Ba al dakizu gauza hauek gure larruazalari buruz? (Giza Larruazala)

Inoiz ispilu baten aurrean jarri eta zure azala ondo aztertu al duzu? Seguruenik pentsatuko duzu azala gure gorputza estaltzen duen zerbait dela eta itxura ona izan behar duela. Baina ba al zenekien gure azala gure gorputzeko organorik handiena dela, askoz gehiago egiten duena? Bai, egia da. Gure azala ez da estalki bat soilik, gure gorputzaren barruan dagoen guztia babesten duen ezkutu harrigarri bat bezalakoa da. Gaur, azal zoragarri honi buruz hitz egingo dugu.

Laburbilduz, zer da azal hau?

Gure azala organo konplexu bat da, batez ere urez, proteinez, gantzez eta mineralez osatua. Horma bat bezala, gure azalak mikrobioak gorputzean sartzea eragozten du. Gorputzeko tenperatura erregulatzen ere laguntzen du. Beroa, hotza edo zerbait ukitzen duzunean, zure azaleko nerbioei esker sentitzen duzu.

Azala ez dabil bakarrik. Ilea, azazkalak, izerdi-guruinak eta olio-guruinak sistema gisa elkarrekin lan egiten dute. Medikuntzan, "tegumentu-sistema" deitzen diogu horri. Laburbilduz, "gorputzaren kanpoko estaldura" esan nahi du.

Gure azalaren hiru geruza nagusiak

Pentsa ezazu gure azala hiru geruzako tarta bat bezala. Geruza bakoitzak funtzio espezifiko bat du. Hiru geruza hauek dira:

• Epidermisa: Ikusi eta uki dezakegun gainazaleko geruza da.
• Dermisa: Erdiko geruzarik lodiena eta garrantzitsuena.
• Hipodermisa: Azpiko gantz-geruza.

Orain, geruza horietako bakoitza banan-banan aztertuko dugu.

1. Epidermisa - ikus dezakegun goiko geruza

Hau da gure larruazalaren babeslea. Ikus dezakezunez, ukitzen duzun goiko geruza honek lan asko egiten du. Geruza honetako zelulak "Keratina" izeneko proteina berezi batez osatuta daude.

• Babes-ezkutu gisa jokatzea: Geruza honek bakterioak eta birusak bezalako germenak gorputzean sartzea, odolarekin nahastea eta infekzioak eragitea eragozten du. Gainera, gorputza kanpoko faktoreetatik, hala nola euria eta eguzkia, babesten du.
• Azal Berria: Ba al zenekien zure azala etengabe berritzen ari dela? Epidermisak etengabe sortzen ditu azaleko zelula berriak. Egunero, gure gorputzek 40.000 azaleko zelula zahar inguru galtzen dituzte. Zelula berri hauek ordezkatu egiten dira. Horrek esan nahi du hilean behin gutxi gorabehera azal guztiz berria duzula!
• Gorputza babestea: Geruza honek "Langerhans zelulak" izeneko zelula mota berezi bat dauka. Gure gorputzaren sistema immunologikoaren parte dira. Zaindariak bezala, germenak uxatzen dituzte sartzen direnean eta gaixotzea saihesten laguntzen digute.
• Larruazalaren kolorea:Gure azalak, ileak eta begiek "melanina" izeneko pigmentu batetik hartzen dute kolorea. Pigmentu hau epidermisean aurkitzen da. Pertsona baten gorputzak melanina gehiegi sortzen badu, pertsona horren azalaren kolorea ilunagoa bihurtzen da. Horregatik iluntzen da azkar eguzkiaren eraginpean jartzen denean.

2. Dermisa - Erdiko geruzarik garrantzitsuena

Erdiko geruza honek larruazalaren lodiera osoaren % 90 osatzen du. Izan ere, larruazalaren lan garrantzitsuena hemen gertatzen da.

• Indarra eta malgutasuna: Geruza honetan bi proteina mota aurkitzen dira, `(Kolagenoa)` eta `(Elastina)` izenekoak. Pentsa ezazu kolagenoa gure larruazalari indarra ematen dioten zutabe konkretu gisa. Elastina zutabe horien arteko banda elastikoen antzekoa da. Elastina honi esker itzultzen da larruazala bere jatorrizko formara luzatu ondoren.
• Ilearen hazkuntza: Gure ilearen eta gorputzeko ilearen sustraiak dermis geruza honetan daude.
• Ukimen-zentzua: Geruza honetako nerbioei esker, zerbait beroa, hotza, marraskatsua edo oso leuna senti dezakezu. Nerbio hauek dira minaren sentsazioaz ere arduratzen direnak.
• Olioaren ekoizpena: Geruza honetako guruin sebazalek larruazalak behar duen olioa sortzen dute. Olio honek azala leun mantentzen du eta lehortzea eragozten du. Horregatik ere ez du zure larruazalak ur gehiegi xurgatzen dutxatzen zarenean edo euripean bustitzen zarenean.
• Izerdiaren ekoizpena: Izerdi-guruinak ere geruza honetan daude. Gorputzaren tenperatura kontrolatzen da izerdia larruazaleko gainazaletik lurruntzen denean.
• Odol-hornidura: Epidermisak (gaineko geruza) dermiseko odol-hodi finetatik jasotzen ditu mantenugaiak.

3. Hipodermisa - azpiko gantz-geruza

Hau da larruazalaren beheko geruza. Batez ere gantzez osatuta dago.

• Muskuluak eta hezurrak babestea: Imajinatu erortzen zarela. Zure hezurrak eta muskuluak kalteetatik babestuta daude, azpiko gantz geruza honek "kolpe-xurgatzaile" baten antzera jokatzen duelako.
• Ehun konektiboaren presentzia: Geruza honetako ehun konektiboaren bidez azala gihar eta hezurrekin lotuta dago.
• Nerbio eta odol-hodi laguntzaileak: dermiseko nerbioak eta odol-hodiak geruza honetan handitu eta gorputzeko beste atal batzuekin konektatzen dira.
• Gorputzaren tenperaturaren kontrola: Gantz geruza honek "isolatzaile" gisa jokatzen du, hau da, gorputza gehiegi hoztea edo gehiegi berotzea eragozten du.

Azalaren hiru geruzak eta haien funtzioak begirada batean

Hitz egin duguna argiago uzteko, beheko laburpena ikusi.

Larruazalean eragina duten gaixotasun eta baldintza ohikoenak

Gure gorputzaren kanpoko babesle gisa, azalak hainbat arazo ditu, eta horietako batzuk ohikoak dira.

Zer egin dezakegu gure azala osasuntsu mantentzeko?

Zahartzen garen heinean, gure larruazaleko `(Kolageno)` eta `(Elastina)` kopurua gutxitzen da. Horrek larruazaleko erdiko geruza (dermisa) mehetzea eragiten du, eta larruazala hondoratzen eta zimurtzen hasten da. Zahartzea geldiarazi ezin badugu ere, gauza batzuk egin ditzakegu gure larruazala osasuntsu eta gazte mantentzeko.

• Babestu beti eguzkitik: Denbora gehiena barrualdean eman arren, erabili beti eguzkitako krema kanpora ateratzean. Aukeratu gutxienez SPF 30 edo handiagoa duen bat.
• Saihestu beltzarantzea: Eguzkitan egon arren, metodo artifizialen bidez 'beltzarantzea' lortzeak zure azala kaltetu dezake. Azkar zahartu dezake zure azala eta baita azaleko minbizia ere eragin dezake.
• Kudeatu estresa: Gehiegizko estresak ekzema eta aknea bezalako larruazaleko arazoak okerrera egin ditzake. Beraz, bilatu erlaxatzeko moduak.
• Begiratu zure azala aldizka: Begiratu zure satorrak aldizka tamaina, kolore edo forma aldaketak ikusteko. Kontuz ibili agertzen diren satorrak berriekin. Hauek azal-minbiziaren hasierako seinaleak izan daitezke.
• Saihestu erretzea: nikotinak eta zigarroetan eta zigarro elektronikoetan dauden beste produktu kimiko batzuek azala azkarrago zahartzen dute.
• Garbitu zure azala astiro: garbitu aurpegia egunean bi aldiz (goizez eta gauez) garbitzaile leun bat erabiliz.
• Hidratatu zure azala: Garbitu gorputza aldizka eta aplikatu hidratatzaile ona gorputza lehortu aurretik. Horrek zure azala lehortzea saihesteko balio dezake.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Larruazaleko arazo ohikoenak etxean trata daitezkeen arren, badira medikuaren aholkua beharrezkoa den kasu batzuk.

Noiz joan behar duzun medikuarengana:

• Jaiotza-marka baten aldaketa: Jaiotza-marka baten tamaina, kolorea, forma edo simetria aldatzen bada.
• Larruazaleko aldaketa berriak: jaiotza-marka edo tumore berri bat agertzen bada.
• Sendatzen ez diren zauriak:Hain zauri handia, ezen ezin baita igeltsu arrunt batekin estali eta badirudi puntuak beharko dituela.
• Erredura larriak: Anpuluak eragiteko bezain larria den erredura.
• Larruazaleko infekzio baten zantzuak: zauriak inguruan marra gorriak baditu, zorne horia jariatzen badu edo eremua beroa bada.
• Erupzio azaldu gabea: kausarik aurkitu ezin den azaleko erupzio iraunkorra edo beste azaleko egoera bat.

Gure gorputzeko organorik handiena denez, azala ezinbestekoa da gure bizitzarako. Beraz, gure ardura da osasuntsu mantentzea.