Batzuetan, distantzia txiki bat ibiltzen dugunean, edo lanean egun osoan zutik gaudenean, mina sentitzen dugu hanketan, batez ere oin-zoletan, ezta? Edo hainbeste min sentitzen duzu orpoetan, ezen ezin baitituzu oinak lurrean jarri ere egin goizean jaikitzean? Halako gauzetarako arrazoi asko egon arren, batzuetan irtenbidea zure oinetakoen barruan egon daiteke. Horretan lagun dezakeen zerbait gaur hizpide duguna da, Ortesiak izenekoa. Izen hau berria izan daiteke zuretzat, baina hauek zure bizitzari arintze handia ekar diezaioketen zerbait dira.
Zer dira ortesi hauek?
Laburbilduz, ortesiak oinetan eta orkatiletan ditugun min eta ondoeza arintzeko erabiltzen ditugun gailuak dira. Hainbat formatan daude eskuragarri, oinetakoen barruan sartzen diren oinetako-txertatze txikietatik hasi eta orkatilako ortesietaraino eta oinerako bereziki egindako gailu pertsonalizatuetaraino.
Imajinatu oinetako min txiki bat duzula. Medikuarengana joaten zarenean, baliteke lehenik errezeta gabeko ortesi sinple bat probatzea gomendatzea. Baina mina jarraitzen badu edo okerrera egiten badu, zure oin arazoari egokitutako ortesi pertsonalizatu bat gomendatu diezazukete. Hauek erabiltzearen abantaila handienetako bat da batzuetan tratamendu garrantzitsu baten beharra, hala nola kirurgia, saihestu edo atzeratu dezaketela.
Zein baldintzek behar izan ditzakete ortesiak?
Zure oin eta orkatilako espezialistak (podiatrak) ortopediak gomenda ditzake ondorengo gaitzetarako. Baliteke horietako batzuen berri izatea.
| Baldintza | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Bunioiak (hezur-irtenguneak behatz lodian) | Behatz lodiaren oinarrian dagoen artikulazioa irten egiten da eta mina eragiten du. |
| Kaloak eta kailuak | Larruazaleko gune lodi eta gogorrak. Mingarriak izan daitezke. |
| Oin-arku altua | Oinaren erdiko aldea ohi baino altuago kokatuta egoteagatik oinean eta belaunean presioa. |
| Oin lauak | Zutik zaudenean, oinaren zolak lurra erabat ukitzen du. Honek ere mina eragin dezake. |
| Oin-tendinitisa | Oinaren tendoietan hantura eta mina. |
| Orpoko mina (faszitis plantarra) | Min zorrotza orpoan, batez ere goizean. |
| Orkatila bihurritua | Orkatilako lotailu baten haustura edo bihurrituak eragindako mina eta hantura. |
Ortesiak behar dituzula adierazten duten seinaleak
Begiratu ea sintoma hauetakoren bat duzun. Horietako bat edo gehiago badituzu, ortesi bat kontuan hartzeko garaia izan daiteke.
- Hankak mindu eta puztu egiten badira ibiltzean edo normal zutik zaudenean.
- Orpoan mina zorrotz eta labankadaz betea, batez ere goizean ohetik jaikitzean. Hau da Fasciitis plantarraren sintoma nagusia.
- Oin lauak edo arku altuak badituzu eta mina baduzu edo oinak barrurantz biratzen badituzu ibiltzean (gehiegizko pronazioa).
- Oreka arazoak badituzu edo arku ahulen ondorioz maiz erortzen bazara.
- Zure oinetakoak ez badira modu uniformean higatzen. Adibidez, oinetakoaren alde batek bakarrik higatzen badu gehiago, desoreka bat dagoela esan nahi du zure oinak lurrean dauden moduan.
- Duela gutxi hankako lesio bat izan baduzu eta horrek zure ibiltzeko arriskuan jarri badu.
- Diabetesak eragindako oinetan konplikazioak badituzu.
Laburbilduz, ortesi batek oinak eta orkatilak posizio egokian mantentzen laguntzen du, oinen deformazioak saihesten ditu eta oinen funtzio orokorra hobetzen du.
Adibidez, oin lauak badituzu, oin-arkuaren euskarri batek mina murrizten lagun dezake euskarria emanez. Orpo-kuxin batek ere ibiltzean sortzen den kolpea xurgatzen eta orpoan dagoen presioa murrizten lagun dezake.
Zeintzuk dira ortesi mota nagusiak?
Aurretik aipatu dugun bezala, hainbat ortosi mota daude. Batzuk erraz erosten dira, eta beste batzuk mediku batek bereziki diseinatutakoak dira.
| Mota | Deskribapena |
|---|---|
| Oin-babesak | Kuxin txiki batzuk bezalakoak dira. Oinetakoaren eta oinaren artean jartzen dira oinaren gaineko presioa murrizteko. Forma eta tamaina desberdinetakoak dira. |
| Orpoko forruak/txertaketak | Hauek erosotasun eta euskarri gehigarria ematen diote orpoari. Irtenbide ona dira orpoko minarentzat eta adinarekin orpoko gantz geruza naturalaren mehetzearentzat. |
| Arku-euskarriak | Oinaren arkuaren euskarri gisa jokatzen dute. Oso erabilgarriak dira oin lauak eta arku altuak dituzten pertsonentzat. |
| Barne-zolak (oinetakoen txertaketak) | Oin osoarentzako euskarri eta kuxin gisa jokatzen dute. Hainbat materialekin eginda daude, hala nola aparrez, plastikoz eta gelez. |
| Orkatilako ortesiak | Oinetakoak jantzi aurretik orkatilaren inguruan janzten den gailu bat. Orkatila egonkortzen laguntzen du, hala nola orkatilako bihurdurak eta tendinitisa. |
Zuretzat bereziki egindako ortopedia pertsonalizatuak
Ohiko ortesiek ez badute zure arazoa konpontzen, zure medikuak ortesi pertsonalizatu bat gomenda dezake. Zure oinaren formara eta mugimendura egokitzeko bereziki egindako gailuak dira. Gailu hauek egiteko, zure medikuak zure oinaren igeltsuzko molde bat hartu dezake, oina aparrezko kaxa batean jarri eta marka bat egin dezake, edo ordenagailu bat erabili 3D irudi bat sortzeko.
Bi mota nagusi daude hauen artean:
- Ortesi funtzionalak: Material nahiko zurrunekin eginda daude, hala nola plastikozko edo karbono-zuntzez. Oinaren mugimendu anormalak kontrolatzeko eta mina murrizteko erabiltzen dira. Tibirreko periostitisa bezalako baldintzak tratatzeko ere erabiltzen dira.
- Ortesi egokitzaileak: Material bigun eta malguekin eginda daude. Oinaren formara erraz egokitzen dira, kuxin eta euskarri ona eskainiz. Oin diabetikoaren ultzerak bezalako egoeretarako bikainak dira.
Ortesi pertsonalizatuak dendan erositakoak baino garestiagoak dira, baina gehiago irauten dute eta zure oinek behar duten euskarri eta erosotasun zehatza eskaintzen dute.
Zenbat denbora erabili behar dira ortopediak?
Ortesi bat janzten hasten zarenean, denbora pixka bat behar da oinak ohitzeko. Baliteke ondoeza sentitzea bi aste edo hilabete batez . Hau normala da.
Garrantzitsuena da ortesiek ez dutela zure oinaren egoera sendatzen. Horren ordez, sintomak bakarrik kudeatzen dituzte. Horrek esan nahi du zuretzat egokia den ortesi bat aurkitzen baduzu, zure medikuak askotan esango dizula erabiltzen jarraitzeko. Erabiltzeari uzten badiozu, mina berriro itzul daiteke edo okerrera egin dezake.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Oinean min edo ondoeza txiki bat besterik ez baduzu, farmazian eros dezakezun 'oinetakoentzako txertaketa' bat proba dezakezu. Hala ere, mina larria, iraunkorra bada edo ohiko zereginak ere egin ezin dituzun punturaino handitzen bada, medikuarengana joan beharko zenuke.
Medikuak zure sintomak aztertuko ditu eta oinak eta orkatilak aztertuko ditu. Zure egoera zehatza diagnostikatu eta tratamendu egokia gomendatu dezake, ortosi pertsonalizatua barne. Oinetako mina ez da arin hartu beharreko zerbait, gorputz osoaren orekan eragina izan baitezake.
Etxerako mezua
- Ortesiak oin eta orkatilako mina arintzeko erabiltzen diren euskarri-gailuak dira.
- Dendan eros ditzakezun mota sinpleak daude, baita zure oinetarako bereziki egindako mota pertsonalizatuak ere.
- Ohiko oinetako-txertaketa bat nahikoa izan daiteke min arina izateko. Hala ere, min larria edo luzea baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke.
- Ortosi pertsonalizatuak garestiagoak diren arren, iraunkorragoak, erliebea eta euskarri hobea eskaintzen dute.
- Ez egin kasurik oinetako minari. Aholku eta tratamendu egokiarekin, berriro ere minik gabe ibili ahal izango zara.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina