COVID-19ari buruz jakin behar duzuna!

Covid-19 `(COVID-19)` pandemia hau denbora batez egon da, ezta? Hasieran, denok oso beldurtuta geunden, gauza asko berriak zirelako. Baina orain, neurri batean ohituta gaude birus honekin bizitzera. Hala ere, batzuek oraindik galderak dituzte horri buruz, eta gauza batzuk ez daude argi. Beraz, gaur gauza garrantzitsu batzuei buruz hitz egingo dugu, hala nola, zer den Covid-19 hau, nola babestu zeure burua eta zer egin gaixotzen bazara. Lagun batekin hitz egitea bezala, besterik gabe.

Zer da COVID-19? Entzun al duzu haren berri?

Laburbilduz, 2019. urtearen amaieran hasi zen koronabirus mota berri honek, medikuek `(SARS-CoV-2)` deitzen dutenak, gripearen antzeko sintomak eragiten pertsonengan. Birus honek eragindako gaixotasuna denok `Covid-19` bezala ezagutzen duguna da. Birus hau oso azkar eta erraz hedatzen den pertsona batetik bestera. Horregatik, mundu osoko jendeak sentitu ditu bere ondorioak.

Begira, gauzarik garrantzitsuena da 6 hilabetetik gorako guztiek Covid-19 txertoa `(txertoa)` berritu behar dutela, hau da, `(eguneratuta)` mantendu behar dutela . Izan ere, egungo txerto eguneratuarekin, gizartean ohikoenak diren birus-tentsioen aurka babes ona dugu. Beraz, ez ahaztu hori, ados?

Beraz, zer da pandemia bat? Hitz hau etengabe entzuten dugu.

Bai, hitz hau asko entzun genuen Covid garaian, ezta? Imajinatu, herri edo hiri jakin batean, espero baino jende gehiagok gaixotasun bera hartzen badu, "epidemia" deitzen diogu. Orain, gaixotasun hau herrialde bakar batera mugatzen ez bada, baizik eta herrialde askotara, edo baita mundu osora ere, hedatzen bada, horri "pandemia" deitzen zaio. Covid-19 mundu osora hedatu den bezala.

Pandemia hauek batzuetan olatuak izan ditzakete . Hau da, jende gehiago aldi berean kutsatzen diren aldiak. Birusa oso kutsakorra bada, litekeena da kutsatutako pertsonak leku berean biltzen direnean gertatzea, hala nola maskararik edo txertorik ez dutenean. Baliteke, halaber, birusa forma gutxiago kutsakor eta arriskutsuago batera mutatzea.

Batzuetan, gaixotasun bat endemikoa izan daiteke. Hau da, gaixotasuna beti egon da komunitate edo eremu mugatu batean, baina ez da bat-batean olatu handietan hedatzen. Gaixotasun endemiko bat modu egonkor eta aurreikusgarrian hedatzen da. Adibidez, katarroa eta gripea bezalako gaixotasunak infekzio endemikoak dira. Orain badirudi Covid-19 ere endemikoa izan daitekeela. Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) Covid-19 osasun publikoko larrialdi global izendatu zuen 2023ko maiatzean. Horrek esan nahi du jada ez dagoela lehen bezainbesteko beldurrik, baina kontuz ibili behar dugula.

Zeintzuk dira COVID-19aren sintomak?

Orain galdetuko diozu zeure buruari: «Zeintzuk dira COVIDaren sintomak?». Utzi galdetzen dizudan hau... COVID-19ak hainbat sintoma eragin ditzake. Batzuek larriago jasan ditzakete, eta beste batzuek, berriz, arinagoak. Sintoma ohikoenak sukarra, eztula, arnasa hartzeko zailtasuna eta urdaileko arazoak dira (urdaileko kalanbreak, goragalea, oka eta beherakoa, adibidez) .

Horrez gain, batzuek honako gauzak ere jasaten dituzte:

• Buruko mina
• Gorputzeko minak (ariketa fisikoaren ondoren bezala)
• Dastamen eta usaimen galera (jende askok jasan duen zerbait da hau)
• Larruazaleko kaltea
• Katarroaren sintomak (sudurra jariatzea, eztarriko azkura, adibidez)

Haurtxo txikiak apur bat desberdinak izan daitezke . Suminkorrak izan daitezke, gose gutxi izan dezakete edo sukarra izan dezakete. Beraz, haur txiki bat modu ezohikoan jokatzen ari bada, kezkatu beharko zenuke.

Garrantzitsuena da pertsona batzuek ez dutela sintomarik erakusten birusarekin kutsatuta egon arren. Jakin gabe birusa beste batzuei zabaldu diezaiekete.

Zer da MIS-C? Zerbait desberdina al da haurrentzat?

Bai, hau bereziki egia da haurrentzat. COVID-19 duten haur batzuek, eta batzuetan sendatu eta aste batzuk igaro ondoren ere, sintoma berriak izan ditzakete gorputzean zeharreko hanturaren ondorioz. Medikuek haurren hanturazko sindrome multisistematikoa (MIS-C) deitzen diote horri.

Imajinatu zure seme-alabak COVIDa hartu ondoren hobera egin duela, baina bi edo hiru aste geroago bat-batean sukarra duela, urdaileko mina eta gorputzeko mina dituela... Orduan, `(MIS-C)` pentsatu behar duzu. Honek sukarra eragin dezake, haurra oso gaixo itxura izan dezake eta gorputzeko hainbat sistema ere eragin ditzake, hala nola bihotza, odol-zelulak, odol-hodiak, azala, begiak eta digestio-aparatua.

`(MIS-C)`-ren ezaugarri ohikoenak hauek dira:

• Urdaileko mina
• Beherakoa
• Oka egitea
• Larruazaleko lesioak
• Begi gorriak (nahikoa lo egiten ez duzunean bezala)
• Zorabioak

`(MIS-C)` egoera larria da, eta azkar tratatzen ez bada organoen kalteak eragin ditzake. Baina, berri ona da oso arraroa dela, eta haur gehienak erabat sendatzen direla tratamendu medikoa jaso ondoren. Beraz, ez izutu, baina joan medikuarengana berehala sintoma hauetakoren bat nabaritzen baduzu.

Beraz, zer da "COVID Luzea" hau?

Ai... jende askok aipatzen duen zerbait da hau. Pertsona batzuek sintomak izan ditzakete denbora luzez (normalean hilabete bat baino gehiago) COVID-19tik sendatu ondoren. Egoera honi COVID luzea edo 'COVID-19 osteko egoera' ere deitzen zaio.

Batzuetan sintoma hauek berehala has daitezke, baina harrigarria bada ere, pertsona batzuek geroago garatu ditzakete, gaixotasunetik guztiz sendatu ondoren ere, edo sintomarik gabe kutsatu diren pertsonengan ere.

Hona hemen "COVID luzean" ikus daitezkeen sintoma batzuk:

• Beti nekatuta sentitzea (zenbat lo egin arren, ez dirudi nahikoa denik)
• Buruko mina
• Insomnioa edo lo egiteko arazoak
• Arnasketa zailtasuna (ahalegin txikia eginda ere)
• Kontzentratzeko zailtasuna (batzuek 'garun lainoa' ​​ere deitzen diote horri, burua lainoz estalita balego bezala)
• Gihar eta artikulazioetako mina
• Bihotzeko palpitazioak (bihotz-taupada azkarrak edo irregularrak)
• Zaporearen eta/edo usaimenaren aldaketak (gauza batzuek zapore desberdina dute)

Hau oso psikologikoa da batzuentzat, pentsatzen baitute: "Zergatik ez nago ondo oraindik?". Baina hau benetako egoera bat da, eta medikuek oraindik ikertzen ari dira hau.

Ez al litzateke ona izango Covid-19 nola hedatzen den jakitea?

Noski! Gaixotasuna nola hedatzen den jakiteak errazagoa egiten digu geure burua babesteko moduak aurkitzea. `(SARS-CoV-2)` birusa batez ere airearen bidez hedatzen da . Kea bezala, norbaitek zigarro bat erretzen duenean, kea ingurukoengana ere hedatzen da.

Kutsatutako pertsonengandik, hau da, sintomak dituztenengandik, beste batzuetara heda daiteke, baita sintomarik ez dutenetara ere . Kutsatutako pertsona batek arnasa hartzen, hitz egiten, abesten, barre egiten, doministiku egiten edo eztul egiten duenean, birus partikula txiki eta ikusezinak (tantak eta aerosolak) askatzen dira airera. Hauek beste pertsona baten sudurrean, ahoan edo begietan sar daitezke, edo arnastu egin daitezke.

Batzuetan partikula hauek minutu batzuetatik ordu batzuetara egon daitezke airean, aire-korronteetan bidaiatuz. Hala ere, arriskurik handiena jendea elkarrengandik hurbil dagoenean, denbora asko elkarrekin ematen duenean, barrualdean biltzen denean (hau da, etxeetan, bulegoetan) eta barruko espazioak aire-zirkulazio eskasa duela dirudienean da . Horregatik da garrantzitsua leihoak eta ateak irekita mantentzea.

Beste modu bat da jendea birusa duen gainazal bat ukituz kutsatzea (adibidez, ateko heldulekua, mahaia) eta gero sudurra, ahoa edo begiak ukituz. Hala ere, esaten da hedatzeko modu hau airearen bidez baino askoz ere litekeena ez dela .

Medikuek birusa beste modu batzuetan hedatzeko aukerak ikertzen ari dira oraindik. Birusa gorotzetan, malkoetan eta semenean aurkitu da, baina oraindik ez da baieztatu horien bidez heda daitekeenik. Ez da janariaren edo uraren bidez hedatzen . Gutxitan, pertsonengandik animaliengana hedatu da, baina birusa maskotetatik pertsonengana hedatzeko arriskua oso txikia dela dirudi. Birusa haurdun dagoen ama kutsatu batetik umetokian dagoen haurrari transmititzeko arriskua ere txikia da.

Arriskutsua al da COVID-19 haurrentzat? Guraso gisa, horren jakitun izan behar dugu.

Guraso askok egiten duten galdera da hau. Izan ere, haurrek helduek bezainbesteko probabilitatea dute birusa harrapatzeko. Baina haurrek askotan sintoma arinak izaten dituzte, batzuetan sintomarik gabe.Hori lasaigarria da. Hala ere, haur batzuek sintoma larriagoak dituzte (lehen aipatu dugun `(MIS-C)` egoera bezala), eta zoritxarrez, haur batzuk COVID-19aren ondorioz hil dira. Beraz, ezin da guztiz arin hartu.

COVID-19ak batzuetan miokarditis izeneko egoera bat sor dezake, hau da, bihotzeko muskuluaren hantura. Haurrengan, sintoma ohikoenak nekea, arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko mina edo sabeleko mina dira. Haur gehienak miokarditisetik guztiz sendatzen dira, baina batzuetan larriagoa izan daiteke eta epe luzerako kalteak eragin ditzake bihotzean.

Beste gauza bat da medikuek ohartu direla pandemia honetan, batez ere COVID-19aren agerraldiaren ondoren, ohi baino haur gehiagori diagnostikatu zaiela diabetes mellitusa . Era berean, POTS (Takikardia Ortostatikoaren Jarreraren Sindromea) kasuen kopurua handitu egin da, zutik egotean bihotz-maiztasuna anormalki azkartzen den egoera bat. Lotura honen arrazoiak ez dira oraindik guztiz ulertzen, baina ikerketa gehiago egiten ari dira hori ikertzeko.

Nola tratatzen da COVID-19 gaixotzen bazara?

Ongi da, orain ikus dezagun zer egin behar den COVID-19a hartzen baduzu. Sintoma arinak dituzten pertsona gehienek, haurrak barne, ez dute tratamendu berezirik behar . Normalean:

• Ondo atseden hartzeko.
• Likido gehiago edatea (ura, porridgea, fruta-zukua, adibidez)
• Sukarra baduzu, hartu sukarra jaisteko botikak (medikuak agindu bezala).

Gauza hauek ondo sentiarazten dituzte.

Hala ere, COVID-19arekin larri gaixotzeko arrisku handiagoa duten haur batzuei (adibidez, beste gaixotasun kroniko batzuk dituzten haurrei) birusen aurkako sendagaiak eman dakizkieke oso gaixotu eta ospitaleratu beharrik ez izateko. Medikuak agindu beharko ditu hauek.

Sintoma larriak dituzten pertsona batzuek ospitaleko tratamendua behar izan dezakete, agian zainketa intentsiboetako unitate batean (ZIU) . Han, medikuek gertutik kontrolatu ditzakete, behar izanez gero oxigenoa eman, zain barneko fluidoak eman eta konplikazioak tratatu. Gutxitan, birusen aurkako sendagaiak edo esteroideak eman daitezke. Arnasketa zailtasun larriak dituzten pertsonak arnasketa makina batera ( arnasgailu izenekoa) konektatu behar izan daitezke.

Zer egin behar dut nire haurrak COVID-19aren sintomak baditu? Zer egin behar dut izutu gabe?

Hau oso garrantzitsua da. Zure seme-alabak COVID-19aren sintomak baditu, lehenago aipatu dugun "MIS-C" hori, edo ondo sentitzen ez bada edo modu ezohikoan jokatzen badu, ez izutu, eta hitz egin zure familiako medikuarekin edo pediatrarekin .

Esan iezaiozu medikuari zure seme-alabak COVID-19a duen norbaitekin egon bada duela gutxi, edo gaixotasuna oso hedatuta dagoen eremu batean bizi edo bidaiatu badu. Orduan, medikuak erabaki dezake zure seme-alabak honako hau egin behar duen:

• Infekzioa detektatzeko proba egin behar al dut (`(COVID-19 proba)`)?
• Etxean tratatu al dezaket?
• Medikuarengana etorri nahi duzu?
• Bideo-dei baten bidez edo teleosasun zerbitzu baten bidez aholkuak jaso ditzaket?

Zure haurrak honako sintoma hauetakoren bat badu, eraman ezazu ospitalera edo deitu larrialdi zerbitzuetara berehala. Hauek egoera larri baten seinaleak izan daitezke:

* Arnasketa zailtasuna (arnasketa azkarra, bularreko estutasuna arnastean)

* Urdaileko min larria

* Bularreko mina edo presioa

* Nahasita eta esaten ari dena ulertzeko gai ez izatea (adinari dagokion moduan ez hitz egitea, memoria urritua)

* Esna egoteko zailtasuna (logura handia)

* Ezpainak edo aurpegia urdinak badira

Oso garrantzitsua da sintoma hauei arreta jartzea.

Zer gehiago jakin behar dut COVIDetik babestuta egoteko? (Prebentzio metodoak)

Beti da ona gauza sinple hauek egitea edozein germenetatik babesteko, ez bakarrik COVID-19tik. Hauek gure eguneroko errutinaren parte bihurtzea oso garrantzitsua da.

• Garbitu eskuak ondo eta maiz . Igurtzi eskuak xaboiarekin eta urarekin gutxienez 20 segundoz. Xaboia eta ura eskuragarri ez badituzu, erabili gutxienez % 60ko alkohola duen eskuentzako desinfektatzaile bat.
• Ahalik eta gehien saihestu gaixo itxura duten, eztula duten edo katarroa duten pertsonak.
• Maiz ukitzen diren objektuak (ate-heldulekuak, mostradoreak, mahaiak, telefonoak, argi-etengailuak) garbi mantendu, desinfektatzaile likidoarekin garbituz gutxienez egunean behin, ahal bada.
• Eztul edo doministiku egitean, estali ahoa eta sudurra zapi batekin edo ukondoaren barnealdearekin.
• Jendetza dagoen eta aireztapen eskaseko lekuetara joatean, aurpegi-maskara erabiltzea praktika ona da oraindik ere.

Non aurki dezaket informazio gehiago eta COVID-19ari buruzko azken informazioa?

Informazioa etengabe aldatzen ari da pandemia hauekin. Beraz, garrantzitsua da informazioa iturri fidagarrietatik lortzea. AEBetako Gaixotasunen Kontrolerako eta Prebentziorako Zentroen (CDC) webgunea eta Osasunaren Mundu Erakundearen (OME) webgunea kontsulta ditzakezu. Era berean, zure herrialdeko Osasun Ministerioak egindako iragarpenei erreparatu.

Istorio honetatik etxera eraman behar ditugun gauzarik garrantzitsuenak

Beno, asko hitz egin dugu COVID-19ari buruz, ezta? Azkenik, esan nahi dizuedan gauzarik garrantzitsuena da COVID-19 gure artean egon daitekeela oraindik. Beraz, garrantzitsuena ez da izutzea, baizik eta zentzuz jokatzea.

Gogoratu:

* Txertoa behar bezala eta garaiz hartzea oso garrantzitsua da. Zu, zure familia eta gizartea babestu zaitzake.

* Kontuz sintomen inguruan . Ezohiko zerbait nabaritzen baduzu, jo medikuarengana.

* Bereziki kezkatu haurren segurtasunaz . Kontuan izan haien sintomen eta baldintzen berri, hala nola `(MIS-C)`.

* Ez ahaztu garbitasunaz . Eskuak garbitzea bezalako gauza sinpleek babes handia eman dezakete.

Gauza hauek jarraituz, osasuntsu egon gaitezke eta COVID-19tik ez ezik, beste hainbat gaixotasunetatik ere babestuta. Beste galderarik baduzu, ez izan beldurrik mediku batekin hitz egiteko.

` [Covid-19, COVID-19, pandemia, sintomak, haurren osasuna, txertoa, prebentzioa, osasun aholkuak]