Zure haurra eskolara doanean elikagaien alergiek kezkatzen zaituzte? Hona hemen jakin behar duzuna!

Zure seme-alabak elikagaien alergia badu, normala da eskolara bidaltzeko urduri samar sentitzea. "Zer gertatzen da nire seme-alabak elikagaien alergia badu?" galdetuko diozu zure buruari, baina ez kezkatu . Antolatuta, prestatuta eta eskolarekin lan eginez gero, zure seme-alabak seguru mantendu dezakezu. Ikus dezagun nola egin.

Eskola hasi aurretik prestatu beharko genuke? (Udaberria eta Uda)

Kriket partida baten aurretik praktikatzea bezala da hau. Aurrez planifikatzen baduzu, ez duzu geroago kezkatu beharko.

Udaberrian has gaitezen!

Orain da unerik onena zure haurraren alergologoarekin hitzordua hartzeko udako oporretan. Ondoren, oporretan medikuarekin bildu eta xehetasunak eztabaidatu ahal izango dituzu. Era berean, hitzordua hartu eskolako zuzendariarekin, eskolako erizainarekin eta zure haurraren irakaslearekin udako oporrak amaitu bezain laster. Lehen urrats oso garrantzitsua da hau.

Hauek dira udako oporretan egin behar dituzun gauzak, dudarik gabe.

Oporretan lasaiago nagoenez, errazagoa da gauza hauek ordenan egitea.

• Alergologoaren hitzordua eta larrialdi plana: Bildu medikuarekin eta eguneratu zure haurraren Elikagaien Alergiaren Larrialdi Plana . Plan horretan argi eta garbi zerrendatu beharko litzateke zure haurraren alergia zein elikagairi den, zer sintoma izango dituen alergia izanez gero, zer botika eman behar dion une horretan eta zenbat eman. Sartu zure haurraren argazki bat plan honetan, eta argi eta garbi zerrendatu zure eta zure medikuaren telefono zenbakiak . Egin kopia batzuk eta eraman itzazu eskolara. Egiaztatu eskolara bidaltzeko nahikoa botika dituzun, batez ere epinefrina, eta iraungi diren. Eskuratu errezeta medikuarengandik beharrezko botikak lortzeko.

• Kontuan hartu Alerta Medikoko Eskumuturreko bat: Ahal bada, erosi zure haurrari Alerta Medikoko Eskumuturreko bat. Eskumuturrean eramaten den banda txiki bat da. Aste batzuk behar izan ditzake iristeko, beraz, eskatu aldez aurretik. Argi adierazi behar ditu haurraren izena, dituen alergiak eta ohar bat erreakzio alergiko larri baten kasuan epinefrina eman behar dela, baita larrialdiko kontaktu zenbakia ere.

• Eskolako bilera: Zuzendariarekin, erizainarekin eta irakasleekin egiten den bileran, haurrak erreakzio alergiko larria badu, eman epinefrina berehala, eta ondoren deitu 911ra (edo Sri Lankan bazaude, ospitalerik hurbilenera).Argi izan noiz deitu behar den. Era berean, planifikatu nola bermatu zure haurraren segurtasuna eguneko ordu desberdinetan, hala nola, askariaren orduan, bazkaltzeko orduan, ikasgelako festetan eta eskola-irteeretan. Jakin ezazu non dagoen eskolako erizainaren bulegoa eta zenbaterainoko distantzia dagoen ikasgeletatik, jantokitik eta jolas-eremuetatik.

Kontuz ibili zure seme-alabak eskolan nola jaten duenarekin.

Kasu gehienetan, alergiak dituzten haurrek beste haurrekin mahai berean jan dezakete, beharrezko segurtasun neurriak hartzen badira. Hala ere, eskolak "Alergenoen Jakin-minaren Mahaia" badu, planifikatu zure seme-alabak lagunekin janari segurua jatea. Horrela, zure seme-alabak ez du bakarrik sentituko.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Oso garrantzitsua da gauza hauek eskolatik ikastea.

Eskolako arduradunekin hitz egiten duzunean, puntu hauek argi izateak asko lagunduko dio zure haurraren segurtasunari.

• Non gorde behar dira haurrak alergia dien elikagaiak (adibidez, kakahueteak, esnea, arrautzak) beste elikagaietatik bereizita eta seguru?
• Non jaten du zure haurrak?
• Nork garbitzen du mahaia? Zer likido mota erabiltzen da?
• Nork zainduko ditu haurrak bazkaltzeko eta askaria egiteko orduan?
• Nork du eskuak garbitzeaz ardura otordu aurretik eta ondoren?
• Nork trebatzen ditu ordezko irakasleak eta gai berezietako irakasleak erreakzio alergikoak ezagutu eta tratatzeko?
• Non gordetzen da epinefrina? Nork du haurrari emateko ahalmena beharrezkoa bada? Horretarako trebatuta al daude?

Ez ahaztu gauza hauek eskolan eskatzea.

Ez izan zalantzarik eskaera hauek zure haurrarentzat egiteko.

• Langileei jakinarazi: Haur txikiek erreakzio alergiko bat modu ezberdinean deskriba dezakete. "Janaria pikantea da", "mihia beroa da", "ahoan eta mihian azkura/kilikadura sentitzen da" edo "ezpainak estututa daude" bezalako gauzak esan ditzakete. Eskatu eskolako langileei horren berri emateko.
• Janaria partekatzea saihestu: Esan guztiei janaria besteekin ez partekatzeko. Garrantzitsua da hau haur guztientzat.
• Eskuak garbitzea: Animatu haur guztiak eskuak ondo garbitzera xaboiarekin eta urarekin jan aurretik eta ondoren. Gogoratu eskuak garbitzeko gel desinfektatzaileek ez dituztela alergenoak kentzen .
• Jangelako mahaia garbitzea: Jangelako mahaia belaki bat erabili beharrean, eskatu botatzeko desinfektatzaile-zapi bat erabiltzeko. Horrek alergenoak belakietatik beste gainazal batzuetara zabaldu ditzake. Heldu batek egin behar du hau, ez haurrak.
• Utzi janaria opari gisa emateari:Eskatu irakasleei gelan haurrei opari gisa janaria emateari uzteko. Gainera, janariarekin lotutako ekitaldirik badago, hala nola urtebetetze festak, eskatu egun batzuk lehenago abisatzeko.
• Kontuz janari ez diren elementuekin: arte-materialak, ikasgelako proiektuetarako materialak eta ikasgelan hazitako animaliak eta haien janariak bezalako gauzek ere alergenoak izan ditzakete. Eskatu iezaiezu horiek ere aztertzeko.

Imajinatu zure haurra kakahueteekiko alergia duela. Orain, beste haur batek ekarritako kakahuete-gurinezko ogi zati bat ukitzeko erabili duzun esku berarekin jostailu bat ukitzen baduzu, alergenoa zure haurrari transferitu dakioke. Honi kutsadura gurutzatua deitzen diogu. Oso kontuz ibili behar duzu honekin.

Eskola berriro irekitzen denean, kontuan hartu gauza hauek ere

Arkatz eta liburu-poltsekin batera, zure haurraren hornigai medikoak ere prestatu behar dituzu.

• Egiaztatu berriro zure haurraren botika guztiak ondo daudela . Ahal bada, eman eskolari ikasturte amaierara arte iraungiko ez diren botikak. Bestela, idatzi itzazu zure egutegian orain eta eskuratu berriak iraungi baino lehen.
• Zure seme-alabak ez badu beti epinefrina autoinjektorerik berarekin, ziurtatu erizainaren kontsultan, gelan eta zure seme-alabak egon daitezkeen beste leku batzuetan dagoela (adibidez, eskolaz kanpoko zaintzan). Etiketatu argi eta garbi epinefrina ontzia zure seme-alabaren izenarekin, argazkiarekin eta larrialdiko kontaktu zenbakiarekin. Era berean, eman zure seme-alabaren irakasleari eskuetarako zapiak eta mokadu seguru batzuk zure seme-alabak jateko.

Beste gurasoei ere gutun bat idatzi beharko genieke?

Kontuan hartu zure haurraren gelako beste haurren gurasoei gutun bat idaztea. Azaldu zer den zure haurraren alergia, zer esan nahi duen eta zein larria izan daitekeen erreakzio bat. Azaldu gurutzadura-kutsaduraren kontzeptua modu sinplean, eta argi azaldu nola lagun dezaketen zure haurraren segurtasuna mantentzen. Izan zaitez arrazoizkoa (ez eskatu beharrezkoak ez diren gauzak) eta zintzoa (ez egin gauzak okerrera daudena baino). Ahal bada, eskaini laguntzeko urtebetetze festan zerbitzatzen den janaria zure haurrarentzat seguruagoa izan dadin.

Ideia ona da, halaber, beste batzuek elikagaien alergiak dituzten pertsonei nola lagundu diezaieketen azaltzen duen eskuorri bat bidaltzea. Adibidez, honelako eskuorriak Food Allergy Research and Education network (FARE) bezalako erakundeetatik lor ditzakezu.

Mantendu horrela kontzentratuta eskola-ikasturte osoan zehar.

Eskola hasi ondoren ere arreta mantendu behar duzu.

• Eskola hasten denean, hitz egin beste gurasoekin lehen aldiz ezagutzen dituzun unean, "Eskolara Itzultzeko gauean" adibidez. Aurrez aurre elkartzen zarenean, errazagoa da besteengandik laguntza jasotzea zure seme-alaba seguru mantentzeko.
• Hitz egin zure irakaslearekin aldizka., ikusi nola doazen gauzak. Galderarik sortzen bada, edo zure seme-alabarentzat gauzak seguruak eta inklusiboak izan daitezen moduei buruz hitz egin nahi baduzu, eskatu irakasleari, zuzendariari edo erizainari zurekin hitz egiteko.
• Klasean janaria prestatzen ari bazara, eman errezetak eta osagaiak janari seguruetarako . Kontuan hartu plater, tresna eta sukaldeko tresnak zure haurraren klasearentzat bereizita ematea, zure haurrak alergia dion beste klaseetako janariekin kutsadura gurutzatua saihesteko.
• Esan irakasleari edozein unetan dei dezakezula osagaiak egiaztatu behar badituzu. Egiaztatu beti eskolak emandako mokadutxoen osagaiak, eta gorde mokadu seguruak gelan. Zure haurraren segurtasuna bermatzeko, hobe da zure haurraren mokaduak eta bazkariak etxetik bidaltzea ahal den guztietan.

Garrantzitsuena haurra urte osoan zehar heztea da!

Zure haurraren eskola eta irakasleak zenbaterainoko lankidetza duten kontuan hartu gabe, egin dezakezun prestaketarik garrantzitsuena zure semea edo alaba honi buruz heztea da . Denborarekin, zure haurrak honi buruz ikasten duen heinean, bere segurtasunaren ardura handiagoa hartu ahal izango du.

• Hitz egin zure haurrarekin eta gogorarazi iezaiozu zeri dion alergia, zein elikagai diren onak jateko eta zein ez .
• Gogorarazi zure haurrari ez dezala inoren janaririk hartu gelan eta ez dezala inoiz jan segurua dela ziur ez bazaude . Horrek esan nahi du gehienetan etxean prestatu duzun edo onartu duzun janaria bakarrik jango duela.
• Irakatsi zure haurrari eskuak garbitzen jan aurretik eta ondoren, eta kanpoan jolastu ondoren.
• Irakatsi zure haurrari erreakzio alergiko baten zantzuak kontuan hartzen, hala nola azaleko erupzioa, aurpegiko hantura, arnasa hartzeko zailtasuna, txistu-hotsa eta oka , eta gaizki sentitzen bada, berehala norbaiti esaten .

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak

Beraz, ikus dezakezu hau lan astun samarra dela. Baina, hau guztia zure haurraren segurtasunerako da.

Ez izutu, izan pazientzia eta lan egin plan batekin. Mantendu harreman ona eskolarekin. Ohitu zure haurra honetara. Orduan, zure haurrak pozik eta seguru joan ahal izango da eskolara, beste haurrak bezala.

Gogoratu, ez zaudela bakarrik. Medikuak, irakasleak eta eskolako langileak daude laguntzeko. Batu zaitez haiekin bidaia honetan. Irabaziko duzu!