Zu ere haurra izatea pentsatzen ari zara? Haurdunaldiaren hasierako sintomak ezagutu ditzagun!

Egunotan galdetzen ari zara, "Haurdun nago?"? Normala da pentsamendu horrekin pixka bat zirrara eta jakin-mina sentitzea. Ziur jakiteko modu bakarra haurdunaldi- proba egitea da. Baina, zure gorputzak horren aurretik aholku txikiak ematen has zaitzake. Beraz, gaur, haurdun zaudela adierazten duten hasierako seinale hauei buruz hitz egingo dugu.

Denek dituzte sintoma hauek berdinak?

Hau da ulertu behar dugun lehenengo gauza. Pertsona guztiak desberdinak dira. Eta haurdunaldian zehar dituzten esperientziak ere bai. Baliteke zuk jasaten dituzun sintomak ez izatea berdinak beste norbaitengan. Agian lehenengo haurdunaldian izan zenituen sintomak ez dira berdinak izango bigarrenean.

Beste gauza garrantzitsu bat da hasierako sintoma horietako asko hilekoa hastear dagoenean izaten dituzun sintomen oso antzekoak direla. Beraz, batzuetan, agian ez zara konturatzen haurdun zaudela ere.

Baina ez kezkatu. Orain hizpide ditugun sintomak haurdunaldiarenak izan daitezke. Baina gogoratu, sintoma hauek izateak ez duela esan nahi %100ean haurdun zaudenik. Ziur jakiteko, haurdunaldi-proba egin beharko zenuke.

Sabelaren beheko aldean min arina sentitzen duzu eta tanta txikiak bezala odola botatzen ari zara?

Laburbilduz, espermatozoide batek obulua ernaldu ondoren, ernaldutako obuluak umetokiko hormari itsatsi behar dio bere burua. Lurzoruan landare txiki bat landatzea bezala da. Prozesu hau gertatzen denean, pertsona batzuei baginatik odol tanta txiki batzuk ateratzen zaizkie. Honi inplantazio-odoljarioa deritzo. Hau normalean obulua ernaldu eta 6 eta 12 egun artean gertatzen da.

Honekin batera, sabelaldeko beheko aldean kalanbre edo mina arin bat egon daiteke. Min hau hilekoa hasten denean sentitzen duzun minaren antzekoa da. Horregatik uste dute batzuek "hilekoa" izaten ari direla. Baina odoljario eta min hori oso txikia da.

Baginako jarioaren aldaketa

Odoljario honetaz gain, baginatik jario zuri eta esnetsu bat ere nabarituko duzu. Hau gertatzen da baginaren paretak ernalketaren ondoren loditzen hasten direlako. Haurdunaldi osoan egon daiteke hau eta normalean ez da kaltegarria. Hala ere, jario horrekin batera usain txarra, azkura edo erredura badago, legamia- infekzio bat edo beste infekzio bat izan liteke, beraz, berehala joan beharko zenuke medikuarengana .

Aldaketarik sentitzen al duzu bularretan?

Hau da, gainera, jende askok sentitzen duen lehenengo sintometako bat. Haurdunaldiaren ondoren, gorputzeko hormona mailak azkar aldatzen dira. Aldaketa horien ondorioz, bularrak puztuta, minduta edo samur senti daitezke astebete edo bizpahiru astez. Ukimenean astunak, beteak eta mingarriak ere senti daitezke. Titiburuaren inguruko eremu iluna, areola izenekoa, ere ilundu egin daiteke.

Beti nekatuta eta logura sentitzen zara? (Nekea)

Oso ohikoa da haurdunaldian oso nekatuta sentitzea. Batzuek nekea ezohiko hau sentitzen hasten dira haurdunaldiko astebetean bertan.

Arrazoi nagusia gorputzean progesterona hormonaren igoera da. Horrez gain, odoleko azukre mailaren jaitsierak, odol-presioaren jaitsierak eta gorputzeko odol-ekoizpenaren igoerak ere neke horretan laguntzen dute.

Horrela nekatuta sentitzen bazara, garrantzitsua da atseden asko hartzea. Gainera, proteina eta burdinetan aberatsak diren elikagaiak jateak (haragia, arraina, arrautzak, lekaleak eta babarrunak) nekea murrizten lagun dezake.

Goragalea eta gosearen galera (goizeko goragalea)

" Goizeko goragalea " haurdunaldiaz hitz egitean denek ezagutzen duten terminoa da. Baina ez zaio guztiei gertatzen.

Zehazki zein den arrazoia ezezaguna den arren, haurdunaldiko hormonak dira susmagarri nagusia. "Goizeko goragalea" izena izan arren, goragalea hau eguneko edozein ordutan gerta daiteke. Baina jende askorentzat, goizean izaten da larriena.

Garai honetan, zenbait elikagairen irrika izan dezakezu, eta baita zenbait elikagairen aurkako sentimendua ere, batez ere lehen gustuko zenituen elikagaiak. Imajinatu zure dilista zopa gogokoena usaintzearekin zorabiatzen zarela. Hori guztia aldaketa hormonalen ondorioz gertatzen da.

Baliteke pertsona batzuek goragalea eta gosea galtzea izatea haurdunaldian zehar. Hala ere , emakume gehienentzat, sintoma hauek 13 edo 14 asteetan baretzea . Denbora horretan, garrantzitsua da dieta osasuntsua egitea, zuk eta zure haurtxoak behar dituzuen mantenugaiak jasotzen dituzuela ziurtatzeko. Informazio gehiago eska diezaiokezu zure medikuari honi buruz.

Hauek haurdunaldiaren hasierako seinaleak ere izan daitezke.

Hormonen orekaren aldaketek beste hainbat sintoma eragin ditzakete. Ikus ditzagun zer diren.

Sintoma horiek guztiak izan ditzakezu, edo bat edo bi bakarrik. Horietako batek kezkatzen bazaitu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea eta irtenbide bat aurkitzea.