Batzuetan puztuta eta astun sentitzen zara goizean esnatzean? Edo egun osoa bulegoko aulkian eserita egon zarela sentitzen duzu, edo autobusean denbora luzez eserita egon zarela, eta gero autobusetik jaistean, hankak eta orkatilak oso puztuta dituzula eta oinetakoak estu sentitzen dituzula? Hau jende askori gertatzen zaion zerbait da. Medikuntzan, egoera honi hantura edo 'edema' deitzen diogu. Gehienetan, ez da kezkatzeko modukoa, baina batzuetan gure gorputzaren barruko beste gaixotasun larri baten sintoma izan daiteke. Beraz, oso garrantzitsua da honi buruzko guztia jakitea izutu gabe. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinplean gaur.
Beraz, zer da zehazki edema?
Laburbilduz, edema gure gorputzeko ehunetan fluidoen metaketa da, batez ere ura, eta horrek puztea eragiten du. Imajinatu gure gorputzak odol-hodiak eta linfa-hodiak izeneko hodi txiki-txiki sare batez beteta daudela. Fluido hauek dira gorputzaren beharrak garraiatzen eta hondakin-produktuak kentzen dituztenak. Batzuetan, sistema honekin zerbait gaizki doanean, fluido horietako batzuk ehunetara isurtzen dira eta han pilatzen dira. Orduan puzten da eremu hori.
Hantura hau gorputzeko edozein lekutan gerta daiteke, baina ohikoena honako hauetan ikusten da:
- Bi hankatan
- Orkatilak ondo daude.
- Oinetan.
- Bi eskuetan.
- Aurpegian.
Edozein adinetako edonori gerta dakiokeen arren, ohikoagoa da haurdun dauden emakumeengan eta 65 urtetik gorako pertsonengan. Gehienetan, hantura txikia bada, bere kabuz desagertuko da egun bat edo biren buruan. Beraz, zaila da zehazki esatea zenbateraino den ohikoa.
Zeintzuk dira puzketaren sintomak? Nola antzematen duzu?
Ez da hain zaila hantura duzula antzematea. Sintoma nagusia gorputzeko eremu jakin bat ohi baino handiagoa eta puztuagoa sentitzen dela da. Gauza hauei ere erreparatu diezaiekezu.
| Sintoma | Nola sentitzen/itxuratzen zaren |
|---|---|
| Itxura puztua/handitua | Gorputzeko atal bat (adibidez, hanka, besoa) ohi baino handiagoa eta puztua agertzen da. |
| Larruazalaren aldaketa | Puztutako eremuko azala oso luzatuta dago eta distiratsu ikusten da. |
| Gogortasuna eta astuntasuna | Puztutako eremua estua eta astuna sentitzen da, barruan zerbaitez beteta balego bezala. |
| Ibiltzeko zailtasuna | Hankak, orkatilak edo oinak puzten direnean, zaila izan daiteke ibiltzea eta sorgortuta sentitzea. |
| Mina pixka bat. | Batzuetan mina edo oinaze arina senti dezakezu puztutako eremuan. |
| Eztula edo arnasa hartzeko zailtasuna | Sintoma larriagoa da hau. Biriketan likidoa pilatzen bada (biriketako edema) gerta daiteke. |
Zergatik puzten zait gorputza horrela? Zeintzuk dira arrazoiak?
Ez dago hanturaren arrazoi bakarra, asko egon daitezke. Medikuarengana joaten zarenean, egingo duen lehenengo gauza zure hanturaren arrazoia zein den jakitea da.
| Arrazoia | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Grabitatea | Denbora luzez posizio berean zutik edo eserita zaudenean, gorputzeko fluidoa modu naturalean pilatzen da hanketan eta oinetan grabitatearen ondorioz. Honi "menpeko edema" ere deitzen zaio. |
| Zain-gutxiegitasuna | Hanketako zainek balbula txikiak dituzte barruan. Hauek odola behera jaistea eragozten dute eta gora bultzatzen dute, bihotzerantz. Balbula hauek ahultzen direnean, odola ez da behar bezala igotzen eta hanketan pilatzen da. Hau ere lotuta dago barizeen fenomenoarekin. |
| Beste azpiko gaixotasun batzuk | Hantura beste gaixotasun batzuen sintoma ere izan daiteke, hala nola bihotz-gutxiegitasuna, biriketako, gibeleko, giltzurruneko edo tiroideko gaixotasunak . Oso puntu garrantzitsua da hau. |
| Medikamentuen albo-ondorioak | Medikamentu batzuek, adibidez, hipertentsio arterialerako eta analgesiko batzuek, hantura ere eragin dezakete albo-ondorio gisa. |
| Elikadura desegokia. | Dieta orekatua ez baduzu egiten, batez ere janariari gatz (sodio) gehiegi gehitzen badiozu , zure gorputzak ura atxiki eta puztu egin daiteke. Jaten ditugun haragi/arrain lehorrak, saltxitxak, saltsak eta ontziratutako jakiak gatz asko dute. |
| Haurdunaldia | Haurdunaldian, umetokia hazten den heinean, beheko sabelaldeko odol-hodi handiak konprimitu egiten dira. Hori dela eta, ohikoa da hankak puztea, hanketatik gorako odol-fluxua oztopatuz. |
| Sistema immunologikoaren arazoak | Hantura erreakzio alergiko, infekzio, erredura, lesio edo odol-koagulu batek ere eragin dezake. |
Nola diagnostikatzen du medikuak hau? Hantura mailak al daude?
Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure gorputza aztertuko du. Hantura, azalaren kolorea eta distira bezalako gauzei erreparatuko die.
Gero, egiten duen proba berezi bat dago. 'Zuloen proba' deitzen zaio.Hemen egin behar duzuna da hatza puztutako eremuan tinko sakatu 5-15 segundoz. Hatza kentzean koska txiki bat sortzen bada, ehunean likidoa pilatu dela baieztatzen du.
Hanturaren larritasuna hainbat mailatan banatzen da, lesio hauek normaltasunera zenbat azkar itzultzen diren arabera.
| Kalifikazioa | Zuloaren sakonera | Errebote Denbora |
|---|---|---|
| 1. maila | 2 milimetro inguruko zulo txiki bat | Sakatzen den bezain laster normaltasunera itzultzen da. |
| 2. maila | 3-4 milimetro inguruko zulo bat | 15 segundo baino gutxiagoan berreskuratzen da. |
| 3. maila | 5-6 milimetro inguruko zulo bat | 15 eta 60 segundo artean berreskuratuko da. |
| 4. maila | 8 milimetro inguruko sakonera duen ildo bat | 2-3 minutu inguru behar dira normaltasunera itzultzeko. |
Nola tratatzen duzu hantura?
Hanturaren tratamendua kausaren araberakoa da. Hantura murrizteko botikak eman beharrean, medikuek azpiko kausa tratatzen saiatzen dira.
- Biriketako gaixotasun baten ondorioz bada:Adibidez, "Enfisema" edo "Bronkitis Kronikoa" bezalako gaixotasun baten ondorioz erretzailea bazara, zure medikuak erretzeari erabat uzteko gomendatuko dizu.
- Bihotz-gutxiegitasun kronikoa bezalako gaixotasunen bat baduzu , esan diezazukete pisua kontrolatzeko, eguneroko ur-kontsumoa mugatzeko eta dietako gatz kopurua kontrolatzeko. Alkohola edaten baduzu, gutxiago kontsumitzeko ere esan diezazukete.
- Medikazio baten albo-ondorioa: hantura hartzen ari zaren botika batek eragiten badu, zure medikuak botika eten, dosia murriztu edo beste botika batera alda zaitzake.
Gogoratu gauza oso garrantzitsu bat: ez utzi inoiz botikarik hartzeari edo aldatu dosia zeure kabuz zure medikuarekin kontsultatu gabe. Horrek zure beste osasun-egoerak okerrera egin ditzake.
Zer egin dezakezu etxean hantura murrizteko?
Kausa tratatzen ari zaren bitartean, hanturak eragindako ondoeza murrizteko zuk zeuk egin ditzakezun gauza sinple batzuk daude.
- Altxatu hankak: Ohean eserita edo etzanda zaudenean, jarri bi edo hiru burko hanken azpian, bihotzaren mailaren gainetik mantenduz. Horrek fluidoa gorputzera itzultzen laguntzen du grabitatearen aurka.
- Ez egon posizio berean: Ez egon eserita edo zutik leku berean denbora luzez. Jaiki eta ibili pixka bat, hankak mugituz, gutxienez ordubetean behin.
- Erabili galtzerdi bereziak: Euskarri galtzerdiak edo konpresio galtzerdiak farmazietan eskuragarri daude. Hauek presio leuna egiten dute hanturatutako eremuan eta likidoa pilatzea eragozten laguntzen dute.
- Murriztu gatza: Oso garrantzitsua da hau. Murriztu jaten duzun gatz kopurua. Murriztu ahalik eta gehien gatz kopurua kontserbetan, saltsetan, txistorretan, ozpinetakoetan eta arrain lehorrean.
- Jarraitu medikuaren aholkuak: Gernuan gehiegizko ura kentzen laguntzen dizun diuretiko bat eman diezazukete (normalean 'ur-pilula' deitzen dena). Hartu botika une egokian.
Zein egoeratan behar duzu medikuarengana premiaz joatea?
Hantura normala bada ere, sintoma batzuk badaude, larrialdi bat izan liteke. Hala bada, berehala joan beharko zenuke medikuarengana.
| Sintoma hauek badituzu, eskatu berehala medikuaren aholkua. |
|---|
| Eremu puztuan mina, gorritasuna edo azalaren kolore aldaketa larria badago. |
| Azala hautsi bada eta zauri ireki bat sortu bada puztutako eremuan. |
| Arnasketa zailtasunak edo bularreko mina badituzu. Larrialdi bat da, joan berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU). |
| Hanka edo beso bakarra bat- batean puzten bada (odol-koagulu baten seinale izan liteke). |
| Hantura hain larria bada, ezen ezin baduzu ibili edo gorputza mugitu. |
Hantura ez da alde batera utzi beharreko zerbait. Batzuetan, egoera larriago baten lehen seinale izan daiteke. Beraz, hantura ezohikoa baduzu, beti komenigarria da medikuarengana joatea kausa jakiteko.
Etxerako mezua
- Edema gorputzeko ehunetan fluidoen metaketa da. Normala edo gaixotasun larri baten seinale izan daiteke.
- Denbora luzez zutik egoteak, gatz gehiegi jateak, haurdunaldiak eta bihotzeko, giltzurruneko eta gibeleko gaixotasunek eragin dezakete hori.
- Arnasketa zailtasunak badituzu, hantura baduzu, hanka batean bakarrik hantura baduzu edo bularreko mina baduzu, joan medikuarengana berehala. Larrialdi bat izan liteke.
- Etxean, hankak altxatuta edukitzeak, gatz-kontsumoa murriztea eta pixka bat ibiltzea lagungarria izan daiteke hantura murrizteko.
- Ez hartu inoiz botikak nahi duzun moduan edo utzi hartzeari zure medikuarekin kontsultatu gabe.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina