Batzuetan, nahi gabe gernu tanta batzuk arropetara isurtzen ari zarela sentitzen al duzu? Edo gernua egin berri duzula sentitzen al duzu? Hau gogaikarria izan daiteke. Baina gernu-maskuria gernu gehiago edukitzeko beteegi dagoenean ere gerta daiteke. Gaur, "Gainezkako inkontinentzia" izeneko egoera bati buruz hitz egingo dugu.
Zer da "gainezkatze inkontinentzia" hau?
Laburbilduz, gainezkatze inkontinentzia gernu-maskuria hain beteta dagoenean gertatzen da, ezin duzula kontrolatu eta gernu pixka bat isurtzen denean. Itzalitakoan ur-tangaren gainezka egitea bezalakoa da. Hau gerta daiteke maiz gernu egin behar duzunean, baina ezin duzunean beti gernu-maskuria guztiz hustu.
Jende askok uste du normala dela gernu pixka bat galtzea adinean aurrera egin ahala. Egia da, egoera honen arriskua handitu daitekeela adinarekin. Baina ez da edonori gertatzen zaion zerbait. "Gainezkako inkontinentzia" izeneko egoera hau edonori gerta dakioke.
Normala da lotsa, haserre edo frustrazioa sentitzea horregatik. Baina ez duzu nahi egoera honek zure eguneroko bizitza oztopatzea. Garrantzitsuena mediku batekin hitz egitea da, kausa zehatza jakitea eta beharrezko tratamendua jasotzea. Baliteke egoera hau kontrolatzen laguntzeko erremedio naturalekin, botikekin edo beste tratamendu batzuekin laguntza lortzea.
Ba al dago gernu-inkontinentzia mota gehiago?
Bai, "gainezkatze inkontinentzia" gernu-inkontinentzia mota bat besterik ez da. Apur bat arraroagoa da. Mota ohikoagoak daude:
- Estresagatiko inkontinentzia: Sabelaldean presioa dagoenean gernu kantitate txiki bat galtzen denean gertatzen da, hala nola barre egitean, eztul egitean edo doministiku egitean.
- `(Presiozko inkontinentzia)`: Bat-batean gernu egiteko gogo handia duzunean gertatzen da, eta komunera joan aurretik gernua galtzen duzunean.
- `(Inkontinentzia Mistoa)`: Goian aipatutako `(Estres Inkontinentzia)` eta `(Presio Inkontinentzia)` moten sintomak izan ditzake.
Pentsa ezazu, zenbatek dugu arazo hau Sri Lankan? Ikerketa batzuek iradokitzen dute Amerikako hiru pertsonatik batek gernu- inkontinentzia motaren bat duela. Horietatik, % 5 inguruk baino ez dute gainezka egiten duen inkontinentzia.
Zeintzuk dira honen sintomak?
Gainezka gernu-inkontinentzia duzula susmatzen baduzu, kontuan izan sintoma hauek:
- Gernua etengabe tantaka dariozu arropatik behera, ondo itxi gabe dagoen txorrota bat ura tantaka bezala.
- Maiz gernua egiteko beharra , baina gernu kantitate txiki bat bakarrik ateratzen da.
- Txiza egiten hasteko zailtasuna.
- Txiza egitean, gelditu egiten da eta ez da etengabe joaten.
- Txiza egiteari utzi diozula uste duzun arren, gernua maskurian duzula sentitzen duzu oraindik.
Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, oso garrantzitsua da medikuarekin horri buruz hitz egitea.
Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?
Gainezka gernu-inkontinentziaren kausa nagusia gernu-atxikipen luzea da. Horrek esan nahi du maskuria ez dagoela guztiz hutsik. Maskuria oso organo garrantzitsua da gure gernu-sisteman. Hainbat arrazoi daude maskuri hau betetzeko:
- Gernu -ekoizpenaren igoera: Gaixotasun batzuk dituzten pertsonei gerta dakieke, hala nola diabetes mellitusa, edo gernu gehiago egitea eragiten dieten botikak hartzen dituztenei, hala nola diuretikoak.
- Maskuriaren irteerako buxadura: Honek maskuria erabat hustea eragozten du.
- Maskuriko muskuluen ahultzea edo nerbio-kaltea: Horren ondorioz, maskuriak ezin du behar bezala uzkurtu eta gernua kanporatu.
Nor dago arrisku gehienetan?
Gizonek, batez ere prostatako arazoak dituztenek, gernu-inkontinentzia izateko joera handiagoa dute prostatako ebakuntzaren ondoren. Prostatako hiperplasia onbera (HBP) edo prostatako minbizia bezalako baldintzek uretra blokeatzea eragin dezakete, eta ondorioz gernu kantitate txiki bat igarotzea bertatik.
Prostatako minbiziaren prostatektomia baten ondoren, erradioterapiaren ondoren edo uretran egindako ebakuntza baten ondoren, batzuetan orbain-ehuna sor daiteke. Orbain-ehun horrek uretra estutzea eragin dezake (uretra-esturak). Hori gertatzen denean, maskuria ezin da guztiz hustu, beraz, azkar betetzen da berriro. Betetzen denean, gernua galtzen da.
Gainera, gainezkatze-inkontinentzia garatzeko arrisku handiagoa duzu baldintza hauek badituzu:
- Diabetesa
- Nerbio-kaltea
- Bizkarrezur-muineko lesioa
Nola antzematen du hau mediku batek?
Gernu-inkontinentziaren sintomak badituzu, garrantzitsua da medikuarengana joatea. Hark zure osasun-historiaren inguruan galdetuko dizu, zure sintomen inguruan galdetuko dizu eta azterketa fisikoa egingo dizu. Azterketa fisiko honek pelbiseko azterketa izan dezake emakumea bazara, edo ondesteko azterketa digitala (prostata egiaztatzeko) gizona bazara.
Diagnostiko zehatza egiteko, zure medikuak bi edo hiru egunez "maskuriaren egunkaria" idazteko eska diezazuke. Egunkari horretan, honako hauek idatzi beharko zenituzke:
- Zer edaten ari zara?
- Zenbat edaten duzu?
- Zenbatetan egiten duzu pixa ?
- Zenbatetan izaten duzu gernu-ihes bat ?
- Zenbat gernu-ihes egiten ari da?
Gauza hauez gain, medikuak beste hainbat proba ere gomenda ditzake.
Zein proba egiten ari dira?
"Gainezkako inkontinentzia" duzun zehazki jakiteko, honako probak egin ditzakezu:
- Gernu-analisia: gernu-lagin bat hartuko dizute eta gernu-infekzioak (UTI) eta gernuan odola (hematuria) dagoen aztertzen da.
- Sabelaldeko ultrasoinua: Maiztasun handiko soinu-uhinak erabiltzen ditu maskuriaren, giltzurrunen eta sabelaldeko beste organo batzuen argazki zehatzak ateratzeko. Gainera, gernua egin ondoren zenbat gernu geratzen den maskurian egiaztatu dezake.
- Zistoskopia: Honetan, kamera batekin lotutako hodi mehe eta argiztatu bat (zistoskopioa) sartzen da uretratik maskurira, gernu-sistema aztertzeko.
- Hustutze-zistograma (VCUG): Proba honetan , gernu-kateter bat sartzen da uretratik maskurira, substantzia berezi bat (kontraste-koloratzailea) injektatzen da bertatik eta erradiografia-irudiak ateratzen dira. Substantzia horri esker, medikuak maskuria nolakoa den ikus dezake betetzen eta husten denean.
- Urodinamikako probak: Maskuriak eta gernu-sistemako beste atalek gernua nola eusten eta askatzen duten egiaztatzen duten proba sorta bat da. Honen barruan gernu-hondar proba bat egon daiteke, gernua egin ondoren maskurian geratzen den gernu-kopurua neurtzen duena .
Nola kontrolatzen da hau eta zeintzuk dira tratamenduak?
Gainezka gernu-inkontinentziaren tratamendua kausa zehatzaren araberakoa da. Batzuetan, egoera modu naturalean kudea dezakezu.
Naturalki egin ditzakezun gauzak:
- Maskuriaren entrenamendua edo denborazko hustuketa:Horrek egunean zehar ordu jakin batzuetan komunera joatea dakar (adibidez, bi edo hiru orduro) gernua egitera. Helburua gernu-maskuria bete aurretik hustea da, gernua egiteko gogorik sentitzen ez baduzu ere.
- Gernu bikoitza hustea: Kasu honetan, behin gernua egin ondoren, pixka bat gehiago itxaroten duzu berriro gernua egiten saiatu aurretik. Edo, gernu-maskuria guztiz husten saiatzen zara ahaleginduz (presioa eginez).
Tratamendu medikoa:
Tratamenduak kausaren arabera aldatzen dira. Zure tratamenduak honako hauek izan ditzake:
- Medikazioak: Egoera hau prostata handitu batek eragiten badu, txikitzeko botikak eman daitezke.
- Kirurgia: Gernu-bideetan buxaduraren bat badago, medikuak kirurgia egin beharko du hura kentzeko.
- Auto-kateterismoa edo kateterismo garbi eta etengabea (CIC): Honetan, kateter bat sartzen duzu gernu-maskurian egunean zehar aldizka, gernu-maskuria husteko. Amaitutakoan, kateterra kentzen da.
- Kateterismo iraunkorra: Kasu honetan, kateterra gernu-maskurian uzten da denbora luzez. Gernua gorputzetik kanpo dagoen gernu-hustubideko poltsa batean biltzen da.
- Kateter suprapubikoa: Prozedura honetan, kirurgialariak hodi iraunkor bat sartzen du zuzenean zure gernu-maskurian beheko sabeletik. Gernua poltsa batean biltzen da. Prozedura honek ez du uretra erabiltzen.
- Neuromodulazio sakrala (nerbioen estimulazioa): Medikuak hari fin bat sartzen dizu bizkarreko behealdean. Maskuriarekin konektatzen den nerbio batean jartzen da eta estimulazio leun eta jarraitua ematen du maskuria behar bezala uzkurtzen laguntzeko. Bateria txiki bat ezartzen dizute larruazalaren azpian.
Zer motatako sendagaiak erabiltzen dira?
Prostata handitu baten ondorioz gainezka egiteagatik gernu-inkontinentzia baduzu, zure medikuak alfa-blokeatzaileen botika bat errezeta diezazuke prostata txikitzen laguntzeko. Adibidez:
- `(Alfuzosina)`
- `(Doxazosina)`
- `(Silodosina)`
- `(Tamsulosina)`
- `(Terazosina)`
Ez ahaztu sendagai hauek medikuaren aholkupean bakarrik erabili behar direla.
Honetatik sor daitezkeen beste konplikazio batzuk
Gainezka gernu-inkontinentzia duten pertsonek gernua kantitate txikietan isuri dezakete, baina maiz gertatzen denez, gernu kantitate handia isuri dezakete egunaren amaieran.
Gernu hauGernua xurgatzeko barruko arropa xurgatzaile bereziak eta gernu-konpresak erabil ditzakezu. Hala ere, usainaren beldur izan zaitezke eta arroparen bidez ikusiko ote den. Jendearen inguruan irteteko eta egoteko beldurra izan dezakezu. Horrek bakardadea, antsietatea eta depresioa ekar ditzake. Gernuaren eraginpean maiz egoteak azaleko erupzioak eta zauriak ere sor ditzake.
Garrantzitsuena, maskuria guztiz husten ez bada, gernu-infekzioen (UTI) arriskua handitzen da, hau da, maskuriaren, prostataren eta giltzurrunen infekzioak. Gainera, geratzen den gernuak maskuriko harriak eratzea eragin dezake. Harri hauek infekzioa, hantura eta mina eragin ditzakete. Maskuria etengabe beteta egotearen presioak giltzurrunetako kalteak ere eragin ditzake.
Nola babestu zeure burua honetatik? (Prebentzioa)
Maskuriaren entrenamenduak eta gernu-hustuketa bikoitzak maskuria gainezka ez egitea eta gernu- ihesak eragitea saihesteko balio dezakete. Bizimoduan zenbait aldaketa egitea ere garrantzitsua da, hala nola diabetesa bezalako gaixotasun medikoak kudeatzea eta pisu osasuntsua mantentzea.
Sendatuko al da egoera hau erabat?
Kasu gehienetan, gainezkatze-inkontinentzia duten pertsonek sintomak hobetuko dituzte azpiko gernu-atxikipen egoera tratatzen denean. Gernu-kateter bat gutxitan behar da. Beraz, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea. Hark gomendatu ahal dizkizu gainezkatze-inkontinentzia kudeatzeko eta zure bizitzan duen eragina murrizteko modurik eraginkorrenak.
Nola zaintzen dut neure burua?
Tratamendua jasotzen ari zaren bitartean, barruko arropa edo konpresak erabil ditzakezu gernua xurgatzen laguntzeko. Garrantzitsua da, halaber, azala erupzioetatik eta ebakietatik babestea. Petrolio-gelatina edo zink oxidoa duen krema bat erabiltzeak azalaren narritadura saihesteko balio dezake.
Gainezka gernu-inkontinentziaren ondorioz estresatuta, antsietatea edo depresioa sentitzen baduzu, ideia ona da terapeuta, aholkulari edo psikologo batekin hitz egitea ere.
Noiz joan behar dut medikuarengana?
Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala:
- Txiza egiteari utzi ondoren berriro pixa egiteko beharra sentitzen baduzu.
- Txisa egitean beheko sabelaldean, beheko bizkarrean edo genitalen aldean mina baduzu.
- Txiza egiteko zailtasuna: Horrek esan nahi du zaila dela txiza egiten hasteko.Gernu-inkontinentzia, gernu-egite maiztasuna edo gernu-egite osoa egiteko ezintasuna.
- Infekzio baten sintomak badituzu, hala nola sukarra edo hotzikarak.
- Gernuan odola badago.
Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?
Medikuari galdera hauek egin diezazkiokezu:
- Zerk eragiten ditu gernu-atxikipena eta gainezka egiten duen gernu-inkontinentzia?
- Zein proba gomendatzen dituzu?
- Zer diote nire proben emaitzek?
- Ba al dago etxean probatu ditzakedan tratamendurik?
- Zein tratamendu aukera gomendatzen dituzu?
- Kateterismoa edo nerbio-estimulazioa egokia al da niretzat?
- Zeintzuk dira tratamendu horien arriskuak?
- Urologo batengana joan beharko nuke?
Azkenik, gogoratu beharreko gauzak
Gainezka gernu-inkontinentzia bizitza arriskuan jar dezakeen egoera izan daiteke. Komunera joateko deseroso eta beldur sentiarazi zaitzake. Baina ez da zahartzearen parte normala, eta tratamenduak lagun dezake. Tratamendu egokiarekin, gainezka gernu-inkontinentzia nabarmen hobetu daiteke, eta batzuetan erabat ere bai. Beraz, honi buruzko galderarik edo kezkarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Gainezka gernu-inkontinentzia ohikoa al da adinean aurrera egin ahala?
Ez. Gernu-inkontinentzia adin guztietako pertsonei eragiten dien egoera bat da. Gainezka gernu-inkontinentzia gernu-maskuria beti beteta dagoenean gertatzen da (gainezka gernua bezala) eta ez zara konturatu ere egiten (egarri sentitu gabe).
💬 Zergatik ez dut minik sentitzen gernu-maskuria beteta dagoenean ere?
Kasu gehienetan, horren kausa nagusia diabetes larriaren ondorioz gernu-maskurian nerbio-kaltea da. Nerbioek funtzionatzeari uzten diotenean, seinalea ez da garunera iristen gernu-maskuria beteta dagoenean. Bestalde, gizonezkoetan, hau ere gertatzen da prostata-guruina puztu eta uretra blokeatzen denean.
💬 Pixoihalak janztea bakarrik al da kontua?
Inola ere ez! Horretarako pixoihalak erabiltzea baino tratamendu eraginkorragoak daude. Uretra blokeatuta badago, kirurgia bidez garbitu daiteke (TURP). Nerbioekin arazo batengatik maskuria ez bada uzkurtzen, gernua zeuk atera dezakezu egunean hainbat aldiz hodi garbi bat sartuz (auto-kateterismoa).
Gainezkazko inkontinentzia, gernu-kontrola, maskuria, gernuaIsurketa, Prostata, Gernu-infekzioa, Sri Lankako Osasuna
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina