Ziurrenik farmazietan edo online dendetan ikusi dituzu makina txiki hauek, eskumuturrean erraz jar ditzakezunak odol-presioa neurtzeko. Erloju baten itxura dute eta oso erraz erabiltzen dirudite. Baina ikusten dituzunean, ziurrenik galdetzen ariko zara: "Irakurketa benetan zehatza al da?", "Hau besoan jartzen duzun makina handia baino hobea al da?", "Hau ondo al dago niretzat?". Beraz, gaur, eskumuturreko odol-presio monitore hauei buruz jakin behar duzun guztiaz hitz egingo dugu.
Zer da eskumuturreko odol-presioaren monitore hau?
Laburbilduz, etxean odol-presioa (PA) neurtzeko aukera ematen duen gailu bat da hau. Gehienek eskumuturraren inguruan lotzeko mahuka bat dute. Mahuka hau presioaren irakurketa erakusten duen pantaila digital batera konektatuta dago.
Badira erloju adimendun baten moduan eraman daitezkeen monitore batzuk. Gailu eramangarri hauek ez dute zure odol-presioa bakarrik kontrolatzen, baita beste informazio batzuk ere, hala nola zenbat ariketa egin duzun eta nola lo egin duzun.
Gailu honen abantaila nagusia da eguneroko jarduera normaletan zure odol-presioa nola aldatzen den jakiteko aukera ematen dizula. Horrek esan nahi du medikuarengana joatean bakarrik egiaztatu beharrean, bai zuri bai zure medikuari etxean eta lanean zure odol-presioa nolakoa den hobeto ulertzen laguntzen dizula.
Hala ere, gauza oso garrantzitsu bat gogoratu behar da hemen. Eskumuturreko monitoreak, oro har, besoetako monitoreak baino zehatzagoak ez direla uste da. Hori dela eta, medikuek kasu berezi batzuetan bakarrik gomendatzen dituzte.
Zein da besoari begiratzearen eta eskumuturrari begiratzearen arteko aldea?
Bi monitore motek goiko gorputzeko arterietatik doan odolaren presioa neurtzen dute. Hala ere, neurketa hau bi leku ezberdinetatik hartzen da. Desberdintasun honek emaitzetan zenbait desberdintasun eragin ditzake. Uler dezagun argi eta garbi desberdintasun hau.
| Aldaketaren arrazoia. | Besoaren goiko monitore | Eskumuturreko monitore |
|---|---|---|
| Neurketa egiten den lekua | Neurketa besoko arteriatik hartzen da, ukondoaren gainetik dagoena. Medikuak klinikan aztertzen duen tokia da hau. | Neurketa eskumuturrean dagoen erradial arteriatik hartzen da. Arteria hau azala baino azalekoagoan dago. |
| Zehaztasuna | Medikuntzan metodorik zehatzena eta gomendatuena dela uste da hau. "Urrezko estandarra" deitzen zaio. | Posizio zehatz-mehatz egokian erabiltzen baduzu, emaitza egokiak lor ditzakezu. Baina posizioa apur bat okerra bada ere, emaitzak guztiz okerrak izan daitezke. |
| Presio-balioaren aldaketa posiblea | Hau fidagarriagoa da, lortutako balioa bihotzetik gertu dagoen arteria nagusi bateko presioaren antzekoa baita. | Bihotzetik urrun dagoen arteria txiki batean neurtzen denez, hemengo presioa besoan baino apur bat desberdina izan daiteke, jakina . Ikerketa batzuek erakutsi dute balio gorena (sistolikoa) eskumuturrean apur bat handiagoa izan daitekeela. |
Arrazoi hauengatik, garrantzitsua da etxeko gailua erabiltzea zure medikuaren gidaritzapean , etxeko gailua bada ere. Horri esker, zure medikuak etxean hartzen dituzun neurketen eta klinikan hartzen dituzun neurketen arteko aldea ulertuko du eta horren arabera jokatuko du.
Beraz, nork behar du benetan eskumuturrean muntatutako monitore bat?
Medikuak etxean odol-presioa kontrolatzeko esaten badizu, hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Normalean, besoko monitore bat gomendatzen duten lehenengo gauza da. Hala ere, kasu berezi batzuetan, eskumuturreko monitore bat egokiagoa izan daiteke.
Zergatik esaten didazu etxean odol-presioa neurtzeko?
- Hipertentsio arteriala (hipertentsioa) edo hipotentsio arteriala (hipotentsioa) diagnostikatu badizute.
- Hipertentsio arteriala izateko arrisku faktoreak badituzu.
- Odol-presioaren aurkako botika berri bat hartzen hasi bazara, ikusi zein eraginkorra den.
- Haurdun bazaude.
- "Bata Zuriko hipertentsioa" duzu.Medikuak susmoa badu duzula. Horrek esan nahi du zure odol-presioa medikuarengana edo ospitalera joaten zarenean bakarrik igotzen dela, baina etxean normala dela.
- "Hipertentsio maskaratua" duzula susmatzen baduzu, hau da, zure odol-presioa normala da medikuaren kontsultan, baina altua da etxean.
Goiko kasuetan, medikuen lehen aukera besoko monitore bat da.
Beraz, norentzat da egokia eskumuturreko monitore bat?
- Zure goiko besoari ondo egokitzen zaion eskumuturreko bat aurkitzeko zailtasunak badituzu (adibidez, oso handia edo oso argala bazara).
- Besoko goiko odol-presioa neurtzea mingarria egiten duen osasun-egoera edo nahasmenduren bat baduzu.
Kasu honetan, eskumuturreko monitore bat erabiltzea praktikoagoa izan daiteke. Hala ere, zein mota den zuretzat egokia erabakitzeko azken erabakia zure medikuarekin eztabaidatu ondoren bakarrik hartu beharko zenuke.
Nola erabiltzen duzu makina hau behar bezala?
Eskumuturreko monitore batetik emaitza zehatzak lortzeko, ezinbestekoa da behar bezala erabiltzea. Akats txiki batek ere irakurketa erabat alda dezake.
Gailu berri bat erosten baduzu, onena zurekin eramatea da hurrengoan medikuarengana joaten zarenean. Horrela, zure medikuak klinikako gailuaren irakurketak zure gailuaren irakurketekin alderatu ahal izango ditu, zehaztasunaren ideia bat izateko. Gainera, behar duzun posizio zehatza praktikatu dezakezu bertan erabiltzeko.
Etxean odol-presioa neurtzerakoan, jarraitu urrats hauek.
| Odol-presioa neurtu aurretik eta bitartean jarraitu beharreko prozedura zuzena | |
|---|---|
| 1. urratsa: Prestaketa | |
| Lasaitu zaitez. | Saihestu kafea, tabakoa eta egin ariketa fisikoa odol-presioa hartu baino 30 minutu lehenago. Joan komunera eta eseri lasai gutxienez 5 minutuz odol-presioa hartu aurretik. |
| Eseri zuzen. | Eseri aulki batean, bizkarra zuzen eta oinak lurrean lauak dituzula. Jarri gainazal lau bat, mahai bat adibidez, zure aurrean. |
| 2. urratsa: Neurketa lortzea | |
| Jantzi gailua. | Egokitu gailuaren mahuka eskumuturrera, ez oso estua ez oso soltea dagoela ziurtatuz. |
| Eskuen posizioa (hau oso garrantzitsua da) | Jarri ukondoa mahai gainean. Ondoren, tolestu besoa astiro-astiro, esku-ahurra bularrean duzula, bihotzaren maila berean jarriz. |
| Hartu neurria. | Hartu neurketa posizio honetan erlaxatuta zauden bitartean, hitz egin edo mugitu gabe. |
Neurketa bat hartzerakoan inoiz egin behar ez dituzun gauzak:
* Eskumuturra bihotzaren mailaren gainetik edo azpitik edukitzea.
* Eskumuturra mahai baten gainean edo magalean jarrita.
* Eskua behera mantenduz.
Jarrera hau zehatz-mehatz mantentzea da emaitza egokia lortzeko sekretua.
Presio-erregistro-liburua eramatearen garrantzia
Baliteke zure makinak irakurketa zaharrak memorian gordeta izatea. Hala ere, oso garrantzitsua da irakurketa horiek guztiak liburu batean idaztea. Horrela, errazagoa izango da medikuari erakustea.
Idatzi honako hauek zure erregistro-koadernoan:
- Neurketa bakoitza egin zen data eta ordua.
- Normalean, zure medikuak egunean bi aldiz neurketak egitea esango dizu (gosaldu aurretik eta oheratu aurretik). Aldi bakoitzean, egin bi neurketa minutu bateko tartearekin. Horrek esan nahi du egunean lau neurketa idatziko direla liburuan.
- Egun horretan zerbait berezia badago, idatzi laburki. Adibidez, "Gaur oso nekatuta sentitzen naiz", "Bart ez dut ondo lo egin" edo "Apur bat gaixo sentitzen naiz". Baliteke zure medikuak botikak hartu dituzun orduak idazteko ere eskatzea.
Noiz eskatu behar diozu medikuaren aholkua?
Etxean odol-presioa neurtzeak ez du dena konponduko. Tratamendu medikorako laguntza bat besterik ez da. Beraz, horrelako egoeretan, eskatu berehala medikuaren aholkua.
| Larrialdia! Deitu berehala 1990era edo joan ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea) | |
|---|---|
| Hipertentsio krisia | Zure odol-presioa bat-batean 180/120 mmHg-ra edo gorago igotzen bada, buruko min larria, zorabioak, bularreko mina eta arnasa hartzeko zailtasuna bezalako sintomekin batera, larrialdi medikoa da. |
| Hitz egin zure medikuarekin. | |
| Irakurketa ezohikoa | Zure odol-presioa ohi baino altuagoa edo baxuagoa izaten jarraitzen badu hainbat egunez. |
| Gailuari buruzko galderak | Etxeko monitorearekin arazoak badituzu edo bere zehaztasunari buruzko zalantzak badituzu. |
| Balioak ulertzen ez badituzu | Balio normalak zeintzuk diren, zeintzuk diren balio altuak eta zeintzuk diren baxuenak galderarik baduzu. |
Etxerako mezua
- Eskumuturreko odol-presioaren monitore bat erosi aurretik , ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzen duzula . Hark erabakiko du zein mota den zuretzat egokiena.
- Medikuen gomendioen arabera, besoko monitore bat beti da zehatzagoa. Hala ere, kasu berezi batzuetan (adibidez, besoko mahuka ondo egokitzen ez zaienentzat), eskumuturreko monitore bat egokia izan daiteke.
- Irakurketa zehatzena lortzeko, ezinbestekoa da eskumuturra beti bihotzaren mailan mantentzea neurketa hartzerakoan. Hau da gauzarik garrantzitsuena.
- Idatzi hartzen dituzun neurketak erregistro-koaderno batean eta eraman ezazu zurekin medikuarekin eztabaidatzeko, hura ikusten duzun bakoitzean.
- Etxeko odol-presioaren monitoreak ez dira aholku medikoen eta proba klinikoen ordezkoak. Zure osasuna kudeatzeko laguntza bat besterik ez dira.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina