Uzkian eta baginan ere min handia izaten al duzu? (Aniaren igotzailearen sindromea) dela eta izan liteke!

Batzuetan mina, estutasuna edo zerbait uzkian (horixe da gorotza egiten dugun tokia, ezta?) edo baginan, edo baita beheko sabelean ere, sartzen ari den sentsazio arraro eta deseroso bat sentitzen al duzu? Agian lotsatzen zara honi buruz inori kontatzeaz, ez al zara lotsatzen horrelako gauzei buruz hitz egiteaz? Baina hau ez da zuri bakarrik gertatzen, batzuei ere gerta dakieke. Beraz, ez izan beldurrik. Gaur, izen arraro samarra duen egoera honi buruz hitz egingo dugu zehatz-mehatz, `(Aniaren Jaitsieraren Sindromea)` izenekoa.

Zer da `(Levator Ani sindromea)`? Oso modu sinplean esanda...

Laburbilduz, `(Ani Jasotzailearen Sindromea)` gure pelbiseko zoruko `(Ani Jasotzailearen)` muskuluan espasmo edo estutasun batek eragindako egoera da (hau da, gure sabelaldeko organo garrantzitsuak, hala nola umetokia eta maskuria, erortzea eragozten laguntzen duten muskulu eta ehunen multzoa, horregatik deitzen diogu pelbiseko zorua). `(Ani Jasotzailearen)` muskulu hau gure uzkiaren eta baginaren inguruan dago. Imajinatu, muskulu honek gure pelbiseko barrunbearen behealdea sare baten antzera estaltzen du.

`(Ani igotzailea)` muskulu honek gauza garrantzitsu asko egiten ditu gure gorputzarentzat. Adibidez, pelbiseko barrunbeko organoentzako euskarri gisa jokatzen du, eta hesteetako mugimenduak kontrolatzen ere laguntzen digu. Beraz, muskulu hau bat-batean estutzen eta uzkurtzen denean, orduan hasten da mina gertatzen. Batzuetan `(pelbiseko zoruko mialgia)`, `(pelbiseko zoruko mina miofasziala)` edo `(pelbiseko zoruko muskulu-espasmoa)` deitzen zaio.

Garrantzitsuena da `(Levator Ani sindromea)` hau ez dela gaixotasun arriskutsu eta hilgarria . Hala ere, berarekin batera datorren mina apur bat larria da, eta behar bezala tratatzen ez bada, ez da bere kabuz hobetuko. Guztiok bezala, gure atal pribatuekin lotutako arazo bat dugunean, lotsati eta lotsatuta sentiarazten gaitu inorekin hitz egiteak, ezta? Baina esango dizuet, tratamendu onak daude horretarako. Mediku batek egoera hau diagnostikatu dezake, sentitzen dituzun giharretako espasmo mingarriak murriztu eta arintzea eman dezake.

Beraz, zeintzuk dira Levator Ani sindromearen sintomak?

Egoera honen sintoma ohikoena ondestean, baginan edo pelbiseko eremuan (sabelaldearen beheko aldean) mina edo presioa da, mingarria eta itogarria . Mina eta presioa honela deskriba daiteke:

• Sexu-harremanak mingarriak izan daitezke.
• Baliteke pilota baten gainean eserita zaudela sentitzea, edo pilota bat uzkian trabatuta duzula. Imajinatu, deserosoa da, zerbait barruan balego bezala.
• Min hau gehiago senti daiteke leku berean denbora luzez eserita zaudenean. Adibidez, bulegoko aulkian etengabe eserita lan egiten duen norbait bazara, edo Sri Lankan bezala autobus edo trenean orduak bidaiatzen badituzu, mina agertu eta areagotu egingo da.
• Zutik edo ibiltzean mina apur bat baretzen dela senti dezakezu.
• Mina orduak iraun dezake, eta bat-batean larriagoa ere bihur daiteke.

Batzuetan, min hau goizean hasten da eta okerrera egiten du egunak aurrera egin ahala. Beste batzuentzat, mina ipurmasailetara (bai, ipurdira) edo goiko izterretara hedatu daiteke. Benetan gogaikarria dena da batzuetan min hau lo sakon zaudenean hasten dela, eta hain larria izan daitekeela, ezen esnatzen zaituela.

Zergatik gara `(Levator Ani sindromea)`? Zeintzuk dira arrazoiak?

Izan ere, medikuek oraindik ez dute zehazki jakin zergatik "ani jasotzaile" muskulu hau bat-batean horrela estutzen den. Horrek esan nahi du oraindik ez dakitela kausa zehatza . Hala ere, ikerketek aurkitu dute jarduera batzuek muskulu-espasmo horiek eragin edo okerrera egin ditzaketela. Gauza horietako batzuk hauek dira:

• Bidaia luzeak autoz: Baliteke denbora luzez eserita egon behar izateagatik izatea.
• Estresa: Bai, ez harritu, sentitzen dugun presioak arazo fisikoetan ere eragina izan dezake horrelakoetan.
• Sexua izatea: Baliteke pertsona batzuek mina sentitzea ondoren.
• Defekazioa: Batzuetan, hesteetako mugimenduetan ahalegina egitea ere faktore bat izan daiteke.

Hauek dira oraintxe bertan buruan ditudan gauzak. Hala ere, egoera hau izan dezakezu gauza horietako bat ere gabe.

Nola diagnostikatzen du mediku batek zehaztasunez Levator Ani sindromea?

Ez dago egoera hau (Levator Ani sindromea) diagnostikatzeko proba espezifiko eta bakar bat . Horrek esan nahi du ezin duzula berehala esan "Hau da gaixotasuna", odol-analisi edo eskaneo batekin.

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu. Honek askotan ondesteko azterketa digitala (DRE ere deitzen zaio) eta pelbiseko azterketa barne hartuko ditu. Proba hauetan zehar, medikuak uzkiko altxatzaile muskuluan zurruntasuna edo samurtasuna sentitu dezake. Proba hauek apur bat deserosoak iruditu arren, funtsezkoak dira egoera diagnostikatzeko.

Garrantzitsua: Sintoma hauek badituzu, ez izan lotsati eta joan medikuarengana. Hark lagunduko dizu.

Beno, orduan, zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Zorionez, hainbat tratamendu daude egoera honetarako (Levator Ani sindromea). Ikerketek erakutsi dute tratamendu hauek arintze ona eman dezaketela.

• Biofeedback terapia:Tratamendu mota berezi bat da hau. Gorputzeko zenbait muskulu (kasu honetan, ani jasotzaile muskulua) kontrolatzen eta erlaxatzen irakastea dakar. Fisioterapeuta batek sentsore eta bideo bereziak erabiltzen ditu muskulua tenkatzen eta erlaxatzen ikusteko. (Imajinatu ipurmasailak estutzen ari zarela airea ateratzea eragozteko). Terapeutek erantzuten dizu eta muskulu-koordinazioa hobetzen laguntzen dizu. Horri esker, muskulua kontzienteki erlaxatzen praktikatu dezakezu.

• Estimulazio elektrogalbanikoa: Tratamendu honetan, medikuak gailu txiki bat (zunda) sartzen dizu ondestean. Gailu honek korronte elektriko oso leuna ematen du ondestearen inguruko muskuluak erlaxatzeko. Ez da mingarria.

• Gihar erlaxatzaileak: Medikuek agindutako botikak dira. Botika hauek giharretako espasmoak eta zurruntasuna murrizten lagun dezakete. Altxatzaile aniaren sindromearentzat erabiltzen diren botika ohikoenetako batzuk metokarbamola (Robaxin® marka-izenarekin entzun izan duzu agian), diazepama (Valium® izenez ere ezaguna) eta ziklobenzaprina (Flexmid® edo Flexeril® marka-izenekin eskuragarri) dira. Ez hartu inoiz botika hauek medikuaren aholkurik gabe.

• Miofaszia askatzeko terapia: Hau ere masaje terapia mota bat da. Hemen, ani altxatzaile muskuluko abiarazle puntuak identifikatzen dira eta gailu berezi bat erabiltzen da eremu horiek masajeatzeko.

• Pelbiseko zoruko fisioterapia: Tratamendu oso garrantzitsua da hau. Fisioterapeuta batek lagunduko dizu pelbiseko zoruarekin. , pelbiseko eta pelbis-zoruko muskuluak luzatzen dituzten ariketa batzuk irakasten ditu. Ariketa hauek behar bezala egiteak muskuluak erlaxatzen eta mina murrizten lagun dezake.

• Bainuak eserlekuan: Oso gauza erraza da. Etxean egin dezakezu. Ur epel pixka batekin ontzi sakon batean eserita egotea dakar, 15-20 minutuz. Beroak ani jasotzaile muskulua erlaxatzen laguntzen du. Egunean bi edo hiru aldiz egin dezakezu.

Zer gertatzen da tratamenduaren ondoren? Sendabiderik egongo al da?

Jende askorentzat, aurretik aipatu bezala, botikekin eta fisioterapiarekin konbinatuta, sintomak nabarmen gutxitzen dira. Beraz, badago itxaropenik. Hala ere, ez espero tratamenduaren berehalako arintzea. Denbora pixka bat behar da hobeto sentitzeko.

Zer mediku motarengana joan beharko nuke egoera honetan?

Sintoma hauek badituzu, komenigarria da lehenik zure familiako medikuarengana (mediku orokorrarengana - `PCP`) joatea. Hark aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, espezialista batengana bideratuko zaitu.

Gehienetan, egoera hauekin tratatzen dira:

• Gastroenterologoak:Sintoma hauek ondestekoarekin lotuta daudelako.
• Ginekologoak: Batez ere emakumeek baginako sintomak badituzte.
• Kolon eta ondesteko kirurgialariak: Hauek ondestea eta kolonarekin lotutako gaixotasunak tratatzen dituzte .

Zure familiako medikuak erabakiko du zein espezialista den zuretzat egokiena eta bideratuko zaitu.

Noiz ikusi beharko nuke berriro medikuarengana?

Tratamenduan zauden bitartean sintomak itzultzen badira edo okerrera egiten badute, ziurtatu zure medikuari esan diezaiozula. Gainera, sintoma berriren bat nabaritzen baduzu, hala nola ondesteko odoljarioa edo ondestean edo baginan mina berririk, berehala esan behar diozu zure medikuari .

Zein da `(Levator Ani sindromea)` eta `(Proctalgia fugax)` arteko aldea?

Bi baldintza hauek uzkian mina eragiten dute, baina badago desberdintasun txiki bat.

`(Proctalgia Fugax)`-en mina oso zorrotza da, bat-batean agertzen da eta askotan 20 minuturen buruan desagertzen da . Labana baten ziztada bezala sentitzen da, zerbait eztarrian trabatuta balego bezala edo min zorrotz bat bezala.

Hala ere, `(Levator Ani sindromea)`-ren mina batzuetan zorrotza izan daitekeen arren, gehienetan aurretik aipatutako min triste, mingarri eta estugarri bera izaten da. Min hau etorri eta joan daiteke, edo orduak iraun dezake.

Hemorroideen ondorioz garatu al daiteke Levator Ani sindromea?

Ez, hemorroideek ez dute aniaren altxatzailearen sindromea eragiten. Hemorroideak guztiz bestelako zerbait dira. Hemorroideak uzkiaren barruan edo kanpoan puztutako odol-hodiak dira. Askotan, odol-hodi hauek presiopean egoten dira zerbait astuna altxatzen duzunean edo heste-mugimendua egiten duzun bitartean gogor esfortzatzen zarenean.

Baina `(Levator Ani sindromea)` muskulu bat estutzeak eragiten du. Lehen esan dugun bezala, kausa zehatza ezezaguna da oraindik. Beraz, ez nahastu biak.

Etxera eramateko mezurik garrantzitsuena

Egoera hau baduzu, uzkian eta baginan etengabeko mina izan dezakezu. Hau gertatzen da uzkiaren ondoan dagoen ani-lebatzaile muskulua estutzen eta uzkurtzen delako, eta horrek uzkian eta baginan mina eragiten duelako.

Baina, garrantzitsuena da horretarako tratamendu onak daudela . Medikuek arintzea eman diezazukete botikekin eta fisioterapiarekin. Baliteke beldur pixka bat, lotsatuta edo deseroso sentitzea sintoma hauei buruz mediku batekin hitz egitean. Hori normala da. Baina medikuak zure sentimenduak ulertuko ditu. Arretaz entzungo dizu esan behar duzuna.

Beraz, arazo hau baduzu, ez itxaron eta joan medikuarengana. Hark lagunduko dizu eta zure sintomak arintzeko tratamendurik onena aginduko dizu. Ez zaude bakarrik!

` Aniaren altxatzailearen sindromea, ondesteko mina, baginako mina, pelbiseko mina, giharretako kalanbreak, pelbiseko zoruko mina, aniaren altxatzailearen sindromea