Zure txikiak korrika eta saltoka ibiltzen al da? Ikasi ditzagun trebetasun motor lodi hauek!

Inoiz pentsatu al duzu zein erraza den guretzat ibiltzea, korrika egitea eta besoak astintzea bezalako gauzak egitea? Baina mugimendu handi horiek guztiak gorputzeko atal asko elkarrekin lanean aritzea dakartzan zeregin konplexuak dira. Batez ere haur txiki baten garapenean, oso garrantzitsua da mugimendu trebetasun handi hauek, edo termino medikoetan, trebetasun motor lodiak , behar bezala garatzea. Beraz, gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.

Zer dira trebetasun motor lodi deituriko hauek?

Laburbilduz, trebetasun motor lodiak gure gorputzeko muskulu handiak inplikatzen dituzten mugimenduak dira. Pentsa ezazu zure hanketako, besoetako eta aldakako muskulu handietan. "Gross" hitzak "handia" esan nahi du. "Motor" hitzak "mugimendua" esan nahi du. Beraz, ibiltzea eta eskua astinduz mugitzea bezalako gauzei trebetasun motor lodiak deitzen zaie.

Motrizitate lodiko trebetasun hauek eraginkorrak izan daitezen, gure gorputzeko hainbat atalek koordinatuta lan egin behar dute. Badakizu zeintzuk diren?

• Eskeleto-muskuluak: Mugimenduak egiteko beharrezko indarra ematen duten muskuluak dira.
• Hezurrak: Gure muskuluak hezur hauei lotuta daude. Hauek dira gure gorputzari eskeletoa ematen diotenak.
• Nerbioak: Zehazki esanda, hauek dira garunetik giharretara mezuak eramaten dituztenak, esanez: "Horrela mugitu behar da, horrela gertatu behar da".

Gauza hauetaz gain, beste hainbat gauza lotuta daude trebetasun motor lodi hauekin:

• Oreka: Gorputzaren oreka mantentzea.
• Koordinazioa: Mugimenduak lotu eta leunki egiteko gaitasuna.
• Gorputzaren kontzientzia eta espazioaren kontzientzia: Norberaren gorputzaren eta kokatuta dagoen ingurunearen kontzientzia izatea.
• Erreakzio-denbora: Zerbait gertatzen denean azkar erantzuteko gaitasuna.

Mugimendu lodien kontrol arazo hauek edozein adinetan gerta daitezke. Hala ere, medikuek trebetasun hauetan jartzen dute arreta bereziki haurraren garapenean . Haurraren garapena zure haurra denboran zehar hazteko eta aldatzeko modua da.

Adituek haurren garapena lau arlo nagusitan banatzen dute:

• Garapen fisikoa: Hemen dago trebetasun motor lodiak.
• Garapen kognitiboa: Pentsamenduaren eta ulermenaren garapena.
• Hizkuntzaren garapena: Hizkuntza hitz egiteko eta ulertzeko garapena.
• Garapen sozioemozionala: Besteekin nola elkarreragin eta norberaren emozioak nola kudeatu garatzea.

Medikuek arreta berezia jartzen diete trebetasun motor lodi hauei, trebetasun hauetan atzerapenak zenbait egoera neurologikoren sintoma izan daitezkeelako. Beraz,Zenbat eta lehenago antzeman horrelako zerbait, orduan eta lehenago eman ahal izango diozu haurrari behar duen laguntza.

Zeintzuk dira eguneroko bizitzan trebetasun motor lodien adibideak?

Egunero egiten ditugun gauza hauek dira trebetasun motor lodien adibideak:

• Geldirik gabe
• Oinez
• Korrika
• Bizkarraldearen euskarririk gabe zutik eserita
• Janaria murtxikatzea (honek masailezur-muskuluak ere erabiltzen ditu)
• Jauzi egitea
• Gerria biratzen.
• Aurrerantz makurtuta
• Lepoa dardarka, bihurrituz
• Eskuak altxatzea
• Agurtzen

Esku-begi eta oin-begi koordinazio trebetasunak, hau da, eskuak eta begiak, edo oinak eta begiak elkarrekin lan egitea dakartzan gauzak, trebetasun motor lodiak dira:

• Baloia botatzea eta harrapatzea
• Baloi bati ostikoka ematea
• Zirku-artistak bezala bi eskuekin gurpilak mugitzen
• Saltatzen
• Igeriketa
• Bizikletan ibiltzea, patinetean ibiltzea
• Rollerbladeak edo izotz patinajea

Zein da trebetasun motor lodien eta trebetasun motor finen arteko aldea?

Mugimendu lodiak gihar handiak erabiliz egiten ditugun mugimendu handiak direla esaten dugu. Beraz, zer dira mugimendu finak ? Geure buruaren atal hauekin egiten ditugun mugimendu txiki, sotil eta zehatzak dira:

• Eskumuturra, eskuak eta hatzak
• Orkatilak, oinak eta behatzak

Bien arteko desberdintasun nagusia mugimendua non gertatzen den eta mugimendu kopurua da. Pentsa ezazu, idazketa. Trebetasun motor fin bat da hori. Hatzetako eta eskumuturreko muskulu txikiak oso fin eta zehatz mugitzeko behar ditu. Baina eskua astintzea trebetasun motor lodia da. Sorbaldetako eta besoetako muskulu handiak oso asko mugitzeko behar ditu. Enborreko muskuluek ere laguntzen dute horretan.

Hala ere, bi trebetasun motor mota hauek gure giharren, hezurren eta nerbio-sistemaren koordinazio konplexua eskatzen dute. Haur txikiek lehenik trebetasun motor lodiak garatzen dituzte. Trebetasun motor finak geroago garatzen dira.

Zergatik dira hain garrantzitsuak trebetasun motor lodi hauek?

Mugimendua gure eguneroko bizitzaren parte da. Gure trebetasun motor lodiak garatzen diren heinean, gure gorputzak aldatzen dira, eta gure gorputzak aldatzen diren heinean, trebetasun horiek garatzen dira. Trebetasun motor lodi berri eta hobetuek gure ingurua gehiago esploratzeko, gauza berriak ikasteko eta gauza berriak egiteko aukera ematen digute.

Laburbilduz, trebetasun motor lodiak ezinbestekoak dira gure mugikortasunerako, independentziarako eta osasun orokorrerako.

Trebetasun horietako edozeinetan ahultasunen bat badago, bizitzako alderdi askotan eragina izan dezake. Eguneroko zeregin garrantzitsuak egitea zaildu dezake, eta autokonfiantzan eta autoestimuan ere eragina izan dezake.

Zein garrantzitsuak dira trebetasun motor lodi hauek haur txikien garapenean?

Mugimendu lodiko trebetasunak normalean haurtzaroan hasten dira. Gero, haurtzaroan zehar garatzen dira. Medikuek eta gurasoek garapen hori jarraitzen dute garapen-mugarriak aztertuz. Hauek garapen normalaren etapa desberdinak markatzen dituzten portaerak dira. Haur bakoitza bere erritmoan garatzen da. Hala ere, haur gehienek aldaketa batzuk jasaten dituzte gutxi gorabehera hazten diren heinean.

Hona hemen haurtxoen eta ume txikien trebetasun motor lodien mugarri garrantzitsu batzuk (eta gehiago daude, ezta?):

0tik 6 hilabetera:

• Aurrera eta atzera biratzen da, eta alderantziz.
• Laguntzarekin esertzen dira, eta denbora baten ondoren laguntzarik gabe eseri daitezke.

6tik 12 hilabetera:

• Aurrera arrastaka.
• Posizio batetik bestera mugitzea. Adibidez, eserita egoteatik belauniko jartzea.
• Zerbaiti helduta ibiltzen dira, laguntzarekin.

12 eta 18 hilabete artean:

• Eseri egiten da, belauniko jartzen da, ibiltzen da (agian bakarrik).

18 hilabetetik 2 urtera:

• Leunki ibiltzen da.
• Korrika egiten saiatzen.
• Jostailu bat tiratzen edo altxatzen duen bitartean ibiltzen da.
• Eskailerak igo eta jaisten ditu laguntzarekin.

3 urterekin:

• Hankak elkarrekin dituztela salto egiten dute leku berean.
• Puntetan ibiltzen da.
• Hiruzikloan ibiltzea.
• Baloia harrapatzen du (besoak, gorputza eta bularra erabiliz).

4 urterekin:

• Hanka baten gainean zutik bost segundo inguru.
• Baloia aurrera jaurtitzea.
• Lerro batean zehar zuzen ibiltzea.
• Oztopoen inguruan korrika egitea.

5 urterekin:

• Atzerantz ibiltzea orpoetatik oin-puntetara.
• Pilota txiki bat bi eskuekin bakarrik harrapatzea.
• Norbaitek esaten dizunean, aurrera jauzi egiten duzu hanka bakarrarekin (saltoka).

6 urterekin:

• Oreka-barra baten gainean ibiltzea.
• Soka-jauzi.
• Baloia espero bezala jaurti eta harrapatzea.

Mugimendu lodiko trebetasunak adin-tarte horietatik haratago garatzen eta indartzen jarraitzen dute. Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena da haur bakoitza bere erritmoan garatzen dela. Zure haurraren mugimendu lodiko mugarriei buruzko kezkarik baduzu, hitz egin haren pediatrarekin.

Nola garatzen dira trebetasun motor lodi hauek?

Lehenengo mugimendu nagusiak fetuaren garapenean gertatzen dira. Hau da, haurra amaren sabelean dagoen bitartean. Fetoa umetokian dagoen bitartean, hankak ostikoka eta besoak astintzen ditu. Ama gehienek 19 aste inguruan hasten dira ostiko eta ostiko hauek sentitzen.

Jaio ondoren, trebetasun motor lodi hauek azkar garatzen dira. Nahi gabeko erreflexu gisa garatzen dira (automatikoki gertatzen diren gauzak, ez gure borondatez) eta mugimendu helburudun gisa.Adibidez, jaioberri bat zutik eusten badiozu eta oinak gainazal gogor batean jartzen badiozu, normalean hankak mugituko ditu oinez ariko balitz bezala. Honi "jaioberriaren urrats-erreflexua" deritzo.

Mugimendu nahitazkoak burutik behera garatzen dira normalean. Haurtxoek lehenik burua altxatzen ikasten dute arakatzen ari diren bitartean. Gero, eskuekin gora bultzatzen ikasten dute. Ondoren, normalean eskuak eta oinak erabiliz belaunikatzen ikasten dute, eta azkenik ibiltzen ikasten dute.

Haurraren muskuluak indartsuago bihurtzen diren heinean eta garuna garatzen doan heinean, orduan eta finagoak eta konplexuagoak bihurtzen dira trebetasun motor lodi horiek. Trebetasun motor lodiak garatzen eta konplexuagoak bihurtzen dira haurtzaroan eta nerabezaroan zehar. Adibidez, 6 urterekin, haur gehienek hanka bakarrean salto egin dezakete norbaitek irakasten badie. Mugimendu honek muskulu-indarraren, orekaren, koordinazioaren eta denboraren konbinazio konplexua eskatzen du.

Haurtxoek eta ume txikiek trebetasun motor lodi asko ikasten dituzte ingurunearekin elkarreraginez. Hala ere, badira zure haurrari trebetasun horiek praktikatzen laguntzeko moduak.

Nola lagundu zure haurrari trebetasun motor lodiak garatzen?

Jolasa da haurtxoek eta haur txikiek motrizitate lodiak garatzeko modu nagusia. Batez ere helburu-bideratutako jolasa . Hau da, jolasa helburu batekin egiten da (zerbait berria ikastea bezala) edo zeregin bat burutzea.

Hona hemen zure haurtxoari edo ume txikiari bere trebetasun motor lodiak garatzen laguntzeko modu batzuk:

• Sustatu arakatzera: Haurra arakatzen ari den bitartean, jarri jostailu bat eskura, baina ez oso gertu ukitzeko. Bere ondoan egon behar duzu.
• Sortu adinerako egokiak diren oztopo-ibilbideak: Honek haur txikiei oreka eta oztopoak gainditzen ikasten laguntzen die. Pentsa ezazu aulki baten azpian arakatzea edo burko baten gainetik salto egitea.
• Eraman zure haurra parkera: Normalean jostailuak eta jarduerak daude hainbat trebetasun motor lodi lantzen laguntzeko.
• Sustatu zure haurra jolastera: Landu etxean trebetasun garrantzitsuak haiekin. Adibidez, pilota bati ostiko bat ematea edo pilota bati makila batekin jotzea.
• Egin ezazu zure haurra etxeko lanetan parte adinerako egokiak direnetan: mahaia garbitu edo zerbait zakarrontzira botatzea bezalako gauzetan. Zeregin hauek ondo egiten ez badituzte ere, ikasiko dute haietatik.

Zeintzuk dira trebetasun motor lodien gabeziaren arrazoiak?

Gorputzeko atal hauetakoren batekin arazoren bat baldin badago, gaitasun motor lodietan eragina izan dezake:

• Garuna
• Bizkarrezur-muina
• Nerbio periferikoak (garunetik eta bizkarrezur-muinetik kanpo dauden nerbioak)
• Muskuluak
• Artikulazioak
• Hezurrak

Beraz, gaitasun motor lodietan eragin dezaketen osasun-egoera ugari daude. Narritadura arina edo larria izan daiteke. Trebetasun motor lodiak berandu (berandu) ere garatu daitezke edo arazo iraunkorrak egon daitezke trebetasun horiekin.

Haurtxoei eta haur txikiei eragiten dieten baldintzak:

Hona hemen horietako batzuk (ez dira bakarrak):

• Autismoaren Espektroaren Nahasmendua
• Garun-paralisia
• Garapen-atzerapena
• Down sindromea eta beste baldintza genetiko batzuk
• Dispraxia (Garapen Koordinazioaren Nahasmendua) - Mugimenduen koordinazio arazoak dakartza honek.
• Erditze goiztiarra: Jaiotza goiztiar batzuek osasun arazoak izan ditzakete, eta horiek eragina dute haien garapen motor lodian.

Haur txikiei eta helduei eragiten dieten baldintzak:

Hauetako batzuk hauek dira:

• Garuneko tumorea
• Mugimendu-nahasmenduak, hala nola ataxia (oreka galtzea) eta espastizitatea (giharretako zurruntasuna).
• Gihar Distrofia
• Esklerosi Anizkoitza (EM) (helduengan ohikoena)
• Gihar, nerbio, artikulazio eta hezurretako lesioak
• Bizkarrezur-muineko lesioa
• Iktusa (ohikoa helduen artean)

Helduei bakarrik eragiten dieten baldintzak (gehienbat):

Hauetako batzuk hauek dira:

• Dementzia ( memoria eta adimenaren beherakada)
• Huntingtonen gaixotasuna
• Parkinson gaixotasuna
• Neuropatia periferikoa

Noiz joan behar duzu medikuarengana trebetasun motor lodiak lantzeko?

Zure seme-alabak ez dituela motrizitate lodien mugarriak lortzen uste baduzu, hitz egin haren pediatrarekin. Medikuak zure kezkak argituko dizkizu eta, beharrezkoa izanez gero, probak ere egin ditzake.

Zuk edo zure seme-alabak gaitasun motor lodietan beherakada bat baduzue, hau da, aurreko gaitasunak galtzen ari direla dirudienean, joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Batez ere gainbehera bat-batean gertatzen bada, azpiko egoera larri baten seinale izan baitaiteke.

Azkenik, gauzarik garrantzitsuena

Trebetasun motor lodiak bizitza osoan zehar garatzen diren zerbait dira, enbrioi-fasetik nerabezarora arte. Haurtxoek eta ume txikiek trebetasun hauek garatzen dituzte ingurua arakatzen duten heinean. Baina garapen horretan laguntzeko egin ditzakezun jarduera asko daude.

Gogoratu, zure haurraren trebetasun motor lodien inguruko kezka edo galderarik baduzu, ez dela inoiz berandu medikuarekin hitz egiteko. Hainbat baldintza daude mugimendu hauetan eragina izan dezaketenak. Detekzio eta tratamendu goiztiarrak aldea eragin dezake zure haurrarentzat.

` Motrizitate Lodia, Haurren Garapena, Muskuluak, Mugimendua, Jolasa, Garapen Mugarriak, Haurren Osasuna