Ohea partekatzea: ona ala txarra? Hitz egin dezagun!

Guraso berri gisa duzun galdera handienetako bat non lo egin haurra da. Batzuek diote haurra zurekin ohe berean lo egitea dela onena. Beste batzuek diote: "Ez egin hori, arriskutsua da haurrarentzat". Beraz, zer pentsatu beharko zenuke benetan honi buruz? Hitz egin dezagun xehetasun gehiagorekin .

Zer da 'elkarrekin lo egitea', 'gela partekatzea', 'ohe partekatzea' hau?

Ziurrenik hiru hitz hauek lehenago entzun dituzu. Batzuek gauza bera esateko erabiltzen dituzten arren, badaude desberdintasun txiki batzuk. Ikus ditzagun zer diren.

• Elkarrekin lo egitea: Laburbilduz, honek esan nahi du amak (edo aitak) eta haurtxoak elkarrekin lo egiten dutela elkarrengandik oso gertu, bertan daudela sentiaraziz. Honek bien arteko kontaktu fisikoa izan dezake, edo hurbiltasun sentsazioa besterik ez.

Orain, beste bi metodoak 'elkarrekin lo egitea' deituriko honen barruan sartzen dira:

• Gela partekatzea: Horrek esan nahi du haurrarentzat lo egiteko gune bereizi bat prestatzea gurasoen gela berean, haien ohearen ondoan. Sehaska bereizi batean, haurrentzako saski batean, mugitu daitekeen ohe txiki batean edo haurrentzako jolas-parke seguru batean izan daiteke. Batzuetan amaren oheari lotu daitezkeen haurrentzako ohe txikiak daude, "ohe ondoko lotarakoak" deiturikoak, ezta? Horrelako zerbait da. Garrantzitsuena da haurra gurasoen gela berean egotea, baina leku bereizi eta seguru batean.

• Ohea partekatzea: Jende askok hizpide duen gaia da hau. Horrek esan nahi du hiru gurasoek eta haien haurtxoek ohe berean lo egiten dutela . Batzuetan, haurtxoarekin sofa batean edo aulki batean lo egitea ere barne hartzen du. Hori da mediku eta aditu askoren kezka. Izan ere, haurtxo batekin ohe berean lo egiteak loarekin lotutako heriotzen arriskua handitzen duela ikusi da, batez ere Bat-bateko Haurren Heriotza Sindromea ( BHHS ) .

Zergatik nahi dute guraso batzuek haurra beren ohean lo egiten utzi?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Arrisku hori badago, zergatik egiten du jendeak?". Egia esan, badira "ohea partekatzea" defendatzen duten pertsonak. Diotenez, ikerketa batzuek neurri batean hori babesten dute. Ikus dezagun zer arrazoi ematen dituzten:

• Bularra ematea errazagoa da: Diotenez, bularra ematea errazagoa da haurra gauez esnatzen denean, gertu dagoelako. Orduan, amak ez du hain maiz jaiki beharrik.
• Bularra emateko denbora handitzen da:Badago uste bat ere: amek denbora luzeagoan edoskitzen dituzte haurtxoak, modu horretan errazago edoski dezaketelako.
• Haurtxoak errazago lo hartzen dute: Batzuek uste dute haurtxoak azkarrago eta lasaiago lo hartzen dutela amaren beroaz eta usainaz inguratuta daudelako.
• Amak eta haurrak ondo lo egiten dute: Esaten da biek ondo lo egiten dutela, haurra ez baita maiz esnatzen eta esnatzen bada ere azkar loak hartzen baitu berriro.
• Amak denbora gehiago ematen du haurtxoarekin: Batez ere egunez lan egiten duten amentzat, gauza bikaina da gauez haurtxoarekin besarkatu ahal izatea.

Hala ere, gogoratu behar dugu, onura hauekin batera, batzuetan arriskuak onura horiek baino handiagoak izan daitezkeela.

Zeintzuk dira zure haurtxoarekin ohe berean lo egitearen benetako arriskuak?

Lehen esan dugun bezala, haurtxo batekin ohe berean lo egiteak onura batzuk baditu ere, arriskuez ere jabetu behar gara. Txiki hauek oso hauskorrak direlako. Haien segurtasunaz asko pentsatu behar dugu.

• Itotzea : Hau da arriskurik handiena. Haurra amaren edo aitaren gorputzaren azpian zapaldu daiteke. Edo, haurraren aurpegia ohean dauden burkoek, mantek, maindireek eta abar estali dezakete, arnasa hartzea zailduz. Imajinatu, lo sakon batean bazaude eta haurra konturatu gabe albo batera botatzen bada?
• Harrapaketa: Haurra ohearen eta hormaren artean harrapatuta gera daiteke. Edo ohearen egituran edo burualdean bezalako lekuetan harrapatuta gera daiteke. Haurra leku horietan harrapatuta geratzen bada, arnasa hartzea zaila izan daiteke.
• Erorketak: Arrisku handia dago haurra ohetik erortzeko. Haur txiki bat ohetik erortzen bada, lesio larriak eragin ditzake.
• Gehiegi berotzea: Helduekin lo egitean, helduen gorputz-tenperaturak eta mantak bezalako gauzek haurra gehiegi berotzea eragin dezakete. Hori ere ez da ona haurrarentzat eta SIDS izateko arriskua handitu dezake.
• Gurasoekin lotutako arrisku faktoreak :
• Amak edo aitak erretzen badute (ez erre inoiz haurraren ondoan, oso arriskutsua baita haurra erretzaile batekin ohe berean jartzea. Ez da ona haurraren ondoan egotea, kea usaintzen duen arropa jantzita ere).
• Gurasoek alkohola edo drogak kontsumitu badituzte , edo lasaigarriak diren botikak hartu badituzte , haurraren konortea gal dezakete lo dauden bitartean.
• Gurasoetako bat oso obesoa bada , haurra obesoa izateko aukera gehiago dago.
• Ama edo aita, ados?Oso nekatuta badaude , lo sakon batean erori daitezke eta haurragan arreta gal dezakete.

Garrantzitsuena: zure haurra 4 hilabete baino gutxiagokoa bada, goiztiarra bada edo jaiotza-pisu txikia badu, elkarrekin lo egitearen arriskuak oso handiak dira. Kasu hauetan, ez utzi inoiz zure haurra zure ohean lo egiten.

Beraz, zein da haurtxo bat segurtasunez lo egiteko modurik onena?

Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Orduan, nola egiten duzu hau? Haurra gertu eta seguru eduki behar duzu". Egia esan, badira pediatrek eta Osasunaren Mundu Erakundea bezalako erakundeek gomendatzen dituzten metodo seguruenak.

• Beti jarri haurra bizkarrean lotara: Haurra lo dagoenean, ez jarri sabelaren edo alboaren gainean. Beti lo egin behar dute bizkarrean. Oso garrantzitsua da hau, haurra sabelean jolasten uztea zuk begira zaudenean, baina zalantzarik gabe jarri bizkarrean lo egiten duenean.
• Gainazal sendo eta laua lo egiteko: Haurra koltxoi batean lo egiten baduzu, ez luke oso biguna izan behar. Koltxoi sendo eta laua izan behar du. Ur-koltxoiak bezalako gauzak ez dira batere onak. Aukeratu zure haurraren sehaskara egokitzen den eta ondo egokitzen den koltxoi bat.
• Mantendu haurraren lo egiteko eremua garbi eta nahaspilarik gabe: Saihestu jostailu bigunak, burkoak, manta handiak edo sehaskako babesleak haurraren sehaskan edo lo egiteko gunean jartzea. Hauek haurra ito dezakete. Haurraren arropak bero mantenduko du. Beharrezkoa bada, lo-zaku solte eta mahukarik gabeko bat erabil dezakezu, hala nola lo-zaku bat.
• Gela partekatzea, ez ohea partekatzea: Amerikako Pediatria Akademia bezalako erakundeek gomendatzen dute haurtxoek amekin gela berean lo egitea, baina sehaska bereizi eta seguru batean, gutxienez bizitzako lehen 6 hilabeteetan, eta ahal dela urtebete arte . Horrek errazten du haurra gauez zaintzea, gertu dagoelako, eta % 50 inguru murrizten duela esaten da haurtxoaren sindromearen arriskua.
• Ez utzi zure haurra sofa edo besaulki batean lo egiten: Ez dira leku seguruak zure haurrarentzat lo egiteko. Heldu batekin edo bakarrik izan, zure haurra leku horietan lotan jartzeak itolarria eta itolarria izateko arriskua handitzen du. Oso arriskutsua da zure haurra sofan lotan geratzen bazara nekatuta zaudelako.
• Saihestu erretzea: Haurdunaldian eta haurra jaio ondoren erretzea oso kaltegarria da haurrarentzat. Inork ez luke erre behar haurraren inguruan.
• Bularra ematea:Eman bularra haurrari ahal den guztietan. Bularra emateak SIDS arriskua murrizten duela ere frogatu da. Gauez edoskitzen baduzu, hobe da aulki altuan edoskitzea eta gero haurra berriro sehaskan jartzea. Logura handia baduzu, kontuz ibili behar duzu ohean edoskitzen ari zaren bitartean ez lotan geratzeko. Hori gertatzen bada, hobe da norbait gertu izatea haurra bere lekura segurtasunez eramateko.

Imajinatu, gauez jaikitzen zarela zure haurra elikatzeko. Haurra hartu eta ohean esertzen zara eta elikatzen diozu. Logura pixka bat sentitzen duzu. Elikatu ondoren, haurra berriro sehaskan sartzen duzu. Orduan haurra seguru dago eta beldurrik gabe lo egin dezakezu, ezta?

Beraz, zer hartu beharko genuke kontuan azken finean? (Etxerako mezua)

Beraz, hau guztia eztabaidatu ondoren, uste dut argi geratu zaizula zure haurtxoarekin ohe berean lo egiteak onurak badituen arren, arrisku larriagoak ere badaudela.

Guztioi gustatzen zaigu gure txikiak besarkatzea, berotzea eta lotara eramatea. Oso gauza naturala da. Baina ezin dugu maitasun hori erakutsi eta, jakin gabe, haien bizitza arriskuan jarri, ezta?

Beraz, haurraren segurtasuna beti lehenetsi behar dugu.

Munduko ia haurren osasun-erakunde aitortu guztiek diote modurik onena eta seguruena haurra amaren gelan aurpegia gora lotaraztea dela, baina sehaska bereizi eta seguru batean . Honi "gela partekatzea" deitzen diogu.

Galdera gehiago badituzu honi buruz, galdetu zure familiako medikuari edo pediatrari. Haiek aholku hobeak emango dizkizute.

Gogoratu, zure haurraren segurtasuna dela garrantzitsuena!

Ohea partekatzea, Elkarrekin lo egitea, Gela partekatzea, SMG, haurraren loa, lo segurua, bat-bateko haurraren heriotza sindromea, haurraren segurtasuna