Nola diziplinatu zure haurra? Hitz egin dezagun honi buruz!

Guraso gisa, gure ardura handienetako bat gure seme-alabak diziplina onarekin eta ohitura onekin haztea da. Baina batzuetan ez da uste dugun bezain erraza, ezta? Batez ere haur txiki batentzat, 'ez egin hau' eta 'ez egin hura' azaltzea erronka handia izan daiteke. Batzuetan galdetzen diogu geure buruari nola egin gauza hauek ulertarazteko haur txiki bati. Gaur, hitz egingo dugu nola diziplinatu zure seme-alabak modu maitasunezko baina sendo batean, adinerako egokia den moduan, lagun batekin hitz egitea bezala.

Zergatik da hain garrantzitsua koherentzia diziplina praktikatzean?

Diziplinari dagokionez, gogoratu beharreko lehenengo hitza koherentzia da. Laburbilduz, zure seme-alabari ematen dizkiozun arauak eta argibideak beti berdinak izan behar dira. Gaur gauza bat esaten baduzu eta bihar beste bat, edo amak gauza bat esaten badu eta aitak beste bat, zer pentsatzen du zure seme-alabak? Oso nahasita geratzen dira. Baliteke pentsatzea: «Hau ez da hain gauza handia», eta arauak alde batera uztea.

Imajinatu, gaur "ez jarri jostailuak egongelan" esaten duzula, baina bihar aitak ez badizu ezer esaten, edo zuk zeuk ahazten baduzu, zaila izango zaio txikiari ulertzea. Haurrak oso onak dira horrelako gauzak barneratzen. Horregatik, oso garrantzitsua da zuk eta zure senarrak/emazteak arau komun batzuk adostea eta egunero etengabe betearaztea. Orduan, haurrak ulertuko du "hau da modu zuzena, hau da gure etxeko ordena". Koherentzia honek segurtasun sentsazioa ematen dio haurrari, badakielako zer espero duen eta zeintzuk diren mugak.

Nola diziplinatu 0-2 urte bitarteko haurrak?

Adin honetako haurrak oso jakin-min handikoak dira. Munduan gauza berriak ikusten dituztenean, dena ukitu eta ahoan sartu nahi izaten dute. Hau da beren mundua esploratzen ari diren garaia. Beraz, diziplina irakatsi aurretik, ingurunea segurua egin behar diegu. Hori da "ez" hitza etengabe entzuteko beharra murrizteko modurik onena.

Gauza arriskutsuak eta "ez ukitu" dioten gauzak urrun eduki behar ditugu?

Etxean arakatzen edo ibiltzen ari den haur txiki bat baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza berarentzat arriskutsuak izan daitezkeen gauzak edo askotan ukitzen ez dituela esaten diogun gauzak bere eskura ez edukitzea da. Honi "haurren segurtasuna" deitzen zaio.

Pentsa ezazu, telebistak, bideo-ekipoak, estereo-hariak, zure bitxi baliotsuak, batez ere sendagaiak, garbiketa-likidoak (adibidez, Harpic, lixiba), horiek guztiak txikiek ukitu nahi izan ditzaketen gauzak dira. Gainera, objektu zorrotzak (guraizeak, labanak), zati txikitan hautsi daitezkeen jostailuak eta plastikozko poltsak urrun eduki behar dira haietatik. Ideia ona da, halaber, babes-estalkiak jartzea entxufe elektrikoetan.

"Ingurunea seguru bihurtzea beti 'ez, ez' esatea baino askoz hobea da. Orduan, haurrak libreki jolastuko du, eta zuk ere lasaitasuna izan dezakezu."

Adibidez, Niluren haurra korrika hasi zenean, egin zuen lehenengo gauza egongelako teontzi baxua kendu eta sukaldeko botikinari giltzarrapo txiki bat jartzea izan zen. Horrela, haurra min hartzeko beldur gutxiago dago, ezta?

'Ez' esatea, arreta galtzea (Distrakzioa)

Hala ere, kontuz ibili arren, batzuetan zure haurra arriskutsu den zerbaitetan sartu daiteke. Kasu horretan, onena lasai baina irmo esatea da: "Ez, seme/alaba", eta leku horretatik kentzea. Ondoren, haren arreta beste zerbait on eta seguru batera bideratu. Honi distrakzioa deitzen zaio.

• Nola distraitzen zara zeure burua?
• Eman iezaiozu gustuko duen jostailu bat. "Begira zein pilota polita duzun."
• Abestu abesti txiki bat berarekin, edo jolastu txalo jotzera.
• Leihotik datorren argira seinalatu eta esan zerbait, esaterako: "Begira, txori eder bat dago hor".
• Eraman itzazu beste gela batera eta erabili itzazu beste zerbaitetarako. "Joan eta liburu bat irakurtzera?"

Garrantzitsuena "ez" esatea da ahots sendo eta argi batean, gogor jokatu gabe. Haur txikiek oso ondo entzun dezakete ahots-tonuaren aldea. Lasai baina irmo esaten baduzu, eraginkorragoa izango da.

'Denbora-muga' metodoa egokia al da haur txikientzat?

Urtebete saltatu eta pixka bat ulertzen hasten den haur txiki batentzat, normalean 1,5 edo 2 urte igaro ondoren, 'denbora-muga' izeneko metodo bat erabil daiteke portaera txar batzuk geldiarazteko (adibidez, nahita jotzea, murtxikatzea, gauzak botatzea). Baina hau ulertu eta behar bezala egin behar den zerbait da.

• Zein portaera motari eman dakioke 'denbora-muga'?
• Beste haur bat jotzen edo hozka egiten baduzu.
• Janaria edo edaria nahita botatzen baduzu.
• Zerbait egiten jarraitzen baduzu, ezetz esaten diozu.
• Nola ematen duzu 'denbora-muga' bat?

1. Lehenik eta behin, esan iezaiozu hitz gutxitan zer egin duen gaizki eta zergatik den gaizki. Adibidez, "Ez da zuzena besteak jotzea, seme/alaba". Ez izan gogorrik edo ez egin errieta.

2. Ondoren, eraman ezazu aurretik prestatu duzun leku lasai eta aspergarririk gabeko batera (adibidez, sukaldeko aulki batera, eskailera baten behealdera, jolas-eremutik pixka bat urrun jarritako alfonbra txiki batera). Ez da zigortzeko lekua, baizik eta pixka bat lasaitzeko eta egindakoaz pentsatzeko lekua.

3. Utzi hor minutu bat edo bi . Ez du zentzurik haur txiki bat gehiago hor egoteak. Oro har, haurraren adinaren urte bakoitzeko minutu bat da. (Adibidez: 2 minutu 2 urteko haur batentzat). Hor denbora gehiago uzten baduzu, zigor bat bezala senti daiteke eta haurra are haserretuago jar daiteke.

4. «Denbora-muga» amaitzen denean, ez saiatu berriro egiten. Maitasunez hartu, galdetu: «Lasai zaude orain?», eta gero beste zerbait positibo batean parte hartu. Lasaitu bada, eman besarkada txiki bat eta esan maitasunez: «Mesedez, ez egin hori berriro, ados?».

"Gogoratu, 'denbora-muga' ez dela haur bati haserre bizian errieta egitea. Emozioak kontrolatzen, lasaitzen eta egindakoa gaizki zegoela ulertarazten laguntzeko modu bat da."

"Metodo hau ez da oso ulergarria izango 1,5-2 urtetik beherako haurtxoentzat. Aurretik aipatutako distrakzio-metodoa hobea da haientzat."

Jotzea eta zaplaztekoak ematea ez da batere ona!

Guraso askok kontuan hartu behar duten zerbait da hau, eta oso garrantzitsua da. Ez da ona edozein adinetako haur bati zigor fisikoa ematea, hala nola jotzea, zaplaztekoak ematea, zaplaztekoak ematea edo belarria estutzea. Batez ere 0-2 urte bitarteko haurrentzat, ezin dute ulertu haien portaeraren eta zigor fisikoaren arteko loturarik. Mina eta beldurra besterik ez dute sentitzen.

• Zer gertatzen da jotzen duzunean?
• Haurra beldurtuta dago. Zu ikustean beldurtzen ere has daiteke.
• Haurra oldarkor bihur daiteke (arazoak sortzen direnean jo eta min emateko joera ere badu).
• Zuen eta zuen haurraren arteko maitasun lotura hautsi da. Konfiantza gutxitu da.
• Haurrak pentsa dezake: «Ongi dago norbaitek akats bat egiten duenean min hartzea» edo «Ongi dago helduek gazteei jotzea».
• Portaera txarra puntu horretan amaitu dela dirudien arren, haurrak ez du ikasgairik ikasten. Ama/aitak harrapatu gabe nola egin ikasten ari da.

"Gehienetan, gurasoek seme-alabak jotzen dituzte haserrea kontrolatu ezin dutenean edo pazientzia galtzen dutenean. Baina horrek ez dio haurrari onik egiten. Horren ordez, lasaitu pixka bat, hartu arnasa sakon eta erabili beste metodo bat. Beharrezkoa bada, alde egin eremutik pixka bat, eta hitz egin berriro haurrarekin lasaitu zarenean."

Eredu ona izan gaitezke gu ere? (Eredua)

Haurrek egiten dugunaren bidez ikasten dute, ez esaten dugunaren bidez. Horixe da eredu izatearen funtsa. Gurasoak dira haien lehen eta eredurik onenak. Belakiak bezalakoak dira, egiten eta esaten dugun guztia xurgatzen baitute.

• Zure haurrari oihuka esaten badiozu "jostailuak gorde" eta egunkariak, liburuak eta arropa nonahi uzten badituzu, zer ikasiko du haurrak? "Ai, ez dute ama/aitak esaten duena egiten", ezta?
• Haserretzen zarenean oihu egiten baduzu, ateak danbatekoz ixten badituzu edo gauzak botatzen badituzu, zure haurrak gauza berdinak egiten ikasiko du.
• «Barkatu», «eskerrik asko» eta «mesedez» bezalako hitzak erabiltzen badituzu eta besteak errespetatzen badituzu, zure haurrak automatikoki ikasiko ditu hitz eta jokabide horiek.

"Beraz, gure seme-alabei irakasten saiatzen garen ohitura onak, lehenik geuk landu behar ditugu. Gure gauzak txukun mantentzen baditugu, jaten dugunean ondo jaten badugu, hitz onak erabiltzen baditugu hitz egiten dugunean, haurrak ere adibide hori hartuko du (eredua). Diziplina praktikatzeko modu indartsuagoa da hau, uste baino."

Gauza onak eskertu (Errefortzu positiboa)

Diziplina ez da akatsak zigortzea bakarrik. Haur bat goraipatzea egiten duen gauza on txikienagatik ere errefortzu positiboa da.Oso garrantzitsua da diziplina praktikatzea. Horrek haurrari ulertzen laguntzen dio zer den zuzena eta zer espero dugun berarengandik.

• Imajinatu, zure txikiak jolastea amaitu eta jostailu bat kutxan sartzen badu berriro, eta irribarre txiki batekin "Ai ene seme/alaba, bikaina!" esaten badu, horrek asko esan nahi izango luke berarentzat.
• Janaria eskatu eta jaten baduzu, eta esaten badiozu: "Begira, nire haurra ederki jaten ari da", gauza on hori berriro egiteko gogo handiagoa izango du.
• Zerbait txikia egiten badute, eskatu, esan: "Oso ondo, seme/alaba, amari/aitari laguntzeagatik".

"Portaera txarrari erreparatu beharrean portaera onari arreta eta laudorioak emanez, haurrak gauza onak egiteko aukera gehiago izango du."

"Adin honetako haurrentzat, zure irribarrea, zure hitz maitagarriak, baita esku-txalo txiki bat ere, animoak dira. Horrek ere haien autoestimua garatzen du."

Haserrealdiak eta diziplina haur txikiengan

Urte eta erdi edo bi urte inguruan, haur askok negarrez hasten dira, bueltaka, oihuka eta burua horman jotzen dute gauza txikienengatik ere. Hau da "haserre-aldiak" edo haserre-aldien izena. Gurasoak haserretu eta asaldatu daitezke horrelakoak ikustean.

• Zergatik egiten dute hau txikiek?
• Adin honetan, ezin dituzte beren emozio handiak – haserrea, frustrazioa, tristura – hitzez behar bezala adierazi. Beraz, modu honetan askatzen dituzte.
• Frustrazioa sortzen da zerbait nahi duzunean eta lortzen ez duzunean.
• Nekea, gosea eta logura bezalako gauzek ere eragin dezakete hau.
• Batzuetan, nahi dutena lortzeko modu bat dela ere ikas dezakete (negarrez eta oihuka lortzen badute nahi dutena).
• Zer egiten duzu haserrealdi bat duzunean?

1. Egon lasai: Haserretzen bazara edo oihu egiten baduzu, egoera okerrera egin dezake. Arnasa sakon hartu.

2. Ziurtatu haurra seguru dagoela: Ziurtatu minik hartuko ez duen leku batean dagoela. Gertu objektu zorrotzak badaude, kendu itzazu.

3. Ahal bada, ez egin kasurik: Haurra seguru badago, batzuetan gauzarik onena une horretan haren portaerari gehiegi erreparatzea ez da. Gehiegi erreakzionatzen saiatzen bazara (errieta egin, eztabaidatu, agian eskatzen dutenari amore eman), baliteke berriro arreta lortzeko edo nahi dutena lortzeko erabiltzea.

4. Haserrealdiaren ondoren: Lasaitzen denean, hitz egin maitasunez berarekin. Erakutsi bere sentimenduak ulertzen dituzula, adibidez: "Oso haserre zeunden, ezta?". Azaldu besterik gabe: "Baina amari/aitari esan behar zenion oihu egin beharrean". Besarkatu maitasunez.

"Ez da haserrealdi oro haurraren portaera txarra. Adin honen garapenaren parte da. Garrantzitsua da pazientziaz, ulermenez eta irmo jokatzea une horretan."

Azkenik, gogoratu beharreko gauza garrantzitsu batzuk

Beraz, zure txikia diziplinatzea bidaia handia da. Ez da gau batetik bestera egin dezakezun zerbait. Gauzarik garrantzitsuenak maitasuna, pazientzia eta koherentzia dira.

• Izan zaitez maitasunez, baina irmo: Azaldu zure arauak maitasunez, baina izan zaitez irmo betearaztean. Ez utzi zure seme-alabak zure maitasunari buruzko zalantzarik izaten.
• Adinerako egokia: Erabili adinerako egokiak diren metodoak, ez bi urteko haur batek ulertuko lukeen moduan.
• Pazientzia, pazientzia, pazientzia: Gauza batzuek denbora behar dute haur batek ikasteko. Aldaketa txikiak egunez egun gertatuko dira. Ez kezkatu.
• Izan zaitez eredu: Zure haurrak zugandik ikusten duenetik ikasten du gehien.
• Saihestu jotzea edo mehatxatzea: kalte gehiago egiten dute onura baino. Horren ordez, erabili metodo positiboak.
• Gauza onak eskertu (Errefortzu positiboa): Gauza on txikiak ere eskertu. Horrek animatuko ditu.
• Ez zaude bakarrik: guraso guztiek dituzte erronka hauek. Beharrezkoa bada, eskatu aholku medikoa, familiako osasun-langile baten aholkua edo heldu fidagarri baten aholkua.

Haur bat haztea ez da gauza erraza, baina erantzukizun eder eta preziatua da. Bihotzez opa dizut bidaia hau arrakastatsua izan dadin indarra!

` Haurren diziplina, haurrak diziplinatzea, Denbora-muga, Diziplina positiboa, Gurasoak, Haur txikiak, Portaera, Eredua, Koherentzia, Haserre-aldi