Haurrak eta maskarak: Gauza hauek jakin behar dituzu (COVID-19) garaian!

Gogoratzen duzu (COVID-19) pandemia noiz hasi zen? Ia denok maskarak jantzita ateratzen ginen kalera. Gure bizitzaren parte bat bezala zen, ezta? Maskara hauek ez ziguten (COVID-19) bakarrik saihesteko balio izan, baita gripea, katarroa eta (RSV) bezalako arnas gaixotasun asko ere. Beraz, gaur haur hauei eta maskaren erabilerari buruz jakin behar dituzun gauza batzuei buruz hitz egingo dugu.

Nola lagundu gaitzake maskara batek?

Ongi da, orain ikus dezagun nola babesten gaituen maskara honek. Laburbilduz , hitz egiten, arnasa hartzen, barre egiten, eztul egiten eta doministiku egiten dugunean, ur tanta txikiak askatzen dira gure ahotik eta sudurretik. Tanta hauek gaixotasuna eragiten duen birusa izan dezakete. Beraz, maskara ondo egokituta baduzu, birusa duten tanta hauek askatzea eragozten da neurri handi batean. Horrek esan nahi du gaixotasuna beste norbaiti kutsatzeko aukera gutxiago duzula.

Ez hori bakarrik, maskara janzteak gaixotzeko arriskua ere murrizten du. Beste pertsonen birus tanta batzuk zure sudurrean eta ahoan sartzea eragozten duelako. Beste gauza bat da askotan aurpegia, ahoa eta sudurra ukitzen ditugula. Eskuetan mikrobioak baditugu, gaixotu ere egin gaitezke. Maskara janzten duzunean, aurpegia ere gutxiago ukitzen duzu. Hori ere babes modu bat da. Oso erraza, ezta?

Nork eta noiz eraman behar du maskara?

Orain herrialde askotan, adibidez Estatu Batuetan, ez da derrigorrezkoa pertsona osasuntsuentzat, COVID-19aren eraginpean egon ez direnentzat, maskarak erabiltzea leku publikoetan. Hala ere, horrek ez du esan nahi maskaren garrantzia gutxitu denik. Oraindik ere badira egoera batzuk non maskara erabiltzea inperaktibo morala den.

Pentsa ezazu, norbaitek COVID-19a badu, edo COVID-19a duen norbaiten inguruan egon bada, maskara eraman beharko luke gaixotasuna beste batzuei ez zabaltzeko. Hori gure erantzukizuna da.

Horrez gain, komenigarria da maskara erabiltzea egoera hauetan, batez ere etxetik kanpo, jendez gainezka dagoen lekuetan:

• Zure bizilekuan COVID-19 gaixoen kopurua handia bada , edo ospitaleratutako pertsonen kopurua handia bada.
• Zure sistema immunologikoa ahula bada (hau da, zure gorputzak gaixotasunei aurre egiteko duen gaitasuna murriztuta badago) edo gaixotasun kroniko bat baduzu.
• Etxean sistema immunologiko ahuldua duen norbait baduzu (adibidez, adineko pertsona bat, beste gaixotasun batzuk dituen norbait, haurtxo txiki bat), larriagoa izan daiteke haientzat COVID-19a hartzen badu.
• Distantzia luzeak bidaiatzen badituzu , autobusean edo trenean adibidez, arriskua handiagoa da, eskualde ezberdinetako jendea elkarrekin biltzen baita. Gainera, maskara garrantzitsua da, aireztapen gutxiko leku jendetsuetan egongo zarelako.

Maskara hauek janzteko aholkuak alda daitezke noizean behin, COVID-19aren hedapenaren arabera eskualde bakoitzean. Beraz, komeni da horrekin ere kontuz ibiltzea.

Nork ez luke maskararik eraman behar?

Oso kontu sinplea da hau. Ez da ideia ona bi urtetik beherako haurtxo bati maskara jartzea. Arnasketa arazoak sor diezazkioke. Gainera, norbaitek maskara bere kabuz kendu ezin badu,(Adibidez, desgaitasun batzuk dituzten helduentzat, behar bereziak dituzten haurrek), ez da gomendagarria maskarak erabiltzea ere.

Orain guraso batzuek galdetzen ari dira: «Zaila izango al zaio gure haurrari arnasa hartzea maskara jartzen badiogu? Honek eragina izango al du haien ikaskuntzan eta garapenean?». Ez kezkatu. Ikerketa asko egin dira honen inguruan. Ia guztiek aurkitu dute bi urtetik gorako haurrentzat guztiz segurua dela maskara erabiltzea, beste osasun arazoren bat izan arren.

Maskarak ez du haurraren biriketara sartzen den oxigeno kopurua murrizten. Gainera, orain argi eta garbi frogatu da maskarak ez diola kalterik egiten haurraren ikaskuntzari edo garapenari. Beraz, ez kezkatu horregatik, ados?

Zeintzuk dira haurrentzako maskara mota onenak?

Kontuz ibili behar dugu haurrentzako maskara bat aukeratzerakoan. Ez dira maskara guztiak berdinak. Emaitza onenak lortzeko, maskarak honelako itxura izan beharko luke:

• Mikrobioen aurkako hesi ona izan beharko luke: Maskarak hainbat geruza izan behar ditu. Aireztapen-zuloak dituzten maskara horiek ez dira onak, mikrobioak kanpora atera ditzaketelako. Oihal-maskarak oso ezagunak bihurtu dira. Hobe dira ezer baino. Hala ere, ez dirudi mikrobioak kirurgia-maskarek bezain ondo blokeatzen dituztenik, hau da, medikuek erabiltzen ditugun botatzeko maskarek, behin erabili eta botatzen ditugunak. Mikrobioak blokeatzeko onenak direnei 'Arnasgailuak' deitzen zaie. Hauek behar bezala probatu eta ziurtatuta daude iragazketa-estandar altuak betetzen dituztela. `(KN95)` edo `(KF94)` bezalako izenekin aurki ditzakezu. Hauek apur bat garestiagoak izan daitezke, baina babes handiagoa ematen dute.

• Ongi egokitu: Maskarak sudurra eta ahoa estali behar ditu. Ez du alde batean edo bestean hutsunerik egon behar. Oso garrantzitsua da haurrentzat egokia den eta haien aurpegira egokitzen den neurria aukeratzea. Handiegia den maskara bat erabiltzeak ez du babes egokia emango.

• Erosoa: Oso garrantzitsua da hau, batez ere txikientzat. Jantzi nahi badute, erosoa izan behar du. Ez dute azkura edo min ematen duen maskararik jantzi nahi izango. "Arnasgailu" bat jartzea zaila egiten bazaizu, probatu maskara kirurgiko batekin. Edo oihal-maskara bat jar dezakezu maskara kirurgiko baten gainean babes handiagoa lortzeko. Gogoratu, zure haurrak eroso eraman dezakeen edozein maskara hobea dela maskararik ez izatea baino.

Oihalezko maskarak erabiltzen badituzu, garbitu itzazu ondo xaboiarekin eta urarekin aldizka . Botatzeko maskarak behin erabili eta gero bota egin behar dira. Arnasgailuentzako maskarak normalean hainbat aldiz erabil daitezke, zikindu edo ondo egokitzen ez diren arte. Gorde itzazu paperezko poltsa batean erabiltzen ez dituzunean. Ez gorde itzazu plastikozko poltsa batean, hezetasuna harrapatu baitezake.

Nola ohitu haurrak maskarak janztera?

Gure txikiek maskarak janztea lortzea batzuetan erronka bat izan daiteke. Hori egia da. Baina hona hemen lagungarri izango zaizkizun aholku batzuk:

• Irakatsi maskara behar bezala nola jarri eta kendu: Gogorarazi iezaiezu sudurra eta ahoa maskararekin estali behar dituztela uneoro. Maskara maneiatzen duzunean, esan belarriko begiztak edo lokarriak bakarrik ukitzeko. Horrela, maskararen aurrealdea ukitzea saihestuko da, hau da, mikrobioak sar daitezkeen aldea.
• Eredu izan: Maskara behar bezala janzten baduzu, zure haurrak imitatzeko aukera gehiago izango du.
• Egin ezazu dibertigarri, egin zerbait berezia haientzat: Gaur egun, maskara koloretsu eta dotoreak daude dendetan eskuragarri. Aurkitu haien marrazki bizidunetako pertsonaia gogokoenak, filmetako heroiak, aurpegi dibertigarriak eta animaliak dituzten maskarak. Horrela, zerbait gustatzen zaienean, erraza da maskara janztea eguneroko errutinaren parte bihurtzea. Imajinatu, zure alabari bere printzesa gogokoena duen maskara bat erosiko bazenio, zenbaterainoko ilusioa izango luke janztean? Edo agian zure semeak superheroi gogokoena du gainean?
• Pazientzia izan: Baliteke zure haurrak ez nahi izatea maskara berehala jantzi. Pixkanaka ohitu. Hasi minutu batzuekin, eta gero pixkanaka handitu denbora.

Horrelako gauza txikiekin, maskarak janztera animatu ditzakegu.

Beraz, zeintzuk dira gogoratu behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak?

Ados, hitz egin dugunaren arabera, asko ulertu beharko zenuke haurrei eta maskaren erabilerari buruz. Laburbilduz:

• Maskarak arma ona dira COVID-19 bezalako arnas gaixotasunetatik babesteko .
• Maskarak bi urtetik beherako haurtxoentzat seguruak dira, beren kabuz kendu ezin dituztenentzat izan ezik. Ez dute eragiten haurren oxigeno-mailan edo ikaskuntzan.
• Haurrentzako maskara bat aukeratzerakoan, aukeratu mikrobioak ondo blokeatzen dituena, ondo egokitzen dena eta erosoa dena haientzat . `(Arnasgailu)` maskara batek, `(KN95)` edo `(KF94)` adibidez, babes onena eskaintzen du.
• Egin ezazu esperientzia dibertigarri bat txikientzat maskara janzten praktikatzeko.
• Oraindik ere komenigarria da maskara erabiltzea egoera batzuetan, batez ere jendez gainezka dagoen lekuetan, gaixotasunen jarduera handia dagoen garaian eta sistema immunologikoa ahulduta duten pertsonak dauden lekuetan .

Gogoratu, gure txikien segurtasuna dela gure lehentasun nagusia. Beraz, horrelako gauza txiki batek arazo askotatik salba ditzake, gauza handia da, ezta? Honi buruzko galdera gehiago badituzu, galdetu medikuari edo familiako osasun-langile bati.

` Haurren osasuna, Covid-19, Maskara, Arnas gaixotasunak, Segurtasuna, Haurrak, KN95