Zergatik sortzen dira ezpainetan baba gogaikarri hauek (herpes labialak)? Jakin dezagun dena!

Inoiz izan al duzu ezpainaren albo batean baba txiki eta urtsu bat, gero lehortu eta lurrazala egin zaiona eta gogaitu zaituena? Agian ez bat bakarrik, baba txiki asko baizik aldi berean. Hauek dira normalean "herpes labiala" deitzen ditugunak, eta batzuek "sukarren babak". Pixka bat mingarriak diren arren, ez dira beldurtzeko modukoak. Jende askok izan du esperientzia hau. Beraz, gaur "herpes labiala" hauei buruz hitz egingo dugu, zergatik sortzen diren, nola kontuz ibili haiekin eta zer egin sortzen badira.

Zer dira ezpainetako herpes labial hauek?

Laburbilduz, herpes labiala ezpainetan sortzen den likidoz betetako baba txiki bat da, batez ere ezpainen kanpoaldeko ertzetan. Batzuetan ezpainetatik urrunago ager daitezke, sudurraren azpian edo kokotsean. Baba bakar gisa ager daitezke, edo hainbat baba txikiren multzo gisa.

Anpulu hauek lehen aldiz agertzen direnean, azkura, erredura edo kilikadura arin baten antzekoak izan daitezke. Ondoren, koska gorri txiki bat agertzen da, eta likidoz betetako anpulu bihurtzen da. Egun gutxiren buruan, anpulua lehertu egiten da, likidoa jariatzen du, eta gero lehortu eta azal hori bat sortzen du. Azkenean, azala bere kabuz erortzen da, eta zauria sendatzen da. Kasu gehienetan, ez da orbainik geratzen. Prozesu oso honek astebete edo bi iraun ditzake.

Garrantzitsuena da normalean bere kabuz sendatzen direla inolako tratamendu berezirik gabe . Hala ere, baba hauek apur bat deserosoak eta mingarriak izan daitezke egun batzuetan.

Zergatik sortzen zaizkigu herpes labial hauek? Zein da kausa?

Ongi da, orain ikus dezagun zergatik sortzen diren baba gogaikarri hauek. Arrazoi nagusia birus bat da. Zehazki, 1. motako Herpes Simplex Birusa , medikuok laburbilduz (HSV-1) ere deitzen duguna. Katarro edo gripearen antzera transmititzen den birusa da. Baina (HSV-1) birus honek modu apur bat zailagoan funtzionatzen du.

Nola transmititzen da birus hau (HSV-1)?

Birus hau pertsona batetik bestera hedatzeko hainbat modu nagusi daude:

• Kontaktu zuzena: Birus hau erraz heda daiteke herpes labiala duen norbait musukatuz edo haren babak estu ukitzean, batez ere babak ateratzen diren likidoak azala ukitzen badu.
• Gauza pertsonalak partekatzea: Beste norbaitek herpes labiala duen norbaitek erabilitako eskuoihalak, edalontziak, katiluak, koilarak eta sardexkak bezalako gauzak erabiltzen baditu, birusa transmititu dakioke. Adibidez, zure lagunak herpes labiala badu eta zuk berak edan duen ur botila beretik edaten baduzu, zuk ere birusa har dezakezu.

Birusaren bizitza ezkutua eta berpizkundea

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Hau ez al da amaituko gertatzen denean?". Egia esan, birus hau (HSV-1) oso maltzurra da. Anpulua sendatu ondoren, birusa ez da gorputzetik guztiz irteten. Gure nerbio-zelulak infektatzen ditu.Barruan lo egitea bezala da, poliki-poliki ezkutatzea. Medikuntzan, horri 'egoera latentea' edo 'lozorroa' deitzen zaio.

Beraz, batzuetan, arrazoiren batengatik –agian katarroa, sukarra, asko entrenatzen zara, estresatuta zaude, emakumeen kasuan, hilekoaren zikloarekin lotutako aldaketa hormonalak edo eguzki-argia indartsuaren eraginpean jartzen zara (UV erradiazioa)–, birus lozorroan dagoen hau berriro esnatzen da. Orduan agertzen dira babak berriro, askotan leku berean edo lehen zeuden lekutik gertu. Horregatik, pertsona batzuei herpes labialak izaten zaizkie noizean behin bizitzan zehar. Baina ez guztiei. Batzuei bizitzan behin bakarrik izaten zaizkie eta gero gelditzen zaizkie.

Prebenitu al daitezke herpes labialak?

Zoritxarrez, ez dago HSV-1 birusarentzako sendabiderik gorputzean sartu ondoren. Hala ere, badaude gauzak egin ditzakegunak birusa beste batzuetara hedatzea saihesteko eta babak berriro agertzeko aukera murrizteko, birusa baduzu.

• Ezagutzen duzun norbaitek herpes labiala badu, ez musukatu babak dituen bitartean.
• Ez erabili haiek erabiltzen dituzten ur edalontzi, plater, mahai-tresna eta eskuoihal berdinak.
• Laburbilduz, haien mikrobioak, batez ere anpuluetatik isurtzen den likidoa, zure gorputzean sartzea eragotzi behar duzu.

Zer egin behar dut herpes labiala badut?

Lehenik eta behin, ez izutu! Gehienetan, hauek bere kabuz sendatuko dira, botikarik gabe. Baina badaude ondoeza murrizteko, azkarrago sendatzeko eta beste batzuei ez zabaltzeko egin ditzakezun gauzak:

1. Garbitu eskuak maiz: Oso garrantzitsua da hau. Garbitu eskuak maiz xaboiarekin eta urarekin birusa gorputzeko beste atal batzuetara (batez ere begietara) ez zabaltzeko eta beste senide edo lagunei ez zabaltzeko.

2. Ez lehertu, estutu edo ukitu anpulua: Hau ez da inola ere egin behar duzun zerbait! Hala egiten baduzu, hainbat gauza gertatuko dira:

• Birusa hatzetatik heda daiteke begietara bezalako gune sentikorretara. Begietara sartzen bada, begi-herpes izeneko egoera garatu daiteke, eta batzuetan ikusmena kaltetzeko bezain larria izan daiteke.
• Anpulu bat hausten denean, beste germen batzuk, hala nola bakterioak , sar daitezke, zauria infektatu eta ugalduz (bigarren mailako infekzio bakterianoa).
• Zauriak sendatzeko denbora gehiago behar du, gainera.
• Beste batzuk kutsatzeko aukera handia ere badago.

3. Mina eta ondoeza arintzea:

• Jarri zerbait hotza: Jarri izotz-poltsa bat oihal batean bilduta edo ur hotzetan bustitako oihal garbi bat babak minutu batzuetan zehar. Horrek mina eta hantura murrizten lagun dezake. Egin hau egunean hainbat aldiz.
• Jan izozki bat: Mina arintzeko ere ona da.
• Minaren aringarriak: Mina larria bada, eskatu parazetamola amari, aitari edo heldu bati.Ikusi ea ibuprofeno bezalako analgesikoren bat har dezakezun. Hala ere, ez eman aspirina haur txikiei lehenik medikuarekin kontsultatu gabe.

4. Medikuntza aholkua:

• Herpes ahotikoek ez dute medikuarengana jo behar normalean. Hala ere, babak maiz agertzen badira, oso handiak badira, mingarriak badira, bi aste baino gehiago behar badituzte sendatzeko, begiak ixtea eragiten badizute edo zure sistema immunologikoa ahulduta dagoela badakizu (adibidez, beste gaixotasun batentzako botikak hartzen ari zarelako), komeni da medikuarengana joatea. Batzuetan, medikuek birusen aurkako kremak edo tabletak errezeta ditzakete. Hauek babak sendatzeko behar duten denbora laburtzen eta sintomak kontrolatzen lagun dezakete.

Ba al dago ezer egin dezakedana herpes labial hauek berriro agertzea saihesteko?

Aurretik eztabaidatu dugun bezala, babak berriro ager daitezke birusa gorputzean dagoen bitartean. Hala ere, gauza batzuk zaintzeak hauen maiztasuna murrizten lagun dezake.

• Lo egin behar adina eta jan dieta nutritiboa: Gorputza osasuntsu mantentzeak sistema immunologikoa sendo mantentzen laguntzen du. Lo egin behar adina eta jan dieta orekatua fruta eta barazki ugarirekin. Horrek gutxiagotan gaixotzen lagunduko dizu.
• Estresa kudeatu: Estresa herpes labialen itzuleraren arrazoi nagusietako bat izan daiteke. Beraz, garrantzitsua da zure burua lasai mantentzen saiatzea.
• Triste sentitzen bazara, hitz egin konfiantzazko norbaitekin –ama batekin, aita batekin, lagunik onenarekin, irakasle batekin–, batzuetan sentsazio bikaina baita hori askatzea.
• Egin gustuko duzun zerbait – marraztu, musika entzun, liburu bat irakurri, ariketa fisikoa egin (ibili, korrika egin, jolastu).
• Meditazioa edo arnasketa sakoneko ariketak bezalako gauzen bidez ere lasaitu dezakezu zure burua.
• Egunero denbora pixka bat zeuretzat hartzeak eta zoriontsu eta erlaxagarri egiten zaituen zerbait egiteak zure ongizate mentala mantentzen lagun zaitzake.
• Babestu zeure burua eguzkitik: Batzuei herpes labiala atera dakieke eguzki-argia indartsu dagoenean. Beraz, eraman txapela kanpora ateratzean, batez ere eguzki-argia indartsu dagoenean. Erabili ezpainetako balsamo bat SPF 15 edo handiagoarekin ezpainetan. Ez ahaztu eguzkitako krema aurpegian ere aplikatzea.
• Kontuz gaixotasunekin: Herpes labialak gripea edo katarroa bezalako gaixotasun bat duzunean ere ager daitezke. Beraz, egin ahal duzun guztia gaixotzeko arriskua murrizteko (adibidez, urrundu jendez gainezka dagoen lekuetatik, garbitu eskuak maiz).

Istorio honetatik etxera eraman nahi ditugun gauza garrantzitsuenetako batzuk hauek dira:

Ongi da, gaur asko hitz egin dugu herpes labialei buruz. Espero dut orain ondo ulertu izana hau. Azkenik, gogoratu gauza hauek:

• Herpes labialak ezpainetan agertzen diren baba txikiak dira eta HSV-1 izeneko birusak eragiten ditu. Hauei 'sukarren babak' ere deitzen zaie.
• Hauek normalean bere kabuz sendatzen dira, beraz, ez kezkatu gehiegi.
• Kontuz ibili babak dauden bitartean besteak ez kutsatzeko (saihestu musuak ematea eta gauza pertsonalak partekatzea).
• Ez hautsi baba. Eskuak beti garbi eduki.
• Konpresa hotzek eta analgesikoek (paratzetamola, ibuprofenoa) mina arintzen lagun dezakete.
• Bizimodu on batek (loa, dieta, ongizate mentala) hauen errepikapena murrizten lagun dezake.
• Anpuluak maiz agertzen badira, oso larriak badira edo beste baldintza batzuk badituzu, jo medikuarengana.

Gogoratu, ez duzu lotsatu edo tristetu behar herpes labiala izateagatik. Hau ohikoa da jende gehienarentzat. Garrantzitsuena horren jakitun izatea eta neurri egokiak hartzea da.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut!

` Aho-herpesak, sukar-anpuluak, HSV-1, herpes simplex birusa, ezpainetako anpuluak, birusa, infekzioa