Zure haurrari kiroltasun ona irakatsi nahi diozu? Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure txikiak kirola egitea, korrika egitea eta salto egitea maite al du? Agian oso interesatuta dago kriketan, futbolean edo, besterik gabe, lagunekin korrika egitea eta salto egitean jolastea. Kirol hauetan jolasteak gauza on asko ekartzen dizkio haurren gorputzari eta buruari. Baina kirol hauetan jolastean, badago beste zerbait, agian irabaztea eta ona izatea baino are garrantzitsuagoa dena. Kiroltasun ona da. Hitz egingo al dugu gaur gauza garrantzitsu honi buruz? Haurraren bizitza osoan eragina duen zerbait baita.

Zer da kiroltasun ona?

Laburbilduz, kiroltasun ona joko batean parte hartzen duten guztiak errespetuz eta adeitasunez tratatzea da, jokatzen ari garen edo ikusten ari garen. Imajinatu zure haurra kriket partida bat jokatzen ari dela. Horrek esan nahi du zure haurrari jokoan dauden guztiak errespetuz eta adeitasunez tratatzen irakastea: bere taldeko beste haurrak, aurkako taldeko haurrak, entrenatzaileak, epaileak, ikusten ari diren gurasoak eta beste ikusleak.

Horrek esan nahi du ez dela ona irabazteaz harro egotea, galtzeagatik besteak leporatzea edo haserretzea. Garrantzitsuena denekin lagunkoia izatea da, elkarri laguntzea eta jokoaren arauen arabera jokatzea. Hau ez da jolastokira mugatutako zerbait bakarrik, bizitzako arlo guztietan behar dugun kalitatea baizik.

Nola irakatsi diezaiekegu gure seme-alabei kirol-joko ona?

Izan ere, kiroltasun ona ez da naturala haur txikientzat. Gu, guraso eta entrenatzaileon esku dago haiei irakastea eta adibidearekin erakustea. Beraz, hurrengoan zure haurra kirol entrenamendu edo lehiaketa batera joaten denean, saiatu gauza hauei buruz hitz egiten eta azaltzen:

• Jolastu jarrera positiboarekin eta eman zure ahaleginik onena: Esan zure haurrari: "Seme/alaba, jokatu beti jarrera positiboarekin eta gozatu jolasten duzunean. Saiatu zure onena egiten. Irabazi edo galdu, pozik egon saiatu zarelako". Horrek zure haurrari bere gaitasunetan konfiantza hartzen eta ahaleginaren balioa ulertzen lagunduko dio, emaitza edozein dela ere.

• Errespetatu jokoaren arauak: Joko guztiek dituzte arauak. Irakatsi zure haurrari arau horiek behar bezala betetzen. Irakatsi arauak errespetatzearen eta modu justuan jokatzearen balioa, arauak hautsiz irabazi beharrean.

• Onartu epaileen erabakiak, ez eztabaidatu: Hau maiz gertatzen den zerbait da. Epaile batek erabaki bat hartzen duenean eta zuk okerra dela iruditzen zaizunean, ez du zentzurik oihuka edo eztabaidatzen aritzeak. Epaileak gizakiak dira, eta akatsak ere egin ditzakete. Baina irakatsi zure seme-alabari haien erabakiak errespetatzen. Landu esaten : "Ados, ondo dago, hurrengoan hobeto egingo dugu".

• Taldekideei laguntza:Taldeko norbaitek ondo jokatzen badu, animatu ezazu "Jaurtiketa ona!", "Saiakera ona!" eta abar bezalako gauzak esanez. Gainera, taldeko norbaitek akatsen bat egiten badu, azaldu ez duzula kritikatu edo errudun jo behar. Imajinatu zein mingarria izango litzatekeen zure seme-alabarentzat akats txiki bat egitea eta besteek kritikatzea. Ulertu iezaiezu zuk ez zenukeela besteekin gauza bera egin behar.

• Errespetatu aurkako taldea, ez egin iseka, ez jazarri: Kirolak ez dira borrokatzea. Aurkako taldea gu bezalakoa da, eta hemen gaude jolasteko. Irakatsi zure seme-alabari errespetatzen, ez egin iseka, eta ez saiatu beldurtzen. Ohitura ona da zure adiskidetasuna erakustea eskua emanez partida baten aurretik eta ondoren . Norbait erortzen bada –zure taldeko edo beste taldeko norbait izan–, ideia ona da altxatzen laguntzea ere.

• Harro egon zaitez zeure buruaz eta zure taldeaz, irabazi edo galdu: Irabaztea bikaina da. Hala ere, ez da ona zure garaipenaz besteen aurrean harrotzea eta gutxiestea. Era berean, ez da ona haserretzea, amorrua jartzea edo besteak errudun jotzea galtzen duzunean. Galtzen duzunean, irakatsi zure haurrari pentsatzen : "Ados, oraingoan galdu dugu, baina zer egin dezakegu hobeto hurrengoan irabazteko?". Garrantzitsuena akatsak aurkitzea, konpontzea eta hobetzen saiatzea da.

"Irabaziak eta porrotak txanponaren bi aldeak bezalakoak dira. Garrantzitsuena nola jokatzen dugun eta hortik ikasten ditugun lezioak dira."

Nola izan gaitezke eredu onak guraso gisa?

Badakigu haurrek gehien ikasten dutela gu ikusten eta egiten duguna imitatzen. Gurasoak eta entrenatzaileak, bereziki, munduko heroirik handienak dira. Beraz, zure seme-alabak jokatzen hasten den egunetik aurrera, garrantzitsua da haientzat eredu ona izatea . Zure seme-alabak jokatzen duen edozein talderen entrenatzailea bazara, kiroltasun ona sustatzen duen norbait izatea ere garrantzitsua da.

Hona hemen zuretzat aplikagarriak diren aholku batzuk, zure haurra jolasten ikusten ari zaren ala albotik laguntzen ari zaren:

• Lagundu eta animatu: Norbaitek lasterketa ona egiten badu edo ondo egiten badu, nor den kontuan hartu gabe –zure seme-alabaren taldeko norbait edo beste taldeko norbait izan–, txalotu eta animatu. Zure ahotik ateratzen diren hitzak beti animatzaileak izan behar dira. Ez errieta egin edo hitz txarrik esan inori. Pentsatu, albotik epailea, beste taldeko haurrak edo zure seme-alabaren taldeko beste haur bat errieta egiten badiozu, zer ikasiko du zure seme-alabak? Bide zuzena dela pentsatuko du. Beraz , kontuz ibili zure portaerarekin.

• Zorionak irabazle taldeari: Jokoa amaitzen denean, zorionak irabazle taldeari, nor den kontuan hartu gabe. Horrek zure haurrari ikasgai bera irakatsiko dio.

• Arazo larriren bat badago, hitz egin pribatuan:Epailearen erabakiarekin edo entrenatzailearen metodoarekin arazo larriren bat baduzu, hitz egin dagokion pertsonarekin modu pribatuan eta lasaian partidaren ondoren, denen aurrean oihuka konpontzen saiatu beharrean.

• Lagundu zure haurrari hobetzen: Partida baten ondoren, nork irabazi eta nork galdu duen hitz egin beharrean, galdetu zure haurrari: "Zer egin duzu ondo gaur?" edo "Ba al dago hobeto egin zenezakeen ezer uste duzun?". Zure haurra zerbaitekin pozik ez badago, hurrengo partidaren aurretik elkarrekin praktikatzen eta hobetzen lagun diezaiokezu. Garrantzitsuena akatsetatik ikasten laguntzea da, ez kritikatzea.

• Bilatu eta eman eredu kiroltasun ona: Atleta ospetsu bat edo bertako atleta bat beste atleta bat errespetuz tratatzen ikusten baduzu, adierazi zure haurrari. Esan zerbait, adibidez: "Begira zein ona den". Era berean, adibide txarrak ikusten dituzunean, hitz egin zure haurrarekin haiei buruz. Egin galderak, adibidez: "Zergatik uste duzu hori gaizki dagoela?" eta jarri zure haurra pentsarazten.

Entrenatzailea bazara, pentsatu gauza hauetan ere

Agian zure haurraren taldeko entrenatzailea zara. Hala bada, zuk ere erantzukizun handia duzu kiroltasun on hori garatzeko orduan.

• Jokalari bakoitza modu bidezko eta positiboan tratatu: Taldeko haur guztiek, haien trebetasun maila edozein dela ere, zure arreta eta animoak merezi dituzte. Taldeko kide baliotsuak direla sentiarazi.
• Kiroltasun ona erakusten duten haurrak goraipatu: Haur batek kiroltasun ona erakusten duenean –adibidez, eroritako norbait altxatuz, aurkako taldeko norbaiti lagunduz edo epailearen erabakia errespetatuz–, berehala goraipatu, besteek ikus dezaten. Esan zerbait, adibidez: “Begira, gauza bikaina egin du Nimalek!”. Horrek beste haurrak gauza bera egitera animatuko ditu.

Honetatik guztiatik ikas dezakegun gauzarik garrantzitsuena (etxera eramateko mezua)

Beraz, ziurrenik orain ulertuko duzu kiroltasun ona ez dela joko-zelaira mugatzen, eta ez dela irabaztea eta galtzea bakarrik. Askoz haratago doa.

Haur bati kiroltasun ona irakasten diogunean, benetan irakasten ari gara:

• Errespetatu besteak.
• Autokontrola eta pazientzia landu.
• Errespetatu arauak.
• Talde gisa elkarrekin lan egin.
• Onartu arrakasta zein porrota.
• Kudeatu zure emozioak behar bezala .

Trebetasun hauek oso erabilgarriak izango dira haurraren bizitzako beste arlo guztietan - eskolako lanetan, lagunekin dituen harremanetan, familian, etorkizuneko karreran - gauza horiek guztiek gazte diziplinatu, kontuan hartzaile eta arrakastatsu bihurtzen lagunduko diote.

Beraz, zure seme-alabari kirola aurkezten diozunean, ez ahaztu kiroltasun ikasgai hauek irakastea, ez bakarrik atleta on bihurtuko baitituzte, baita pertsona onak eta herritar onak ere . Hori izango da zure seme-alabari eman diezaiokezun oparirik baliotsuena!

Kiroltasuna , haurrak eta kirola, gurasoen eginkizuna, portaera eredugarria, entrenatzaileak, haurren garapena, bertuteak