Giltzurrunetako harriei buruz ikas dezagun modu sinplean. Zuk ere arazo hau al duzu?

Ziurrenik giltzurrunetako harrien berri izan duzu. Agian zure lagun edo senideren batek izan du egoera hau. Gaur, giltzurrunetako harriak zer diren, zergatik sortzen diren eta sortzen badira zer egin behar den azalduko dizugu, besterik gabe. Ez dago beldurrik izan beharrik, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.

Zer dira giltzurrunetako harriak? Ulertu ditzagun modu sinplean.

Ongi da, lehenik ikus dezagun zer diren giltzurrunetako harri hauek. Badakizu bi giltzurrun ditugula gure gorputzean. Bi iragazki bezalakoak dira gure gorputzean. Giltzurrunen funtzio nagusia odolean dauden nahi ez diren hondakin-produktuak iragaztea eta bereiztea, urarekin konbinatzea eta gernu gisa kanporatzea da, hau da, gernu gisa.

Orain, pentsa ezazu honela: batzuetan, gernuan dauden gauza batzuk, adibidez, kaltzioa , oxalatoa eta azido urikoa, normala baino gehiago badira, elkartu eta kristal txikiak sortzen dituzte. Ur baso bati azukrea gehitzen badiozu bezala da, azukrea hondoan metatzen dena. Kristal horiek elkartu egiten dira eta denborarekin, gauza gogor eta harritsu bihurtzen dira. Hori da giltzurrunetako harriak deitzen duguna.

Harri hauek tamaina guztietakoak izan daitezke. Batzuk harea ale bat bezain txikiak dira. Gernuarekin batera atera daitezke konturatu gabe ere. Baina harri batzuk handiagoak dira, ilar baten tamainakoak gutxi gorabehera, eta batzuetan are handiagoak ere. Orduan hasten dira arazoak. Harri handi hauek min handia eragin dezakete, odola gernuarekin atera daiteke, eta batzuetan uretra blokeatu eta gernua ateratzea eragotzi dezakete.

Zergatik sortzen dira giltzurrunetako harri hauek? Arrazoi hauek zuri ere eragiten dizute?

"Zergatik gertatu zait hau?" galdetuko diozu zeure buruari. Giltzurrunetako harrien kausa ez dago bakarra, faktore asko daude haietan eragina izan dezaketenak. Ikus ditzagun kausa nagusiak:

• Ur-ingesta eskasa: Hau da kausa nagusia eta ohikoena . Egunean ur nahikoa edaten ez baduzu, gernua loditu egiten da. Orduan, aurretik aipatu ditudan kaltzioa bezalako gauzak erraz pilatu eta harriak sor ditzakete.
• Dieta: Zenbait elikagai gehiegi jateak ere eragina izan dezake.
• Gatz (sodio) asko duten elikagaiak: Gatz gehiegi jateak gernuan kaltzio kopurua handitu dezake.
• Animalia-proteina asko duten elikagaiak: Haragi, arrain eta arrautza gehiegi jateak harri mota batzuk sortzea ere eragin dezake.
• Oxalatoan aberatsak diren elikagaiak: Espinakak, te hostoak, kakahueteak eta txokolatea bezalako elikagaiek oxalatoan aberatsak dira. Horien gehiegi jateak kaltzio oxalato harrien eraketan ere lagun dezake. Hala ere, ez da beharrezkoa elikagai horiek jatea erabat uztea, baina garrantzitsua da medikuaren aholkuen arabera kontrolatzea.
• Familia-historia: Zure familiako norbaitek giltzurrunetako harriak izan baditu, zuk ere izateko aukera gehiago duzu. Horrek esan nahi du eragin genetikoa egon daitekeela.
• Baldintza mediko batzuk:
• Gernu-infekzioak (GITU) maiz badituzu.
• Hiperparatiroidismoa bezalako baldintzetan, paratiroide guruinek hormona gehiegi sortzen dute, eta horrek odolean eta gernuan kaltzio mailak igotzea eragiten du.
• Gota duten pertsonek azido urikoaren harriak garatu ditzakete.
• Hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) duten pertsonek harriak garatzeko arrisku handiagoa izan dezakete.
• Medikamentu batzuk: Medikamentu batzuek harriak sortzea eragin dezakete albo-ondorio gisa, nahiz eta epe luzera erabili. Medikamenturen bat hartzen ari bazara, komeni da zure medikuarekin horri buruz hitz egitea ere.
• Obesitatea: Ikusi da gehiegizko pisua duten pertsonek giltzurrunetako harriak garatzeko arrisku handiagoa dutela.
• Egitura-akatsak: Harriak gernu-sistemako zenbait egitura-akats sortzetikoren ondorioz ere sor daitezke.

Laburbilduz , giltzurrunetako harriak ez dira gau batetik bestera sortzen. Denborarekin gorputzean pilatzen diren ohitura eta aldaketek eragiten dituzte.

Giltzurrunetako harri mota desberdinak daude? Zeintzuk dira?

Bai, giltzurrunetako harriak ez dira guztiak mota berekoak. Hainbat mota nagusi daude. Sailkapen hau harria eginda dagoen materialean oinarritzen da.

• Kaltzio harriak: Hauek dira mota ohikoenak . Kaltzio oxalato gisa edo, gutxitan, kaltzio fosfato gisa sor daitezke.
• Estruvita harriak: Hauek askotan gernu-infekzioekin (UTI) lotuta daude. Harri hauek azkar haz daitezke eta batzuetan giltzurruneko eremu handi batean heda daitezke ("Staghorn kalkuluak").
• Azido urikoaren harriak: Harri mota hauek likido gutxi edaten duten, animalia-proteinetan aberatsa den dieta egiten duten edo gota duten pertsonengan garatu daitezke.
• Zistinazko harriak: Nahiko arraroak dira. Harri hauek sortzen dira giltzurrunek zistina aminoazido gehiegi ekoizten dutenean, zistinuria izeneko egoera genetikoa duten pertsonengan.

Garrantzitsua da harri mota zehatza jakitea, harriak berriro sortzea saihesteko zer egin erabaki ahal izateko.

Nola jakin dezakezu giltzurrunetako harri bat duzun? Kontuz sintoma hauei

Gehienetan, harri txikiak gernutik igarotzen dira sintomarik gabe. Hala ere, sintomak harria handia bada edo gernua eramaten duen hodi estuan (ureterrean) trabatuta geratzen bada bakarrik agertzen dira. Sintoma hauek bat-batean ager daitezke.

• Min larria: Sintoma nagusia da hau. Giltzurrunen inguruko eremuan sentitzen da, hau da, bizkarrean, izterraren gainetik, saihetsen azpian.Hortik dator min hau. Mina pixkanaka handitzen da eta jasanezina eta larria bihur daiteke (giltzurrun-kolikoa). Batzuetan min hau olatu baten moduan etorri eta joaten da. Mina beheko sabelaldera eta izterraren ingurura hedatu daiteke.
• Mina edo erretzea gernua egitean (Disuria): Mina edo erretze sentsazioa egon daiteke gernua egitean.
• Gernuaren kolorearen aldaketa (hematuria): Gernua arrosa, gorri edo marroi bihurtzen bada, gernuan odola dagoela esan dezake.
• Gernuaren itxuraren aldaketak: Gernua lainotu edo usain txarra izan dezake.
• Goragalea eta oka: Goragalea eta oka ohikoak dira minarekin batera.
• Maiz gernu egitea: Maiz gernu egiteko beharra sentitzea, baina gernu kantitate txiki bat bakarrik atera daiteke gernua egitean.
• Sukarra eta hotzikarak: gernu-infekzio bat harriarekin batera garatzen bada, sukarra ager daiteke.

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, hobe da berehala medikuarengana jotzea.

Noiz joan behar duzu medikuarengana? Ez ahaztu gauza hauek

Harri txiki batzuk etxeko tratamenduekin kendu daitezke, hala nola ur asko edatearekin. Hala ere, kasu hauetan, medikuarengana joan beharko zenuke:

• Jasan ezinezko mina badago.
• Gernuan odola badago .
• Gernua egiteko zailtasunak badituzu, edo gernu- jarioa erabat gelditu zaizula dirudi.
• Sukarra, hotzikarak eta dardarak minarekin batera badituzu .
• Goragalea eta oka iraunkorrak direla eta ezer edan ezin baduzu.

Une hauetan tratamendua azkar bilatzea giltzurrunetako kalte potentzialak gutxitu ditzake.

Nola diagnostikatzen ditu medikuak giltzurrunetako harriak? (Diagnostikoa)

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizute eta zure familiako inork antzeko gaixotasunak izan dituen ala ez. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizute. Horrez gain, baliteke hauek bezalako probak egitea giltzurrunetako harriak dituzun, non dauden eta zein tamaina duten jakiteko:

• Gernu-analisia: gernu-lagin bat hartu eta harriak sor ditzaketen odola, mikrobioak eta kristalak dauden aztertzen da.
• Odol-analisiak: Giltzurrunek nola funtzionatzen duten eta odolean kaltzio eta azido urikoaren mailak zein diren egiaztatzen laguntzen du.
• Irudi probak:
• `CT eskaneatzea (ordenagailu bidezko tomografia eskaneatzea)`:Hau da harriak detektatzeko probarik onena. Xehetasun asko eman ditzake, hala nola, harriaren kokapena, tamaina eta giltzurruna hanturatuta dagoen ala ez.
• Ekografia: Metodo hau ere minik gabekoa eta segurua da. Batez ere CT eskaneatu ezin dutenentzat erabiltzen da, hala nola haurdun dauden emakumeentzat.
• X izpien azterketa `(KUB X izpiak - Giltzurrunak, Ureterrak, Maskuria)`: Harri mota batzuk ikus daitezke honekin. Hala ere, ez dira harri guztiak ikusten `X izpietan`.
• Gernuan harriak botatzen badituzu: Gernuan harri bat botatzen baduzu, eraman medikuarengana . Laborategi batera bidali dezakete zein materialez eginda dagoen jakiteko. Informazio horrek harriak berriro sortzea saihesteko balio dezake.

Zeintzuk dira giltzurrunetako harrien tratamenduak? Ez kezkatu, badaude irtenbideak.

Giltzurrunetako harrien tratamendua harriaren tamainaren, motaren, kokapenaren eta sintomen larritasunaren araberakoa da.

Harri txikien tratamendua:

Kasu gehienetan, 5-6 milimetro baino txikiagoak diren harriak tratamendu berezirik gabe atera daitezke. Horretarako, medikuak honako hauek aholkatu ditzake:

• Edan ur asko: Egunean gutxienez 2-3 litro ur edateak gernu-ekoizpena handitzen eta harria kanporatzen lagunduko du. Edan ura gernua koloregabea edo hori argia izan arte.
• Mina arintzeko botikak: Mina kontrolatzeko, ibuprofenoa bezalako analgesiko arruntak edo medikuak agindutako analgesiko leunagoak har ditzakezu.
• Terapia kanporatzaile medikoa: Batzuetan alfa-blokeatzaileak errezetatzen dira, hala nola tamsulosina. Medikamentu hauek uretrako muskuluak erlaxatzen dituzte eta harria errazago pasatzen laguntzen dute.

Harri handi edo arazotsuen tratamendua:

Harria handia bada, mina jasanezina eragiten badu, gernu-infekzioa eragiten badu edo giltzurruna kaltetzen ari dela dirudienez, tratamendu hauek erabil daitezke:

• Gorputzez kanpoko talka-uhinen litotripsia (ESWL): Gorputzetik kanpotik energia handiko soinu-uhinak (talka-uhinak) bidaltzea dakar, harria zati txikitan hausteko. Zati txikiak gernuan kanporatzen dira gero. Anestesiarekin edo gabe egin daiteke.
• `Ureteroskopia (URS):` Honetan, kameraz hornitutako hodi mehe bat (“ureteroskopioa”) sartzen da uretratik (`uretra`) eta maskuritik (`maskuri`) ureterrera (`ureter`) edo giltzurrunera harria aurkitzeko. Ondoren, harria tresna bereziak erabiliz kentzen da, edo `laser` bat bezalako zerbait erabiltzen da harria hautsi eta kentzeko.
• ``Nefrolitotomia perkutanea (PCNL)'':Kirurgia handi samarra da hau. Harri oso handiak daudenean edo `ESWL` bezalako metodoek ez badute arrakastarik izaten egiten da. Horretarako, ebaki txiki bat egiten da giltzurrunaren kanpoaldean, eta tresna bat sartzen da bertatik harria kentzeko.
• Paratiroide guruinen kirurgia: Batzuetan, giltzurrunetako harrien kausa hiperparatiroidismoa bada, kirurgia beharrezkoa izan daiteke paratiroide guruinen arazoa tratatzeko.

Gogoratu, zure medikuak erabakiko duela zein tratamendu den zuretzat onena, beraz, garrantzitsua da haren argibideak jarraitzea.

Giltzurrunetako harriak berriro sortzea eragotzi al dezakezu? Saiatu gauza hauekin

Giltzurrunetako harri bat duzunean, berriro garatzeko aukera gehiago dituzu. Baina berri ona da bizimoduan eta elikadura ohituretan aldaketa txikiak egiteak arrisku hori asko murriztu dezakeela.

• Ura da errege!
• Edan gutxienez 2,5-3 litro ur egunean. Edan are gehiago egun beroetan eta ariketa fisikoa egiten duzunean.
• Helburua gernua hori argi edo koloregabea izan arte ura edatea da.
• Kontuz ibili zure dietarekin: (Hauek alda daitezke zure harri motaren arabera. Beraz, hobe da mediku edo nutrizionista batekin kontsultatzea.)
• Murriztu sodioa: Murriztu janariari gehitzen diozun gatz kopurua. Prozesatutako elikagaiek, hala nola kontserbak, fideo instantaneoak, saltsak eta txistorra, gatz asko dute.
• Mugatu animalia-proteinak: Murriztu haragi gorriaren, hegaztiaren eta arrautzen kontsumoa. Horren ordez, saiatu proteinak barazkietatik, fruituetatik eta fruitu lehorretatik lortzen.
• Kontuz oxalatoan aberatsak diren elikagaiekin: Kaltzio oxalatozko harriak badituzu, mugatu oxalatoan aberatsak diren elikagaien kontsumoa, hala nola espinakak, erremolatxa, kakahueteak, tea eta txokolatea. Baina ez utzi erabat kaltzioan aberatsak diren elikagaiak jatea (esnea, jogurta, gazta). Zure dieta kaltzio gutxikoa bada, oxalato gehiago xurgatu dezakezulako. Bilatu medikuaren aholkua honen inguruan.
• Murriztu azukredun edariak eta azukre eta fruktosa asko duten jakiak.
• Mantendu pisu osasuntsua.
• Medikazioak medikuak aginduta bakarrik: Pertsona batzuentzat, medikuak tiazido diuretikoak eta alopurinola bezalako botikak errezeta ditzake harriak berriro sortzea saihesteko.

Etxerako mezua

Giltzurrunetako harriak esperientzia mingarria izan daitezke, baina ez izutu.

• Giltzurrunetako harriak trata daitezkeen egoera bat dira.
• Sintomak badituzu, batez ere mina larria edo gernuan odola baduzu, joan medikuarengana berehala.
• Harriak sortzea saihesteko modurik errazena eta onena ur asko edatea da.
• Jarraitu arretaz medikuaren argibideak. Jarraitu tratamendurako eta harriak berriro agertzea saihesteko emandako argibideak.
• Ez fidatu asmakizunetan. Arazoren bat baduzu, hitz egin mediku batekin eta lortu informazio eta tratamendu zehatza.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Egon osasuntsu!

` Giltzurruneko harriak, giltzurruneko mina, gernu-harriak, giltzurruneko kolikoak, hematuria, giltzurruneko harrien tratamendua