Batzuetan triste, bakarrik edo gainezka sentitzen zara? Edo bizitzaz aspertuta zaudela sentitzen duzu, besterik gabe? Une hauetan, jende askok zerbait "naturala" edo "belarra" bilatzen du irtenbide gisa. Ziurrenik "San Joan lorea" belarraren berri izan duzu, depresiorako erabiltzen dela esaten baita. Beraz, gaur, hobeto ezagutuko dugu. Zer da zehazki, zein eraginkorra den eta zer gauzarekin ibili behar da erabiltzean?
Zer da San Joan lorea?
Laburbilduz, San Joan lorea landare horia da. Herrialde batzuetan belar txar gisa hazten da. Hala ere, milaka urtez, mundu osoko jendeak hainbat gaitzentzako sendagai gisa erabili izan du.
Hauek normalean merkatuan pilula, kapsula, likido edo belar lehor gisa daude eskuragarri, te egin eta edan daitezkeenak. Baina hemen garrantzitsuena da hauek ez direla farmazian erosten ditugun ohiko sendagaien antzekoak. Hauei "dieta-osagarriak" deitzen zaie. Horrek esan nahi du merkatura medikuak agindutako proba eta araudi zorrotzik gabe iristen direla. Beraz , osagai aktiboen kopurua produktu batetik bestera alda daiteke.
Benetan ona al da hau depresiorako?
Hau da galderarik garrantzitsuena. Ikerketa asko egin dira San Joan loreari buruz.
Onena da ikerketa batzuek erakutsi dutela San Joan lorea medikuek depresio arinetik moderaturako agindutako antidepresibo batzuk bezain eraginkorra izan daitekeela.
Baina txanponaren beste aldea ere jakin behar dugu. Bi ikerketa garrantzitsuk aurkitu dute San Joan lorea ez dela eraginkorra depresio larria tratatzeko. Beste era batera esanda, plazeboa da.
Beraz, oso arriskutsua izan daiteke zeure kabuz erabakitzea zein depresio maila duzun eta horretara jotzea. Aztertzen zaituen medikuak bakarrik hartu beharko luke erabaki hori.
Erabiltzerakoan kontuz ibili behar dituzun gauzak
Imajinatu zuk eta zure medikuak San Joan lorea erabiltzea erabaki duzuela. Hala bada, kontuan izan beharko zenituzke datu hauek. Ez da ohiko sendagai bat bezalakoa, eta arriskutsuki elkarreragin dezake beste sendagai eta elikagai batzuekin.
| Arriskua edo arazoa | Deskribapena eta jakin behar duzuna |
|---|---|
| Beste antidepresibo batzuekin hartzea | Hau da gauzarik arriskutsuena. Ez hartu inoiz San Joan lorea medikuak agindutako antidepresiboekin (adibidez, ISRSekin). Horrek serotonina maila gehiegi sor ditzake garunean, eta horrek serotonina sindromea izeneko egoera sor dezake, eta bizitza arriskuan jar dezake. |
| Beste botika batzuekin arazoak | San Joan loreak hartzen ari zaren beste botika askoren eraginkortasuna murriztu dezake. Horrek esan nahi du botika horiek agian ez dutela hain ondo funtzionatuko. Adibideak: - Antisorgailu pilulak - Bihotzeko gaixotasunetarako sendagaiak - GIBaren aurkako botikak - Organo-transplante baten ondoren errefusa saihesteko sendagaiak - Odolaren koagulazioa eragozten duten sendagaiak |
| Janari eta edari batzuk | Arriskutsua da San Joan lorea tiramina izeneko produktu kimikoa duten elikagaiekin hartzea. Horrek hipertentsioa eta bihotz-taupada azkarra bezalako gaixotasun larriak sor ditzake. Elikagai horien artean daude: - Gazta onduak - Haragi sendatuak, hala nola txistorra eta urdaiazpikoa - Soja saltsa, tofua - Garagardoa eta ardoa |
| Fotosentikortasuna | Batez ere azal argia baduzu, zure azala erraz erre, gorritu eta babak sor daitezke eguzkitan jartzen zarenean San Joan lorea hartzen duzun bitartean. Beraz, ziurtatu ondo estaltzen zarela eguzkitan egongo bazara. |
Ba al dago beste albo-ondoriorik?
Bai, San Joan lorea hartzean beste albo-ondorio batzuk ere gerta daitezke. Horietakoren bat jasaten baduzu, utzi berehala sendagaia hartzeari eta esan iezaiozu zure medikuari.
- Goragalea edo oka
- Bihotzeko palpitazioak
- Antsietatea edo deserosotasuna sentitzea (Antsietatea)
- Insomnioa
- Beherakoa
- Azaleko erupzioak edo azkura bezalako alergiak
- Nekatuta sentitzea
Garrantzitsuena da hauek ez erabiltzea interneten edo iragarkietan "buruko gaixotasun guztiak sendatzen ditu" esaten duen zerbait ikusten duzulako bakarrik. Bilatu beti informazio zientifiko eta fidagarria, eta eztabaidatu hau zure medikuarekin bakarrik.
Etxerako mezua
- San Joan lorea depresio arinerako lagungarria izan daitekeen belar-erremedio bat da, baina ez da frogatu depresio larrirako eraginkorra denik.
- Belar arrunta ez da hau. Substantzia kimiko indartsuak ditu. Beraz, ez erabili inoiz medikuaren aholkurik gabe.
- Antisorgailuak, bihotzeko botikak edo beste edozein botika hartzen ari bazara, San Joan lorea hartzeak eraginkortasun txikiagoa izan dezake.
- Ez hartu inoiz, inolako arrazoirengatik, San Joan lorea medikuak agindutako antidepresiboekin batera. Bizitza arriskuan jar dezake.
- Depresioa duzula uste baduzu, onena maite duzun norbaitekin hitz egitea eta ahalik eta azkarren mediku kualifikatu baten aholkua bilatzea da.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina