Bularreko min arin batek ere bihotza bizkortzen digu, ezta? Oso normala da burura etortzen zaigun beldurra izatea: "Hau bihotzeko baten seinale al da?". Baina ba al zenekien bularreko min guztiak ez daudela bihotzarekin lotuta? Batzuetan, min hori ez dator gure bularreko barrunbearen barruko bihotzetik edo biriketatik, baizik eta barrunbe hori osatzen duten muskulu, hezur edo kartilagoetatik. Medikuntzan, "bularreko mina muskuloeskeletikoa" deitzen diogu horri. Gaur, honi buruz modu sinplean hitz egingo dugu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Nola bereizten duzu mina hau bihotzeko minetik?
Hau da jende askok duen arazo handiena. Bihotzeko minaren eta giharretako minaren artean desberdintasun argi batzuk daude. Baina gogoratu, ez dela komeni autodiagnostikoa sintoma hauetan oinarrituta egitea . Bularreko mina baduzu, seguruena da berehala medikuarengana joatea kausa zehatza jakiteko. Batzuetan bi egoera hauek batera gerta daitezke.
Baina kontzientzia handiagoa lortzeko, ikus dezagun bi min mota hauen arteko aldea.
| Bihotzeko gaixotasunek eragin dezaketen bularreko minaren sintomak (bularreko min tipikoa/kardiakoa) | Bularreko mina muskuloeskeletikoen sintomak |
|---|---|
| Bularra estu eta estututa sentitzen dut. | Leku berean etengabeko mina. Hatzarekin seinalatu eta esan dezakezu: "Hemen min ematen du". |
| Mina lepoara, masailezurrera, sorbaldetara edo besoetara hedatu daiteke. | Mina normalean ez da beste eremu batzuetara hedatzen. |
| Beste sintoma batzuekin batera ager daiteke, hala nola izerdia, goragalea eta arnasa hartzeko zailtasuna. | Eremu minduan sakatzean hantura, ubeldurak edo mina areagotu daiteke. |
| Mina areagotzen da ariketa fisikoa egiten duzunean edo nekatzen zarenean. Atseden hartzen duzunean gutxitzen da. | Mina areagotu egiten da bularra biratzean, arnasa sakon hartzean, eztul egitean edo doministiku egitean. |
Gogoratu, hauek sintoma arruntak besterik ez direla. Bularreko mina baduzu, edozein dela ere, eskatu berehala medikuaren aholkua. Ez izan zalantzarik Larrialdi Zerbitzura (LZS) joateko beharrezkoa bada.
Zergatik gertatzen da gihar eta hezurretako mina mota hau?
Arrazoi asko egon daitezke horretarako. Batzuk oso sinpleak dira, eta beste batzuek arreta gehiago behar dute. Ikus ditzagun arrazoi nagusietako batzuk.
Arrazoi nagusiak
| Arrazoia | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Giharretako distentsioak | Bularreko muskuluak tenkatu daitezke kirola egitean, pisuak altxatzean edo lan mota bera behin eta berriz egitean. |
| Saihets-hausturak | Saihets bat hautsi edo zatitu daiteke erorketa edo istripu baten ondorioz. Arnasa sakon hartzean min handia eragin dezake. |
| Kostokondritisa | Hau da kausa ohikoena. Saihetsak bularraren erdialdean dagoen esternoiarekin (bularrezurraren) lotzen dituen kartilagoaren hanturak eragiten du. Mina eskua gainean jartzean sentitzen da. |
| Artritisa | Artritis erreumatoidea edo espondilitis ankilosatzailea bezalako baldintzek hantura eta mina eragin dezakete bularreko artikulazioetan. |
| Fibromialgia | Gorputz osoan giharretako mina eta nekea eragiten dituen egoera da hau. Bularreko mina ere horren parte izan daiteke. |
Beste kausa arraro batzuk
- Toraxeko bizkarrezurraren arazoak: Batzuetan, bizkarrezurrean (bularraren atzean dagoen bizkarrezurra) dagoen arazo batek eragindako mina, hala nola disko-hernia batek, bularrean ere senti daiteke.
- Tietze sindromea: "Kostokondritisaren" antzekoa da, baina kasu honetan hantura nabarmena dago minaren gunean.
- Harrapatze prekordialeko sindromea: Bat-bateko mina zorrotza da, segundo batzuk irauten duena eta ez dena arriskutsua. Batez ere gazteengan gertatzen da. Gorputza makurtuta dagoenean gerta daiteke.
- Infekzioak: Birus-infekzio batzuek bularreko mina eta hantura eragin ditzakete. Min horrekin batera sukarra badago, hori ere kontuan hartu behar da.
- Tumoreak: Oso kausa arraroa da hau. Minbizia bularreko hezurretara hedatzen denean (metastasia egiten duenean), hala nola biriketara edo bularretara, mina eragin dezake. Baina horretaz kezkatu aurretik, beste kausa ohiko batzuk kontuan hartu beharko zenituzke.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Nola tratatzen da?
Tratamendua minaren kausaren araberakoa da. Zure medikuak emango dizu irtenbiderik onena.
- Atsedena: Oso garrantzitsua da mina areagotzen duten jardueretatik aldentzea denbora batez.
- Konpresa beroak edo hotzak: Ur beroko botila bat edo izotz-poltsa bat mindutako eremuan jartzeak arintzea eman dezake.
- Minaren aringarriak: Parazetamola edo medikuak gomendatutako beste minaren aringarri batzuk (adibidez, AINEak) erabil ditzakezu.
- Krema topikoak: Mina dagoen eremuan aplikatzen diren krema mota desberdinak ere badaude.
- Fisioterapia: Kasu batzuetan, fisioterapia ariketak gomendatzen dira muskuluak indartzeko eta malgutasuna handitzeko.
- Oinarrizko gaixotasunaren tratamendua: Mina artritisa bezalako gaixotasun kroniko batek eragiten badu, gaixotasun horretan espezializatutako espezialista baten (adibidez, erreumatologo baten) tratamendua bilatu beharko zenuke.
Etxerako mezua
- Bularreko min berri oro, batez ere larria bada, berehala jakinarazi behar zaio medikuari, bihotzeko gaixotasuna ez dela ziurtatzeko.
- Bularreko mina muskuloeskeletikoa normalean lokalizatua izaten da, sakatzean mingarria da eta mugimenduarekin edo eztularekin okerrera egiten du.
- Zure sintomen araberaSaihestu autodiagnostikoa egitea. Arriskutsua izan daiteke.
- Min hau askotan atsedenean, analgesiko sinpleekin eta aplikazio bero/hotzekin kontrolatu daiteke.
- Tratamenduaren ondoren mina baretzen ez bada edo sintoma berriak agertzen badira, jo berriro medikuarengana .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.