Zure haurrentzako esnea ere ponpatzen al duzu? (Bularra ponpatzea) Hona hemen jakin behar duzun guztia!

Ama askok bularreko esnea ateratzen dute haurrari emateko, haurtxoarengandik urrun daudenean, adibidez, lanean daudenean. Beraz, gaur esne hori ateratzeaz hitz egingo dugu, hau da, bularra ateratzeaz, horretarako erabiltzen diren ekipamenduaz (bularreko ponpak), nola erabili eta segurtasunez ateratzeaz. Zuk ere galdera asko izango dituzu honi buruz, ezta? Saiatu gaitezen erantzunak aurkitzen.

Zein ponpa mota da egokia niretzat?

Orain ziurrenik pentsatzen ariko zara, "Hmm... zein ponpa mota da egokia niretzat?". Benetan ponpa zenbatetan erabiltzeko asmoa duzunaren araberakoa da. Laburbilduz, noizean behin bakarrik ponpatu behar baduzu, eskuzko ponpa aukera ona da. Baina aldizka edo maizago ponpatzeko asmoa baduzu, ponpa elektrikoa aukera hobea da.

Eskuzko ponpak

`(Eskuzko Ponpa)`-ri buruz ari garela, hauek txikiak eta nahiko merkeak dira `(Ponpa Elektrikoa)`-rekin alderatuta. Normalean 50 dolar baino gutxiago balio dute, hau da, gure dirutan hemezortzi mila eta hogei mila errupia inguru (egungo truke-tasaren arabera). Hala ere, esnea ateratzeak eskuzko ahalegin txiki bat eskatzen du eta denbora gehiago behar du. Horregatik esaten da hauek noizean behin erabiltzeko onak direla. Ama askok `(Eskuzko Ponpa)` bat izaten dute etxean, larrialdi kasuan `babes` gisa. Pentsa ezazu, zure `(Ponpa Elektrikoa)`-rekin arazoren bat badago, edo argindarra joaten bada, hau erabilgarria izango da.

Ponpa elektrikoak

Ponpa elektrikoak (ponpa automatikoak bezala ere ezagunak) askoz errazagoak dira erabiltzeko eskuzko ponpak baino. Badakizu zer? Ez dute ahalegin handirik behar eta nahiko azkar erabil daitezke. Ponpa elektriko batzuek bi bularretik aldi berean ponpatzeko aukera ematen dute. Horrek denbora baliotsua aurrezten dizu, ezta? Gainera, bi bularretik aldi berean ponpatzeak esne-hornidura handitzen ere lagun dezake. Ponpa elektrikoak tamaina eta estilo askotan daude eskuragarri. Asko hormako entxufe batera konekta daitezke edo haririk gabe erabil daitezke bateria bat erabiliz.

Nola aurkitu dezaket `Ponpa` bat?

Jakin ezazu zure aseguru-planaren bidez bularreko ponpa bat lor dezakezun. Aseguru-plan batzuek estaltzen dute hau. Bestela, bat erosi edo alokatu dezakezu edoskitze-aholkulari batetik, ospitaleetatik, haurtxoentzako denda batzuetatik edo online.

Garrantzitsua:Herrialde batzuek programa bereziak dituzte (adibidez, `WIC`), diru-sarrera gutxiko amei doako edo kostu baxuko `ponpak` eskaintzen dizkietenak. Gure herrialdeko programa berezi horiei buruz gehiago jakiteko, jarri harremanetan zure tokiko Familia Osasun Zerbitzuko arduradunarekin (Midwife Nona) edo Osasun Medikuaren Bulegoarekin (MOH). Baliteke laguntza batzuk ere jasotzea.

Hobe al da bigarren eskuko `ponpa` bat erostea?

Hau ez da batere ideia ona . Ez eskatu edo ordaindu erabilitako `(bularretako ponpa)` bat beste norbaitengandik. Arrazoia da aurreko erabiltzailearen bakterioak eta birusak egon daitezkeela `ponparen` barruan. Zenbat garbitu edo esterilizatzen dituzun ere, ez dira guztiz kenduko. Horrek zure haurraren osasunari kalte egiteko aukera handia du.

Hala ere, ospitale mailan erabiltzen diren "Ospitale mailako ponpak" izeneko ponpa mota berezi bat dago. Hainbat pertsonek erabiltzeko diseinatuta daude. Hala ere, horrela erabili arren, ama bakoitzak bere "osagarrien kita" erabiltzen du. Horrek mikrobioak zabaltzeko arriskua murrizten du.

Haurra jaio ondoren berehala ponpatu behar al duzu?

Badira egoera batzuk non haurra jaio eta berehala esnea atera behar duzun. Adibidez:

• Zure haurra goiztiar jaio bada (`jaiotze goiztiarra`) edo bularretik zuzenean zurrustatzea zailtzen dion osasun-arazoren bat badu.
• Zu eta haurra arrazoiren batengatik banandu behar bazarete.

Kasu honetan, eskuz atera bularrak haurra jaio eta lehenengo bi orduetan . Ondoren, hasi 2-3 orduro ateratzen. Ahal bada, erabili ospitaleko ponpa bat edo ponpa elektriko on bat. Lehenengo egunetan, kolostro izeneko esne lodi eta lodi kantitate txiki bat bakarrik aterako duzu ("lehen esnea" edo "aurreko esnea" ere deitzen zaio). Ez kezkatu horregatik. Ateratzen jarraitzen duzun heinean, esne-hornidura pixkanaka handituko da.

Hala ere, zure haurra ondo edoskitzen ari bada eta pisua asko irabazten badu, ez dago beharrik erditu ondoren berehala ponpatzeko. Ama batzuek pentsa dezakete: "Tira, esnea ponpatu eta berehala gorde beharko nuke". Baina ez da ideia ona. Horrek gehiegizko esnea ematea ekar dezake. Horrek bularrak beteta, puztuta eta minduta sentiaraz ditzake.

Noiz da unerik onena esnea ateratzeko ponpatzen hasteko?

Amatasun-baimenaren ondoren lanera itzultzen bazara, edo zure haurtxoarengandik denbora batez urrun egoteko asmoa baduzu, ideia ona da data hori baino bi aste lehenago ponpatzen hastea. Horrek denbora emango dizu ponpara ohitzeko eta erabiltzera ohitzeko. Gainera, zure haurtxoari biberoitik edatera ohitzen lagunduko dio.

Amak ponpatu dezakeen esne kopurua pertsona batetik bestera aldatzen da. Baliteke lehenengo egunetan botila bat betetzeko adina esne ponpatzea ezinezkoa izatea. Ez etsi. Denbora batez ponpatzeak lagunduko du. Ama batzuek diote esne gehiago ponpatzen dutela haurtxoarekin daudenean, haurraren argazki bat ikusten dutenean edo haurraren arropa usaintzen dutenean. Ponpatzera ohitzeko denbora pixka bat behar den arren, modu bikaina da haurtxoari bularra emateko, zuk haiekin ez zaudenean ere.

Bularra emateko esne kantitateari buruzko kezka edo zalantzaren bat baduzu, hitz egin edoskitze-aholkulari batekin edo zure familiako medikuarekin.

Nola erraztu ponpatzea?

Zure gorputzak (eta buruak) praktika eta denbora pixka bat behar ditu haurraren laguntzarik gabe esnea ekoiztera ohitzeko, hau da, haurrak zuzenean zurrupatu gabe. Hona hemen ponpaketa errazteko gauza txiki batzuk:

• Bilatu leku eroso bat eta erlaxatu: Urduri, antsietatez edo ponpatzeagatik antsietatez bazaude, zure askapen erreflexua eragin dezake. Beraz, eseri leku eroso batean, hala nola aulki edo ohe batean, eta erlaxatu ponpatzen ari zaren bitartean. Ez pentsatu egin behar dituzun beste gauzetan. Musika lasaigarria entzuteak ere lagun dezake. Bilatu zuretzat ondoen funtzionatzen duen erlaxatzeko modu bat.
• Bularrak masajeatuz ponpaketa egin aurretik eta ponpaketa bitartean: Bularrak astiro masajeatuz eta eskuekin konprimituz, ahalik eta esne gehien ateratzen lagun daiteke bularretik. Zaila izan daiteke bi bularrak aldi berean ponpatzen ari bazara. Errazagoa da eskurik gabeko bularretako bat erabiltzea.
• Zure haurra gogorarazten dizun zerbait eduki: Begiratu zure haurraren argazki edo bideo bat zure telefonoan. Edo zure haurraren usaina duen zerbait eduki, arropa edo manta bat bezala. Horrek ponpatzeko umore egokian jartzen lagunduko dizu eta esnea jaisteko erreflexua estimulatuko du.
• Egokitu bularreko babesa (brida) zure bularrean: Bularreko babesa (brida ere deitua) titiburua eta areola estaltzen dituen kopa itxurako plastikozko pieza da, ponpatzen duzunean. Titiburu eta areola osoan ondo egokitu behar da, zigilu ona sortuz. Hala ez bada, ondoeza senti dezakezu eta behar adina esne ponpatu ezin izango duzu.
• Aukeratu zure bularraren neurrira egokitzen den hegal bat:Ponpatzen duzunean, titiburua libreki mugitu behar da brida tunelaren barruan, trabatu gabe. Gainera, ez duzu nahi zure areolaren zati handi bat hodira sartzea. Hori gertatzen bada, edo ponpatzen ari zaren bitartean mina edo ondoeza sentitzen baduzu, probatu beste tamaina bateko brida batekin. Ponpa askok brida tamaina desberdinekin datoz. Beraz, aukeratu zuretzako egokiena eta erosoena dena.
• Ponpa elektrikoa erabiltzen ari bazara, egokitu abiadura eta xurgapena zuretzat erosoa den mailara: Horrek ondoeza saihesteko balioko du. Hobe da esnea erraz isurtzen uzten duen ezarpen baxuena erabiltzea.

Non ponpatu dezaket lanean?

Lantokian esnea ponpatu behar baduzu, bilatu erosoa den leku bat, pribatutasuna duen eta jendez gainezka ez dagoena.

Enpresa askok esnea ateratzeko eta erizaintzako gune bereziak eskaintzen dizkiete langileei. Zure enpresak ez baditu horrelako instalaziorik, zure gainbegiralearekin edo Giza Baliabideen sailarekin hitz egin dezakezu ea erabil dezakezun gela edo bestelako espazio pribaturik dagoen ikusteko.

Gogoratu: Komuna ez da leku ona esnea ateratzeko. Oro har, onartzen da enpresaburuek espazio egoki eta garbi bat eta denbora tarte egokia eman behar dituztela horretarako. Hau zure enpresaburuarekin eztabaidatu dezakezu.

Nola garbitzen dira `Ponparen` piezak?

Hau oso garrantzitsua da. Ponparen atalak behar bezala garbitzen ez badira, mikrobioak haurrari transmititu dakizkioke.

• Lehen aldiz erabili aurretik: Garbitu ondo bularreko ponparen osagarriak (adibidez, bularreko babesleak eta bularrei edo esneari kontaktuan jartzen zaizkion beste edozein piezak), eta gero esterilizatu itzazu uretan irakinez 5-10 minutuz . Begiratu ponparen fabrikatzailearen argibideak zenbat denbora irakin behar diren jakiteko.
• Mahaigaineko esterilizatzailea edo mikrouhin-labeko esterilizatzailea erabil dezakezu, baina irakitea bezain ona eta merkeagoa da.
• Erabilera bakoitzaren ondoren: Garbitu botilak, titiburuak eta bestelako ponparen osagarriak ondo ur bero eta xaboitsuarekin erabili ondoren. Edo ontzi-garbigailuan sartu ditzakezu. Behar bezala garbitzen ez badira, bakterioak haz daitezke eta haurra gaixotu.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Esnea ateratzea batzuetan zaila izan daiteke, baina oso aberasgarria da bai zuretzat bai zure haurrarentzat.

• Aukeratu zure beharretara egokitzen den ponpa.
• Oso garrantzitsua da erlaxatuta egotea ponpatzen hasi aurretik eta bitartean.
• Instalatu brida behar bezala, zuretzat erosoa den ezarpena erabiliz.
• Ponpa-pieza guztiak beti garbi mantendu.
• Galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan lotsati eta galdetu medikuari edo edoskitze-aholkulari bati.

Egiten ari zaren sakrifizio hau inbertsio handia da zure haurraren etorkizun osasuntsuan. Lortu dezakezu!

` Bularra ematea, Esnea ateratzea, Bularreko ponpa, Eskuzko ponpa, Ponpa elektrikoa, Esne hornidura, Kolostroa, Edoskitze aholkularia, (Bularra ateratzea), (Eskuzko ponpa), (Ponpa elektrikoa), (Kolostroa), (Edoskitze aholkularia), (Jaitsiera erreflexua), (Brida)