Ikusmen ahul samarra al duzu? Ikusmen baxuaren inguruan ikas dezagun.

Batzuetan ikusmena ahul samarra duzula sentitzen al duzu? Agian betaurrekoekin edo kontaktu-lenteekin ere, ezin dituzu gauzak argi ikusi? Zailtasunak dituzu eguneroko zereginak egiteko, liburu bat irakurtzeko edo telebista ikusteko? Beraz, gaur zuretzat garrantzitsua izan daitekeen gai bati buruz hitz egingo dugu. "Ikusmen Urria" izeneko egoera da.

Zer da zehazki ikusmen baxua?

Laburbilduz, "Ikusmen Gutxi" izeneko egoera bat da , ikusmen-urritasun iraunkorra duzunean gertatzen dena. Horrek esan nahi du ezin dela guztiz zuzendu betaurrekoak jantzita, "kontaktu-lenteak" erabiliz edo begi-kirurgia eginez ere. Oftalmologo gehienek "Ikusmen Gutxi" egoera hau ikusmen-urritasun maila moderatu edo larri gisa deskribatzen dute. Urritasunaren neurriaren arabera, eguneroko jardueretan eragin dezake, hala nola gidatzea edo irakurtzea.

Ziurrenik entzun dituzu "ikusmen partziala" edo "legez itsua" bezalako terminoak. Hauek, egia esan, "ikusmen urri" izenburu zabalaren barruan sartzen diren definizio zehatzak dira. Baina hezkuntza berezirako edo desgaitasun zerbitzuetarako eskubidea duzun ere zehazten dute.

Garrantzitsuena da "(Ikusmen Urria)" ez duela esan nahi ikusmen osoa galtzea . Ikusmen maila bat geratzen da. "(Ikusmenaren errehabilitazio zerbitzuak)" hor daude geratzen den ikusmen horretatik etekinik handiena ateratzen laguntzeko. Espezialista batek zuretzako egokiak diren "(ikusmen urrirako laguntzak)" aurkitzen lagun zaitzake eta zure bizitza errazten lagunduko dizu.

Nola neurtzen da ikusmen-zorroztasun proba batean ikusmen-maila baxua?

Begiak aztertzerakoan erabiltzen dugun metodo nagusietako bat "Snellen begi-diagrama" da. Honek 20 oinetara zerbait zein argi ikus dezakezun neurtzen du. Ikusmen normala duen pertsona batek 20/20 duela esaten da. Horrek esan nahi du 20 oinetara argi ikus dezakezula.

Imajinatu zure ikusmena 20/70 dela. Horrek esan nahi du pertsona normal batek 70 oinetik ikus dezakeen zerbait 20 oinetik ikus dezakezula. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) ikusmen baxu moderatua deitzen dio maila horri. 20/200 edo handiagoa den ikusmena ikusmen baxu larritzat hartzen da.

Baina begi-espezialistek ez diote zenbaki horri bakarrik begiratzen. Ikusmen-eremua neurtzen duten beste proba batzuk ere badaude, hala nola ikusmen-eremuaren proba, alde batera edo bestera zenbateraino ikus dezakezun ikusteko. Ikusmen-eremua 20 gradu edo gutxiagokoa bada, hori ere ikusmen urritzat hartzen da.

Garrantzitsua: Batzuek ikusmen urritasuna dute, baina betaurrekoekin, kontaktu-lenteekin edo kirurgiarekin zuzendu daiteke. Tratamenduaren ondoren ikusmena hobetzen bada, ez duzu ikusmen urritasunik. Ikusmen urritasuna betaurrekoak jantzita ere irauten duen egoera da.

Zeintzuk dira ikusmen baxuaren sintomak?

Ikusmen urritasunak pertsona guztiei modu ezberdinean eragin diezaieke. Honako hauek jasan ditzakezu:

• Ikusmen zentralaren galera: Zure aurrean dauden gauzak argi ikusteko ezintasuna. Argazki baten erdigunea lausotuta dagoela dirudi.
• Ikusmen periferikoaren galera: Begien inguruko ikusmena galtzea, hodi batetik begiratzea bezala.
• Sakonera-pertzepzioaren galera: Objektuen arteko distantzia zehatz-mehatz kalkulatzeko ezintasuna. Zaila izan daiteke eskailerak igotzean edo jaistean.
• Kontraste-sentsibilitatearen galera: Zailtasuna kolore antzekoak dituen atzeko plano batean objektuak bereizteko . Adibidez, zaila izan daiteke patata zuri bat arroz zuri plater batetik bereiztea.
• Gaueko ikusmenaren galera: Gauez argi gutxiko baldintzetan ikusmenaren galera.
• Distira-erresistentziaren galera: Begiak urdin bihurtzen direnean eta argi biziaren eraginpean dagoenean ezer ikusten ez duzunean .

Horrelako gauzek zailtasunak sor ditzakete eguneroko bizitzan:

• Zailtasunak liburuak, egunkariak eta telefonoan gauzak irakurtzeko .
• Gidatzeko gai ez izatea.
• Sukaldean lan egiteko eta sukaldatzeko zailtasunak izatea .
• Eskolan eta gelan ikasteko zailtasunak izatea .
• Telebista edo bideoak ikustean argi ikusteko gai ez izatea .
• Ordenagailua erabiltzeko zailtasuna.
• Jendearen aurpegiak ezagutzeko zailtasuna.
• Zaila da bidea aurkitzea, batez ere leku berri eta ezezagunetara zoazenean .

Ikusmen baxuaren sintomak haur txikietan

Zure txikiak ikusmen arazoak baditu, sintoma hauek izan ditzake:

• Beti gauzekin talka egiten .
• Gauzei oso gertutik begiratzen diete aurpegitik .
• Begiak etengabe kliskatzea edo estutzea .
• Beti begi bat itxita edo eskuarekin begiratzen dut.
• Badirudi begiak dardarka ari zaizkidala, leku berean eutsi ezinik .
• Begiek ez dute norabide berean begiratzen .
• Begiaren bi atalen , irisaren eta begi-niniaren, tamaina aldatu egiten da .
• Irisa eta begi-ninia grisak edo zuriak agertzen dira.

Horrelako sintomak ikusten badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke zalantzarik gabe.

Ikusmen-narriadura iraunkorraren albo-ondorioak

Ikusmen-galera iraunkorrarekin bizitzeak albo-ondorioak ere sor ditzake, hala nola:

• Jarduera fisiko eta sozialaren gutxitzea .
• Lanpostu edo independentzia galtzea .
• "Charles Bonnet sindromea" izeneko egoera bat, non existitzen ez diren gauzak ikusten dituzun.
• Antsietatea edo depresioa bezalako arazo mentalak.

Zerk eragiten du ikusmen baxu hau?

Ikusmen baxua hainbat faktoreren ondorioz gerta daiteke, besteak beste, gaixotasunak, istripuak eta sortzetiko akatsek.

Maiz ikusten diren arrazoi nagusietako batzuk hauek dira:

• Makula-endekapena: Ikusmen zentrala pixkanaka galtzen duzun egoera da hau. Ikusmenaren erdian lausotasun edo orban ilun bat nabaritu dezakezu. Gehienetan 50 urtetik gorako pertsonengan gertatzen da.
• Kataratak: Hau ere begietako gaixotasun bat da, adinarekin ohikoa dena. Begiko kristalinoaren lausotzea da. Askotan kirurgia bidez kendu daiteke (katarata-kirurgia). Hala ere, ezin da denek kirurgia egin.
• Glaukoma: Nerbio optikoa kaltetzen duen gaixotasun progresiboa da. Hasieran ikusmen periferikoari eta gaueko ikusmenari eragiten dio. Behar bezala tratatzen ez bada, kalte itzulezinak gerta daitezke.
• Diabetesarekin lotutako erretinopatia: Diabetesaren konplikazio bat da, non begiko odol-hodietatik likidoa isurtzen den, erretinan presioa eginez, eta azkenean kaltetu egin daitekeen.
• Jaiotza goiztiarraren erretinopatia: Jaiotza goiztiarra eta inkubagailuetan tratatzen diren haurtxoek odol-hodi anormalak garatu ditzakete erretinetan. Kasu gutxi batzuetan, kalte iraunkorrak eragin ditzake horrek.
• Anbliopia / begi alferra: Jaiotzetiko akats bat da. Begi batek ikusmen lausoa du. Haurraren garuna begi onera ohitzen den heinean eta begi ahula alde batera uzten duen heinean, begi hori pixkanaka albo batera mugitzen hasten da.

Beste arrazoi batzuk hauek dira:

• Errefrakzio-erroreak: Hauek begiaren formari eragiten diote, miopia edo hipermetropia eraginez. Zuzen daitezkeen arren, okerrera egin dezakete tratatzen ez badira.
• Trakoma: Bakterioen infekzio bat da. Begiak gorritu eta kaltetu egin daitezke. Munduan ikusmen galeraren kausa nagusia da, batez ere garapen bidean dauden herrialdeetan.
• Estrabismoa (begiak gaizki lerrokatuta): Begiak mugitzen dituzten giharren arazoa. Normalean haurtzaroan edo lehen haurtzaroan hasten da.
• Nistagmoa:Begiak azkar eta kontrolik gabe mugitzen diren egoera bat da, puntu bakar batean fokatzea ezinezkoa bihurtuz. Jaiotzean egon daiteke edo bizitzan geroago garatu.
• Erretinitis pigmentarioa: Begietako gaixotasun hereditarioen talde bat da. Erretinak behar bezala funtzionatzeari uzten dio. Hainbat mutazio genetikok eragin dezakete.
• Hipertentsio-erretinopatia: Epe luzeko hipertentsioak organoetarainoko odol-fluxua kaltetu dezake, erretinara barne. Ikusmen-galera odol-fluxu arazo baten lehen seinale izan daiteke.
• Erretina-askatzea: Egoera minik gabekoa baina larria. Erretina bere euskarri-ehunetatik bereizten da. Bat-bateko ikusmen-galera iraunkorra eragin dezake.
• Atrofia optikoa: Nerbio optikoa pixkanaka ahultzen da. Hainbat faktorek eragin dezakete hori, besteak beste, istripuek, infekzioek eta odol-fluxu arazoak.
• Begietako lesioak: Begietako lesio larri batek kalte iraunkorrak eragin ditzake, batez ere behar bezala antzematen eta tratatzen ez bada. Kontuz ibili istripu baten ondoren ikusmen arazoak badituzu.
• Garuneko lesioak: Buruko lesio edo iktus larri batek garuna kaltetu eta ikusmena kaltetu dezake. Buruko minak eta zorabioak bezalako sintomak ere ager daitezke, ikusmen arazoekin batera.
• A bitaminaren gabezia: A bitamina ezinbestekoa da ikusmenerako. Zure dietatik nahikoa hartzen ez baduzu, edo zure gorputzak ezin badu xurgatu, zure ikusmena kaltetu daiteke. Gaueko itsutasuna da lehen sintoma.
• Begietako minbizia: Begietako minbizi mota guztiak oso arraroak dira, baina ikusmenaren galera eragin dezakete. Minbizia kentzeko tratamenduek begiaren zatiak kaltetu edo kendu ditzakete, ikusmenaren galera eraginez.

Nola antzeman ikusmen baxua?

Oftalmologo batek ikusmen-urritasuna diagnostikatu dezake hainbat ikusmen-proba eginez. Arazoa zein den, zein larria den eta trata daitekeen esango dizu. Moderatua edo larria bada, itzulezina bada eta zure bizitzan eragin handia badu, "Ikusmen Gutxia" dela diagnostikatzen da.

Horrelako diagnostiko bat jasotzea izugarria izan daiteke, batez ere zure ikusmenari eragindako kalte itzulezinaren jakitun ez bazara. Hainbat erreakzio izan ditzakezu, besteak beste, shock-a, nahasmena, ezintasuna, ukazioa, haserrea eta tristura. Hori guztia naturala da.

Nola tratatzen dute oftalmologoek ikusmen baxua?

Ikusmen urrian espezializatutako optometrista batengana joaten zarenean, 'ikusmen urriko azterketa' izeneko proba berezi bat egingo dizu. Lehenik, zure begien osasunaren historia osoa hartuko du, eta gero zure egungo egoerak zure bizitzan nola eragiten duen galdetuko dizu.

Ikusmen urritasunak nola eragiten dizun gauza hauetan galdetzen dizu:

• Eskolako edo laneko jarduerak.
• Irakurketa eta ordenagailuaren erabilera.
• Gidatzea.
• Sukaldeko lanak.
• Aurpegi-ezagutza.
• Bidaiatzeko gaitasuna.
• Zaletasunak eta aisialdiko jarduerak.
• Egoera mentala eta bizitza soziala.

Medikuak zure begiak eta ikusmena ere aztertuko ditu zure egoeran aldaketarik dagoen egiaztatzeko. Ikusmen-zorroztasuna neurtzeko "ikusmen gutxiko proba-taula" bereziak erabiliko dituzte.

Baliteke hau ere egiaztatu nahi izatea:

• Ikusmen-eremua.
• Begiko muskuluen funtzioa.
• Distira-sentsibilitatea.
• Kolorea bereizteko gaitasuna (Kontraste-sentsibilitatea).
• Gaueko ikusmena.
• Koloreen ikusmena.
• Sakonera pertzepzioa.
• Irakurtzeko gaitasuna.

Zure proben emaitzen arabera, ikusmen urritasuneko espezialistak tratamendu plan pertsonalizatua sortuko du zure erronka eta behar espezifikoetan oinarrituta. Baliabideak eta gomendioak emango dizkizu egokitzen eta zure bizi-kalitatea maximizatzen laguntzeko.

Ikusmenaren Errehabilitazioa

Ikusmen urritasunaren tratamenduari 'ikusmenaren errehabilitazioa' deritzo. Tratamendu honen helburua zure ikusmena ahalik eta mailarik onenera berreskuratzea eta duzun ikusmenarekin ahalik eta modu independenteenean bizitzen laguntzea da. Horrek hainbat baliabide barne har ditzake.

Zure planak honako hauek izan ditzake:

Ikusmen urritasuneko laguntzak eta gailuak

Baliteke hauek baliagarriak izatea:

• Betaurreko edo kontaktu-lenteen errezeta.
• Lupa optikoak edo teleskopioak.
• Lupa elektronikoak eta pantaila-irakurgailuak.
• Letra-tipo handiak eta kolore-kontraste handiko produktuak.
• Ahots-testura eta audio irakurketa teknologia.
• Etxeko gailuak entzungarriak.

Prestakuntza praktikoa eta laguntza

Baliteke hau ere baliagarria izatea:

• Lanbide-terapia eguneroko zereginak modu berrietan egiten ikastea da.
• Mugitzen ikasten laguntzen dizun mugikortasun-espezialista bat.
• Bizitza independenteko trebetasunak irakasten dituen errehabilitazio-irakaslea.
• Hezkuntza bereziko edo lanbide heziketako zerbitzuak.
• Osasun mentala mantentzeko aholkularitza edo psikoterapia.
• Ikusmen urritasuna duten beste pertsonekin harremanetan jar zaitezkeen laguntza taldeak.

Nola bizi ikusmen gutxiko pertsona batekin?

Ikusmen urritasuna duten guztiek ez dute errehabilitazio zerbitzurik bilatuko, baina askok onura handia izan dezakete horietatik. Baliabide ugari daude eskuragarri, tresna praktikoetatik, aholkuetatik eta estrategietatik hasi eta laguntza sozial eta psikologiko sistemetaraino.

Ezgaitasun batera egokitzea ez da erraza, baina errazagoa da besteen laguntzarekin egitea bakarrik egiten saiatzea baino. Gogoratu, edozein direla ere zure erronkak, beste norbaitek aurre egin diela zuk baino lehen. Beste batzuek aurkitu dituzte irtenbideak eta aurre egiteko moduak, eta gauza horiek haiekin parteka ditzakezu.

Ikusmen-kalte iraunkorrak saihestu ditzaket?

Ikusmen-kalte iraunkorrak saihesteko modurik onena aldizkako begi-azterketak egitea da eta berehala medikuarengana joatea zerbait arraroa nabaritzen baduzu. Ikusmen eskasaren kausa guztiak ezin diren prebenitu, baina asko trata daitezke goiz detektatzen badira .

Zer esan nahi du 'ikusmen partziala' izateak?

Jende gehienak "ikusmen partziala" terminoa modu zabalean erabiltzen du, ikusmen-urritasun mailaren bat duen norbait adierazteko. Baina batzuetan zerbait zehatzagoa esan dezake. Kasu horietan, "ikusmen urritasun moderatua" (20/70 edo okerragoa den ikusmen-zorroztasuna) bezalako zerbait esan dezake.

Herrialde batzuetan, gobernuan "ikusmen partziala" gisa erregistratu zaitezke zenbait prestazio jasotzeko. Ikusmen urritasuna baduzu, "ikusmen partziala" izateko eskubidea duzu. Hezkuntza sisteman, "ikusmen partziala" izateak hezkuntza bereziko zerbitzuetarako eskubidea ematen dizula esan nahi du.

Jaiotzean has daitekeen arren, jende askoren ikusmena pixkanaka okertzen da – batzuetan hain poliki, ezen ez baitute konturatzen ere egiten. Gurasoa, ikaslea, langilea edo erretiratua izan, ikusmen-galeraren ziurtasunarekin onartzea zaila izan daiteke.

Inor ez dago prestatuta ikusmen urriarekin bizitzeko, baina zure aurretik jende askok arrakastaz egokitu da eta aurrera egiteko bidea argi utzi du. Gogoratu, ez zaudela bakarrik: zure zaintza-taldea eta zure komunitatea hor daude haien esperientziekin laguntzeko.

Etxerako mezua

Ongi da, orain ideia ona duzu zertaz ari garen hizketan, "(Ikusmen Gutxia)" edo ikusmen urritasunaz. Hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk:

• Ikusmen baxua ikusmen-urritasun iraunkorra da, ezinezkoa guztiz sendatzea, betaurrekoekin edo kirurgiarekin ere.
• Hau ez da itsutasun osoa. Ikusmen pixka bat geratzen da.
• Sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Aurrealdeko ikusmenaren gutxitzea, ikusmen periferikoaren gutxitzea eta irakurtzeko zailtasuna izan daitezke.
• Arrazoi asko egon daitezke. Horien artean, diabetesa, kataratak, glaukoma, istripuak eta jaiotzetiko akatsak bezalako gaixotasunak daude.
• Detekzio goiztiarra eta kudeaketa egokia garrantzitsuak dira. Oftalmologo batengana joateak eta "ikusmen errehabilitazio" zerbitzuak jasotzeak bizitza erraztu dezake.
• Ez zaude bakarrik. Medikuak, aholkulariak eta laguntza taldeak daude lagun zaitzaketenak.

Horrelako ikusmen arazoren bat duzula uste baduzu, ez izan beldurrik edo lotsarik oftalmologoarengana joateko. Goiz jokatzeak aldea eragin dezake zure bizitzan.

` Ikusmena, Ikusmen Urria, Begietako Gaixotasunak, Ikusmen Urritasunak, Ikusmen Urria, Begien Azterketa, Ikusmenaren Errehabilitazioa