COVID-19ari buruz jakin behar duzun guztia, lagun batengandik bezala!

Kaixo! Egunotan , Covid-19 (COVID-19) ia denek hizpide duten gaia da, eta beldurgarria izan daiteke. Beraz, gauza hauek esango dizkizuet gaixotasun honi buruz zehatz-mehatz jakin dezazun eta beldurrik gabe kontuz ibiltzeko. Hitz egin dezagun honi buruz modu sinple eta argian, zure lagunik onenak azalduko lizukeen bezala.

Ikasi ditzagun COVID-19ari buruzko oinarriak.

Errazagoa izango zaizu ulertzea hasieratik gaixotasun honi buruz pixka bat hitz egiten badugu.

Zer da COVID-19?

Laburbilduz, COVID-19a batez ere gure arnas sistemari eragiten dion birus batek eragindako gaixotasuna da. Birusa eragiten duen birusari SARS-CoV-2 deitzen zaio. Birus berria denez, hasieran zaila egin zitzaigun kontrolatzea. Horrek esan nahi du kalte gehien eragin ditzakeela biriketan eta eztarrian, hala nola.

Nola hedatzen da hau pertsona batetik bestera?

Gaixotasun oso kutsakorra da hau. Imajinatu, COVID-19a duen pertsona batek eztulka, doministikuka, hitz egiten edo ozen abesten duenean, gernu eta gorotz tantak askatzen zaizkiola ahotik eta sudurretik. Tanta hauek birusa izan dezakete. Pertsona osasuntsu batek birus hau duen airea arnasten badu, edo birusa duen gainazal edo ateko helduleku bat ukitzen badu eta gero sudurra, ahoa edo begiak ukitzen baditu, gaixotasuna hartzeko arriskua handia da. Horregatik esaten dugu beti eskuak garbitzeko eta aurpegiko maskarak erabiltzeko.

Zeintzuk dira ohiko sintomak?

Norbaitek COVID -19a hartzen duenean, sintoma desberdinak izan ditzake. Batzuek sintoma oso arinak izan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, gaixotasun larriagoa izan dezakete. Baliteke pertsona batzuek batere sintomarik ez izatea. Sintoma ohikoenak hauek dira:

• Sukarra edo gorputzeko beroa
• Eztula (normalean eztula lehorra, baina batzuetan karraskariarekin eztula)
• Nekea, ahultasun sentsazioa
• Eztarriko mina, eztarriko azkura
• Gorputzeko mina, giharretako mina
• Buruko mina
• Batzuek usaimena eta dastamena galtzen dituzte (hau Covid-aren seinale espezifikoa da)
• Arnasketa zailtasuna , arnasa hartzeko zailtasuna ( seinale larria da, gertatzen bada, berehala medikuarengana jo behar duzu)
• Pertsona batzuek urdaileko ondoeza, beherakoa eta oka bezalako sintomak ere izan ditzakete.

Zer jakin behar dugu Covid-19 txertoari buruz?

Oso garrantzitsua da txertoaz hitz egitea, gaixotasun honetatik babesteko dugun armarik nagusietako bat baita.

Zergatik da hain garrantzitsua txerto hau?

COVID-19 txertoa da gaixotasun honek eragindako gaixotasun larrietatik babesteko modurik onena, eta horrek ospitaleratzea, zainketa intentsiboetako unitatean sartzea eta baita heriotza ere esan nahi du. Pentsa ezazu honela: txertoak gure gorputzentzako entrenamendu bat bezala funtzionatzen du. Hau da, gure sistema immunologikoa aldez aurretik prestatuta dago benetako birusari aurre egiteko, gure gorputzean sartzen bada. Orduan, gaixotu arren, jende gehienak ez du arazorik izango.

Txertoa segurua al da? Jende askok egiten duen galdera!

Bai, jende askok galdetzen eta pentsatzen duen zerbait da hau. COVID-19 txertoak mundura kaleratu aurretik, ikerketa zorrotz asko egiten zaizkie, hau da, entsegu klinikoak , haien segurtasuna eta eraginkortasuna bermatzeko. Ondoren, Osasunaren Mundu Erakundea (OME) bezalako erakundeek onartzen dituzte.

Edozein txertorekin gertatzen den bezala, albo-ondorio txikiak egon daitezke. Adibidez, injekzio-gunean mina, sukar arina, ondoezik sentitzea eta buruko mina. Hala ere, hauek egun bat edo biren buruan baretuko dira. Albo-ondorio larriak oso arraroak dira. Txertoa hartzearen segurtasuna albo-ondorio txiki horiek baino askoz handiagoa da.

Covid txertoa haurrentzat ere?

Bai, COVID-19 txertoa 6 hilabetetik 5 urtera bitarteko haurrentzat gomendatzen da orain. Garrantzitsua da haurrak babestea, birus honek eragindako konplikazioak ere garatu ditzaketelako. Hau bereziki garrantzitsua da beste gaixotasun kroniko batzuk dituzten haurrentzat. Zure haurra txertatzeari buruzko galderarik baduzu, hobe da zure pediatrarekin hitz egitea.

Zeintzuk dira Covid aldaera hauek?

Baliteke Delta, Omicron entzun izana. Hori da COVID-19 aldaerak deitzen dituguna. Laburbilduz, birusek beren ezaugarriak pixkanaka aldatzen dituzte, hau da, mutatzen dira. Arropa modu ezberdinean janzten dugun bezala, eurek ere aldaketa txikiak egiten dituzte. Aldaketa hauekin, aldaera batzuk beste batzuk baino azkarrago heda daitezke, edo txertoaren eraginkortasunean eragin txiki bat izan dezakete. Horregatik, zientzialariak beti ari dira aldaera hauei erreparatzen, eta txertaketa eta segurtasun neurriak mantendu behar dira.

Zer egin zure txikiak COVID-19a hartzen badu?

Beldurgarria da gure txikia gaixorik dagoela entzutean, ezta? Beraz, zure seme-alabak COVID-19aren sintomak dituela uste baduzu, ez izutu.

• Lehenik eta behin, hitz egin mediku batekin. Telefonoz edo pertsonalki, ahal bada. Hark esango dizu zer egin ondoren. Proba bat ere eska dezake.
• Isolatu haurra besteengandik. Garrantzitsua da gaixotasuna etxeko beste kideetara hedatzea geldiarazteko, batez ere adinekoei eta beste gaixotasun batzuk dituztenei.
• Eman ur eta likido ugari edateko (esaterako, porridge, zopa, fruta-zukua). Deshidratazioa saihestu behar da gorputzak sukarra duenean.
• Utzi ondo atseden hartzen. Utzi jolasteari, korrika egiteari eta salto egiteari egun batzuetarako.
• Sukarra jaisteko, eman parazetamola bezalako zerbait, medikuak agindu bezala, agindutako dosian eta agindutako orduan.
• Arnasketa zailtasuna, bularreko mina, ezpain urdinak edo haurra oso bizigabea dela bezalako seinale larririk ikusten baduzu, berehala eraman behar duzu ospitalera.

Zer egin behar dugu COVID-19tik babesteko? (Neurri neurriak)

Ez al da hobe gaixotasuna saihestea pairatu baino? Beraz, ikus dezagun zer egin dezakegun.

Erabil ditzagun maskarak behar bezala.

Maskara janztea zeure burua eta besteak babesteko modurik errazena eta garrantzitsuenetako bat da. Bereziki garrantzitsua da maskara janztea jendez gainezka dagoen lekuetara joatean (autobusean, trenean edo dendan, adibidez) eta garraio publikoa erabiltzean. Sudurra eta ahoa estali behar ditu. Haur txikiei maskara janzteari dagokionez, hobe da medikuarekin kontsultatzea haien adinaren arabera. Oro har, ez dira gomendatzen maskarak 2 urtetik beherako haurrentzat, arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzaketelako.

Ez ahaztu eskuak garbitzea eta distantzia mantentzea!

Hau ez da COVID-19aren aurka bakarrik babesten laguntzen duen zerbait, baizik eta beste hainbat gaixotasunen aurka ere.

• Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz. Garbitu esku-ahurrak, eskuen atzealdea, hatzen artean eta azazkalen azpitik.
• Xaboia aurkitzea zaila bada kanpora irtetean, erabili gutxienez % 60 alkohola duen eskuak garbitzeko desinfektatzaile bat .
• Mantendu metro bateko distantzia gutxienez beste pertsonekin (distantzia soziala) ahalik eta gehien. Batez ere, urrundu eztula edo katarroa duten pertsonengandik.

Nola babesten duzu haurtxo txiki bat?

6 hilabetetik beherako haurtxoei ezin zaienez COVID-19 txertoa eman, gure ardura da haiek babestea.

• Mugatu haurra ikustera datozen pertsonen kopurua, batez ere pandemia honetan.
• Etortzen direnek osasuntsu egon behar dute eta, ahal bada, COVID-19aren aurkako txertoa hartua izan behar dute.
• Haurra ukitu aurretik, denek eskuak ondo garbitu edo eskuak garbitzeko gel hidroalkoholikoa erabili beharko lukete.
• Ahalik eta gutxien eraman haurra jendez gainezka dagoen lekuetara.

Haurdunaldian COVID-19ari buruzko galderak

Haurdun dagoen ama batek COVID-19a hartzen badu, litekeena da konplikazioak garatzea eta gaixotuago egotea populazio orokorra baino. Beraz, arreta berezia jarri behar da haurdunaldian COVID-19tik babesteko.

Haurdun dauden emakumeek COVID-19aren aurkako txertoa ere har dezakete, segurua eta gomendagarria dena. Ama eta umetokian dagoen haurra babesten ditu. Txertoa hartzen duzunean, haurtxoak amak sortzen dituen antigorputzak ere jasotzen ditu. Honi buruzko galdera gehiago badituzu, hitz egin zure Bisitari Obstetra eta Ginekologoarekin (VOG).

COVID-19a badut, bularra eman diezaioket haurrari?

Ama askok galdetzen duten zerbait da hau. Bai, COVID-19a izan arren, zure haurrari bularra eman diezaiokezu, segurtasun neurri egokiak jarraitzen badituzu. Bularra ematea ez da zure haurrarentzat elikadura onena bakarrik, zure haurraren immunitatea ere indartzen du. Ez dago birusa bularreko esnearen bidez transmititzen denik frogatzen duenik.

Gauzarik garrantzitsuena hau da:

• Garbitu ondo eskuak xaboiarekin haurrari elikatu aurretik.
• Maskara behar bezala erabiltzea edoskitzean.
• Ahal bada, haurraren gela ondo aireztatuta eduki (leihoak irekita).

COVID-19aren tratamendu medikoa eta probak

Ikas dezagun zer egin behar den gaixotzen bazara eta zer nolako probak dauden eskuragarri.

COVID-19 proba egiteari buruz

COVID-19aren sintomak badituzu edo COVID-19a duen norbaitekin harreman estua izan baduzu, garrantzitsua da proba egitea. Hainbat proba mota daude, eta nagusiak hauek dira:

1. PCR (Polimerasa Kate Erreakzioa) Testa: Hau da test zehatzena, "urrezko estandarra". Birusaren material genetikoa bilatzen du. Lagina sudurretik edo eztarritik hartzen da. Normalean ordu batzuk edo egun bat edo bi behar izan daitezke emaitzak iristeko.

2. Antigenoen Testa Azkarra (RAT): Honek emaitzak azkar eman ditzake, 15-30 minututan. Sudur-lagin bat ere behar du. Hala ere, ez da PCR bezain sentikorra. Horrek esan nahi du batzuetan gaixotasuna detektatu daitekeela egon ez arren (faltsu negatiboa deritzo horri). Honek litekeena da gaixotasuna sintomak agertzen diren lehen egunetan detektatzea.

Zer da antigorputz proba hau?

Antigorputzen probak COVID-19a izan duzun eta haren aurkako antigorputzak garatu dituzun edo txerto baten ondorioz antigorputzak garatu dituzun aztertzen du. Horrek ez dizu ziur esaten gaixotasuna duzun ala ez. Horretarako PCR edo antigenoen proba bat egin beharko zenuke.

Zein COVID-19 proba da onena?

Zure egoeraren eta beharren araberakoa da.

• Sintomak badituzu, hobe da PCR proba egitea .
• Emaitza azkarra nahi baduzu, RAT bat erabil dezakezu . Hala ere, RAT negatiboa bada baina sintomak irauten badute, edo arrisku handiko talde batean bazaude, hobe da PCR bat egitea.
• Jakin nahi baduzu, inolako seinalerik gabe,RAT bat ere nahikoa izango litzateke.

Hobe da zure medikuarekin honi buruz hitz egitea eta haren aholkua eskatzea.

Haurren hanturazko egoera multisistematikoa (MIS-C) eta COVID-19

Hau egoera larria baina arraroa da, haurrengan gerta daitekeena. COVID-19a hartu eta aste batzuk igaro ondoren (batzuetan sintomarik gabe), haur batzuek hantura gara dezakete, hau da, hantura eta gorritasuna, gorputzeko hainbat sistematan (adibidez, bihotzean, biriketan, giltzurrunetan, garunean, azalean, begietan, digestio-aparatuan). Honi MIS-C (Haurren Sistema Anitzeko Hantura Sindromea) deritzo.

Zure haurrak sukarra, gorputzeko mina, begi gorriak, ezpain pitzatuak eta gorriak, urdaileko mina, oka, beherakoa, neke handia eta lepoko gongoil linfatiko puztuak bezalako sintomak baditu, joan medikuarengana berehala. Hau azkar antzeman eta tratatzen bada, guztiz senda daiteke.

Txerto bat baino gehiago har ditzaket aldi berean?

Bai, kasu gehienetan, ondo dago COVID-19aren txertoa, gripearen txertoa eta VSRren (Arnas Sintzizial Birusa) txertoa hartzea, pertsona batzuek behar izan baitezakete (batez ere haur txikiek eta adinekoek), egun berean edo gertu. Hobe da zure medikuarekin hitz egitea.

Katarroa, gripea, VRS edo Covid da hau?

Galdera nahasgarria da hau. Lau gaixotasun hauen sintomak oso antzekoak direnez, zaila da zein den zein zehazki esatea sintometan bakarrik oinarrituta. Sukarra, eztula, gorputzeko mina, eztarriko mina eta sudur-jarioa batera ager daitezke.

• Katarro arrunta ez da normalean larria izaten, eta sukarra gutxitan agertzen da.
• Gripea bat-batean has daiteke, gorputzeko mina eta nekea eraginez.
• RSV larria izan daiteke haur txikietan eta adinekoengan, eta sintomak sukarra izan daitezke.
• COVID-19ak usaimena eta dastamena galtzea bezalako sintomak sor ditzake.

Beraz, zalantzarik izanez gero, hobe da medikuarengana joatea eta beharrezkoa bada probak egitea, batez ere arrisku-talde batean bazaude edo arriskuan dauden pertsonak badituzu harremanetan zaudenean.

Nola egin aurre COVID-19ari etxean eta eskolan?

Orain gaixotasunarekin bizitzera ohitu behar dugu.

Nola zaindu zeure burua etxean COVID-19a hartzen duzunean (Etxeko Arreta)

Familiako norbaitek COVID-19a hartzen badu, besteak babestu behar dira hura zaintzen duten bitartean.

• Mantendu pazientea gela bereizi batean. Ahal bada, utzi bainugela bereizi bat erabiltzen.
• Mantendu gela ondo aireztatuta. Mantendu leihoak irekita.
• Biok maskarak eraman behar dituzue pazientearekin hitz egitean eta elikatzen duzunean.
• Garbitu pazientearen platerak, mahai-tresnak, arropa eta oheko arropa bereizita, ur beroa (ahal bada) eta xaboia erabiliz.
• Garbitu egunero maiz ukitzen diren gainazalak (ate-heldulekuak, mahaiak, aulkiak, argi-etengailuak) desinfektatzaile likidoarekin.
• Eman pazienteari atseden ugari eta edateko likidoak.

Zer dira berrogeialdia eta isolamendua?

Bi hitz hauek etengabe entzuten ditugu. Laburbilduz:

• Isolamendua: COVID-19 duen norbait (sintomak dituena edo ez) besteengandik guztiz isolatzen denean gertatzen da hau. Gaixotasuna besteetara hedatzea geldiarazteko egiten da hau. Normalean, sintomak hasten diren egunetik egun batzuetarako isolatu behar duzu (argibideen arabera).
• Berrogeialdia: COVID-19 duen norbaitekin harreman estua izan duen baina oraindik sintomarik erakusten ez duen norbait besteengandik bereizten denean gertatzen da infekzio-aldian, sintomak garatzen dituzten ikusteko. Hori egiten da gaixotasuna nahi gabe beste batzuei zabaltzea saihesteko, gaixotasuna badute ere.

Denbora-muga hauei eta jarraitu beharrekoari buruzko azken aholkuak zure tokiko osasun-agintariengandik aurki ditzakezu (adibidez, CDC, OMEren webguneak edo tokiko osasun-sailaren bulegoa).

Nola isolatu etxean?

Goian aipatu bezala, 'Nola zaindu zeure burua etxean COVID-19a duzunean' atalean.

• Erabili gela bereizi bat eta, ahal bada, bainugela bereizi bat.
• Ez izan harreman esturik etxeko beste pertsonekin.
• Esan iezaiezu janaria eta edariak gelako atearen ondoan uzteko.
• Erabili maskara , batez ere gelatik irten behar baduzu (adibidez, komunera joateko).
• Jarri arreta zure sintomei. Zure egoera okerrera egiten badu (adibidez, arnasa hartzeko zailtasunak), eskatu berehala medikuaren aholkua.

Gauza hauek behar bezala jarraitzeak asko lagunduko dizu zure familiako gainerakoak babesteko.

Beraz, zer gauza gogoratu behar ditugu honetatik guztiarengandik?

COVID-19ak gure bizitza guztioi eragin dien zerbait da, neurri batean. Baina behar bezala informatuta bagaude eta beharrezko segurtasun neurriak jarraitzen baditugu, egoera honi arrakastaz aurre egin diezaiokegu. Ez dago izutu beharrik, baina kontuz ibili behar dugu.

• Hartu txertoa, eta hartu indartze-dosia garaiz. Hori da gaixo larri ez hartzeko modurik onena.
• Jarraitu oinarrizko osasun-jarraibideak jarraitzen: eraman maskara (batez ere jendaurrean eta barrualdean), garbitu eskuak maiz eta mantendu distantzia besteengandik (ahal den guztietan).
• Gaixorik sentitzen bazara, geratu etxean. Ez zabaldu besteei. Sintomak badituzu, ez izutu eta eskatu medikuaren aholkua. Beharrezkoa bada, egin proba.
• Informazio fidagarria bakarrik onartu. Kontuz ibili medikuek eta osasun-agintariek (adibidez, Osasunaren Mundu Erakundea - OME, Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroak - CDC, tokiko osasun-ministerioa) esaten dutenarekin. Ez sinetsi sare sozialetan ikusten duzun guztia.
• Ez zaude bakarrik.Hau guztiontzat erronka bat da. Gainditu dezagun garai hau laguntzarekin, ulermenarekin eta osasun mentalarekin.

Ez ahaztu, zure kontzientzia eta jokabide arduratsuak ez zaituztela zeure burua bakarrik babestuko, baita zure maiteak eta komunitate osoa ere!

Beste galderarik baduzu, ez izan zalantzarik eta galdetu zure familiako medikuari edo tokiko osasun arduradunari. Lagunduko dizute. Egon osasuntsu!

` Covid-19, COVID-19, Koronabirusa, Txertoa, Sintomak, Segurtasuna, Haurrak, Haurdunaldia, Proba, Berrogeialdia, Isolamendua, MIS-C, Aldaerak