Zure seme-alabak hipertentsioa al du? (Hipertentsioa) - Kontuan izan dezagun!

Zer pentsatuko zenuke zure haurraren urteko azterketa medikoan medikuak bat-batean esango balu: "Zure haurraren odol-presioa apur bat altua dirudi, berriro begiratuko diogu?". Guraso askok bezala, beldurtuta eta kezkatuta senti zaitezke. " Ai ene , odol-presio altua hain adin txikian? Nola da hori?", pentsa dezakezu. Baina ez da beldurtzeko ezer. Hala ere, ez da alde batera utzi beharreko zerbait ere. Gaur, hipertentsioaz edo odol-presioaren igoeraz hitz egingo dugu, helduei ez ezik, haur txikiei ere eragin diezaiekeena.

Laburbilduz, zer da presio hori?

Guztiok dugu odola gorputzean zehar dabilena. Imajinatu ur-hodi batetik doan ura bezala. Odolak zainetatik igarotzean, presio txiki bat egiten du zainen paretetan. Presio horri "odol-presioa" deitzen diogu. Presio hori normala baino etengabe handiagoa bada, hipertentsioa deitzen diogu. Egoera hau haur txikietan eta nerabeengan gertatzen denean, hipertentsio pediatrikoa deitzen diogu.

Gaur egungo datuen arabera, 12-19 urte bitarteko 25 haurretatik batek hipertentsioa du. Eta 10 haurretatik batek hipertentsioa du.

Zein dira haur batek hipertentsioa duela adierazten duten sintomak?

Honek harritzen ditu guraso asko. Gehienetan, hipertentsioa duten haurrek ez dute sintomarik erakusten. Jolastu, korrika egin eta eskolako lanak normal egiten dituzte. Horregatik, hipertentsioa normalean medikuarengana joaten direnean eta ohiko azterketa batean odol-presioa neurtzen dietenean aurkitzen da.

Kasu larrietan, buruko mina, bularreko mina eta arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak ager daitezke, baina oso arraroa da.

Izaera isil honengatik, ezinbestekoa da zure haurra aldizkako azterketa medikoetara eramatea, gaixotasunik ez badago ere. Hau bereziki garrantzitsua da zure haurrak hipertentsio arteriala izateko arrisku faktoreak baditu.

Zergatik dute haur txikiek hipertentsioa? Zeintzuk dira arrazoi nagusiak?

Bi kausa mota nagusi daude haurrengan hipertentsioa eragiten dutenak. Saiatu gaitezen hauek modu erraz batean ulertzen.

Hipertentsio primarioari buruz pixka bat gehiago...

Hau da haurrengan ikusten den mota ohikoena. Egoera hau duten haurrek hainbat ezaugarri komun dituzte:

• 6 urtetik gorako adina.
• Familian (ama, aita, amona, izeba) hipertentsioa izatea. Hau eragin genetikoa da.
• Gehiegizko pisua edo obesitatea izatea. Haur bat bere altuerarekin alderatuta gehiegizko pisua badu, odol-presioa igo egin daiteke. Medikuek GMI (Gorputz-masaren indizea) izeneko balio bat erabiliz neurtzen dute hori.

Hipertentsio sekundarioari buruz pixka bat gehiago...

Hemen esaten dugu presioa beste gaixotasun baten ondorioz handitzen dela. Haurrengan bigarren mailako hipertentsioaren kausa nagusia giltzurrunetako gaixotasunak dira. Giltzurrunetara odola ematen duten zainen estutzea bezalako gauzek, giltzurrunetako infekzioek (Glomerulonefritisa, Pielonefritisa) eragina izan dezakete honetan.

Giltzurrunetako gaixotasunaz gain, beste hainbat arrazoi ere badaude:

• Bihotzeko gaixotasun kongenitoa: Adibidez, `(Aorta koarktazioa)` izeneko egoera.
• Hormona-desorekak: hipertiroidismoa bezalako baldintzak.
• Loaldian zurrungak egitearekin lotutako arnasa hartzeko zailtasunak: `(Loaren apnea buxatzailea)` deitzen diogu horri.
• Medikazio batzuk: zenbait antisorgailu, esteroideak (kortikosteroideak).
• Gaixotasun genetikoak: Baldintza genetiko arraroak, hala nola `(1 motako neurofibromatosia)`.
• Ingurumen faktoreak:Beruna bezalako metal astunekiko esposizioa.

Zeintzuk dira hipertentsio arterialaren arrisku faktoreak?

Zure seme-alabak gauza hauek baditu, hipertentsioa izateko arriskua apur bat handiagoa da.

• Gehiegizko pisua edo obesitatea: Gorputzeko gantza handitzen denean, giltzurrunetan presioa egin eta odol-presioa handitu dezake.
• Familia-historia: Zure amak, aitak, amonak edo aitona-amonak 60 urte bete baino lehen hipertentsioa izan badu, zure seme-alabak bikoiztu egiten du gaixotasuna izateko aukerak.
• Gatz asko duten elikagaiak: Gatza (sodioa) gorputzak ura atxikitzea eragiten duen substantzia bat da. Jaten dugun janaria gehiegi gazia bada, odoleko ur kopurua handitzen da eta odol-hodien gaineko presioa handitzen da. Gailetak, saltxitxak, gazta, kontserbak eta ozpinetakoak bezalako gauzek gatz asko dute.
• Ariketa falta: Haur bat egun osoan leku berean eserita badago (telefono, tableta, telebista baten aurrean), bihotza ahuldu egiten da. Bihotza ariketa fisikoa egiten duenean, indartsuago bihurtzen da eta ahalegin gutxiagorekin odola ponpatzera ohitzen da.
• Diabetesa: Denborarekin odoleko azukre maila altuak odol-hodiak eta giltzurrunak kaltetu ditzake eta odol-presioa handitu.
• Erditze goiztiarra eta jaiotza-pisu txikia: Ikerketa berri batek aurkitu du haurtxo bat goiztiarra bada edo jaiotza-pisu txikia badu, etorkizunean odol-presioa handitzeko arriskua dagoela.

Nola zehazten du medikuak haur baten odol-presioa altua den?

Heldu baten odol-presioa egiaztatzea ez bezala, haur baten odol-presioa egiaztatzea zertxobait konplexuagoa da, odol-presioaren balio normalak haurraren adinaren, sexuaren eta altueraren arabera aldatzen baitira.

Medikuak ez du gaixotasun bat diagnostikatzen presioa behin bakarrik egiaztatuz. Presioa hainbat egunetan neurtzen du, hainbat alditan. Horretarako arrazoi bat dago. Haur batzuk (eta helduak) beldurtu eta urduri jartzen dira medikuarengana edo ospitalera etortzen direnean. Une horretan, presioa aldi baterako igo daiteke. Bata Zuriaren Sindromea deitzen diogu horri. Horregatik neurtzen dute hainbat aldiz.

Presioa altua dela baieztatzen bada, medikuak ondoren kausa aurkitzen saiatuko da. Horretarako:

• Galdetu haurrari eta gurasoei haien dietari, ariketa fisikoari eta familiako gaixotasunei buruz .
• Giltzurrunetako funtzioa eta hormona mailak bezalako gauzak egiaztatzeko odol analisiak egiten dira.
• EKG (elektrokardiograma) proba bat egiten da bihotzaren funtzionamendua egiaztatzeko.
• Beharrezkoa bada, bihotzeko edo giltzurruneko irudi-probak egitera bideratuko zaituzte.

Zeintzuk dira haurren odol-presio maila normalak eta anormalak?

13 urte edo gehiagoko haurrentzat, balioak helduentzat bezala zehazten dira.

12 urte edo gutxiagoko haurrentzat, tarte normala ehuneko-taulen bidez zehazten da, adina eta altuera alderatzen dituztenak. Zure medikuak azalduko dizu hau.

Zer egin daiteke haur baten odol-presioa kontrolatzeko?

Berri ona da haurrengan hipertentsioa ondo kontrola daitekeela. Tratamendu aukerak alda daitezke haur batetik bestera.

1. Bizimodu aldaketak

Hauek dira askotan medikuek gomendatzen dituzten lehenengo gauzak. Familia osoak bat egiten badu hauetan, emaitzak oso arrakastatsuak dira.

• Dieta osasungarria: DASH dieta izeneko dieta berezi bat dago. Laburbilduz, barazki, fruta, lekale, fruitu lehor eta zereal integral gehiago jatea dakar. Eta gatz, azukre eta gantz (batez ere gantz saturatu) asko duten elikagaiak murriztea.
• Jarduera fisikoa handitzea:Oso garrantzitsua da haurrek izerditu eta loak hartu arte korrika eta jolastea. Ariketa mota honetan egunean gutxienez 40-60 minutuz, astean 3-5 egunez, laguntza handia izango da presioa murrizteko.
• Estresa kudeatzea: Bai, haur txikiek ere estresa jasaten dute azterketak eta eskolako lanak bezalako gauzengatik. Estres horrek odol-presioa ere handitu dezake. Egoera hau arnasketa-ariketekin eta meditazioarekin kontrola daiteke.

2. Medikazioa

Bizimodu aldaketek bakarrik ezin badute zure odol-presioa kontrolatu, edo zure odol-presioa oso altua bada, zure medikuak botikak aginduko dizkizu.

Tratamendua normalean dosi txikienarekin hasten da.

• ACE inhibitzaileak
• Angiotentsina II hartzaileen blokeatzaileak (ARB)
• Kaltzio kanal blokeatzaileak
• Beta-blokeatzaileak
• Diuretikoak (ur-pilulak)

Medikamentu hauek guztiek albo-ondorioak izan ditzakete. Beraz, hitz egin zure medikuarekin edozein medikamentu hartzen hasi aurretik.

Saihestu al dezakegu gure haurra hipertentsioa garatzea?

Bai, gauza asko egin ditzakegu arriskua murrizteko.

• Mantendu zure haurraren altuerarako pisu osasuntsua.
• Familia gisa, murriztu gatz, azukre eta gantz asko duten jakiak. Mugatu dendan erositako jakiak, edari gozoak eta pintxoak bezalako gauzak.
• Sustatu zure haurra egunean gutxienez ordubetez aktibo egoteko.
• Lo egin ondo. Hartu ohitura ordu jakin batean oheratzeko eta ordu jakin batean esnatzeko.
• Mantendu zure haurra erabat erretzetik urrun. Etxeko norbaitek erretzen badu, haurrari ere eragingo dio (bigarren eskuko kea).

Normala da triste eta beldurtuta sentitzea zure seme-alabak hipertentsioa duela jakiten duzunean. Baina garrantzitsuena da hau kudea daitekeen egoera dela. Zure medikua eta osasun-taldea hemen daude zuri, zure seme-alabari eta zure familiari bidaia honetan laguntzeko eta gidatzeko.