Pelbiseko mina ere baduzu? Pelbiseko haustura bat izan liteke?

Ai, zuk ere mina edo ondoeza sentitzen al duzu gerrian edo ipurmasailetan? Batzuetan, ustekabeko erorketa edo istripu larri batek gure pelbisa kaltetu dezake, hau da, aldakako hezurrak eta lotutako hezur-sistema. Gaur, pelbiseko haustura bat, edo medikuek deitzen dioten bezala, "pelbiseko haustura" bat, zer gertatzen den gertatzen denean eta nola sendatu hitz egingo dugu. Ez izan beldurrik, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.

Zer da pelbiseko haustura bat? Uler dezagun modu sinplean.

Laburbilduz, pelbiseko haustura pelbisa osatzen duten hezur baten edo gehiagoren haustura da. Pelbisa zilbor azpian dago, aldakako hezurren artean. Pelbiseko haustura horietako batzuk arinak izan daitezke, eta beste batzuk oso larriak. Lesioa nola gertatu den eta haustura non gertatu den araberakoa da.

Zer nolako hezurrez osatuta dago gure pelbisa?

Pelbisa hezur bakarra den galdetuko diozu zeure buruari. Ez, hainbat hezurren bilduma da. Eraztun sendo baten antzekoa da. "Pelbiseko eraztuna" ere deitzen zaio. Begiratu hezur hauei:

• Sakroa: Bizkarrezurraren behealdean dagoen hezur handi eta triangeluarra da.
• Kokzixa: Denok dakigunez, "buztan-hezurra" ere deitzen zaio. Sakroaren azpian dago.
• Aldakako hezurrak: Hiru atal nagusiz osatuta daude:
• `Ilium` (pelbiseko hezurraren goiko zati laua)
• `Iskioa` (eserita gaudenean lurrari presioa egiten dion pelbisaren beheko eta atzeko aldea)
• `Pubisa` (pelbisaren aurrealdean dagoen zatia)

Hezur horiek guztiak elkartzen dira pelbiseko eraztuna osatzeko. Egitura oso sendoa da. Gainera, barruan babestuta daude nerbio, odol-hodi eta barneko ugalketa-organo garrantzitsu asko, hala nola maskuria, digestio-aparatuaren beheko aldea. Ez hori bakarrik, hanketako muskulu asko ere pelbis honi lotuta daude. Horregatik ibili, korrika egin eta salto egin dezakegu.

Zer motatako pelbiseko hausturak daude?

Pelbisa hezur multzo bat denez, pelbiseko haustura mota asko daude. Gainera, edozein haustura, oro har, hainbat motatan bana daiteke, gertatzen den ereduaren arabera. Ikus dezagun hori:

• Haustura itxiak edo irekiak/konposatuak: Hezurra hautsita badago baina inguruko azala ez badago kaltetuta, hau da, ez badago zauri ikusgairik, haustura itxia deitzen zaio. Hala ere, hautsitako hezur zati batek azala zeharkatu badu, haustura irekia da (hastura konposatu ere deitzen zaio). Hau apur bat arriskutsuagoa da, infekzio aukera handiagoa dagoelako.
• Haustura osoak: Kasu honetan, hezurra bi zatitan banatzen da erabat.
• Haustura desplazatuak: Hezurraren bi zatiak hautsi ziren tokitik urrundu direnean gertatzen da, bien artean tarte bat utziz.
• Haustura Partzialak: Kasu honetan, hezurra ez da erabat hausten, pitzadura bat bezala.
• Estresaren ondoriozko hausturak: Hauek ere hezurretan dauden pitzadura txikiak dira. Etengabe estres mota beraren menpe dauden atletei gerta dakieke.

Haustura mota ohiko hauetaz gain, pelbiseko haustura "egonkor" edo "ezegonkor" gisa ere sailkatzen da:

• Pelbiseko haustura egonkorra: Hau pelbiseko leku bakarrean gertatzen den haustura da, eta hautsitako hezur zatiak ez dira desplazatzen (mugitzen). Haustura egonkor mota hauek askotan inpaktu txikiko gertaerek eragiten dituzte, hala nola erorketa txiki batek edo korrika istripu batek.
• Pelbiseko haustura ezegonkorra: Pelbisean bi lekutan edo gehiagotan gerta daitekeen haustura da , eta hautsitako hezurrak lekuz aldatu daitezke. Haustura hauek askotan inpaktu handiko gertaerek eragiten dituzte, hala nola auto istripu larri batek. Larriagoak dira, barneko organoak ere kaltetu ditzaketelako.

Honetaz gain, beste mota berezi bat dago, "Abultsio-haustura" izenekoa. Hau gertatzen da hezur bati lotutako tendoi edo lotailu bat hausten denean, hezur zati txiki bat askatzea eraginez. Hau kirola egitean gerta daiteke.

Nori eragiten diote gehien pelbiseko haustura hauek?

Izan ere, edozein adinetako edonork izan dezake aldaka-haustura bat. Hala ere, aldaka-haustura arinak ohikoagoak dira adineko pertsonen artean. Hori gertatzen da, adinean aurrera egin ahala hezurrak ahultzen dituzten baldintzak, hala nola osteoporosia, garatzeko aukera gehiago dutelako.

Hala ere, pelbiseko haustura larriak ohikoagoak dira 15 eta 28 urte bitarteko gazteen artean. Adin-talde honek istripuak izateko joera handiagoa du. 35 urtetik beherako gizonek dute egoera hau jasateko joera handiagoa, eta 35 urtetik gorako emakumeek, berriz, joera handiagoa dute.

Zein ohikoak dira pelbiseko hausturak?

Egia esan, pelbiseko hausturak ez dira hain ohikoak. Helduen haustura guztien % 3 inguru dira. Gehienetan, istripu larri baten ondorioz gertatzen dira. Pentsa ezazu auto istripu bat edo altueratik erorketa bat bezala.

Zeintzuk dira pelbiseko haustura baten sintomak?

Sintomak hausturaren arina edo larria den araberakoak dira. Hona hemen ohiko sintoma batzuk:

• Mina izterrean, aldakan eta/edo bizkarreko behealdean.
• Mina areagotzen da ibiltzean edo hankak mugitzean.
• Izterraren edo hanken aldean kilikadura edo azkura sentsazioa.
• Sabelaldeko mina.
• Zailtasunak gernua egiteko.
• Ibiltzeko edo zutik egoteko zailtasuna.

Garrantzitsua: Sintoma hauetakoren bat baduzu, batez ere istripu baten ondoren, ziurtatu medikuarengana joatea.

Zerk eragiten ditu pelbiseko haustura hauek?

Pelbiseko haustura hainbat arrazoi nagusirengatik gerta daiteke:

1. Inpaktu handiko gertaerak: Aurretik aipatu bezala, pelbisa hezur-sistema oso sendoa da. Beraz, inpaktu handia badago, hausteko aukera gehien dago. Adibideak:

• Auto eta moto istripuak.
• Altuera handietatik erorketak (zuhaitz edo eraikin batetik, adibidez).

Gertakari mota hauek askotan pelbiseko haustura ezegonkor eta larriak eragiten dituzte.

2. Hezurrak ahultzen dituzten gaixotasunak: Osteoporosia bezalako gaixotasunak badituzu, zure hezurrak mehetu eta ahuldu egiten dituztenak, gauza oso txiki batek ere pelbiseko haustura eragin dezake. Hori gerta daiteke zure ohiko lana egiten ari zarenean ere, edo irristatu eta erortzen bazara ere. Gehienetan, haustura hauek egonkorrak dira.

3. Kirol jarduerak: Hau apur bat gutxiago ohikoa da, baina kirol batzuk praktikatzean, aurretik aipatutako 'Abultsio haustura' gerta daiteke. Gihar-tendoi bat hezurretik askatzen denean gertatzen da, eta hezur zati bat harekin batera askatzea eragiten du. Hauek ere normalean haustura egonkorrak izaten dira.

Nola iruditzen zaizu hau, doktore?

Pelbiseko haustura bat duzun ziur jakiteko, erradiografia bat egin beharko duzu. Horrez gain, zure medikuak beste proba batzuk ere egin ditzake lesioaren izaerari buruz gehiago jakin nahi badu.

Zeintzuk dira proba horiek?

• X izpiak: Hezurren argazkiak ateratzeko erabiltzen da. Ezinbestekoa da haustura pelbiseko non dagoen jakiteko, zein larria den eta nola tratatu behar den.
• CT eskaneatzea (Tomografia konputatua): Honek hainbat erradiografia angelu desberdinetatik hartzea eta ordenagailu bat erabiltzea dakar irudi zehatzak sortzeko. Horri esker, erradiografia arrunt batek baino irudi askoz argiagoak lor daitezke. Baliteke zure medikuak hau eskatzea zure pelbiseko hausturari buruz gehiago jakiteko eta harekin lotutako beste lesiorik dagoen ikusteko.
• MRI (Erresonantzia Magnetikozko Irudia): Iman handi bat, irrati-uhinak eta ordenagailu bat erabiltzen ditu zure organoen eta hezurren irudi zehatzak sortzeko. Baliteke zure medikuak ere gauza bera egitea X izpien edo CT eskanerrak informazio nahikorik ematen ez badu.

Nola tratatzen da? Denek behar al dute ebakuntza?

Pelbiseko haustura baten tratamendua hainbat faktoreren araberakoa da:

• Zein txikia edo larria den zure haustura.
• Hausturaren eredua eta mota.
• Hautsitako hezur-zatiak zenbateraino mugitu diren (lekualdatu al dira).
• Zure osasun orokorra eta beste lesiorik duzun ala ez.

Haustura txiki eta egonkorrek, hau da, hezur-zatiak desplazatu gabe daudenek, normalean ez dute kirurgiarik behar. Kasu horietan, hauek dira tratamenduak:

• Atsedena: Medikuak ahalik eta gehien atseden hartzeko esango dizu. Horrek ez du presio gehigarririk eragingo hautsitako pelbisean eta azkarrago sendatzen lagunduko du.
• Ibiltzeko laguntzak: Hausturaren kokapenaren arabera, makuluak, ibiltaria edo gurpil-aulkia erabiltzeko esan diezazukete. Hauek hanketatik pisua arintzen laguntzeko dira. Hiru hilabetez erabili beharko dituzu, edo pelbisa guztiz sendatu arte.
• Medikazioa: Medikuak mina arintzen laguntzeko botikak errezetatuko dizkizu. Antikoagulante bat ere errezeta dezake, hanketako zainetan eta pelbisean odol-koaguluak izateko arriskua murrizteko.

Pelbiseko haustura larriagoek edo ezegonkorragoek normalean ebakuntza bat edo gehiago behar izaten dituzte. Hainbat ebakuntza mota daude:

• Kanpoko finkapena: Honetan, ebaki txikiak egiten dira azalean eta muskuluetan zehar pelbiseko eremua egonkortzeko, eta metalezko hagaxkak edo torlojuak sartzen dira hezurretan. Haga eta torloju hauek azaletik ateratzen dira eta gorputzetik kanpo dauden barrei lotzen zaizkie. Honek marko baten antzera jokatzen du, hautsitako hezurrak sendatu arte eusten lagunduz.
• Eskeleto-trakzioa: Gorputzetik kanpo dagoen polea-sistema bat da. Hautsitako hezur-zatiak berriro lerrokatzen laguntzen du. Kirurgialariak metalezko pinak sartzen ditu izter-hezurrean edo tibia-hezurrean. Pisuak jartzen dira pin horietan eta kirurgalariak zure hanka tiratzen du. Horrek hautsitako pelbiseko hezur-zatiak beren ohiko posiziora itzultzea eragiten du.
• Murrizketa Irekia eta Barne Finkapena (ORIF): Kirurgia honetan, desplazatutako pelbiseko hezur zatiak lehenik eta behin beren ohiko posiziora itzultzen dira. Ondoren, zatiak elkartu eta torlojuekin edo metalezko plakekin lotzen dira hezurraren kanpoaldean.

Istripu larri batean pelbiseko haustura larria izan duen pertsona batek beste barne-lesio batzuk izango ditu maiz. Hauek ere tratatu beharko dira. Kasu horretan, pelbiseko hausturaren sendatzea beste lesio horiek zenbateraino sendatzen diren araberakoa izango da.

Pelbiseko haustura bat bere kabuz senda al daiteke?

Pelbiseko haustura txiki eta egonkorrak normalean esku-hartze medikorik gabe sendatzen dira, hala nola kirurgiarik gabe. Hala ere, haustura txiki bat izan arren, pelbisean eta hanketan presioa mugatu eta atseden asko hartu beharko zenuke behar bezala sendatzen laguntzeko. Haustura txiki bat duzula uste baduzu, garrantzitsua da medikuarengana ahalik eta azkarren joatea.

Zenbat denbora behar da pelbiseko haustura bat sendatzeko?

Pelbiseko haustura bat guztiz sendatzeko 8 eta 12 aste artean behar izaten da normalean. Haustura larriago batek, batez ere beste lesio edo konplikazio mediko batzuk badituzu, denbora gehiago behar izan dezake.

Zeintzuk dira pelbiseko haustura baten arrisku faktoreak?

Hainbat arrisku faktorek lagundu dezakete pelbiseko haustura batean:

• Osteoporosia izatea: Gaixotasun hau duten pertsonek pelbiseko hausturak izateko arrisku handiagoa dute.
• Maiz erortzea: Batez ere adineko pertsonengan, maiz erortzen badira, pelbiseko hezurrak hausteko aukera gehiago dute.
• Kirol batzuk egitea: Aurretik aipatu bezala, kirol batzuk egiten dituzten pertsonek "Abultsio-haustura" jasan dezakete.

Zer egin dezakegu pelbiseko haustura bat saihesteko?

Zure adinaren eta bizimoduaren arabera, hainbat gauza egin ditzakezu pelbiseko haustura bat saihesteko:

• Erortzeko arrisku handia baduzu, erabili ibiltzeko laguntza bat: makila edo ibiltari bat erabiltzeak erorketak saihesteko lagun dezake.
• Gidatu segurtasunez: Ibilgailuen istripuak dira pelbiseko hausturen kausa nagusia. Gidatu beti segurtasunez, bete trafiko arauak eta saihestu distrakzioak gidatzen ari zaren bitartean.
• Jarraitu segurtasun-argibideak eskailerak erabiltzean: Eskailera bat erabiltzean, ziurtatu behar bezala eta segurtasunez egiten dela. Egiaztatu beti eskailera posizio egonkorrean dagoela erabili aurretik.
• Kirola egiten baduzu, behar bezala luzatu eta egin egokitzapen ariketak: Giharretako tendoi-hausturek eragindako abultsio-hausturen arriskua murrizteko, ondo berotu jardueren aurretik eta egin kirolari espezifikoei buruzko egokitzapen ariketak.

Zein da pelbiseko haustura baten pronostikoa?

Hori lesioaren larritasunaren eta motaren araberakoa da. Pelbiseko haustura txiki eta egonkorrak normalean ondo sendatzen dira tratamenduarekin eta epe luzerako konplikaziorik gabe desagertzen dira.

Hala ere, auto istripuen moduko traumatismoek eragindako pelbiseko haustura larri eta ezegonkorrek konplikazioak sor ditzakete, hala nola odoljario gehiegizkoa, inguruko organoak eta nerbioei kalteak. Lesio horiek behar bezala tratatzen badira, pelbiseko hausturak normalean ondo sendatzen dira.

Pelbiseko hausturak bizitza arriskuan jar dezakete?

Bai, batzuetan. Trauma handiek eragindako pelbiseko haustura ezegonkor eta konplexuek, hala nola auto istripu batek edo altuera handi batetik erortzeak, pelbiseko inguruko organoak, nerbioak eta odol-hodiak kaltetu ditzakete. Lesio hauek organoen gutxiegitasuna, odoljario gehiegizkoa eta infekzioa eragin ditzakete. Hauek bizitza arriskuan jar dezaketen baldintzak izan daitezke. Horregatik da garrantzitsua berehala medikuarengana jotzea.

Pelbiseko haustura batek konplikazioak sor ditzake?

Pelbiseko haustura larri eta ezegonkorrek konplikazioak eragiteko aukera gehiago dute haustura txikiek baino. Konplikazio hauek normalean pelbiseko hausturak nerbioei eta/edo organoei eragindako kalteen ondorioz gertatzen dira. Pelbiseko hausturen konplikazioen artean daude:

• Mina kronikoa
• Mugikortasun urritua
• Sexu-disfuntzioa
• Zain sakonetan odol-koagulua (Zain sakonen tronbosia - DVT)

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Pelbiseko haustura baten sintomak badituzu, hala nola pelbiseko mina eta ibiltzeko edo zutik egoteko zailtasuna, deitu berehala medikuari edo joan ospitalerik hurbilenera.

Pelbiseko haustura bat diagnostikatu badizute eta sintoma berriak edo kezkagarriak garatzen badituzu, jarri harremanetan zure medikuarekin.

Zer galdetu behar diot nire medikuari?

Pelbiseko haustura bat baduzu, lagungarria izan daiteke zure medikuari galdera hauek egitea:

• Zer motatako haustura daukat?
• Zein hezur daude kaltetuta nire pelbisean?
• Nolakoa da nire tratamendu planaren itxura?
• Zenbat denbora beharko da nire haustura sendatzeko?
• Noiz itzuli ahal naiz ohiko jardueretara?

Gogoratu, zure pelbisa hezur-egitura sendoa izan arren, hautsi egin daitekeela. Pelbiseko haustura mingarria da, beraz, laguntza behar duzu berehala. Zure pelbisak nerbio, odol-hodi eta organo garrantzitsu asko babesten dituenez, zure medikuak ziurtatu nahi izango du hausturak ez duela beste barne-lesiorik eragin. Osteoporosiaz ere kezkatuta bazaude, hitz egin zure medikuarekin horri buruz ere.

Azkenik, gogoratu hau (etxera eramateko mezua)

Ondo da, beraz, gaur asko hitz egin dugu pelbiseko hausturei buruz, ezta? Hona hemen gogoratu beharreko gauza garrantzitsuenetako batzuk:

• Pelbiseko haustura ez da arin hartu beharreko zerbait. Eroriko txiki baten ondorioz gerta daiteke, edo istripu larri baten ondorioz.
• Izterretan, aldakan edo bizkarrean mina bezalako sintomak badituzu, edo ibiltzeko zailtasunak badituzu, batez ere istripu baten ondoren, eskatu berehala medikuaren aholkua.
• Tratamendua hausturaren motaren araberakoa da. Atsedenarekin eta euskarriarekin senda daiteke, edo kirurgia behar izan dezake.
• Medikuak agindutako behar bezalako atsedena hartzea eta ariketa fisikoa egitea oso garrantzitsua da sendatze azkarra lortzeko.
• Arrisku-faktoreak baldin badaude (adina, osteoporosia, maiz erortzea), komeni da horien berri izatea eta prebentzio-neurriak hartzea.

Ez izan beldurrik, baina ez egin kasurik ere. Zuk ezagutzen duzu ondoen zure gorputza. Zerbait arraroa sentitzen baduzu, beti da onena medikuarengana joatea aholku eske.

Pelbiseko haustura, haustura, aldaka, pelbisa, istripuak, hezurren osasuna