Nor dira inguratzen gaituzten izaki txiki hauek? Ikas dezagun bakterioei buruz modu erraz batean!

Inoiz galdetu al diozu zeure buruari zenbat organismo txiki dauden, gure begietarako ikusezinak direnak, baina nonahi daudenak, mundu honetan, baita gure gorputzetan ere? Beno, bakterioak gure begietarako ikusezinak diren organismo txiki mota bat dira, baina gure bizitzan eragin handia izan dezaketenak. Agian izen hau entzun duzu, agian medikuren batek esaten entzun duzu. Beraz, gaur, bakterio izeneko lagun (eta batzuetan etsai!) hauei buruz gehiago hitz egingo dugu ?

Zer da zehazki bakterioa?

Laburbilduz, bakterioak zelula bakar batez osatutako organismo txikienak dira. Imajinatu, gure gorputzak milioika zelulaz osatuta daude. Baina bakterio hau zelula bakarra da! Hain txikia da.

Gure begiek ezin dituzte batere ikusi. Ikusteko, mikroskopio bat behar duzu, dudarik gabe.

Bakterio hauek forma eta tamaina guztietakoak dira.

• Pertsona batzuk hagaxka formakoak dira (baziloak).
• Batzuk bola bezalakoak dira (kokoak).
• Beste batzuk espiral formakoak dira (Spirilla).

Beraz, non daude mutil hauek?

Zaila da imajinatzea, baina benetan zaila da munduan bakteriorik gabeko leku bat aurkitzea!

• Lurrean
• Itsasoko uretan, ibaiko uretan
• Arnasten dugun airean.
• Gure azalean.
• Gure aho barruan
• Gure hesteetan... bai, bai, milioika daude gure gorputzean ere!

Apur bat arraroa irudituko zaizu, adibidez, "Hara, hainbeste bakterio ditut gorputzean?". Baina ez kezkatu. Horri buruz hitz egingo dugu hurrengoan.

Bakterio guztiak txarrak al dira? Gaixotzen gaituzte?

Hona hemen gauza garrantzitsuena. Ez, ez dira bakterio guztiak txarrak. Jendearen artean jende ona eta txarra dagoen bezala, guri laguntzen diguten bakterio onak eta gaixotzen gaituzten bakterio txarrak daude.

Gure bakterio lagunkoiak

Bakterio on hauek gure gorputzerako ezinbesteko lagunak bezalakoak dira. Hona hemen guretzat egiten dituzten gauza batzuk:

• Digestioan laguntzen du: Gure hesteetako bakterio mota batzuek jaten dugun janaria digeritzen laguntzen digute. Imajinatu, haiek gabe, zailtasunak izango genituzke elikagai batzuk digeritzeko.
• Bitaminak sortzen ditu: Ez hori bakarrik, bakterio on hauek gure gorputzak behar dituen bitamina batzuk ekoizten laguntzen dute, adibidez , K bitamina.
• Bakterio txarretatik babesten gaitu: Gorputz-zaindarien antzera, bakterio on hauek gaixotasun batzuk eragiten dituzten bakterio txarren hazkuntza kontrolatzen dute eta horietatik babesten laguntzen digute.
• Probiotikoak: Jogurta eta esne gaingabetua bezalako gauzak jaten dituzu? Bakterio onuragarri hauek ere badituzte. Probiotikoak deitzen diegu. Oso onak dira gure hesteetako osasunerako.

Gurekin arazoak sortzen dituzten bakterio kaltegarriak (bakterio patogenoak)

Baina gero, gaixotu gaitzakeen bakterio gaizto batzuk daude. Bakterio patogenoak deitzen diegu. Hauek dira gaixotasun gehienen erantzule direnak.

Nola gaixotzen gaituzte bakterio txar hauek?

• Gorputzean sartu eta ehunak kaltetzen ditu: Bakterio txar hauek gure gorputzean sartzen direnean, gure zelulak eta ehunak kaltetzen hasten dira.
• Toxinak sortu: Bakterio mota batzuek toxinak sortzen dituzte, eta horiek sukarra, gorputzeko mina, oka eta beherakoa bezalako sintomak eragiten dituzte.

Bakterioen infekzio ohikoenetako batzuk:

• Eztarriko mina: Eztarriko mina eta irensteko zailtasunak badituzu, Streptococcus izeneko bakterio batek eragin dezake.
• Belarriko infekzioak (otitis media): Bakterioak dira askotan belarriko infekzioen kausa, haur txikiengan arazo ohikoa dena.
• Pneumonia: Bakterioek birikei eragiten dieten pneumoniaren antzeko zenbait egoera ere eragiten dituzte.
• Gernu-infekzioak (GTI): Bakterio hauek gernu-infekzioen erantzule izaten dira, eta ohikoak dira, batez ere emakumeengan.
• Larruazaleko infekzioak: Bakterioak zaurien sendatzean eta abszesuen eraketan ere parte hartzen dute.
• Elikagaien intoxikazioa: Salmonella eta E. coli bezalako bakterioak gorputzean sar daitezke gaizki egositako, zikinak diren janari eta uraren bidez, eta elikagaien intoxikazioa eragin dezakete.

Nola hedatzen dira bakterioak pertsona batetik bestera?

Bakterio patogeno hauek modu ezberdinetan transmititu daitezke.

• Kontaktu zuzenaz: Kutsatutako pertsona bat edo erabili duen zerbait ukitzen baduzu (adibidez, eskuoihalak, ateko heldulekuak).
• Airearen bidez: Kutsatutako pertsona batek eztul edo doministiku egitean askatzen diren listu tanta txikien bidez.
• Kutsatutako janari eta uraren bidez: Bakterioak transmititzeko modurik ohikoena da hau.
• Gainazal zikinetatik: Bakterio batzuk ateko heldulekuetan, mahaietan eta jostailuetan bizi daitezke orduz, baita egunez ere. Gainazal horiek ukitzen baditugu eta gero ahoa, sudurra edo begiak esku berdinekin ukitzen baditugu, kutsatu gaitezke.
• Intsektuen bidez: Bakterioen gaixotasun batzuk animalien bidez ere transmititu daitezke, hala nola eltxoen eta eulien bidez.

Nola babestu zeure burua bakterioen infekzioetatik?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Ai, ezin ditut bakterio hauek kendu?". Ez kezkatu. Bakterioen infekzio desatsegin hauetatik babestu gaitezke urrats erraz batzuk jarraituz.

• Eskuak maiz garbitzea: hau da denaGauzarik garrantzitsuena eta errazena.
• Jan aurretik eta janaria prestatu aurretik.
• Komunera joan ondoren.
• Eskuak erabiliko bazenitu eztul eta doministiku egitean.
• Animaliak ukitu ondoren.
• Irten eta itzuli ondoren.

Eskuak ondo garbitu behar dituzu xaboiarekin gutxienez 20 segundoz. Eskuak ondo garbituz bakarrik saihestu ditzakezu gaixotasun asko.

• Elikagaien Segurtasuna:
• Janaria prestatzerakoan, izan garbi.
• Haragia, arraina eta arrautzak ondo egosi. Ez jan janari gordinik edo gutxi egosirik.
• Jan aurretik, garbitu ondo barazkiak eta frutak.
• Janari egosiak eta gordinak bereizita eduki.
• Txertoak hartzea: Bakterioen infekzio larri batzuen aurkako txertoak daude (adibidez, difteria, pertussis, tetanosa eta pneumonia mota batzuk). Oso garrantzitsua da haurrek eta helduek txerto hauek garaiz hartzea, medikuak gomendatzen duen bezala.
• Estali ahoa eta sudurra eztulka edo doministiku egiten duzunean: Estali ahoa eta sudurra zapi batekin, zapi batekin edo gutxienez ukondoarekin. Horrek mikrobioak beste batzuei kutsatzea murriztuko du.
• Gaixorik bazaude etxean geratu: Bakterioen infekzio bat duzula uste baduzu (sukarra, eztula, eztarriko mina), hobe da etxean geratzea beste batzuei ez kutsatzeko.
• Saihestu gauza pertsonalak partekatzea: Ez partekatu besteekin gauza pertsonalak, hala nola eskuoihalak, bizarra-xaflak eta hortzetako eskuilak.

Nola tratatzen dira bakterioen infekzioak? Zer dira antibiotikoak?

Bakterioen infekzio bat garatzen badugu, medikuak antibiotiko izeneko sendagai mota bat errezetatuko digu askotan.

Antibiotikoak bakterioak hiltzeko edo haien hazkundea geldiarazteko erabiltzen diren sendagai mota berezi bat dira.

Baina hemen kontuan hartu beharreko gauza oso garrantzitsu batzuk daude:

1. Ez dute gaixotasun guztiek antibiotikorik behar: Adibidez, katarroa eta gripea bezalako gauzak birus izeneko beste germen mota batzuek eragiten dituzte askotan. Antibiotikoek ez dute birusen aurka funtzionatzen. Horregatik, medikuak antibiotikoak errezetatuko dizkizu bakterioen infekzio bat baduzu bakarrik.

2. Jarraitu medikuaren argibideak: Ezinbestekoa da antibiotikoak hartzea medikuak agindutakoan bakarrik, dosi zehatzean eta agindutako denboran. Ez utzi botikak hartzeari mina bi edo hiru egunetan baretzen delako bakarrik. Botiken tratamendu osoa amaitu behar duzu.

3. Antibiotikoekiko erresistentzia izeneko egoera arriskutsua:

Munduko osasun-mehatxu handienetako bat da hau gaur egun. Laburbilduz, antibiotikoak beharrik gabe erabiltzen ditugunean, edo medikuek agindu bezala ez (adibidez, dosia murriztea, dosi bat egun batzuetan saltatzea), bakterioak "egokitu" edo "erresistente" bihurtzen dira sendagai horiekiko.

Horrek esan nahi du, geroago, antibiotiko hori benetan behar dugunean, ez duela bakterioen aurka funtzionatuko. Ez du gaixotasuna sendatuko. Egoera oso arriskutsua da. Beraz:

• Ez hartu inoiz antibiotikorik farmaziatik medikuari galdetu gabe.
• Ez erabili beste norbaiti eman zaizkion antibiotikoak.
• Aurreko errezeta batetik antibiotikoak soberan badituzu ere, ez erabili berriro gaixotasun beragatik zure medikuari galdetu gabe.

Bakterioei buruzko beste datu harrigarri batzuk

• Pentsa ezazu, gure gorputzeko zelulak baino hamar aldiz bakterio gehiago daude gure barruan eta gure azalean! Horrek esan nahi du ez gaudela bakarrik, ekosistema ibiltari bat bezalakoak gara.
• Bakterioek ere zeregin handia dute ingurumenean. Bakterio hauek dira hildako animaliak eta landareak deskonposatzen eta lurzoruari mantenugaiak gehitzen laguntzen dutenak. Deskonposizio horri deitzen diogu.
• Bakterioak jaten ditugun elikagai batzuk egiteko ere erabiltzen dira. Adibidez , jogurtak, gaztak, ozpinak eta ogi mota batzuek bakterioen laguntza behar dute.
• Harrituta geratuko zinateke gaixotasunak tratatzeko erabiltzen ditugun antibiotiko batzuk beste bakterio mota batzuk erabiliz egiten direla entzutean!

Beraz, etxera eramateko azken mezua:

Beraz, ziurrenik orain ulertuko duzu bakterioak ez direla organismo talde txiki bat soilik. Gure bizitzan modu askotan parte hartzen dute, onerako eta batzuetan txarrerako.

• Bakterioak nonahi daude. Batzuk onak dira guretzat, beste batzuk txarrak.
• Higiene-jardunbide onak, batez ere eskuak maiz garbitzea, dira bakterio txarren aurkako babesik onena.
• Antibiotikoak sendagai baliotsuak dira. Erabili itzazu zure medikuak agindu bezala soilik, dosi egokian eta iraupen egokian. Ez erabili beharrik gabe eta ez murriztu haien eraginkortasuna. Guztiok dugu erantzukizuna antibiotikoekiko erresistentziaren egoera arriskutsuari aurre egiteko.
• Ez izan beldurrik bakterio guztiengatik. Gure gorputzarentzat eta ingurumenarentzat ezinbestekoak diren milioika bakterio onuragarri ere badaude.
• Gaixotasunen bat duzula susmatzen baduzu, edo sukarra, gorputzeko mina edo arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomak badituzu, hobe da medikuarengana denborarik galdu gabe joatea eta aholkua eskatzea.

Espero dut informazio hau baliagarria izatea zuretzat. Egon osasuntsu!

Bakterioak , mikrobioak, infekzioak, antibiotikoak, osasuna, gaixotasunak, higienea