Inoiz sentitu al duzu begiak bat-batean dardarka edo dardarka ari zaizkizula norbaitekin hitz egiten ari zarenean, telebista ikusten ari zarenean edo geldirik zaudenean? Guztiok bizi izan dugu gure bizitzako uneren batean begi inguruko muskuluetan kontrolaezin den dardarka sentsazio hori. Gehienetan, guztiz normala eta kaltegabea da. Baina oso gutxitan, arreta medikoa behar duen gaixotasun baten seinale izan daiteke. Beraz, gaur, A-tik Z-ra dardarka honi buruz hitz egingo dugu.
Zergatik mugitzen dira begiak horrela? Zeintzuk dira arrazoi ohikoenak?
Ez dago begi-dardararako arrazoi bakar bat. Batzuetan, hainbat faktore elkartu daitezke egoera hau eragiteko. Jende askori eragiten dioten arrazoi komun batzuk daude.
- Estresa edo antsietatea: Azterketa bat duzu laster? Lan asko al dago bulegoan? Estresatuta sentitzen garenean, normala da begiak dardarka sentitzea gure nerbio-sisteman izandako aldaketen ondorioz.
- Lo falta edo nekea: Hau askotan ikusten da hainbat egunez ondo lo egin gabe nekatuta sentitzen zarenean.
- Kafeina bezalako estimulatzaileak: Kafea, tea eta freskagarri batzuk bezalako gehiegi edateak gure nerbio-sistema estimulatu eta giharretako uzkurdura handitu dezake.
- Begien nekea: Ordenagailuaren pantailari, telefonoari edo liburuak irakurtzen denbora luzez begiratzen diozunean, begiak oso nekatuta sentitzen dituzu. Nekea horrek begiak dardarka ere eragin ditzake.
- Nutrizio-gabeziak: Batzuetan, sintoma hauek gorputzean magnesioa bezalako mantenugaiak falta direnean gerta daitezke.
- Nikotinaren erabilera: Erretzaileek ere litekeena da egoera hau garatzea.
- Argi distiratsua: Hau ere gerta daiteke bat-batean argi distiratsuaren eraginpean zaudenean edo begi argiarekiko sentikorrak dituzten pertsonengan.
Gehienetan, begiak dardarka jartzearen arrazoia goian aipatutako gauza bat edo gehiago izaten da ziurrenik.
Ba al dago begi-dardara mota medikorik?
Bai, medikuek hainbat motatan banatzen dute, kausaren eta begiak keinu egiteko moduaren arabera. Baina ez izan beldurrik izen hauekin. Gehienak kaltegabeak dira. Uler ditzagun modu sinplean.
| Motaren izena (Mota) | Zer gertatzen ari da hemen? | Arrazoi posibleak |
|---|---|---|
| Miozimia | Hau gehienok jasaten dugun egoera kaltegabea da, betazalen edo begi azpian agertzen den pikor txiki bat. | Estresa, lo falta, kafeina gehiegi hartzea eta begietako nekea bezalako arrazoi ohikoenak dira. |
| Faszikulazioak | Hau ere normalean kaltegabea da. Giharretan dardara txiki bat bezala sentitzen da. | Kafeina, alkohola, gehiegizko ariketa, tiroide hiperaktiboa (hipertiroidismoa) eta birus infekzio batzuen ondoren ere gerta daiteke. Oso gutxitan , gaixotasun neurologiko baten sintoma ere izan daiteke (adibidez, ELA) . |
| Blefarospasmoa | Egoera honetan, bi begietako betazalak estu eta kontrolik gabe ixten dira. Batzuetan, zaila izan daiteke begiak irekitzea. | Askotan kausa ezezaguna da (blefarospasmo esentzial onbera - BEB) . Hala ere, begi lehorrak, argiarekiko sentikortasuna (fotofobia) eta botika batzuk bezalako baldintzak ere izan ditzake (distonia) . |
| Espasmo hemifaziala | Honetan, aurpegiaren alde bateko (begia, masaila, ezpaina) muskuluak uzkurtu egiten dira. | Gehienetan aurpegiko nerbio bat odol-hodi batek konprimitzeak eragiten du. Gutxitan, istripu baten ondoren gerta daiteke (Bell-en paralisia) , edo kausa larriago baten ondorioz, hala nola garuneko tumore baten ondorioz. |
Zer da nistagmoa?
Hau goian aipatutakotik apur bat desberdina da. Ez da begi keinu bat, baizik eta bi begien mugimendu azkar eta kontrolatu gabea alde batetik bestera edo gora eta behera. Batzuetan normala den arren, nekeak, alkoholaren kontsumoak eta, gutxitan, gaixotasun baten sintoma izan daiteke.
Zer egin dezakezu honen inguruan etxean?
Gehienetan, begietako dardarak bere kabuz desagertzen dira egun gutxiren buruan. Gauza hauek ere proba ditzakezu.
- Ondo lo egin: Saiatu egunean 7-8 orduz ondo lo egiten.
- Estresa murriztu: Egin zerbait zure burua erlaxatzeko, yoga edo meditazioa bezala. Entzun zure abestirik gogokoena, irakurri liburu bat.
- Mugatu kafea eta tea: Saiatu egunean edaten dituzun kafe eta te kopa kopurua murrizten.
- Eman atseden bat begiei: Denbora luzez ordenagailuan lanean ari bazara, jaiki 20 minuturo eta begiratu urrutira. Itxi begiak eta eman atseden labur bat.
- Jan dieta ona: Jan dieta orekatua, barazkiak, frutak eta barazkiak barne hartzen dituena.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Normalean, ez dago beldurrik begiak kliskatzen dituzunean. Hala ere, ondorengo sintomak badituzu , hobe da zure familiako medikuarengana joatea aholku eske.
- Begiak keinuka aritzea astebete edo biren buruan gelditzen ez bada.
- Begiak gorritzen, urtsutzen edo puztuta jartzen bazaizkizu kliskatzean.
- Begi-kliskatzea hain bizia bihurtzen bada, ezen betazala erabat ixten bada .
- Aurpegiko beste atal batzuk (masailak eta ezpainak, adibidez) begiak kliskatzearekin batera dardarka hasten badira .
- Begiak kliskatzeak zure ikusmena oztopatzen badu edo gauzak bi zatitan ikusten badituzu.
- Begi-dardara egiteaz gain, bestelako zailtasun fisikoak badituzu (adibidez, ibiltzeko zailtasuna, hitz egiteko zailtasuna, ahultasuna).
Beharrezkoa bada, zure medikuak oftalmologo edo neurologo batengana bideratuko zaitu.
Zer egiten ari zara tratamendu gisa?
Tratamendua estrabismoaren kausaren araberakoa da. Kausa betaurrekoak aldatzea bezain sinplea bada, horrek arazoa konpondu dezake. Kasu larriago batzuetan (blefarospasmoa bezala), BOTOX® bezalako injekzioak erabiltzen dira giharren jarduera kontrolatzeko. Baina hori guztia aztertzen zaituen medikuak zehazten du.
Etxerako mezua
- Gehienetan, begietako dardarak ez dira kaltegarriak eta aldi baterakoak izaten. Ez kezkatu gehiegi horregatik.
- Pentsatu zure bizimoduari buruz. Nahikoa lo egiten ari zara, estresatuta zaude eta kafeina gehiegi kontsumitzen ari zara? Gauza hauek konpontzeak arazoa konponduko du askotan.
- Begietako dardarak astebete baino gehiago irauten badu, ikusmena oztopatzen badu edo aurpegiko beste atal batzuetara hedatzen bada, medikuarengana joan beharko zenuke zalantzarik gabe.
- Ez diagnostikatu inoiz zeure buruari gaixotasun larri bat interneten oinarrituta. Zalantzarik izanez gero, hobe da medikuaren aholkua bilatzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina