Zuk ere klik hots bat entzuten al duzu masailezurrean? Mina sentitzen al duzu? ATM nahasmendua al da? Hitz egin dezagun honi buruz!

Seguruenik ez diozu inoiz zure masailezurraren inguruan gehiegi pentsatu, ezta? Baina masailezur-artikulazioa, edo tenporomandibular artikulazioa, ezinbestekoa da hitz egiteko, jateko eta irribarre egiteko. Batzuetan, arazoak sor daitezke artikulazio honekin. Gaur, TMJ nahasteak izeneko egoera horietako bati buruz hitz egingo dugu. Ez kezkatu, jende askori gertatzen zaion zerbait da eta trata daiteke.

Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den TMJ.

Laburbilduz, beheko masailezurra burezurrarekin lotzen den artikulazioari TMJ (tenporomandibular artikulazioa) deritzo. Bi artikulazio hauek erraz identifikatu ditzakezu. Jarri hatzak belarrien aurrean eta sentitu bi artikulazio hauen mugimendua ahoa ireki eta ixten duzunean. Beheko masailezurraren bi mutur biribilduak sentituko dituzu. Hauek burezurreko artikulazio-zulo batean irristatzen ariko balira bezala mugitzen dira. Zulo hau hezur tenporalari dagokio. Belarri barruko zatia eta kopetaren inguruko eremua ere hezur honetan daude. Pentsa ezazu zein garrantzitsua den artikulazio txiki hau! Ate baten bisagra bezalakoa da.

Beraz, zer da TMJ nahastea (TMD)?

TMJ nahasmenduak, batzuetan "TMD" (Temporomandibular Disorders) gisa ezagutzen direnak, hainbat sintoma izan ditzakete. Ikus ditzagun zer diren:

• Buruan, lepoan, masailezurrean edo aurpegian mina senti dezakezu. Batzuetan, mina belarri inguruan edo masailean irradiatu daiteke.
• Jateko zailtasunak izan ditzakezu, batez ere murtxikatzeko . Mina areagotu ere egin daiteke zenbait elikagai murtxikatzean.
• Ahoa ireki edo ixtean "klik" edo "pitzadura" soinu bat entzun dezakezu. Batzuetan soinu horrekin batera mina arina etor daiteke.
• Batzuetan , masailezurra blokeatu egin daiteke . Horrek esan nahi du ahoa ireki edo itxi ezin izango duzula. Esperientzia beldurgarria izan daiteke.

ATM nahasmenduek edozein adinetako haurrei eragin diezaieketen arren, ohikoagoak dira nerabeengan, batez ere neskengan . Hainbat arrazoi posible daude.

Zergatik gertatzen dira ATMko nahasmendu hauek? Zeintzuk dira arrazoiak?

Askotan zaila da TMJ nahasmenduaren kausa zehatza aurkitzea . Hala ere, hainbat faktorek eragin dezakete.

1. Hortzak estutzea edo karraskatzea (Bruxismoa): Oso kausa ohikoa da. Batzuek hortzak karraska egiten dituzte egunez eta gauez, hortzak elkarrekin estutuz. Horrek ATM artikulazioa beharrik gabe lan egitea eragiten du. Horrek artikulazioaren barruko kartilago-diskoa higatzea edo askatzea eragin dezake. Hortzak karraskatzeak eta karraskatzeak goiko eta beheko hortzak elkarrekin egokitzea (hozka egitea) ere eragin dezake. Janaria murtxikatzeko erabiltzen diren muskuluei ere eragiten die.Gauza tristea da jende askok ez duela konturatzen ere hortzak estutzen ari direla.

2. Estresa: Estresa gaixotasun askoren eragile nagusia da. ATM nahasmenduetan ere eragina izan dezake. Estresa handitzen denean, haurrek hortzak estutzeko, masailezurrak estutzeko eta masailezur-muskuluak tenkatzeko joera dute. Pentsa ezazu zein estresatuta dauden haur batzuk azterketa bat hurbiltzen denean edo lagun batekin arazo txiki bat dutenean.

3. Beste hortzetako arazo batzuk: Hortzen kokapenarekin arazoren bat badago (hozkada txarra), horrek ere TMJ arazoak sor ditzake.

4. Artikulazioetako arazoak: Adibidez, artritisa bezalako artikulazioetako hanturazko baldintzak dituzten pertsonek TMJ nahasteak garatzeko aukera gehiago dute.

5. Giharrei lotutako arazoak: Masailezurrarekin lotutako giharretan ahultasunik edo bestelako arazorik badago, hori ere eragin dezake.

6. Masailezurrean edo aurpegian traumatismoa: Aurretik istripu edo kolpe larri bat izan baduzu masailezurrean edo aurpegian, denborarekin TMJ nahasmendu gisa ere ager daiteke.

"Kausa zehatza ezezaguna den arren, TMJ nahasteak faktore horietako bat edo gehiagok eragiten dituzte askotan."

Noiz joan behar dugu dentistarengana?

Zure seme-alabak goian aipatutako TMJ nahastearen sintomak dituela uste baduzu, ziurtatu zure dentistari esaten diozula . Zenbat eta lehenago diagnostikatu eta tratatu egoera bat, orduan eta lehenago sendatu ahal izango da.

Hortz-medikuak galderak egingo dizkizu zuri eta zure haurrari, eta haurra aztertuko dizu. Batzuetan, irudi-proba bereziak egin daitezke ATMren nahasmendu bat baieztatzeko. Adibidez:

• X izpien probak
• `CT eskaneatzea`
• Erresonantzia magnetikoa eskaneatzea

Proba hauek argi eta garbi ikus ditzakete artikulazioaren barruko egoera, hezurren izaera eta kartilago-diskoaren posizioa bezalako gauzak.

Zure haurrak bat-batean masailezurra blokeatuta badu eta ahoa ireki edo itxi ezin badu, ez izutu, deitu berehala dentistari eta galdetu ea ahoko kirurgialari batengana joan behar duen edo larrialdi zerbitzuetara joan behar duen.

Nola tratatzen dira TMJ nahasmendu hauek?

Haur batzuek ATM nahasteak garatzen dituztenean, tratamendua oso erraza izan daiteke. Masailezurrari egun batzuk atseden ematea bezain erraza ere izan daiteke.

Etxean egin ditzakezun gauzak:

• Eman zure haurrari murtxikatzeko errazak diren janari bigunak, hala nola, porridge-a, zopa, arroza, barazki purea eta fruta.
• Lagundu zure haurrari TMJ artikulaziorako eta aurpegiko muskuluetarako kaltegarriak diren ohiturak saihesten. Adibidez:
• Txiklea.
• Hortzak estutzea edo estutzea.
• Begiak irekitzean ahoa zabal-zabalik jartzea (bazkarra egitea).
• Mina arintzeko eta haurrari erosotasuna emateko, jarri izotz poltsak aurpegiaren alboan edo aplikatu beroa .

Tratamendu medikoa:

Kasu batzuetan, tratamendu gehiago behar izan daiteke.

• Masailezur blokeatua: Hau konpontzeko, medikuak masailezurra manipulatu beharko du berriro ireki eta itxi ahal izateko. Batzuetan, haurra sedatu egin daiteke, hau da, inkontziente egoeran dago, minik sentitzen ez dezan.
• Hortzak karraska edo estutzearen tratamendua: Hortzak karraskatzeak eragindako mina arintzeko, dentistak gauez janzteko ferula edo hozkada-plaka bat eman diezaioke haurrari. Horrek hortzen karraska eta estutzea murrizten lagun dezake. Mina murrizteko eta muskuluak erlaxatzeko sendagaiak ere errezeta ditzake.
• Hortzen lerrokatze arazoak: Zure haurrak hozkadarekin arazoren bat badu eta horrek TMJ nahastea eragiten badu, dentistak hortzetako aparatuak edo bestelako hortz-tratamenduak gomenda ditzake zuzentzeko.
• Kirurgia: Kirurgia gutxitan beharrezkoa da egoera honetarako. Beste tratamendu guztiek sintomak arintzen ez badituzte, baliteke zure haurrak kirurgia behar izatea artikulazioko ehun kaltetua konpontzeko. Hala ere, gogoratu, haur gehienek ez dutela kirurgiarik beharko.

TMJ nahasteak prebenitu al daitezke?

Haur askok ATM nahasteak edo artikulazioetako mina garatzen dituzte hortzak karraskatzeagatik edo masailezurrak estutzeagatik. Tristea da ez direla konturatzen ere egiten ari direnik. Beraz, haurrei gauza horiek gertatzen direnean antzematen irakatsi behar zaie. Adibidez, eskolan azterketa bat dutenean, haserre daudenean, triste daudenean, ea gauza horiek gertatzen diren ikusi. Orduan ohitura uzten ikas dezakete.

Estresa portaera hauen kausa nagusietako bat izan daiteke. Beraz:

• Ziurtatu zure haurrak nahikoa ariketa eta lo egiten duela .
• Saihestu zure haurraren ordutegia gehiegi antolatzea . Eman iezaiozu denbora erlaxatzeko eta gustuko dituen zaletasunetan aritzeko.
• Ekarri zure haurra jarduera lasaigarrietan , hala nola liburu bat irakurtzean, marraztean edo musika entzutean.
• Arnasketa ariketak estresa murrizteko modu bikaina dira. Irakatsi itzazu zure seme-alabei. Imajinatu zenbat lasaitasun sentitzen duzun arnasa sakon hartu eta arnasa botatzean.

TMJ nahasteak prebenitzeko aholku gehiago eska diezazkiokezu dentistari.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen eztabaidatu ditugun puntu garrantzitsuenetako batzuen laburpena, errazago gogoratu ahal izateko:

• `TMJ`-k masailezur-artikulazioari egiten dio erreferentzia. Arazoak dituenean, mina, jateko zailtasuna eta masailezurrean klik hotsa bezalako sintomak sor ditzake.
• Askotan, hortzak karraska eta estresa bezalako gauzek TMJ nahasteak eragiten dituzte.
• Zure haurrak sintoma hauek baditu, ez izutu eta joan dentistarengana. Zenbat eta lehenago detektatu, orduan eta errazagoa da tratatzea.
• Kasu gehienetan, egoera hau etxean egin ditzakezun tratamendu sinpleekin eta gauzekin kontrolatu daiteke.
• Estresa kudeatzeak eta ohitura txarrak (hortzak estutzea bezala) identifikatzeak eta ezabatzeak asko lagun dezake TMJ nahasteak prebenitzeko.

"Zure haurraren osasuna zaintzea da gauzarik garrantzitsuena. Horrelako arazo txikiena ere nabaritzen baduzu, ez da inoiz berandu medikuarengana jotzeko."

Espero dut orain TMJ nahasmenduak hobeto ulertzen dituzula. Galdera gehiago badituzu, galdetu medikuari.

TMJ, TMD, Masailezur-artikulazioa, Hortzak karraskatzea, Bruxismoa, Masailezur-mina, Estresa, Hortz-tratamendua