AINE) errezeta ditzake.
• Argi-terapia: Honek larruazaleko orbanak murrizten laguntzen du.
• Ahozko botikak: Zure medikuak botikak errezeta ditzake, hala nola antihistaminikoak azkura murrizteko, kortikoideak hantura eta inflamazioa murrizteko edo immunosupresoreak sistema immunitarioaren jarduera kontrolatzeko.

Garrantzitsuena zure medikuarekin albo-ondorioei, erabilera-maiztasunari eta dosiari buruz hitz egitea da, edozein botika berri hartzen hasi aurretik. Horrek arazoak saihesteko balioko dizu.

Zer nolako hidratatzaile, krema edo garbitzaile erabili beharko luke aurpegiko ekzema duen norbaitek?

Merkatuan hidratatzaile mota asko dauden arren, aukeratzen duzun hidratatzaile, krema edo garbitzaile motak eragin handia izan dezake zure azala nola sendatzen den. Beraz, kontuan izan gauza hauek aukeratzerakoan:

• Aukeratu usainik eta koloratzailerik gabeko produktuak.
• Aukeratu leunak edo azal sentikorrerako egokiak direnak.
• Produktu koipetsuak (adibidez, petrolio-gelatina, olio minerala) edo koipetsuak (adibidez, ukenduak edo kremak) dira onenak. Hauek azala denbora gehiagoz hidratatuta mantentzen laguntzen dute.
• Aukeratu kontserbagarririk edo egonkortzailerik ez dutenak, batzuetan gogorrak izan daitezkeelako larruazalerako.
• Aukeratu larruazalaren hesi naturala indartzen duten osagaiak dituzten produktuak (adibidez, lipidoak, zeramidak).

Pertsona bakoitzaren azala desberdina da, beraz, pertsona bati balio diona agian ez zaio beste bati balioko. Zein hidratatzaile den zuretzat egokiena jakiteko arazoak badituzu, galdetu zure medikuari.

Zenbat azkar sentituko naiz hobeto tratamenduaren ondoren?

Ekzema-agerraldi baten tratamendua jaso ondoren, hainbat aste behar izan daitezke zure azala guztiz sendatzeko. Mediku edo dermatologo batek egindako tratamenduak sintomak azkar murrizten lagun dezake. Etorkizuneko agerraldiak saihesteko, zure sintomak eragiten dituzten narritagarriak eta alergenoak saihestu eta zure azala hidratatuta mantenduz, hidratatzailea aldizka aplikatuz.

Nola saihestu ekzema aurpegian okerrera egitea?

Ekzema kasu guztiak ezin badituzu prebenitu, gauza hauek egin ditzakezu agerraldi arriskua murrizteko:

• Mantendu inguruneko alergenoetatik urrun. Adibidez, hautsarekiko alergia baduzu, mantendu etxea ondo garbi.
• Mantendu larruazaleko narritagarrietatik urrun. Adibidez, saihestu xaboi gogorrak eta makillaje mota batzuk erabiltzea.
• Aplikatu egun osoan zehar larruazalerako leuna den eta larruazal sentikorrerako egokia den hidratatzaile bat.

Zer espero dezakezu aurpegian ekzema baduzu?

Ekzema bizitza osorako gaixotasuna da, ezin da erabat sendatu.Ingurumen-narritagarrien eta alergenoen eraginpean egoteak aurpegiko sintomak areagotzea eragin dezake. Tratamendua jasota ere, aste batzuk behar izan daitezke sintomak desagertzeko.

Aplikatu ekzema espezifikorako usainik gabeko hidratatzaile kantitate eskuzabal bat egun osoan zehar, batez ere goizean jaikitzen zarenean, egunean zehar azala lehor sentitzen duzunean, bainatu ondoren azala oraindik heze dagoenean eta gauez oheratu aurretik. Zure medikuak krema edo ukendu topiko medikatu bat ere errezeta dezake agerraldietan erabiltzeko.

Aurpegiko ekzema duten pertsona batzuek autoestimu baxua izan dezakete, sintomak besteentzat ikusgai direlako. Gizarteari aurre egitea zaila izan daiteke. Makillajea aplikatzeak batzuetan egoera okerrera egin dezake eta sendatzea atzeratu.

Ekzemaren ondorioz estresatuta sentitzen bazara, edo zure sintomak hobetu beharrean okerrera egiten badute, ziurtatu zure medikuarengana joatea.

Aurpegiko ekzema guztiz sendatuko al da?

Bai, ekzema krisiak hobetzen dira. Baina tratamenduarekin ere, aste batzuk iraun ditzakete. Gogoratu, ekzema egoera kronikoa dela. Horrek esan nahi du desagertu ondoren ere itzul daitekeela. Ekzema krisiak saihesteko modurik onena narritagarrietatik eta alergenoetatik urrun egotea eta azala hidratatuta mantentzea da, hidratatzailea aldizka aplikatuz. Ekzema ez bada hobetzen, hitz egin zure medikuarekin sintomak tratatzeko botiken inguruan.

Zer ordutan joan behar dut medikuarengana?

Sintomak ez badira hobetzen aste gutxiren buruan, edo okerrera egiten badute, ziurtatu medikuarengana joatea. Era berean, esan iezaiozu zure medikuari erabiltzen ari zaren hidratatzaile edo ukendu baten ondorioz larruazaleko erreakzio kaltegarririk baduzu (adibidez, orban berriak, mina).

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, ez ahaztu galdera hauek egitea:

• Zer egin behar dut aurpegiko ekzema okerrera ez egiteko?
• Zerbaiti alergia diot?
• Zerk okerrera egiten du nire ekzema?
• Zer hidratatzaile mota gomendatzen dituzu?
• Zenbat aldiz aplikatu behar dut hidratatzailea egunean?
• Errezetatu dizuten botikak al du albo-ondoriorik?

Azkenik, gogoratu (etxera eramateko mezua)

Aurpegiko ekzema bizitza osoan zehar zure larruazala eragin dezakeen gaixotasun kronikoa da. Bat-batean ager daiteke, edo okerrera egin dezake narritagarri eta alergenoekin kontaktuan jartzen zarenean. Ekzemak zure itxuran eragina izan dezakeenez, pertsona batzuek depresioa eta autoestimu baxua eragin ditzake. Zure larruazaleko egoerak sozializatzea edo funtzionatzea zailtzen badizu, ez izan zalantzarik mediku edo osasun mentaleko profesional batekin hitz egiteko. Etorkizuneko agerraldiak saihesteko, mantendu zure larruazala ondo hidratatuta hidratatzaile bat aldizka erabiliz.

Ekzema , aurpegiko ekzema, azaleko gaixotasunak, alergiak, azkura, azal lehorra, azaleko gaixotasunak