Sudurra itxita eta buru astuna ere baduzu? Ikas dezagun gehiago sinu paranasal hauei buruz!

Buru astuna, sudurra itxita edo aurpegiaren barruan zerbait gogorra edo minduta sentitzen al duzu maiz? Gehienetan, horri "sinusitisa daukat" deitzen diogu. Baina medikuntzan, "sinus" hitzak gure hezurren barruan dagoen airez betetako barrunbe bati egiten dio erreferentzia. Adibidez, horrelako barrunbeak daude gure garunean eta bihotzean. Baina eguneroko bizitzan aipatzen dugun "sinus" horrek sudur ondoan dauden sinu paranasalei egiten die erreferentzia. "Paranasal" deitzen zaie sudurretik gertu ("para") daudelako. Normalean, ez diegu gauza hauei arreta handirik jartzen, baina katarroa, infekzioa edo alergia hartzen dugunean, ezin dugu saihestu haiei buruz pentsatzea, aurpegian sentitzen dugun presioagatik eta sudurra itxita dagoelako.

Beraz, zer gertatzen da benetan sinu paranasal hauetan?

Pentsa ezazu, sinu-barrunbe hauek ez dira guretzat traba diren espazio hutsak soilik. Izan ere, gure gorputzarentzat funtzio garrantzitsu asko betetzen dituzte. Espezialistek oraindik ere haien funtzio batzuk ikertzen ari dira, baina hona hemen orain arte aurkitu diren nagusienetako batzuk:

• Infekzioei aurre egiten laguntzen du: Zure sinu-barrunbeek mukia sortzen dute. Muki horrek sudur-barrunbetik bidaiatzen du eta gaixotasunak eragiten dituzten mikrobioak kanporatzen laguntzen digu. Gure gorputzaren garbiketa-sistema naturala bezalakoa da.
• Arnasten dugun aireari hezetasuna eta berotasuna gehitzen diote: Sinusitis hauek gure hezegailu propioen antzera jokatzen dute. Arnasten dugun aire lehor eta hotza gure arnasbideetarako eta biriketarako egokia den aire epel eta heze bihurtzen laguntzen dute.
• Burezurraren pisua murrizten du: Gure burezurra osatzen duten hezurrak nahiko astunak dira. Airez betetako barrunbe hauek burezurraren pisu orokorra neurri batean murrizten dute.
• Buruko traumatismoen inpaktua xurgatzen du (buruko istripuetan) : Sinusitis hauek auto baten tolestura-eremuen (talka-eremu gisa ere ezagutzen direnak) antzera jokatzen dute. Buruak zerbaitekin talka egiten badu, barrunbe hauek inpaktuaren zati bat xurgatzen dute, garuna bezalako organo garrantzitsuei kalteak gutxituz.
• Zure ahotsari eragiten dio: Sinu-barrunbe hauek zure ahotsaren kalitate berezian ere laguntzen dute. Erresonadoreen antzera jokatzen dute. Hitz egiten dugunean, soinu-uhinek sinu-barrunbe hauen paretak jotzen dituzte eta islatzen dira, gure ahotsa argiago eta sakonago entzunaraziz.

Non daude kokatuta sinus paranasal hauek?

Lau bikote ditugu aurpegian sinu paranasal barrunbe hauek.Badaude. Hau da, lau alde batean eta lau bestean. Barrunbe horietako bakoitza kokatuta dauden aurpegiko hezurraren izena du. Elkarrekin, mukia sudurraren atzean dagoen airez betetako espaziora, sudur-barrunbe deritzonera, drainatzen duen sistema bat osatzen dute.

Goitik behera, sinus barrunbe hauek hauek dira:

• Sinu frontalak: Hauek hezur frontalaren barruan daude, bekainen gainean. Forma triangeluarra dute, baina ez dira bi aldeetan simetrikoak. Heldu baten batez besteko sinu frontalak 4 eta 7 mililitro (mL) aire artean eduki ditzake.
• Esfenoide-sinuak: Begien atzean daude, esfenoide hezurraren barruan. Buruaren barruan dauden sinu-barrunbe mota hauek dira. Haien tamaina adinaren, sexuaren eta etniaren arabera aldatzen da.
• Etmoide sinua: Begien artean daude, sudur-zubiaren atzean. Beste sinuek ez bezala, sinu-barrunbe bakoitzak aire-zaku izeneko barrunbe txiki asko ditu. Hauek 2 eta 3 mililitro aire artean eduki ditzakete.
• Maxilarrezko sinuak: Goiko masailezurraren barruan, masailezurraren inguruan, begien azpian eta sudurraren alde banatan daude. Piramide formakoak dira eta ditugun sinu-barrunbe handienak dira. Sinu-infekzio gehienak ere bertan hasten dira. 15 eta 20 mililitro aire artean eduki ditzakete.

Imajinatu, sinu-barrunbe horiek guztiak elkarri lotuta daude, sudur-barrunbera mukia eramaten duten kanal-sistema bat osatuz. Horien artean , osteomeatal konplexua berezia da. Hau da mukia sudur-sinu frontal, etmoide eta maxilarretako sinuetatik drainatzen duen kanal nagusia. Eremu horretan buxaduraren bat badago, hantura eta infekzioa gertatzeko aukera gehiago dago.

Zein dira sinu-barrunbe hauekin lotutako gaixotasunak?

Gehienetan, sinuetako arazoak hanturak (hanturak), alergiek (alergiek) edo infekzioek eragiten dituzte. Batzuetan, hazkuntza anormalak (tumorrak adibidez) garatu daitezke sinu-barrunbe horien barruan. Hauek askotan onberak diren arren, minbizi-aurreko edo minbizi-egoerak ere izan daitezke.

Egoera ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Sinusitisa: Sinus barrunbeak estaltzen dituzten ehunen hantura. Sinusitis akutua 10 egun inguru iraun dezake. Sinusitis kronikoa 12 aste baino gehiago iraun dezake. Normalean bakterioek eta birusek eragiten dute. BatzuetanSinusitisa onddoek ere eragin dezakete, eta horri onddoen sinusitisa deritzo.
• Katarroa: Sinusak, eztarria eta arnasbideak kaltetzen dituen goiko arnasbideetako infekzioa. 200 birus mota baino gehiagok eragin dezakete katarroa, baina ohikoena errinobirusa da.
• Sudur- eta sudur paranasal tumoreak: Tumore onberak (minbizirik gabekoak) eta gaiztoak (minbizirik gabekoak) sor daitezke sudur- eta sinu paranasaletan . Tumore ez-minbizidun ohikoenak sudur-polipoak dira. Minbizi-egoera ohikoenak zelula ezkatatsuen kartzinoma (ZKE) eta adenokartzinoma dira.
• Sinu isilaren sindromea: Egoera arraroa da hau. Kasu honetan gertatzen dena da maxilarreko sinuak blokeatu eta barrurantz hondoratzen direla. Horrek begiak hondoratuta agertzea eragin dezake.
• Hortzetako infekzioak: Masailezur-sinuaren barrunbea eta goiko masailezurraren hortz-zuloak hezur-geruza oso fin batek bereizten ditu. Beraz, hortzetako infekzioak erraz heda daitezke sinu-barrunbe horietara.

Zeintzuk dira sinusitis baten infekzio baten sintoma ohikoenak?

Sinusitisaren egoera sinple eta ez-konplikatu batek honako hauek izan ditzake (baina ez da mugatzen):

• Presio eta estutasun sentsazioa sinu eremuan.
• Sudur-jarioa.
• Kolore aldatutako (horia, berdea) muki-jarioa.
• Sudur osteko tantaka.
• Sudur-kongestioa.
• Usaimenaren gutxitzea (hiposmia) .

Gehienetan, mina eta estutasuna sinu-hanturaren kokapenaren arabera sentitzen dira:

• Sinu frontalarekin erlazionatuta: Kopetan mina.
• Esfenoide sinua: begien atzean edo belarrietan mina.
• Sudur etmoidaleko sinuarekin lotuta badago: Mina sudur-zubian.
• Masailezur-sinua: masailezurraren edo goiko masailezurraren hortzetan mina.

Nola egiaztatu sinu-barrunbeen osasuna?

Medikuak normalean sinusitisaren arazoak diagnostikatu ditzake zu aztertuz eta zure sintomak entzunez. Kasu batzuetan, medikuak irudi bidezko prozedura bat ere egin dezake.

Medikuak zure sinuak edo sudur-bideak gertuagotik aztertu nahi baditu, edo muki lagin bat hartu nahi badu aztertzeko (sinu-kultura), sudur-endoskopia bat egin dezake. Horrek kamera bat duen hodi mehe eta malgu bat sudurrean sartzea eta sinu-barrunbeak bideo-pantaila batean ikustea dakar.

Zeintzuk dira sinusitisaren gaixotasunetarako tratamendu ohikoenak?

Gehienetan, sinusitisa bezalako ohiko gaixotasunen sintomak arinak dira eta egun gutxiren buruan bere kabuz desagertzen dira. Hala ere, baliteke botikak behar izatea, hala nola analgesikoak, sintomak kontrolatzeko. Bakterioen infekzioetarako, zure medikuak antibiotikoak errezeta ditzake.

Sintomak kontrolatzen lagun dezaketen tratamendu ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak
• Sudur-deskongestionatzaileak
• Sudur-ureztatzea (ur gaziarekin bezala)
• Kortikosteroideak (sudurreko spraya edo tabletak)

Kasu batzuetan , sinuetako kirurgia beharrezkoa izan daiteke. Hau honako arrazoiengatik izan daiteke:

• Sinusitis arazo bat kroniko (iraupen luzeko) bihurtzen bada.
• Sinu-barrunbeen barruan ehun anormal bat (lesioa) badago.
• Sinusitisa larria bihurtzen bada eta begietara edo garunera hedatzen bada.

Nola mantendu ditzaket nire sinu paranasalak osasuntsu?

Gakoa birusen infekzioak (eta horien ondoren bakterioen infekzioak etor daitezke) saihestea eta izan ditzakezun alergiak kontrolatzea da. Gauza hauek egin ditzakezu:

• Garbitu eskuak maiz edo erabili eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa mikrobioak hiltzeko.
• Mantendu alergia diezun gauzetatik urrun (polena, hautsa, lizunak, animalien ilea, adibidez).
• Jan elikagai osasungarriak, egin ariketa fisikoa aldizka eta lo egin ondo.
• Saihestu erretzea eta zigarro-kea arnastea.
• Mantendu maiz ukitzen diren gainazalak (mahaiak, ateko heldulekuak) garbi.
• Erabili hezegailu bat etxean, batez ere eguraldi lehorra badago.

Gehienok gure sinuak pentsatzen ditugu katarroa dugunean, buruan eta sudurra itxita dugunean. Baina zure sinuak ez dira traba bat besterik. Gure sistema immunologikoaren zati garrantzitsu bat dira, eta mikrobioak gure gorputzetik kanpo mantentzen laguntzen dute. Zure sinusen barrunbeak osasuntsu mantendu ditzakezu narritagarriak diren alergenoetatik urrun mantenduz eta gaixotasunak prebenitzeko neurriak hartuz.

Etxerako mezua

Beraz, espero dut gaur hizpide izan ditugun sinu paranasalen ulermen ona izatea. Gogoratu, hauek ez direla espazio hutsak soilik, gure gorputzean hainbat funtzio garrantzitsu betetzen dituztela.

• Erreparatu buruko min maizei, aurpegiko zurruntasunari eta sudur-kongestioari bezalako sintomei .
• Katarro arrunt baten sintomak izan daitezke, edo sinusitisa bezalako egoera bat.
• Sintomak egun gutxiren buruan hobetzen ez badira, okerrera egiten badute, edo sukar handia, buruko min larria edo ikusmen aldaketak badaudeZalantzarik gabe, bilatu medikuaren aholkua.
• Bizimodu osasuntsua jarraituz, alergietatik babestuz eta infekzioak saihestuz, sinuekin lotutako arazo asko saihestu ditzakezu.

Zure osasuna zaintzea da garrantzitsuena. Espero dugu informazio hau baliagarria izatea zuretzat!

` Sinusak, sinus paranasalak, sudur-kongestioa, buruko mina, sinusitisa, flema, infekzioak, katarroak